তলপেটে শক্ত? এখানে 9টি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে

যদি আপনার নীচের পেট শক্ত হয় তবে এমন খাবার এবং পানীয় হতে পারে যা এটি ঘটাচ্ছে। যাইহোক, যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। মনে রাখবেন, কিছু রোগে তলপেট শক্ত হয়ে যেতে পারে। যদি এটি ঘটে, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে এই সমস্যার পরামর্শ নেওয়া উচিত।

তলপেটে শক্ত হওয়ার 9টি কারণ

কঠিন তলপেটের অবস্থা কার্যকলাপ করার সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কারণ জেনে, উপযুক্ত চিকিত্সা করা যেতে পারে। তলপেটে শক্ত হওয়ার 9টি কারণ আপনার জানা দরকার:

1. কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি রোগ যা একজন ব্যক্তিকে মলত্যাগ করার সময় কঠিন এবং বেদনাদায়ক বোধ করে। স্পষ্টতই, কোষ্ঠকাঠিন্য তলপেটকে শক্ত করে তুলতে পারে কারণ এই অবস্থাটি শক্ত মলের কারণে পেট ফাঁপা হতে পারে এবং মলত্যাগকে প্রভাবিত করে। প্রাকৃতিকভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার চেষ্টা করুন এবং প্রচুর জল পান করুন। যদি এটি ভাল না হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। সাধারণত ডাক্তার মল নরম করার জন্য রেচক ওষুধ দেবেন যাতে এটি পাস করা সহজ হয়।

2. ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)

বিরক্তিকর পেটের সমস্যা অথবা আইবিএস-এর কারণে তলপেটে শক্তও হতে পারে। এই অবস্থার বিভিন্ন বিরক্তিকর উপসর্গ রয়েছে, যেমন পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা। আইবিএসের চিকিত্সার ফোকাস হল এর উপসর্গগুলি উপশম করা। আপনার ডাক্তার কোষ্ঠকাঠিন্যের উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ফাইবার পরিপূরক বা জোলাপ সুপারিশ করতে পারে। এদিকে, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত আইবিএস রোগীদের জন্য ডাক্তাররা প্রোবায়োটিক বা লোপেরামাইড ওষুধ দিতে পারেন। একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে, আইবিএস রোগীদের তাদের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আরও নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3. ফিজি পানীয়

তলপেটে শক্ত? এটা সোডা কারণে হতে পারে! খুব দ্রুত সোডা পান করা কখনও কখনও গ্যাস তৈরি করতে পারে যার ফলে তলপেটও শক্ত হয়। গ্যাস অপসারণ করা হলে, পেট সাধারণত আরাম ফিরে আসবে। আপনারা যারা কোমল পানীয় পছন্দ করেন, পেটে অস্বস্তির উদ্ভব রোধ করতে অতিরিক্ত সেবন না করার অভ্যাস করুন।

4. অতিরিক্ত খাওয়া

অতিরিক্ত খাওয়া বা খুব দ্রুত খাওয়ার ফলে পেটে অস্বস্তি হতে পারে। আসলে, পেট শক্ত হতে পারে। এই অস্বস্তিকর অনুভূতি সাধারণত চলে যায় যখন আপনি গিলে খাওয়া খাবার সঠিকভাবে হজম হয় এবং পরিপাকতন্ত্রে চলে যায়।

5. খাদ্য অসহিষ্ণুতা

খাদ্য অসহিষ্ণুতা এছাড়াও একটি কঠিন নিম্ন পেট হতে পারে. উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার দুগ্ধজাত খাবারে অসহিষ্ণুতা থাকে তবে আপনার শরীরের পক্ষে এটি হজম করা কঠিন হবে। যখন খাবারে অসহিষ্ণুতা দেখা দেয়, তখন পেট ফুলে যায় এবং স্পর্শ করা কঠিন হয়। এই খাদ্য অসহিষ্ণুতা কাটিয়ে উঠতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

6. প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD)

প্রদাহজনক পেটের রোগের (IBD) একটি রোগের জন্য একটি শব্দ যা পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে। IBD অন্তর্ভুক্ত রোগের কিছু উদাহরণ হল ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস। উভয় রোগই মনে করা হয় যে তলপেট শক্ত হয় এবং ফুলে যায়। আইবিডির চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিককে প্রদাহবিরোধী ওষুধ দিতে পারেন।

7. ডাইভার্টিকুলাইটিস

ডাইভার্টিকুলাইটিস হল পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ এবং সংক্রমণ। এই অবস্থার কারণে তলপেট শক্ত এবং ফোলা হতে পারে। আপনার ডাইভার্টিকুলাইটিস হালকা হলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে বাড়িতে বিশ্রামের পরামর্শ দিতে পারেন। এছাড়াও, চিকিত্সক আপনাকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক, স্টুল সফটনার এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক ওষুধ খেতে বলতে পারেন।

8. গ্যাস্ট্রাইটিস

গ্যাস্ট্রাইটিস পেটের নিচের দিকে শক্ত হতে পারে গ্যাস্ট্রাইটিস হল পেটের প্রদাহ যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয় হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি. লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত পেট। চিকিত্সকরা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যাসিড উৎপাদনে বাধা দেওয়ার জন্য ওষুধ এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করার জন্য অ্যান্টাসিড দেবেন।

9. পেটের ক্যান্সার

ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের মতে, পাকস্থলীর ক্যান্সার হল এক ধরনের ক্যান্সার যা পাকস্থলীর আস্তরণকে আক্রমণ করে। ক্যান্সার কোষগুলি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল স্তরে (সবচেয়ে ভিতরের স্তর) বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে, অবশেষে অন্য স্তরগুলিতে ছড়িয়ে পড়ার আগে। তলপেটে শক্ত হওয়ার পাশাপাশি, পেটের ক্যান্সার অম্বল, ক্ষুধা হ্রাস এবং বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে। গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের জন্য যা ইতিমধ্যেই গুরুতর, রোগীরা মলের মধ্যে রক্ত, বমি, উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস, পেটে ব্যথা এবং গিলতে অসুবিধা অনুভব করতে পারে। পেটের ক্যান্সারের চিকিৎসা হিসেবে ডাক্তাররা সাধারণত সার্জারি, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি, টার্গেটেড থেরাপি এবং ইমিউনোথেরাপির পরামর্শ দেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

গর্ভাবস্থায় তলপেটে শক্ত হওয়া

গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত তলপেট ব্র্যাক্সটন-হিক্স সংকোচনের কারণে হতে পারে, ওরফে মিথ্যা শ্রম। একটি সমীক্ষা অনুসারে, ব্র্যাক্সটন-হিক্স সংকোচন অনিয়মিতভাবে আসে। এই সংকোচনগুলি ঘটে যখন জরায়ুর পেশী তন্তুগুলি শক্ত হয় এবং শিথিল হয়। ব্র্যাক্সটন-হিক্সের সংকোচন ঘটতে পারে যখন ভ্রূণের বয়স 6 সপ্তাহে পৌঁছায়। তবে বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা এটি দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অনুভব করেন।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

নীচের তলপেটের শক্ত অংশের সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

• রক্তাক্ত মল
• শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
• পেটে অসহ্য যন্ত্রণা
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
• ত্বক হলুদ হয়ে যায়।

যে জিনিসগুলি কাম্য নয় তা এড়াতে, তলপেটে শক্ত অনুভূত হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আরও জটিলতা এড়াতে আপনার পরিদর্শনে দেরি করবেন না। শক্ত তলপেটের অবস্থা সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন, যাতে আপনি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন!