এই 10টি অবস্থার কারণে আঁশযুক্ত ত্বক হতে পারে, কী কী?

আঁশযুক্ত ত্বক একটি ত্বকের সমস্যা যা চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে কারণ এটি কখনও কখনও চুলকানি এবং অস্বস্তির সাথে থাকে। কিভাবে? আঁশযুক্ত ত্বক ঘটতে পারে যখন ত্বকের বাইরের স্তরটি খোসা ছাড়িয়ে যায়। ত্বক প্রতিদিন প্রায় 30,000 থেকে 40,000 মৃত ত্বক কোষ তৈরি করে। এই মৃত ত্বকের কোষগুলি তারপর সরিয়ে ফেলা হয় এবং নতুন ত্বকের কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। সুস্থ ত্বকে, মৃত ত্বকের কোষ প্রতিস্থাপনের প্রক্রিয়াটি অদৃশ্য এবং অদৃশ্য হওয়া উচিত। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোকের মধ্যে, এই প্রক্রিয়াটি প্রায়ই আঁশযুক্ত ত্বক হিসাবে প্রদর্শিত হয়।

আঁশযুক্ত ত্বকের কারণ কী?

আঁশযুক্ত ত্বক বা মৃত ত্বকের স্তরটি ছিটকে যাওয়ার কারণ হল ত্বকের বাইরের স্তরটি ভেঙে যাওয়া, যেটিতে মৃত ত্বকের কোষ এবং প্রাকৃতিক তেলের মিশ্রণ রয়েছে যা জল ধরে রাখতে সাহায্য করে। যদি স্তরটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং জলীয় বাষ্প বেরিয়ে আসে, তাহলে ত্বকের কোষের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায় বা এটি যেমন হওয়া উচিত তেমন ঘটবে না যাতে ত্বকের খোসা এবং ফ্লেক্স পড়ে। এছাড়াও, শুষ্ক আঁশযুক্ত ত্বক বয়স, সূর্যের সংস্পর্শে, কঠোর রাসায়নিকযুক্ত পণ্যের সংস্পর্শে, ব্রণের ওষুধের ব্যবহার, খুব গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া, পর্যাপ্ত জল পান না করার কারণে হতে পারে। কিছু লোকের কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থাও থাকতে পারে যা শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের অবস্থার সাথে চুলকানি এবং খোসা ছাড়ায়, যেমন:

1. একজিমা (এটোপিক ডার্মাটাইটিস)

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা ত্বকের জ্বালার ফলে একজিমা ঘটতে পারে। আঁশযুক্ত ত্বকের অন্যতম কারণ একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। শিশু এবং শিশুদের সাধারণত তাদের চিবুক এবং গালে একজিমা থাকে তবে শরীরের যে কোনও জায়গায় আঁশযুক্ত ত্বক দেখা দিতে পারে। এই রোগের কারণে আঁশযুক্ত ত্বক সাধারণত ঘাড়, বুকে, চামড়ার ভাঁজ, গোড়ালি এবং কব্জিতে দেখা যায়। হাতের একজিমা আপনার হাতের তালু এবং আঙ্গুলের ত্বক শুষ্ক, পুরু, ফাটা, লাল, ফোলা এবং চুলকানি হতে পারে। আসলে, ত্বক পোড়া এবং এমনকি রক্তপাত অনুভব করতে পারে। মূলত, এটোপিক ডার্মাটাইটিসের কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায় না। অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া বা নির্দিষ্ট কিছু পদার্থে ত্বকের জ্বালার কারণে লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন পারফিউম, গোসলের সাবান, ত্বকের যত্নের পণ্য এবং প্রসাধনী, ক্লোরিন, সিগারেটের ধোঁয়া এবং পোশাকের উপকরণ (উল) থেকে।

2. সোরিয়াসিস

সোরিয়াসিস, বিশেষত প্লেক সোরিয়াসিস ধরনের, আঁশ দিয়ে ভরা ত্বকে লালচে জায়গাগুলির আকারে লক্ষণগুলি সৃষ্টি করবে। সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগ যা ঘটে যখন নতুন ত্বকের কোষগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, কিন্তু পুরানো ত্বকের কোষগুলি সঠিকভাবে এক্সফোলিয়েট করতে ব্যর্থ হয়। এই নতুন এবং পুরানো ত্বকের কোষগুলি ত্বকে ঘন, চুলকানি, কালশিটে দাগ সৃষ্টি করে, যার ফলে লাল, ঘন, ফ্ল্যাকি ফুসকুড়ি হয়। সাধারণত, এই শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বকের রোগটি হাত ও পায়ে, কনুই এবং হাঁটুতে এবং মাথার ত্বকে দেখা দেয়। এই অবস্থার কারণেও আপনার নখ ফাটতে পারে, ভেঙে যেতে পারে বা পড়ে যেতে পারে। সাধারণত, সোরিয়াসিস বংশগতি এবং ইমিউন সিস্টেমের রোগের কারণে হয়। অতএব, এটি নিরাময় করতে পারে এমন কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই। একজন ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সা সাধারণত শুধুমাত্র রোগীর দ্বারা অনুভূত লক্ষণ এবং অভিযোগ কমাতে দেওয়া হয়।

3. সেবোরিক ডার্মাটাইটিস

Seborrheic ডার্মাটাইটিস খুশকির আকারে সাদা ফ্লেক্স উত্থাপন করে। মাথার ত্বকে ফ্ল্যাকি ত্বকের খোসার কারণ সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের অবস্থার কারণে হতে পারে। Seborrheic ডার্মাটাইটিস শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত মাথার ত্বকের একটি কারণ, যার ফলে খুশকির আকারে সাদা ফ্লেক্স হয়। আপনার যদি সেবোরিক ডার্মাটাইটিস থাকে তবে আপনার মাথার ত্বক এবং আশেপাশের ত্বক তৈলাক্ত বোধ করবে এবং হলুদ বা সাদা আঁশ থাকবে। এমনকি আপনি আপনার ভ্রুতে ফ্লেক্স খুঁজে পেতে পারেন। এই ধরনের খুশকি আপনার কানের পিছনে এবং আপনার নাকের পাশের ত্বককেও প্রভাবিত করতে পারে।

4. ইচথায়োসিস ভালগারিস

Ichthyosis vulgaris হল একটি চর্মরোগ যা বংশগত কারণে সৃষ্ট এবং প্রায়শই শৈশব থেকেই দেখা দেয়। এই রোগটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ত্বকের পৃষ্ঠে সাদা বা ধূসর ফ্লেক্সের আকারে জমা হতে শুরু করে এবং শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের চেহারা তৈরি করে যা খুব পুরু। বিভিন্ন ধরণের রোগ, যেমন কিডনি ব্যর্থতা, কিছু ক্যান্সার এবং এইচআইভি রোগ, এই অবস্থাকে ট্রিগার করতে পারে। সাদা আঁশযুক্ত ত্বকের রোগে আক্রান্তের সংখ্যা অনেক, তবে সাধারণত এটি গুরুতর নয়। অতএব, রোগীরা সাধারণত বিরক্ত হয় না যতক্ষণ না তাদের ত্বকের আর্দ্রতা সঠিকভাবে বজায় থাকে।

5. অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস

অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস ত্বকের রঙের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আঁশযুক্ত এবং খোসা ছাড়ানো ত্বকের রোগ যা দেখা দেয় এবং চলে যায় এটি একটি অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস অবস্থা হতে পারে। অ্যাকটিনিক কেরাটোসিস দেখা দেবে যদি আপনি সুরক্ষা ব্যবহার না করে রোদে বেশি সময় কাটান, যেমন সানস্ক্রিন বা লম্বা-হাতা পোশাক এবং টুপি, এবং প্রায়শই আপনার ত্বকের রঙ কালো করে। এই অবস্থাটি ত্বকের ঘন হওয়া, খোসা ছাড়ানো এবং বিবর্ণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কখনও কখনও ত্বকের অঞ্চলটি রুক্ষ, এমনকি স্পর্শে বেদনাদায়কও অনুভূত হয়, যদিও এটি খালি চোখে স্বাভাবিক দেখায়। অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস একটি প্রাক-ক্যানসারাস অবস্থা হিসাবেও পরিচিত। যদি চিকিত্সা না করা হয়, এই আঁশযুক্ত ত্বকের রোগটি ত্বকের স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমাতে পরিণত হতে পারে।

6. লাইকেন প্ল্যানাস

লাইকেন প্ল্যানাসও আঁশযুক্ত এবং শুষ্ক ত্বকের একটি কারণ। এই অবস্থাটি চকচকে, লালচে-বেগুনি রঙের দাগ দেখা দিয়ে শুরু হয়। বাম্পগুলি যত বেশি বাড়বে, ত্বকের পুরু, রুক্ষ এবং আঁশযুক্ত গলদ তৈরি হবে। সাধারণত, এই চর্মরোগ কব্জি, পা, শিন, পিঠের নীচে, যৌনাঙ্গে আক্রমণ করে। কখনও কখনও, লাইকেন প্ল্যানাসের লক্ষণগুলি ত্বকে ফোস্কা এবং চুলকানি করতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের লাইকেন প্ল্যানাসের ঝুঁকিতে থাকার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। কারণ নিজেই নিশ্চিতভাবে জানা যায় না। সম্ভবত, একটি ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি ট্রিগার হতে পারে।

7. ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ

ছত্রাকের সংক্রমণ শুষ্ক এবং খসখসে ত্বকের কারণ হতে পারে আপনি কি জানেন যে শুষ্ক আঁশযুক্ত ত্বকের রোগ হতে পারে ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ বা টিনিয়া পেডিস? ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ বা টিনিয়া পেডিস একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা সাধারণত পায়ের আঙ্গুলগুলিকে প্রভাবিত করে। এই ছত্রাকের সংক্রমণ ত্বককে শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত, চুলকানি, লাল, ফাটল বা ফোসকা করতে পারে। যদিও সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। সুতরাং, এই অবস্থা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে না, বা অন্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে না।

8. পিটিরিয়াসিস গোলাপ

পিটিরিয়াসিস রোজা আঁশযুক্ত ত্বকের আরেকটি কারণ। পিটিরিয়াসিস রোজা হল একটি গোলাপী বা বাদামী ফুসকুড়ি যার একটি গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির আকৃতি সাধারণত প্রথমে বুকে, পেটে বা পিঠে দেখা যায়। 1-2 সপ্তাহ পরে, শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের ক্লাস্টার পরে প্রদর্শিত হবে। এই অবস্থাটি সাধারণত 10-35 বছর বয়সী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, তবে গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খুব কমই অভিজ্ঞতা হয়৷ চিকিত্সকরা সন্দেহ করেন ভাইরাল সংক্রমণ, যেমন হারপিস ভাইরাস, শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বক সৃষ্টি করছে। Pityriasis rosea প্রায়ই ক্লান্তি এবং মাথাব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে শুষ্ক আঁশযুক্ত ত্বক পিটিরিয়াসিস রোজা দ্বারা সৃষ্ট হয়েছে তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

9. ডার্মাটোমায়োসাইটিস

ডার্মাটোমায়োসাইটিস একটি বিরল রোগ যা পেশী এবং ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই রোগটি একটি বেগুনি রঙের আঁশযুক্ত ত্বকের ফুসকুড়ি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সাধারণত চোখের পাতা, নাক, গাল, কনুই, হাঁটু, নুকল, বুকের উপরের অংশ এবং পিঠে দেখা যায়। যদিও এটি যে কেউ অনুভব করতে পারে, মহিলারা সম্ভবত আঁশযুক্ত ত্বকের এই কারণটি অনুভব করার ঝুঁকিতে থাকে।

10. ডায়াপার ডার্মাটাইটিস

প্রধান ফুসকুড়ি শিশুর ত্বকে লাল এবং খিটখিটে করে তোলে।শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদেরই নয়, বাচ্চাদেরও খসখসে ত্বকের কারণ হতে পারে। আপনার শিশুর নীচে লাল, খিটখিটে বা আঁশযুক্ত ত্বক ডায়াপার ডার্মাটাইটিসের কারণে হতে পারে, যা ডায়াপার ফুসকুড়ি নামেও পরিচিত। এই সাধারণ অবস্থা সাধারণত 9 থেকে 12 মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। ডায়াপার ফুসকুড়ি কুঁচকি এবং যৌনাঙ্গের চারপাশে প্রদর্শিত হয়, যা সাধারণত ডায়াপার দ্বারা আবৃত এলাকা। ডায়াপার ফুসকুড়ি হল এক ধরনের শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বক যা অ্যালার্জি বা খিটখিটে ত্বকের কারণে হয়। ডায়াপার ফুসকুড়ির জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয় না, তবে যদি আপনার শিশুর ডায়াপার ফুসকুড়ি চলে না যায়, তাহলে কারণ এবং সর্বোত্তম চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের ঝুঁকি কাদের সবচেয়ে বেশি?

আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশনের মতে, কিছু লোকের শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের বিকাশের ঝুঁকি বেশি থাকে, যেমন:

• বয়স 40 বছর বা তার বেশি।
• কালো, বাদামী, সাদা রঙের মানুষ।
• মাদক সেবনকারী মানুষ।
• চাকরিজীবী মানুষ যেগুলো প্রায়ই শরীর ভিজা করে।
• যারা প্রায়ই তাদের পরিবেশে নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে।
• খনিজ এবং ভিটামিনের ঘাটতি সহ মানুষ।
• ধূমপায়ী।
• জন্মগত ত্বকের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• চুলকানি ত্বকের অবস্থা।
• ডায়াবেটিস, থাইরয়েড বা কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• ডায়ালাইসিসে মানুষ।
• ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছেন মানুষ।
• অ্যানোরেক্সিক।
• এইচআইভি আক্রান্তরা।

কিভাবে শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বক মোকাবেলা করতে?

