কিশোর বয়সের সীমা এই বয়স পরিসরে দেখা যেতে পারে

বয়ঃসন্ধিকালের বয়সসীমা এখনও বাবা-মায়ের কাছে অনেক প্রশ্ন। বয়ঃসন্ধিকাল হল একটি শিশুর প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য একটি ক্রান্তিকাল। পিতামাতার জন্য, বয়ঃসন্ধিকালের বয়স সীমা এবং তাদের সন্তানদের মধ্যে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা জানা তাদের সাথে এমন একটি পর্যায়ে যাওয়ার জন্য ভিত্তি হতে পারে যা মনে হয় রোলার কোস্টার এই.

গবেষণা ভিত্তিক কিশোর বয়স সীমা

বয়ঃসন্ধিকালের জন্য বয়স সীমার সংজ্ঞা খুবই বৈচিত্র্যময়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও) অনুসারে, কিশোর-কিশোরীদের বয়স সীমা 10-19 বছর, তবে 15-24 বছর বয়সের সাথে 'তরুণ মানুষ' শব্দটিও রয়েছে। এদিকে, দ্য ল্যানসেট জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, কিশোর-কিশোরীদের বয়স সীমা 10-24 বছর বা তরুণদের WHO সংস্করণের সমতুল্য। এই গবেষণার উপসংহারটি এই মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে যে কিশোর-কিশোরীরা এমন লোকেরা যারা একটি ট্রানজিশন পিরিয়ডে আছে, এবং বিবাহিত নয় বা তাদের জীবন নির্ভরশীল নয়। কিশোরীদেরও ভাগ করা যায় তাড়াতাড়ি (10-14 বছর বয়সী), মধ্যম (15-17 বছর), এবং দেরী (18-19-বছর)।

বয়ঃসন্ধিকালে শারীরিক পরিবর্তন

কিশোর-কিশোরীদের বয়স সীমা নির্বিশেষে আপনি যে মাপকাঠি তৈরি করেন, গবেষকরা সম্মত হন যে শিশুরা এই সময়ে হরমোনের পরিবর্তন, ওরফে বয়ঃসন্ধি অনুভব করবে। তাদের শারীরিক অবস্থা এবং চিন্তাধারা নির্দিষ্ট পর্যায়ে পরিবর্তিত হবে। সবচেয়ে দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলি বয়ঃসন্ধিকালের ছেলে এবং মেয়েদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে ঘটে, নিম্নরূপ।

1. পুরুষদের মধ্যে

9-14 বছর বয়সে বয়ঃসন্ধি দেখা দেয় অণ্ডকোষের বৃদ্ধি এবং প্রায় এক বছর পরে লিঙ্গ এবং 13 বছর বয়সে পিউবিক চুলের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যে সব ছেলেরা কৈশোর বয়সে প্রবেশ করতে শুরু করে তারাও ভেজা স্বপ্ন দেখতে পাবে, যেমন রাতে ঘুমের সময় বীর্য নিঃসরণ।

2. মেয়েদের মধ্যে

8-13 বছর বয়সে বয়ঃসন্ধি দেখা দেয়, স্তন বড় হওয়া এবং একই সময়ে পিউবিক চুলের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত। কিশোরী মেয়েরাও 10-16 বছর বয়সে ঋতুস্রাব অনুভব করবে, এবং 12 বছর বয়সে বগলে চুল উঠতে শুরু করবে। পুরুষ এবং মহিলা উভয় কিশোর-কিশোরীরাও সেকেন্ডারি লিঙ্গ বৈশিষ্ট্যের পরিবর্তন অনুভব করবে, যেমন লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য যা প্রজনন অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়। উল্লেখিত পরিবর্তনগুলি হল, উদাহরণস্বরূপ, একটি নরম কণ্ঠস্বর (মহিলাদের জন্য) বা ভারী (পুরুষদের জন্য), শরীরের আকৃতি, উরু এবং তলপেটে পৌঁছাতে পারে এমন পিউবিক চুলের বিতরণ, সেইসাথে মুখের চুল (গোঁফ এবং দাড়ি) এবং পুরুষদের জন্য আদমের আপেল। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

শিশুরা কৈশোরে প্রবেশ করলে মানসিক পরিবর্তন হয়

শিশুরা যখন কিশোর বয়সে গোপনীয়তা খুঁজতে শুরু করে৷ শারীরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি, যে সমস্ত শিশুরা বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করতে শুরু করে তারা মানসিক এবং মানসিকতার ক্ষেত্রেও পরিবর্তন অনুভব করবে৷ কিছু পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ:

