10টি ক্রিস্যান্থেমাম চায়ের উপকারিতা যা শরীরের জন্য ভালো

চীন তার বিভিন্ন ধরণের চায়ের জন্য সুপরিচিত এবং সারা বিশ্বে বিভিন্ন ধরণের চায়ের অগ্রদূতদের মধ্যে একটি। ক্রাইস্যান্থেমাম চা বা চা chrysanthemum চীন থেকে আসা এক ধরনের ফুলের চা যা এখন পর্যন্ত প্রায়ই খাওয়া হয়। এই ফুলের চা দীর্ঘকাল ধরে একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে মনে করা হয়। সাধারণভাবে চায়ের বিপরীতে, ক্রিস্যান্থেমাম চায়ে ক্যাফিন থাকে না কারণ এটি চা পাতা থেকে আসে না ক্যামেলিয়া সিনেনসিস. [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

চন্দ্রমল্লিকা চায়ের উপকারিতা কি?

চন্দ্রমল্লিকা চা বা উপকারিতা chrysanthemum অনাদিকাল থেকে চীনা জনগণ দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে আসছে। ক্রাইস্যান্থেমাম চা সাধারণত জ্বর এবং ঠান্ডার প্রথম দিকের উপসর্গ কমাতে ব্যবহৃত হয়। তবে চন্দ্রমল্লিকা চায়ের উপকারিতা কী?

1. ঠান্ডা উপসর্গ উপশম

সর্দি হল একটি মৌসুমী রোগ যা ইন্দোনেশিয়ার সমাজে আঘাত করে। যখন আপনার সর্দির উপসর্গ থাকে, তখন আপনি ঠান্ডার উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ে চুমুক দিতে পারেন। ক্রাইস্যান্থেমাম চা জ্বর এবং অন্যান্য ঠান্ডা উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা এবং ফোলা গ্রন্থি কমাতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। আপনি মিশ্র চা পান করতে পারেন chrysanthemum সঙ্গে পুদিনা শুকনো এবং ফুল হানিসাকল প্রতি দুই ঘন্টা ঠান্ডা উপসর্গ কমাতে.

2. চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি

চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের উপকারিতা বহুদিন ধরেই বিশ্বাস করা হয়েছে। চা chrysanthemum চোখের সমস্যাগুলির চিকিত্সা এবং চোখের তীক্ষ্ণতা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, আপনি যখন আপনার চোখ শুষ্ক, কালশিটে বা লাল বোধ করে খুব বেশিক্ষণ ধরে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা বা পড়ার কারণে ক্রিস্যান্থেমাম চা পান করার চেষ্টা করতে পারেন।

3. হাড়ের রোগের চিকিৎসা

এক গবেষণায় দেখা গেছে ফুলের নির্যাস chrysanthemum হাড় গঠন এবং গঠনের উপর প্রভাব, তাই অস্টিওপরোসিসের মতো হাড়ের রোগের চিকিৎসার সম্ভাবনা।

4. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

চন্দ্রমল্লিকা ফুল থেকে পরিপূরক গ্রহণ রক্ত ​​সঞ্চালন এবং নিম্ন রক্তচাপ উন্নত করতে সক্ষম হতে দেখা গেছে। যাইহোক, মানুষের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপর ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের উপকারিতা নিয়ে গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

5. কাঁটাযুক্ত তাপ অতিক্রম করা

চীনা জনগণের জন্য, শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্যহীনতার কারণে কাঁটাযুক্ত তাপ বলে মনে করা হয়। আসলে কাঁটাযুক্ত তাপ দেখা দেয় কারণ আবহাওয়া গরম হলে ঘাম ত্বকে আটকে যায়। যাইহোক, প্রতি দুই থেকে তিন ঘণ্টায় ক্রিস্যান্থেমাম চা পান করা কাঁটাযুক্ত তাপকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে মনে করা হয় কারণ এর শীতল প্রভাব রয়েছে।

6. ডায়াবেটিস চিকিত্সা

ফুলের সংমিশ্রণ ব্যবহার chrysanthemum এবং ছয় মাস ধরে দিনে তিনবার ক্রোমিয়াম টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ক্রিস্যান্থেমাম চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

7. প্রদাহ কমাতে

গবেষণায় দেখা গেছে যে চন্দ্রমল্লিকা ফুল শরীরের প্রদাহ কমাতে পারে যা বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগকে ট্রিগার করার ক্ষমতা রাখে।

8. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে

যদিও এটি আরও অধ্যয়ন করা হয়নি, ক্রাইস্যান্থেমাম ফুলগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করার ক্ষমতা রাখে, যেমন স্ট্যাফাইলোকক্কাস এবং স্ট্রেপ্টোকক্কাস.

9. পাকস্থলীর ক্যান্সার কাটিয়ে ওঠার সম্ভাবনা

পাকস্থলীর ক্যান্সার নিরাময় হিসাবে ক্রিস্যান্থেমামকে সমর্থন করার কোন শক্তিশালী প্রমাণ নেই, তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুলের সংমিশ্রণ chrysanthemum, panax pseudoginseng, এবং লিকোরিস ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা পেটে আলসারের বিকাশকে ধীর করে দিতে পারে।

10. ইমিউন সিস্টেম বুস্ট

ক্রিস্যান্থেমাম চায়ে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে। উভয়ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি শরীরকে শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করতে উদ্দীপিত করবে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যাল প্রতিরোধে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করবে। ক্রিস্যান্থেমাম চায়ে থাকা ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের উপাদানও ইমিউন সিস্টেমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই, উপরের ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের সুবিধাগুলি এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন। এটা উপলব্ধি করা উচিত যে ক্রাইস্যান্থেমাম চা তাত্ক্ষণিক নিরাময় নয়, আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে ডোজ অনুযায়ী এটি গ্রহণ করতে হবে।

ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের উপকারিতার পিছনে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের সুবিধাগুলি চেষ্টা করার আগে, আপনাকে বুঝতে হবে যে সবাই চা খেতে পারে না chrysanthemum. আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ক্রাইস্যান্থেমাম চা খাওয়া উচিত নয় রাগউইড বা প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করে এমন ওষুধ গ্রহণ করার সময়। কিছু লোক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে যেমন ফুলে যাওয়া, চুলকানি, শ্বাস নিতে অসুবিধা, ফুসকুড়ি বা ত্বক লাল হয়ে যাওয়া। আপনি যখন ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ে চুমুক খান, তখন আপনার ত্বকের সূর্যের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় যা আপনাকে সংবেদনশীল করে তোলে রোদে পোড়া. ক্রাইস্যান্থেমাম চা পান করার আগে আপনার যদি নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা শর্ত থাকে বা আপনি কিছু ওষুধ বা পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।