বাচ্চাদের পেট ফাঁপা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে অনেক বেশি বায়বীয় খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে অন্যান্য হজমজনিত ব্যাধি যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য। সুতরাং, এটি পরিচালনা করার উপায়ও সামঞ্জস্য করা দরকার। যদি আপনার শিশু মনে করে যে তার পেট গ্যাসে ভরা, তাহলে আপনি প্রথম পদক্ষেপটি নিতে পারেন কারণ খুঁজে বের করা। উপরন্তু, আপনি উপযুক্ত এবং কার্যকর চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন। 
চিউইং গাম শিশুর পেট ফাঁপা করতে পারে 
অত্যধিক সোডা পান করা শিশুদের পেট ফাঁপা হতে পারে 
ফোলাভাব দূর করার জন্য শিশুকে তার বয়সের জন্য উপযুক্ত একটি অংশ দিন 
বেশি করে পানি পান করা শিশুদের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে
বাচ্চাদের পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ
বাচ্চাদের পেট ফাঁপা হতে পারে এমন বেশ কিছু জিনিস রয়েছে, যেমন খুব বেশি বাতাস গিলে ফেলা, চলাফেরা করার সময় খাওয়া, খেলার সময় খাওয়া। গ্যাজেট, অত্যধিক বায়বীয় খাবার বা পানীয় গ্রহণ, কোষ্ঠকাঠিন্য, বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা।
চিউইং গাম শিশুর পেট ফাঁপা করতে পারে • খুব বেশি বাতাস গিলে ফেলা
অত্যধিক বাতাস গিলে ফেলা বা যাকে অ্যারোফ্যাগিয়া বলা যেতে পারে, তা কেবল ফোলা নয়, ক্ষুধাও হ্রাস করতে পারে। শিশু যখন উদ্বিগ্ন বা নার্ভাস থাকে তখন এই অবস্থা হতে পারে। প্রায়শই চিউইং গামও পরিপাকতন্ত্রে আরও বেশি বাতাস তৈরি করে।• খুব বেশি নড়াচড়া করার সময় খাওয়া
কদাচিৎ শিশুরা কেবল তখনই খেতে চায় যদি তাদের খাওয়ানো হয় এবং খেলার সময় বা দৌড়ানোর সময়। এটি, শিশুদের জন্য সুশৃঙ্খলভাবে খেতে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন করার পাশাপাশি, তাদের পেট ফাঁপা হওয়ার মতো হজমের ব্যাধিগুলিও অনুভব করতে পারে। খুব বেশি নড়াচড়া করার সময় খাওয়ার সময়, শিশুরা সাধারণত সঠিকভাবে চিবানো ছাড়াই খুব দ্রুত খায়। যাতে গিলে ফেলার সময় আরও বেশি বাতাস থাকে যা পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশ করে।• গ্যাজেট খেলার সময় খান
খেলার সময় খাওয়ার সময়গ্যাজেট বা তার প্রিয় সম্প্রচার দেখা, তারপর শিশু তার পেট মিটমাট করতে পারে বেশী খাওয়া প্রবণ হয়. এটি একটি ফোলা পেট ট্রিগার করতে পারে।
অত্যধিক সোডা পান করা শিশুদের পেট ফাঁপা হতে পারে • অত্যধিক বায়বীয় খাবার এবং পানীয় খাওয়া
ব্রোকলি, মটরশুটি এবং ফুলকপির মতো খাবার বেশি খেলে ফোলাভাব হতে পারে। কারণ এসব খাবারে প্রচুর গ্যাস থাকে। এছাড়াও, সোডা এবং বোতলজাত রসের মতো পানীয়গুলিও শিশুদের মধ্যে ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে।• কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্যও শিশুদের পেট ফাঁপা হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত স্কুল-বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে। স্কুলের বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল স্কুলে থাকাকালীন প্রায়ই মলত্যাগ করা। এই অভ্যাস চলতে থাকলে, মলত্যাগের সময় ফোলাভাব এবং ব্যথা প্রায়ই অনিবার্য।• ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ শিশুদের জন্য, দুধ বা অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার ফলে পেটে গ্যাস তৈরি হতে পারে এবং ফুলে যাওয়া এবং ডায়রিয়া হতে পারে।বাচ্চাদের পেট ফাঁপা কীভাবে মোকাবেলা করবেন
কারণ বিভিন্ন কারণ, তাদের মোকাবেলা করার উপায়ও সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। বাচ্চাদের পেট ফাঁপা মোকাবেলায় বাবা-মায়েরা নিতে পারেন এমন কিছু পদক্ষেপ এখানে রয়েছে।
ফোলাভাব দূর করার জন্য শিশুকে তার বয়সের জন্য উপযুক্ত একটি অংশ দিন 1. খাদ্য পুনর্বিন্যাস
শিশুদের পেট ফাঁপা উপশম করার জন্য, প্রথম পদক্ষেপটি যা করতে হবে তা হল তাদের খাদ্যের সমন্বয় করা। শিশুকে পর্যাপ্ত অংশ দিন, এটি অতিরিক্ত করবেন না। এছাড়াও, বাচ্চাদের এমন খাবার দেওয়া এড়িয়ে চলুন যাতে উচ্চ গ্যাস থাকে একটানা কয়েকদিন। গ্যাস তৈরি হওয়া এড়াতে অন্যান্য খাবারের সাথে মিশে যাওয়া, যা অবশেষে শিশুর পেটে ফোলাভাব শুরু করে।2. পেট মালিশ করা
আপনি আপনার সন্তানের পেট থেকে অতিরিক্ত গ্যাস বের করার জন্য ম্যাসাজ করার চেষ্টা করতে পারেন। শিশুর পেটে আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন, এর পরে আপনি পিঠে ম্যাসাজ করতে পারেন যাতে সমস্ত বাতাস বা গ্যাস বেরিয়ে যেতে পারে।3. শিশুদের 'একটু ব্যায়াম' করতে সাহায্য করা
যে সমস্ত বাচ্চারা এখনও ছোট, আপনি সাইকেলের প্যাডেল চালানোর মতো তাদের পা নড়াচড়া করার মাধ্যমে তাদের ফোলাভাব থেকে মুক্তি দিতে পারেন। এই আন্দোলন পেটে গ্যাস অপসারণের জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়।
বেশি করে পানি পান করা শিশুদের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে 4. নিশ্চিত করুন যে শিশুরা বেশি পানি পান করে
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ফুলে যাওয়া অবস্থায়, বেশি পানি খাওয়া মলত্যাগকে মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে। শিশুর ওজন যত বেশি হবে, তরলের চাহিদাও তত বাড়বে।5. একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ
শিশুদের পেট ফাঁপা উপশমের একটি সহজ উপায় হল একটি উষ্ণ সংকোচ দেওয়া। পাচনতন্ত্রের গ্যাস বের করে দিতে সাহায্য করার জন্য পেটে কয়েক মুহুর্তের জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস রাখুন।6. সয়া দুধ সঙ্গে শিশুদের দুধ প্রতিস্থাপন
যদি আপনার সন্তানের ফুলে যাওয়া ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার কারণে হয়, তাহলে আপনার দুধের পরিবর্তে সয়া-ভিত্তিক দুধ খাওয়া উচিত, গরুর দুধ নয়।7. প্রোবায়োটিক প্রদান করুন
দইয়ের মতো প্রোবায়োটিকগুলি পরিপাকতন্ত্রের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার পাশাপাশি, এই খাওয়া শিশুদের মধ্যে ফোলাভাব উপশম করতে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]শিশুকে কখন ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত?
অনেক ক্ষেত্রে, শিশুদের পেট ফাঁপা বিপজ্জনক নয়। যাইহোক, এই অবস্থা আরও গুরুতর ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।- ফোলা হওয়ার পর থেকে শিশুর ওজন কমে গেছে
- পেট ফাঁপা ডায়রিয়ার সাথে যা 7 দিন পরেও যায় না
- শিশুর পেট বড় দেখায়
- শিশুটি অলস দেখাচ্ছে
- আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করলেও ফোলাভাব দূর হয় না
- পেটের ব্যথা যা যায় না
- তার মলে রক্ত আছে
- ক্ষুধা নেই
- ঘন ঘন বমি বমি ভাব