AHA এবং BHA হল 2 ধরণের উপাদান যা সাধারণত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় বা
ত্বকের যত্ন . এই দুটি উপাদানই ত্বকের সমস্যা মোকাবেলায় সত্যিই উপকারী। যাইহোক, হয়তো সবাই AHA এবং BHA এর মধ্যে পার্থক্য বোঝে না। অতএব, আসুন AHA এবং BHA এর মধ্যে সম্পূর্ণ পার্থক্য জানি। এইভাবে, এই দুটি হাইড্রক্সি অ্যাসিড গ্রুপের কাজ তাদের নিজ নিজ ত্বকের সমস্যা অনুসারে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে।
AHA এবং BHA মধ্যে পার্থক্য কি?
AHA এবং BHA ধারণকারী পণ্যগুলিতে অ্যাসিড উপাদান ত্বককে এক্সফোলিয়েটিং বা এক্সফোলিয়েট করতে ভূমিকা পালন করে যাতে এটি ত্বকের বাইরের স্তরটি উত্তোলন সহ মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনি বিভিন্ন সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে AHA এবং BHA উভয়ই খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, মুখ পরিষ্কার করার পণ্য, সিরাম, ময়েশ্চারাইজার,
মাজা , এবং ফেস মাস্ক। ঠিক আছে, AHA এবং BHA রয়েছে এমন একটি পণ্য কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্রথমে এই দুটি উপাদানের মধ্যে পার্থক্য জেনে নেওয়া ভাল হবে। AHA এবং BHA এর মধ্যে পার্থক্যগুলি নিম্নরূপ।
1. AHA এবং BHA বিষয়বস্তু
AHAs এবং BHAs ফেসিয়াল ক্রিমগুলিতে পাওয়া যেতে পারে। AHA এবং BHA এর মধ্যে সবচেয়ে সহজে স্বীকৃত পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল তাদের উপাদান। AHA গ্রুপের অ্যাসিডগুলি জলে দ্রবণীয়। সাধারণত, এই গ্রুপের অ্যাসিড ফল থেকে তৈরি হয়। AHA গ্রুপে বিভিন্ন ধরনের অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যথা:
- গ্লাইকলিক অম্ল ( গ্লাইকলিক অম্ল ) হল সবচেয়ে সাধারণ AHA অ্যাসিড এবং এটি বেতের চিনি থেকে তৈরি। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এছাড়াও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- ম্যালিক এসিড ( ম্যালিক এসিড ) আপেল থেকে তৈরি এক ধরনের অ্যাসিড। এটি নিজে থেকে ততটা কার্যকর নাও হতে পারে, তবে অন্যান্য ধরনের অ্যাসিডের কার্যকারিতাতে সাহায্য করতে পারে।
- ল্যাকটিক অ্যাসিড ( ল্যাকটিক অ্যাসিড ) দুধে ল্যাকটোজ থেকে তৈরি হয়।
- টারটারিক এসিড ( টারটারিক এসিড ) আঙ্গুরের নির্যাস থেকে তৈরি করা হয়।
- ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড ( ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড ) বাদাম নির্যাস থেকে তৈরি করা হয়.
- সাইট্রিক অ্যাসিড ( সাইট্রিক অ্যাসিড ) সাইট্রাস ফল থেকে তৈরি করা হয়. সাইট্রিক অ্যাসিডের AHA ক্লাস অ্যাসিডিক ত্বকের pH এবং এমনকি রুক্ষ ত্বকের দাগগুলিকে ভারসাম্য রাখতে ব্যবহৃত হয়।
এদিকে, বিটা-এর অন্তর্গত অ্যাসিড
হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা বিএইচএ একটি চর্বি এবং তেল দ্রবণীয় অ্যাসিড। স্যালিসিলিক অ্যাসিড হল BHA-এর একমাত্র উৎস যা প্রায়ই ব্রণের ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, কিছু সাইট্রিক অ্যাসিড সূত্র BHA গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত। বিএইচএ-তে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে এবং অতিরিক্ত তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।
2. AHA এবং BHA এর কার্যাবলী
AHA এবং BHA এর মধ্যে পরবর্তী পার্থক্য তাদের ব্যবহারের ফাংশনের মধ্যে রয়েছে। AHA এর কাজ, যা নতুন, স্বাস্থ্যকর ত্বকের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, AHA কোলাজেনের পরিমাণও বাড়াতে পারে যাতে ত্বক আরও নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক হয়। কোন সন্দেহ নেই যে AHA বিষয়বস্তু সাধারণত অ্যান্টি-এজিং বা অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়
বার্ধক্য . BHA ধারণকারী পণ্যগুলি ত্বকের ছিদ্রের গভীরে প্রবেশ করতে পারে যাতে ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল উৎপাদন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনি পণ্যে BHA বিষয়বস্তু খুঁজে পেতে পারেন
ত্বকের যত্ন তৈলাক্ত ত্বক বা ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য।
3. চামড়া সমস্যা চিকিত্সা
AHA এবং BHA এর মধ্যে পার্থক্য বিষয়বস্তু এবং ফাংশনের মাধ্যমে দেখা যায়। AHA এবং BHA এর মধ্যে পার্থক্য তারা যে ত্বকের সমস্যাগুলি চিকিত্সা করে তার মধ্যে রয়েছে। AHAs ধারণ করে এমন পণ্য কেনার লক্ষ্য হতে পারে বার্ধক্যজনিত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসা করা। উদাহরণস্বরূপ, হালকা হাইপারপিগমেন্টেশন (বয়সের কারণে বয়সের দাগ, মেলাসমা এবং দাগ), বড় ছিদ্র, সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা, বলিরেখা, ত্বকের রং অসম। এদিকে, BHA বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্যগুলি সূর্যের এক্সপোজারের কারণে ব্রণ এবং ত্বকের ক্ষতির চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত। অতএব, বিএইচএ অ্যাসিডগুলি তৈলাক্ত ত্বক থেকে ত্বকের সমন্বয়ের জন্য উপযুক্ত।
কোনটি ভাল, AHA বা BHA?
প্রকৃতপক্ষে, এএইচএ এবং বিএইচএ ধারণকারী পণ্যগুলি ত্বকের যে সমস্যাটি অনুভব করা হচ্ছে সে অনুযায়ী ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার যদি ব্রণের সমস্যা থাকে তবে পণ্যটি ব্যবহার করুন
ত্বকের যত্ন BHAs রয়েছে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, BHA কন্টেন্ট চুলের ফলিকল বা ত্বকের ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে অতিরিক্ত তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে। সুতরাং, তৈলাক্ত ত্বক এবং সংমিশ্রণ ত্বকের মালিকরা এটি ব্যবহার করতে পারেন। কম ঘনত্বে, সংবেদনশীল ত্বকের অধিকারীদের দ্বারা BHA ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, রোসেসিয়া রোগের কারণে ত্বকের লালভাব বিএইচএ ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করে উপযুক্ত হতে পারে। আপনার ত্বক যদি রোসেসিয়া দ্বারা উদ্ভূত লালভাব অনুভব করে তবে বিএইচএ ধারণকারী স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি উপযুক্ত হতে পারে।
AHA এবং BHA সমন্বিত পণ্যগুলি উভয়ই ত্বকের জন্য ভাল। এদিকে, আপনার মধ্যে যাদের বার্ধক্যজনিত ত্বকের সমস্যা রয়েছে বা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে চান, তাদের জন্য AHA ব্যবহার করে এমন পণ্য কেনা একটি বিকল্প হতে পারে। ত্বকে প্রয়োগ বা প্রয়োগ করা হলে, AHAs ধারণকারী পণ্যগুলি স্পর্শে ত্বককে মসৃণ করে তুলবে। যাইহোক, আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক বা শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনাকে আরও সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। পছন্দসই, পণ্য ব্যবহার করুন
ত্বকের যত্ন যেটিতে AHA থাকে ধীরে ধীরে ত্বকের জ্বালা এড়াতে।
কিভাবে সঠিক AHA এবং BHA ব্যবহার করবেন?
AHA বা BHA যুক্ত পণ্যগুলি ধীরে ধীরে প্রয়োগ করুন। AHA এবং BHA ব্যবহার করার কিছু উপায় নিম্নরূপ।
1. ধীরে ধীরে ব্যবহার করুন
সঠিক AHA এবং BHA ব্যবহার করার একটি উপায় হল এটি ধীরে ধীরে করা। আপনারা যারা প্রথমবারের মতো AHAs ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করছেন, ত্বক মানিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত প্রতি 2 দিনে একবার প্রয়োগ করুন। একইভাবে BHA ধারণকারী পণ্যগুলির সাথে, সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করুন যতক্ষণ না ত্বক এই বিষয়বস্তু গ্রহণে অভ্যস্ত হয়। AHAs এবং BHAs ধারণকারী পণ্য ব্যবহার ধীরে ধীরে ত্বকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে, যেমন জ্বালা।
2. বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করুন
কিভাবে সঠিক AHA এবং BHA ব্যবহার করবেন প্রতিদিন সুপারিশ করা হয় না। আপনি AHA এবং BHA রয়েছে এমন পণ্যগুলিকে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, AHA-এর জন্য সোমবার, BHA-এর জন্য মঙ্গলবার, ইত্যাদি। এছাড়াও আপনি সকালে একটি AHA ব্যবহার করতে পারেন, তারপর রাতে একটি BHA ব্যবহার করতে পারেন বা এর বিপরীতে। সুতরাং, একই সময়ে AHA এবং BHA ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে।
3. মুখের ত্বকের নির্দিষ্ট এলাকায় প্রয়োগ করুন
AHA এবং BHA কীভাবে ব্যবহার করবেন তাও মুখের ত্বকের এলাকার উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে। আপনার যদি কম্বিনেশন স্কিন থাকে, তাহলে শুষ্ক ত্বকে AHA এবং তৈলাক্ত ত্বকে BHA ব্যবহার করুন।
4. AHA এবং BHA ধারণকারী পণ্যগুলির ঘনত্বের দিকে মনোযোগ দিন
উভয় উপাদান সহ একটি পণ্য কেনার সময় AHA এবং BHA এর ঘনত্বের দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল
ত্বকের যত্ন এই. 10-15% সর্বাধিক AHA ঘনত্ব সহ একটি পণ্য চয়ন করুন। তারপরে, ব্রণের জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিডের বিষয়বস্তু সাধারণত 0.5-5% এর ঘনত্ব থাকে।
5. ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন
এএইচএ এবং বিএইচএ কীভাবে ব্যবহার করবেন তাও সানস্ক্রিন বা ব্যবহারের দ্বারা পরিপূরক হওয়া দরকার
সানস্ক্রিন ত্বক রক্ষা করতে। এর কারণ হল AHA এবং BHA ধারণকারী পণ্যগুলি মুখের ত্বককে সূর্যের এক্সপোজারের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।
আহা ও বিএইচএ কি মেশানো উচিত নয়?
ক্লিনিক ইন ডার্মাটোলজি জার্নালের একটি গবেষণা অনুসারে, AHAs এবং BHAs ধারণকারী পণ্যগুলি একসাথে ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম হতে পারে। এটি কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধির কারণে বলে মনে করা হয়, যা ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এক ধরনের প্রোটিন। প্রকৃতপক্ষে, বাজারে কয়েকটি ত্বকের যত্ন পণ্য একই সময়ে AHA এবং BHA উভয়ই ধারণ করে না। যাইহোক, আপনি পণ্য ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না
ত্বকের যত্ন AHAs ধারণ করে এবং উচ্চ-BHA পণ্যগুলির সাথে লেয়ারিং করে। কারণ, সতর্ক না হলে শুষ্ক ত্বক ও ত্বকে জ্বালাপোড়ার আশঙ্কা দেখা দিতে পারে। যাইহোক, মুখের যত্ন সর্বাধিক করার জন্য, AHA এবং BHA ধারণকারী পণ্যগুলি নির্দিষ্ট ধরণের সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়। উদাহরণ স্বরূপ:
1. AHA/BHA এবং রেটিনল
এএইচএ এবং বিএইচএ রেটিনলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়। তিনটি সক্রিয় উপাদান
ত্বকের যত্ন এটি ত্বক লাল, খোসা ছাড়ানো এবং জ্বালা করার ঝুঁকি নিতে পারে। বিশেষ করে যখন কম্বিনেশন ত্বকের মালিকরা ব্যবহার করেন। AHA এবং BHA রেটিনলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয় কারণ তাদের একে অপরের সাথে একই রকম ব্যবহার রয়েছে, যেমন মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে এবং ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে। একই সাথে ব্যবহার করলে ত্বকে অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। একটি সমাধান হিসাবে, আপনি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন
ত্বকের যত্ন এগুলি পর্যায়ক্রমে। উদাহরণস্বরূপ, সকালে AHA/BHA ধারণকারী পণ্য, যখন
ত্বকের যত্ন রাতে রেটিনল থাকে। এছাড়াও আপনি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন
ত্বকের যত্ন সোমবার AHA/BHA,
ত্বকের যত্ন মঙ্গলবার retinol ধারণকারী, এবং তাই।
2. AHA/BHA এবং ভিটামিন সি
এএইচএ এবং বিএইচএ ভিটামিন সি-এর সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়। ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করার পরিবর্তে, একই সময়ে এএইচএ/বিএইচএ এবং ভিটামিন সি ব্যবহার জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি এই ত্বকের যত্নের উপাদানগুলির প্রতিটির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। ভিটামিন সি ত্বককে রক্ষা করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে, যখন AHA/BHA ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। সুতরাং, ভাল ব্যবহার
ত্বকের যত্ন দিনের বেলা ভিটামিন সি ধারণকারী। তারপরে, রাতে AHA এবং BHA ধারণকারী পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যাতে বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকে আরও কার্যকর হয়।
3. AHA/BHA এবং নিয়াসিনামাইড
AHA এবং BHA এর সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়
নিয়াসিনামাইড কারণ এটি দুটি সক্রিয় উপাদানের কর্মক্ষমতা কমাতে পারে যা অ্যাসিডিক। ফলস্বরূপ, AHA বা BHA এর এক্সফোলিয়েটিং ফাংশন সর্বোত্তমভাবে চলতে পারে না এবং ত্বক এটি দ্বারা বিরক্ত হয়।
এছাড়াও পড়ুন: অন্যান্য অ-মিশ্রযোগ্য স্কিনকেয়ার উপাদানPHAs সম্পর্কে কিপলিহাইড্রক্সি অ্যাসিড) এবং এলএইচএ (lআইপোহাইড্রক্সি অ্যাসিড)?
পিএইচএ বা
পলিহাইড্রক্সি অ্যাসিড যৌগগুলির AHA শ্রেণীর অন্তর্গত। PHA যেভাবে কাজ করে তা হল ত্বককে হাইড্রেট করার সময় ত্বকের পৃষ্ঠের মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা। পিএইচএ যৌগগুলি ব্রণ এবং অ্যান্টি-এজিং সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ভাল খবর হল, এই উপাদানটি সূর্যের সংস্পর্শে ত্বকের সংবেদনশীল হওয়ার প্রবণ নয় এবং AHAs-এর তুলনায় ত্বকে মৃদু হতে থাকে। সুতরাং, পিএইচএ পণ্য সামগ্রীর পছন্দ হলে অবাক হবেন না
ত্বকের যত্ন সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, যার মধ্যে রোসেসিয়া এবং একজিমা আছে, সেইসাথে যারা এএইচএ এবং বিএইচএ যুক্ত স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করতে পারে না। এদিকে এলএইচএ বা
lipohydroxy অ্যাসিড সক্রিয় উপাদান স্যালিসিলিক অ্যাসিডের একটি ডেরিভেটিভ। এর মানে, এলএইচএ ব্রণের চিকিৎসায় কাজ করে। এছাড়াও, জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড অ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজি অনুসারে, এলএইচএ কীভাবে কাজ করে তা হল মৃত ত্বকের কোষগুলিকে স্ক্র্যাপ করা এবং তাদের প্রতিস্থাপন করা। এলএইচএ গ্লাইকোসামিনোগ্লাইকান, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতেও দেখা গেছে, এটি অকাল বার্ধক্য কমাতে ব্যবহারের উপযোগী করে তোলে।
SehatQ থেকে নোট
মূলত, পণ্য
ত্বকের যত্ন যেটিতে AHA এবং BHA উভয়ই ত্বকের জন্য ভাল উপকারী, তাই একটি অন্যটির চেয়ে ভাল নয়। AHAs এবং BHAs এর মধ্যে পার্থক্য নির্ভর করে তাদের ব্যবহার এবং আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তার উপর। আপনি যদি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী AHA এবং BHA ধারণ করে এমন একটি পণ্য বেছে নেওয়ার বিষয়ে অনিশ্চিত হন, তাহলে আপনাকে প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এইভাবে, আপনার ত্বকের ধরন এবং সমস্যা অনুসারে আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন কোন পণ্যগুলিতে AHAs এবং BHAs রয়েছে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] আপনিও করতে পারেন
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন AHA এবং BHA এর মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে আরও জানতে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপের মাধ্যমে। আপনি এটি ডাউনলোড করেছেন নিশ্চিত করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .