ডাক্তারের পরামর্শকে অবমূল্যায়ন করবেন না যদি তিনি আপনাকে মাথা থেকে পা পর্যন্ত শারীরিক পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। এই মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল পরীক্ষা আপনার মধ্যে বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে, সেইসাথে আপনাকে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে যা জীবন-হুমকি হতে পারে। মাথা থেকে পা পর্যন্ত শারীরিক পরীক্ষা হল শরীরের বিভিন্ন অংশ দেখে, অনুভব করা বা শুনে চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা সঞ্চালিত একটি নিয়মিত পরীক্ষা। আপনারা যারা এই শব্দটির সাথে পরিচিত নন, আপনি এটিকে অন্যান্য নামে জানতে পারেন, যেমন রুটিন শারীরিক পরীক্ষা বা স্বাস্থ্য পরিক্ষা. 
কার্ডিয়াক পরীক্ষা শ্রবণে অন্তর্ভুক্ত। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার পাশাপাশি, ডাক্তার আপনার সামগ্রিক শারীরিক অবস্থা পরীক্ষা করা শুরু করবেন। নাম অনুসারে, মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের শারীরিক পরীক্ষা আপনার স্বাস্থ্যকে নিম্নরূপ বিস্তারিতভাবে পরীক্ষা করবে:
মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের শারীরিক পরীক্ষার সময় কী শর্তগুলি পরীক্ষা করা হয়?
মাথা থেকে পা পর্যন্ত পরীক্ষার পদ্ধতিতে, ডাক্তার প্রথমে একটি ইতিহাস নেবেন, যা আপনার অভিযোগ সম্পর্কে প্রশ্ন এবং উত্তর, যেমন আপনার চিকিৎসা ইতিহাস জিজ্ঞাসা করা, সেইসাথে আপনি অনুভব করতে পারেন এমন কোনো অভিযোগ। আপনার জীবনধারাও জিজ্ঞাসা করা হবে, উদাহরণস্বরূপ আপনার ধূমপানের অভ্যাস, অ্যালকোহল পান, যৌন জীবন, খাদ্য, ব্যায়াম, টিকা দেওয়ার অবস্থা। যদি আপনার পরিবারের কোনো সদস্য কোনো নির্দিষ্ট রোগে আক্রান্ত থাকে, তাহলে আপনার চিকিৎসা করা ডাক্তারকে বলুন। কোনো কারণে স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত তথ্য আটকে রাখবেন না কারণ এটি আপনার পরীক্ষার ফলাফলকে ভুল করে তুলতে পারে। এর পরে, ডাক্তার আপনার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করবেন, যেমন:- রক্তচাপ: সাধারণ রক্তচাপের মাত্রা 120/80-এর কম, যেখানে আপনার রক্তচাপ 130/80-এর বেশি হলে আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ বলে বলা হয়।
- হৃদ কম্পন: স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন 60-100।
- শ্বাসের অনুপাত: সাধারণ প্রাপ্তবয়স্করা প্রতি মিনিটে প্রায় 12-16 বার শ্বাস নেয়। আপনি যদি প্রতি মিনিটে 20 বারের বেশি শ্বাস নেন, আপনার ডাক্তার আপনার হৃদপিন্ড বা ফুসফুসের সমস্যা সন্দেহ করতে পারেন।
- শরীরের তাপমাত্রা: শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা প্রায় 36.1-37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস।
- পরিদর্শন: শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে হবে।
- পালপেশন: গলদ, ভাঙা হাড় বা অন্যান্য অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট কৌশল দিয়ে স্পর্শ করা।
- পারকাশন: স্বাভাবিক অবস্থায়ও শরীর নির্দিষ্ট কিছু শব্দ করবে, উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুস বাতাসে পূর্ণ হওয়ার কারণে অনুরণিত হতে শোনা যাবে, এবং পেট গ্যাসে পূর্ণ হওয়ার কারণে টাইমপ্যানিক শোনা যাবে। এই পরীক্ষার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির শরীরে তরল বা ভর আছে কিনা তা শনাক্ত করা, উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুসে যদি ট্যাপ করার সময় শব্দটি ম্লান হয়, তাহলে সেই অঙ্গে ভর থাকতে পারে।
- শ্রবণ: এই পরীক্ষায়, হৃদযন্ত্র, ফুসফুস এবং পাকস্থলীর পরীক্ষাগুলির মতো অঙ্গগুলির অস্বাভাবিকতাগুলি শোনার জন্য একটি স্টেথোস্কোপ প্রয়োজন।
কার্ডিয়াক পরীক্ষা শ্রবণে অন্তর্ভুক্ত। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার পাশাপাশি, ডাক্তার আপনার সামগ্রিক শারীরিক অবস্থা পরীক্ষা করা শুরু করবেন। নাম অনুসারে, মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের শারীরিক পরীক্ষা আপনার স্বাস্থ্যকে নিম্নরূপ বিস্তারিতভাবে পরীক্ষা করবে: মাথা এবং ঘাড় পরীক্ষা
আপনাকে আপনার মুখ প্রশস্ত করতে বলা হবে কারণ ডাক্তার আপনার গলা এবং টনসিলের অবস্থা পরীক্ষা করতে চান। কান, নাক (সাইনাস সহ), চোখ এবং লিম্ফ নোডের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁত এবং মাড়ির গুণমানও পরীক্ষা করা হবে।বুক পরীক্ষা
এই পরীক্ষার পদ্ধতিতে, ডাক্তার একটি পরিদর্শন করবেন, যা দেখতে হবে বুকের দেয়ালে অস্বাভাবিকতা আছে কিনা, বুকের এলাকায় চর্মরোগ আছে কিনা, সেইসাথে অস্বাভাবিক মনে হচ্ছে এমন কোনো শ্বাস-প্রশ্বাস আছে কি না। তারপর ডাক্তার ফুসফুসের গহ্বর এবং একটি বর্ধিত হৃদপিণ্ডে তরল বা ভরের জন্য বুকে ট্যাপ করে প্যালপেশন এবং পারকাশন বা পরীক্ষা করবেন। এরপরে, ডাক্তার স্টেথোস্কোপ দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দনের শব্দ শুনবেন বা শুনবেন।পেট পরীক্ষা
এই মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের শারীরিক পরীক্ষায়, ডাক্তার বিভিন্ন পরীক্ষার কৌশল ব্যবহার করবেন, যেমন পেটে লিভার এবং তরল ফুলে যাওয়ার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সনাক্ত করতে পেটে চাপ দেওয়া, স্টেথোস্কোপ দিয়ে পেটের শব্দ শোনা এবং পেটে চাপ দেওয়া। ব্যথা পরীক্ষা করুন বা না।স্নায়বিক পরীক্ষা
স্নায়ুতন্ত্র, পেশীর শক্তি, প্রতিফলন, ভারসাম্য এবং মানসিক অবস্থা হল পরীক্ষা যা স্নায়বিক পরীক্ষার অন্তর্ভুক্ত।চর্মরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা
একটি চর্মরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষায়, শরীরের উভয় অংশে রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণ করতে আপনার ত্বক এবং নখের অবস্থাও পরীক্ষা করা হবে।অঙ্গপ্রত্যঙ্গের পরীক্ষা
এই মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের শারীরিক পরীক্ষার লক্ষ্য হল আপনার শারীরিক বা সংবেদনশীল ক্ষমতার পরিবর্তন আছে কি না তা শনাক্ত করা। এই পরীক্ষা সাধারণত বাহু এবং পায়ের জয়েন্টগুলোতে করা হয়।
মাথা থেকে পা পর্যন্ত শারীরিক পরীক্ষা করার উদ্দেশ্য কী?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে আপনি বছরে অন্তত একবার মাথা থেকে পা পর্যন্ত শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 50 বছরের বেশি হয়। এই চেকের মাধ্যমে, আপনি সুবিধা পেতে পারেন, যেমন:- নির্দিষ্ট কিছু রোগের অস্তিত্ব জেনে যাতে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা করা যায়
- ভবিষ্যতে দীর্ঘস্থায়ী রোগে বিকশিত হতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি চিহ্নিত করুন
- আপনার ইমিউনাইজেশন স্ট্যাটাস আপডেট করুন
- আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাস নিশ্চিত করুন.