হিস্টামিন হল ইমিউন সিস্টেমের একটি রাসায়নিক যৌগ যার আসলে একটি ভাল 'উদ্দেশ্য' রয়েছে, যেমন বিদেশী বস্তুগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে যা শরীরের সাথে হস্তক্ষেপ করার সম্ভাবনা রয়েছে। স্বাভাবিক মাত্রায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অন্তর্ভুক্ত যৌগগুলি আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করবে। 
হিস্টামিন নিঃসরণ কিছু অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করবে অবশেষে, হিস্টামিন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে থাকা শরীরের অংশের চারপাশে কিছু প্রতিক্রিয়া ঘটাবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন ধুলোর মতো অ্যালার্জেন আপনার নাকে 'ছুঁয়ে যায়', তখন হিস্টামিন শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আরও শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা তৈরি করতে নির্দেশ দেবে। শ্লেষ্মা নিঃসরণ রোগীর নাক সর্দি করে। এই শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা গলাকেও প্রভাবিত করতে পারে যা কাশি শুরু করে। 
বিড়ালের খুশকি অনেক লোকের জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে
হিস্টামিনের ভূমিকা কি?
ইমিউন সিস্টেমে হিস্টামিনের ভূমিকা হল একজন ব্যক্তির মধ্যে অ্যালার্জির উপসর্গ সৃষ্টি করা যাতে বিদেশী বস্তুগুলিকে বহিষ্কার করা যায় যা অ্যালার্জেন হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে। এই যৌগ দ্বারা উদ্ভূত বিদেশী বস্তুর শরীর থেকে বহিষ্কারের একটি উদাহরণ হল হাঁচি। অ্যালার্জেন পরিবর্তিত হতে পারে, পশুর খুশকি, নির্দিষ্ট খাবার থেকে শুরু করে ধুলো পর্যন্ত। যখন এই অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে, তখন ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনকে হুমকি হিসেবে দেখবে এবং হিস্টামিন ছেড়ে দেবে, যার ফলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। আমরা যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করি তার মধ্যে চুলকানি, হাঁচি বা ছিঁড়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি বিরক্তিকর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তখন শরীরে হিস্টামিনের মাত্রা কমানো বা দমন করা প্রয়োজন। তাদের মধ্যে একটি হল অ্যালার্জির ওষুধ গ্রহণ করা যাকে অ্যান্টিহিস্টামাইন বলা হয়। এই ওষুধটি শরীরে হিস্টামিন ব্লক করে কাজ করে। যখন এই ওষুধটি হিস্টামিনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে কাজ শুরু করে, তখন অনুভূত হওয়া অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ধীরে ধীরে কমে যাবে। ইমিউন সিস্টেমের অংশ হওয়া ছাড়াও, হিস্টামিন একটি নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবেও কাজ করতে পারে, যা একটি যৌগ যা কোষের মধ্যে বার্তা বহন করে। হিস্টামিন নিজেই বেসোফিল এবং মাস্ট কোষ দ্বারা নিঃসৃত হয়। বেসোফিলস এবং মাস্ট কোষ শরীরের বিভিন্ন এলাকায় সংযোগকারী টিস্যুর চারপাশে অবস্থিত।শরীরে হিস্টামিন নিঃসরণের প্রক্রিয়া
যখন একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে, তখন তার ইমিউন সিস্টেম মাস্ট কোষে সংকেত পাঠানোর মাধ্যমে অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া দেখায় - তা ত্বক, ফুসফুস, নাক, মুখ, অন্ত্র, রক্তে মাস্ট কোষই হোক না কেন। বার্তা সংকেত অবিলম্বে হিস্টামিন মুক্তির একটি আদেশ। মাস্ট কোষ থেকে, হিস্টামিন তখন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে শরীরে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। এটি তখন প্রদাহ বা প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা ইমিউন সিস্টেমের অন্যান্য যৌগের সহযোগিতায়ও ঘটে। তারপরে, হিস্টামিন শরীরের রিসেপ্টরগুলিতে থামবে।
হিস্টামিন নিঃসরণ কিছু অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করবে অবশেষে, হিস্টামিন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে থাকা শরীরের অংশের চারপাশে কিছু প্রতিক্রিয়া ঘটাবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন ধুলোর মতো অ্যালার্জেন আপনার নাকে 'ছুঁয়ে যায়', তখন হিস্টামিন শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আরও শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা তৈরি করতে নির্দেশ দেবে। শ্লেষ্মা নিঃসরণ রোগীর নাক সর্দি করে। এই শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা গলাকেও প্রভাবিত করতে পারে যা কাশি শুরু করে। অ্যালার্জেনের প্রকারগুলি যা অ্যালার্জিকে ট্রিগার করে
বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জেন রয়েছে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা হিস্টামিন ব্লক করার চেষ্টা করবে। এই অ্যালার্জেন সহ- প্রাণীর বৈশিষ্ট্য, বিশেষ করে পোষা চুল
- ওষুধ, বিশেষ করে পেনিসিলিন এবং সালফা অ্যান্টিবায়োটিক
- খাদ্য, যেমন গোটা শস্য, বাদাম, দুধ, শেলফিশ এবং ডিম
- পোকামাকড়ের দংশন, মৌমাছি, ওয়াপ এবং মশার দংশন সহ
- ছাঁচ, বাতাসে ছাঁচের বীজের মতো
- উদ্ভিদের গুণাবলী, বিশেষ করে ঘাস, আগাছা এবং গাছের পরাগ। নির্দিষ্ট উদ্ভিদের রস দ্বারাও অ্যালার্জি হতে পারে।
- অন্যান্য অ্যালার্জেন, যেমন ল্যাটেক্স (কন্ডোম সহ) এবং ধাতু যেমন নিকেল
বিড়ালের খুশকি অনেক লোকের জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে অ্যান্টিহিস্টামাইনস, অ্যালার্জির ওষুধ হিস্টামাইন কার্যকলাপকে বাধা দেয়
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, সাধারণত, প্রথম সারির ওষুধগুলি যেগুলি ডাক্তার দ্বারা নেওয়া এবং নির্ধারিত হতে পারে তা হল অ্যান্টিহিস্টামাইন। নামটি বোঝায়, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হিস্টামিনের কার্যকলাপকে অবরুদ্ধ করে কাজ করে যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে। খাবারের অ্যালার্জি, ইনডোর অ্যালার্জি বা মৌসুমী অ্যালার্জি সহ অনেক ধরণের অ্যালার্জির চিকিৎসায় অ্যান্টিস্টামিন কার্যকর হতে পারে। অনেক ধরনের অ্যান্টিহিস্টামাইন রয়েছে, যা ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, তরল, নাকের স্প্রে থেকে ড্রপ আকারে পাওয়া যায়। কিছু অ্যান্টিহিস্টামাইন যা আপনার ডাক্তার লিখে দিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:- লরাটাডিন
- Cetirizine
- ডেসলোরাটাডিন
- ফেক্সোফেনাডিন
- Levocetirizine
- ক্লোরফেনিরামিন
- সাইপ্রোহেপ্টাডিন
- হাইড্রক্সিজিন
- কেটোটিফেন
- প্রোমেথাজিন
- শুষ্ক মুখ
- তন্দ্রা
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- কিছু শিশুদের মধ্যে অস্থিরতা বা মেজাজ
- প্রস্রাব করতে সমস্যা বা প্রস্রাব করতে অসুবিধা
- ঝাপসা দৃষ্টি
- বিভ্রান্তি
বিভিন্ন প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামাইন
হিস্টামিনের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে এবং হিস্টামিনের প্রতিক্রিয়ার কারণে প্রদর্শিত উপসর্গগুলি উপশম করতে, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার বা ওভার-দ্য-কাউন্টারে অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ খেতে পারেন। ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশকৃত ওষুধগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি নীচের বিভিন্ন ধরণের খাবার থেকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামাইনও পেতে পারেন।ভিটামিন সি আছে এমন খাবার
ভিটামিন সি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন যা বিভিন্ন ধরনের ফল ও সবজিতে সহজেই পাওয়া যায়। ভিটামিন সি অনুনাসিক ভিড় এবং অন্যান্য অ্যালার্জি লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়।আনারস
আনারসে ব্রোমেলিন থাকে যা সাধারণত পরিপূরকগুলিতে পাওয়া যায়। ব্রোমেলাইন অ্যালার্জির সাথে যুক্ত বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি এবং শ্বাসনালীর প্রদাহের চিকিত্সার জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়।পেঁয়াজ, আপেল এবং ওয়ং
তিনটিই ধারণ করেquercetin যা এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।Quercetin শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে অ্যালার্জির কারণে শ্বাসকষ্টের প্রভাব কমাতে পরিচিত।