1. কৌতূহল এবং উদ্বেগ

শিশু জিজ্ঞাসা করতে শুরু করবে কেন তার স্তন বাড়ছে বা তার লিঙ্গ বড় হচ্ছে, সেইসাথে যোনি থেকে রক্তপাত বা তার লিঙ্গ থেকে আঠালো তরল হওয়ার কারণ খুঁজে বের করবে।

2. স্বার্থপর

কিশোর-কিশোরীদের মানসিকতা তারা যা সঠিক বা ভুল মনে করে এবং অকাট্য হওয়ার প্রবণতা তার উপর নির্ভর করবে। এই কারণে, তারা তাদের চেহারা বুঝতে শুরু করে এবং প্রায়শই তারা যে শারীরিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করে, যেমন ব্রণ সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করে।

3. গোপনীয়তা প্রয়োজন

যে শিশুরা তাদের কিশোর বয়সের সীমায় প্রবেশ করতে শুরু করেছে তারা তাদের নিজস্ব রুম পেতে চায় বা তাদের পিতামাতার সাথে মলে ভ্রমণে যেতে চায় না। 14-17 বছর বয়সে, কিশোর-কিশোরীরা এমনকি এই গোপনীয়তা পেতে তাদের পিতামাতার সাথে তর্ক করতে পারে।

3. প্রেমে পড়া

14 বছর বয়সে, কিশোররা বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ দেখাতে শুরু করে। তাদের লালসাও তৈরি হতে শুরু করে এবং হস্তমৈথুন করে তা প্রকাশ করা অস্বাভাবিক নয়। কিশোর বয়সের সীমায় প্রবেশ করা শিশুদের মানসিকতা খুব বেশি পরিপক্ক নয়। তারা সাধারণত আবেগপ্রবণ (স্বতঃস্ফূর্তভাবে) কাজ করতে পছন্দ করে এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা করে না। এখানেই পিতামাতার ভূমিকা সর্বদা তত্ত্বাবধান করা এবং কিশোর-কিশোরীদের বিচ্যুত কাজ বা এমনকি আইন লঙ্ঘন না করার নির্দেশ দেওয়া।

বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করা শিশুদের মধ্যে পিতামাতার নিদর্শন

শিশুদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ গড়ে তুলুন আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিশিয়ানস (এএপি) অনুসারে, পিতামাতাদের দ্বারা তাদের সন্তানরা যখন বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করে তখন প্যারেন্টিং প্যাটার্নগুলি নিম্নরূপ।
  • শিশুদের শারীরিক পরিবর্তন বর্ণনা কর। বুঝতে দিন যে তারা যে শারীরিক এবং অ-শারীরিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করে তা সব শিশুর জন্য স্বাভাবিক।
  • খোলামেলা যোগাযোগ করুন। বাচ্চাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সুযোগ দিন এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করুন এবং বিচার করবেন না।
  • সাপোর্টিভ থাকুন। একটি স্বাধীন এবং দায়িত্বশীল ব্যক্তি হওয়ার জন্য সন্তানের ইচ্ছাকে সর্বদা সমর্থন করুন। যাইহোক, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনার সন্তানের সাহায্যের প্রয়োজন হলে আপনি সবসময় উন্মুক্ত।
  • চিহ্ন দিন। কিশোর-কিশোরীদের যে আচরণগুলি এড়ানো উচিত তা ব্যাখ্যা করুন, যেমন অবাধ যৌনতা এবং মাদকের অপব্যবহার।
  • বাস্তববাদী হও. প্রতিটি শিশু যারা বয়ঃসন্ধি পর্বে প্রবেশ করে তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার সন্তানকে তার বন্ধুদের সাথে তুলনা করার দরকার নেই।
শিশুরা যখন বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করবে, তখন তাদের পিতামাতার সাথে তাদের সম্পর্কেরও পরিবর্তন হবে। একদিকে, বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের তাদের নিজস্ব পৃথিবী অন্বেষণ করার স্বাধীনতা দিতে চান। কিন্তু অন্যদিকে, বাচ্চাদের অবশ্যই সাথে থাকতে হবে যাতে তারা ভুল সিদ্ধান্ত না নেয় যা তাদের ভবিষ্যতের উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে। আপনি যদি কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন সম্পর্কে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুনঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.