জীবনের প্রথম 1000 দিনে, যা গর্ভে নিষিক্তকরণ থেকে শুরু করে 2 বছর বয়স পর্যন্ত, শিশুরা খুব দ্রুত বিকাশ অনুভব করে। এই বৃদ্ধি এবং বিকাশ অবশ্যই পিতামাতার জন্য সঠিক এবং সহজে বোঝা যায় এমন পরিমাপ যন্ত্রের সাহায্যে পর্যবেক্ষণ করা উচিত, যার মধ্যে একটি হল স্বাস্থ্য কার্ড (KMS) ব্যবহার। কার্ড টু হেলথ (KMS) হল এমন একটি কার্ড যাতে বয়স অনুযায়ী ওজন এবং লিঙ্গভেদে শিশুদের বৃদ্ধির বক্ররেখা সম্পর্কে তথ্য থাকে। শিশুদের বিকাশের নিরীক্ষণের জন্য ব্যবহার করার পাশাপাশি, KMS স্বাস্থ্যকর্মীদের পুষ্টি এবং শিশু স্বাস্থ্য শিক্ষা প্রদানের জন্য একটি নির্দেশিকা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কেএমএস সাধারণত প্রতি মাসে স্বাস্থ্যকর্মীদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয় যখন শিশুটিকে স্বাস্থ্য কেন্দ্রে পরীক্ষা করা হয়। যাইহোক, অভিভাবকরা তাদের সন্তানের বৃদ্ধি এবং বিকাশের উপর নজর রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর একটি বিনামূল্যে কার্ড ডাউনলোড করে যা একটি স্মার্টফোনে অ্যাপ্লিকেশন স্টোরে পাওয়া যায়। 
মেয়েদের জন্য সর্বশেষ হেলদি টুওয়ার্ডস কার্ডের উদাহরণ। প্রতি মাসে বাচ্চাদের ওজন করুন, তারপরে একই পদক্ষেপগুলি করুন এবং একটি সরল রেখা দিয়ে মিটিং পয়েন্টে যোগ দিন। ওজন করার সময় শিশুর সাথে যে কোনও ঘটনাও নোট করুন, উদাহরণস্বরূপ, শিশুর ক্ষুধা নেই বা ডায়রিয়া বা জ্বর আছে। শিশুদের বৃদ্ধির অবস্থা সাধারণত দুটি সূচক দ্বারা নির্দেশিত হয়, যথা 'বৃদ্ধি (N)' বা 'বৃদ্ধি নয় (টি)'। যদি তার ওজনের গ্রাফ (BB) বৃদ্ধির রেখা অনুসরণ করে তাহলে একটি শিশুর বৃদ্ধি বাড়তে থাকে। শিশুদের ওজন বেড়েছে বলেও বলা হয় যদি তাদের ওজন ন্যূনতম ওজন বৃদ্ধির সমান বা তার বেশি হয়। এদিকে, শিশুর ওজনের চার্ট সমতল হলে বা তার নীচের বৃদ্ধির রেখা অতিক্রম না করা পর্যন্ত বা ওজন বৃদ্ধি KBM-এর চেয়ে কম না হওয়া পর্যন্ত শিশুর বৃদ্ধি বাড়ে না বলে বলা হয়। যদি বলা হয় যে শিশুর বৃদ্ধি পরপর দুবার বাড়েনি বা শিশুর বক্ররেখা লাল রেখার নিচে (BGM) স্পর্শ করেছে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যকর্মীর কাছে যান।
স্বাস্থ্যের প্রতি কার্ডের কাজ কী?
1970 এর দশক থেকে ইন্দোনেশিয়ায় শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিরীক্ষণের জন্য স্বাস্থ্যের প্রতি কার্ড ব্যবহার করা হচ্ছে। যাইহোক, KMS-এর বিষয়বস্তু বর্তমানে ব্যবহৃত KMS-এর সাথে বেশ কয়েকবার সামঞ্জস্য করা হয়েছে, যা ইতিমধ্যেই 2006 সালে জারি করা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মানের উপর ভিত্তি করে। KMS-এর বিষয়বস্তু সাধারণত দুই ভাগে ভাগ করা হয়, প্রথম ভাগে মায়েদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বার্তা এবং নোট এবং দ্বিতীয় ভাগে শিশুদের জন্য থাকে। মা বিভাগে গর্ভাবস্থা থেকে, প্রসবের সময়, প্রসবোত্তর সময়কালের মধ্য দিয়ে কীভাবে মাতৃস্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া যায় সে সম্পর্কে নোট রয়েছে। দ্বিতীয় অংশে শারীরিক পরিমাপ (ওজন, দৈর্ঘ্য, মাথার পরিধি ইত্যাদি) সহ শিশুর স্বাস্থ্যের ইতিহাস রয়েছে। জন্ম থেকে 5 বছর বয়স পর্যন্ত স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বার্তা, একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব, টিকাদান, কীভাবে পরিপূরক খাওয়ানো যায়, অসুস্থতার ইতিহাস এবং শিশুদের দুর্ঘটনা রোধ করা যায়। স্বাস্থ্যের প্রতি কার্ডের তিনটি প্রধান কাজ রয়েছে, যথা,- কেএমএসে তালিকাভুক্ত ডব্লিউএইচও মান অনুযায়ী গ্রোথ চার্টের মাধ্যমে শিশুদের বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করার একটি টুল। এই গ্রাফটি তার শারীরিক বৃদ্ধি থেকে দেখা হলে একটি শিশু স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠছে বা বৃদ্ধির ব্যাধি অনুভব করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
যদি শিশুর ওজন চার্ট সুস্থ থাকার জন্য কার্ডের বৃদ্ধির চার্ট অনুসরণ করে, তাহলে এর মানে হল যে শিশুটি ভালভাবে বেড়ে উঠছে এবং তুলনামূলকভাবে উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাতের সম্মুখীন হচ্ছে না। অন্যদিকে, যদি শিশুর ওজন চার্ট বক্ররেখার সাথে মেলে না, তবে শিশুর কিছু বৃদ্ধির ব্যাধি দেখা দিতে পারে।
- শিশুদের স্বাস্থ্য পরিষেবার রেকর্ড কারণ স্বাস্থ্যের জন্য কার্ডে টিকাদানের সময়সূচী এবং ভিটামিন এ ক্যাপসুল প্রশাসন সহ শিশুর দ্বারা প্রাপ্ত স্বাস্থ্য পরিষেবার ইতিহাসও রয়েছে।
- শিক্ষামূলক সরঞ্জাম কারণ KMS-এ শিশুদের যত্ন নেওয়ার উপায়গুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যেমন শিশুদের ডায়রিয়া হলে সঠিক খাওয়ানো এবং পরিচালনা করা।
কিভাবে স্বাস্থ্যের প্রতি কার্ডে শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ পূরণ করবেন এবং পড়তে হবে
স্বাস্থ্যের জন্য কার্ডটি পূরণ করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি শিশুর লিঙ্গ অনুসারে পৃষ্ঠাটি নির্বাচন করেছেন কারণ বাচ্চা ছেলেদের বৃদ্ধির বক্রতা বাচ্চা মেয়েদের থেকে আলাদা। এর পরে, শিশুর জন্মের মাস সহ মা এবং শিশুর ব্যক্তিগত ডেটা পূরণ করুন, তারপর KMS ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। নতুন শিশুর জন্ম ও ওজনের পরপরই KMS ব্যবহার করা হবে। ওজন করার সময় মাসিক কলামের নিচে শিশুর ওজন লিখুন এবং উল্লম্ব রেখা (বয়স) এবং সমতল রেখা (ওজন) মিলিত হওয়ার বিন্দুতে ওজন রাখুন।
মেয়েদের জন্য সর্বশেষ হেলদি টুওয়ার্ডস কার্ডের উদাহরণ। প্রতি মাসে বাচ্চাদের ওজন করুন, তারপরে একই পদক্ষেপগুলি করুন এবং একটি সরল রেখা দিয়ে মিটিং পয়েন্টে যোগ দিন। ওজন করার সময় শিশুর সাথে যে কোনও ঘটনাও নোট করুন, উদাহরণস্বরূপ, শিশুর ক্ষুধা নেই বা ডায়রিয়া বা জ্বর আছে। শিশুদের বৃদ্ধির অবস্থা সাধারণত দুটি সূচক দ্বারা নির্দেশিত হয়, যথা 'বৃদ্ধি (N)' বা 'বৃদ্ধি নয় (টি)'। যদি তার ওজনের গ্রাফ (BB) বৃদ্ধির রেখা অনুসরণ করে তাহলে একটি শিশুর বৃদ্ধি বাড়তে থাকে। শিশুদের ওজন বেড়েছে বলেও বলা হয় যদি তাদের ওজন ন্যূনতম ওজন বৃদ্ধির সমান বা তার বেশি হয়। এদিকে, শিশুর ওজনের চার্ট সমতল হলে বা তার নীচের বৃদ্ধির রেখা অতিক্রম না করা পর্যন্ত বা ওজন বৃদ্ধি KBM-এর চেয়ে কম না হওয়া পর্যন্ত শিশুর বৃদ্ধি বাড়ে না বলে বলা হয়। যদি বলা হয় যে শিশুর বৃদ্ধি পরপর দুবার বাড়েনি বা শিশুর বক্ররেখা লাল রেখার নিচে (BGM) স্পর্শ করেছে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যকর্মীর কাছে যান।