মূলত, শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার সঠিক উপায়টি অবশ্যই কারণের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনি প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। যাইহোক, শুষ্ক আঁশযুক্ত ত্বকের অবস্থা যা গুরুতর নয় সাধারণত নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলির মাধ্যমে তাদের নিজেরাই চিকিত্সা করা যেতে পারে:

1. ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন

শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন৷ শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের রোগগুলি যেগুলিকে হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে কাটিয়ে উঠতে পারে৷ ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের বাইরের স্তরটিকে তরল ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করে। ক্রিম বা চয়ন করুন লোশন উপাদান সহ ময়েশ্চারাইজার আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA/BHA) যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট এবং অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের খোসা ছাড়ানো এবং আঁশযুক্ত ত্বকের চেহারা এড়াতে পারে। আপনি আরও প্রাকৃতিক উপাদান থেকে একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ, শিয়া মাখন , জলপাই তেল, বা ত্বকের ময়শ্চারাইজার হিসাবে অ্যাভোকাডো থেকে তেল।

2. সঠিক গোসলের সাবান বেছে নিন

আঁশযুক্ত এবং চুলকানিযুক্ত ত্বকের লোকদের হালকা এবং মৃদু রাসায়নিক উপাদানযুক্ত সাবান বেছে নেওয়া উচিত। ভুলে যাবেন না, ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির পছন্দ যাতে ত্বকে জ্বালা না হয়, ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে এমন পদার্থ দিয়ে ত্বককে আবরণে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন একটি সাবান চয়ন করতে পারেন যাতে উপাদান রয়েছে, যেমন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বা গ্লিসারিন। এছাড়া গরম পানি দিয়ে গোসল করার অভ্যাস কমিয়ে দিন কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে।

3. exfoliate

exfoliate বা মাজা এছাড়াও শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বক মোকাবেলা করার একটি উপায় হতে পারে। এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের মৃত কোষগুলিকে ঝরাতে সাহায্য করতে পারে যা তৈরি করে এবং শুষ্ক, ফ্ল্যাকি ত্বকের কারণ হয়। সাবানের মতোই পণ্যটি বেছে নিন মাজা একটি হালকা রাসায়নিক উপাদান সঙ্গে. আপনার ত্বককে খুব বেশি স্ক্রাব করা উচিত নয়, কারণ এই কার্যকলাপটি আসলে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ ছাড়াও, এক্সফোলিয়েশন রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এতে ত্বকের গঠন মসৃণ ও উজ্জ্বল দেখাবে।

4. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

প্রতিদিন 8 গ্লাস জল পান করুন যাতে ত্বক আর্দ্র থাকে। শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বকের সাথে শরীরের তরল চাহিদা সঠিকভাবে পূরণ করা প্রয়োজন। পর্যাপ্ত জল পান করা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে, এটিকে আরও ময়শ্চারাইজ করে। এটা ভালো হবে, আপনি প্রতিদিন প্রায় 8 গ্লাস পানি পান করতে পারেন।

5. অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার করুন

যদি আপনার চুলকানি, আঁশযুক্ত ত্বক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামিন নিতে পারেন, যেমন সেটিরিজিন। যদি চুলকানি যথেষ্ট তীব্র হয়, আপনি ডিফেনহাইড্রামাইন ব্যবহার করতে পারেন।

6. এন্টি-ইচ ক্রিম ব্যবহার করুন

আপনি 1% হাইড্রোকর্টিসোন যুক্ত ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন চুলকানি, ফ্ল্যাকি, খোসা ছাড়ানো ত্বক থেকে মুক্তি দিতে।

7. ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ার বা হিউমিডিফায়ার

ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ার অথবা একটি হিউমিডিফায়ার শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বকের কারণ মোকাবেলা করার একটি উপায় হতে পারে। হিউমিডিফায়ার এটি ঘরে বাতাসকে আর্দ্র করতে সাহায্য করে কাজ করে। এর ব্যবহার ত্বকের আর্দ্রতা জাগ্রত করতে পারে তাই এটি আরও আর্দ্র বোধ করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

খোসা ছাড়ানো এবং আঁশযুক্ত ত্বকের সমস্যা বিরক্তিকর হতে পারে কারণ এটি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে। অতএব, সাদা আঁশযুক্ত ত্বকের কারণ এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে মোকাবেলা করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা করা যায়। আপনি যে সাদা আঁশযুক্ত ত্বকের মুখোমুখি হচ্ছেন তার কারণের পরে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করাতে কোনও ভুল নেই। আপনি এর মাধ্যমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন HealthyQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ . এর মাধ্যমে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে ভুলবেন না অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .