প্রাকৃতিক উপাদান থেকে শুষ্ক চুলের জন্য 9টি হেয়ার মাস্ক

শুধুমাত্র শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করলেই শুষ্ক চুলের যত্ন যথেষ্ট নয়। শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক ব্যবহার কখনও কখনও ময়েশ্চারাইজ, ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত এবং পুষ্টি প্রদানের প্রয়োজন হয়। প্রকৃতপক্ষে, শুষ্ক চুলের চিকিত্সার জন্য একটি মাস্ক ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? প্রাকৃতিক উপাদান থেকে শুষ্ক চুলের জন্য একটি মাস্ক আছে যা ব্যবহার করা যেতে পারে? নিম্নলিখিত নিবন্ধে সম্পূর্ণ উত্তর দেখুন.

এটি একটি শুষ্ক চুল মাস্ক ব্যবহার করা আবশ্যক?

শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল আপনার জন্য এটি পরিচালনা করা কঠিন করে তোলে।শুষ্ক চুলের সমস্যা কখনও কখনও বিরক্তিকর কারণ এটি পরিচালনা করা কঠিন। সাধারণত, শুষ্ক চুল সূর্যালোকের সংস্পর্শে, বাতাসের আর্দ্রতার অভাব, চুলের স্টাইল করার সরঞ্জাম যেমন স্ট্রেইটনার বা স্ট্রেইটনার ব্যবহার করার অভ্যাসের কারণে ঘটে। চুল শুকানোর যন্ত্র . শুষ্ক চুলের জন্য শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা ছাড়াও, আপনি একটি প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক দিয়ে আপনার শুষ্ক চুলের যত্ন পরিপূরক করতে পারেন। হেয়ার মাস্কের উপকারিতা বা চুলের মাস্ক ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টিকর এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত করে শুষ্ক চুল বজায় রাখতে এবং চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। কারণ, একটি মাস্ক শুষ্ক চুল ফাংশন একটি গভীর চিকিত্সা হিসাবে চিকিত্সা কন্ডিশনার , বা আরও নিবিড় চুলের কন্ডিশনার, কারণ এটির ব্যবহার চুলে স্বাভাবিক কন্ডিশনার থেকে বেশি সময় ধরে থাকে, যা 15 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা।

শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্কের পছন্দ যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন

বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন বিভিন্ন ধরণের প্রয়োজনীয় তেল থেকে শুরু করে বিভিন্ন ফল। যাইহোক, মনে রাখবেন যে শুষ্ক চুলের জন্য এই প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্কটি শুষ্ক চুলের চিকিত্সা হিসাবে এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি এটির উপর নির্ভর করতে চান তবে এটি আপনার চুলের স্ট্রেন্ডে প্রয়োগ করা উপযুক্ত কি না তা খুঁজে বের করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে কখনই কষ্ট হয় না। এখানে শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্কের একটি বিস্তৃত নির্বাচন দেওয়া হল কিভাবে সেগুলি তৈরি এবং ব্যবহার করতে হয়।

1. বাদাম তেল

এক ধরনের অপরিহার্য তেল যা শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল বাদাম তেল। পরিচিত তেল পরিবহনের পাত্র বা ক্যারিয়ার তেল, চুলের জন্য বাদাম তেলের উপকারিতা আসলে শুষ্ক চুলে একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব প্রদান করতে সক্ষম। পরিপূরক থেরাপি ইন ক্লিনিকাল প্র্যাকটিস-এ প্রকাশিত একটি অতীতের গবেষণা অনুসারে, বাদাম তেল ইমোলিয়েন্ট সমৃদ্ধ যা চুলকে ময়শ্চারাইজ এবং মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে। শুষ্ক মাথার ত্বকের চিকিত্সার জন্য বাদামের তেলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা প্রায়শই খুশকি, একজিমা এবং সোরিয়াসিসের সাথে জড়িত। চুলের স্ট্রেন্ডে সমানভাবে বাদাম মাস্ক লাগান কীভাবে শুষ্ক চুলের জন্য প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করবেন তা সরাসরি চুলের স্ট্রেন্ডে করা যেতে পারে। এছাড়াও, আপনি অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান যেমন নারকেল তেল এবং পাকা অ্যাভোকাডোর সাথে বাদাম তেল মেশাতে পারেন। নারকেল তেল এবং বাদাম তেল 2:1 অনুপাতে ব্যবহার করুন, তারপরে ম্যাশ করা অ্যাভোকাডো যোগ করুন। ভালভাবে মেশান, তারপর এই মাস্কটি মাথার ত্বকের কাছে চুলের প্রান্তে সমানভাবে লাগান। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

2. অ্যাভোকাডো তেল

শুষ্ক চুলের জন্য অ্যাভোকাডো তেলের সুবিধাগুলি হেয়ার মাস্ক হিসাবে চেষ্টা করার জন্য আকর্ষণীয়। ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করার সময় চুলের স্ট্রেন্ডে সমানভাবে অ্যাভোকাডো তেল লাগিয়ে আপনি এই সুবিধা পেতে পারেন। চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি, অ্যাভোকাডো তেল চুলে চকচকে প্রভাব দিতে পারে এবং সেইসাথে চুলের কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। কন্ডিশনার ছেড়ে দিন খুব শুষ্ক চুলের জন্য। আপনার যদি অ্যাভোকাডো তেল না থাকে তবে আপনি আভাকাডোর মাংস থেকে এই শুকনো চুলের মাস্ক তৈরি করতে পারেন যা ম্যাশ করা হয়েছে এবং তেল পরিবহনের পাত্র যা পাওয়া যায়।

3. নারকেল তেল

প্রথমে 2 টেবিল চামচ উষ্ণ নারকেল তেল ব্যবহার করুন। শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্কও নারকেল তেল থেকে তৈরি করা যেতে পারে। চুলের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতাগুলি প্রোটিন সামগ্রী থেকে আসে যা চুলকে ময়শ্চারাইজ এবং শক্তিশালী করার ক্ষমতা রাখে বলে বিশ্বাস করা হয়। এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি খুশকি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে প্রমাণিত ট্র্যাডিশনাল অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিন জার্নালের একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে। নারকেল তেল থেকে শুষ্ক চুলের চিকিত্সার জন্য একটি মাস্ক তৈরি করতে, শুধুমাত্র 2 টেবিল চামচ উষ্ণ নারকেল তেল ব্যবহার করুন। স্যাঁতসেঁতে চুলে সমানভাবে প্রয়োগ করুন, প্রয়োজনে প্রথমে চুলের অংশে ভাগ করুন। থাকলে চুল মুড়িয়ে নিন ব্যবহার করে ঝরনা ক্যাপ এবং 1-2 ঘন্টা দাঁড়ানো যাক। পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপরে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

4. কলা

আপনি কি জানেন যে শুষ্ক চুলের জন্য কলার মাস্কের উপকারিতা রয়েছে? হ্যাঁ, একটি ম্যাশ করা কলার মাস্ক চুলের কোলাজেন পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং এটিকে শক্তিশালী করতে পারে। এর সঙ্গে চুল যত মজবুত হবে, শুষ্ক চুলের ঝুঁকি তত কম। এই সুবিধাগুলি পেতে, আপনি 1-2 টি ম্যাশ করা কলা এবং 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি সমানভাবে নাড়ুন, তারপর চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান। ব্যবহার করে চুল ঢেকে রাখুন ঝরনা ক্যাপ এবং 10-15 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। অবশেষে, গরম জল ব্যবহার করে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।

5. জলপাই তেল

সপ্তাহে বেশ কয়েকবার আপনার চুলের প্রান্তে অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন। চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা আপনি শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত চুলের মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। শুধু আপনার চুলের প্রান্তে অলিভ অয়েল লাগান এবং কিছুক্ষণ বসতে দিন। সপ্তাহে কয়েকবার এই ধাপটি করুন। শুষ্ক চুলের জন্য কীভাবে হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করবেন তা আপনার মুকুটের সৌন্দর্যে হস্তক্ষেপকারী শুষ্ক চুলকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।

5. মধু

চুলের জন্য মধুর উপকারিতা চুলকে আরও ময়শ্চারাইজ করতে এবং চকচকে দেখাতে সাহায্য করতে পারে। মধু একটি ইমোলিয়েন্টের পাশাপাশি হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে তাই এটি একটি ময়েশ্চারাইজার বলে মনে করা হয় যা চুলকে পুষ্ট করতে পারে। মধুর ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি চুলের ফলিকলগুলিকে নরম করতে সাহায্য করতে পারে, তাদের চকচকে দেখায়। এদিকে, মধুর হিউমেক্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি চুলে জলের অণুগুলিকে আবদ্ধ করতে পারে যার ফলে চুল শুষ্ক এবং নিস্তেজ হতে বাধা দেয়। শুষ্ক চুলের জন্য কীভাবে প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক তৈরি করবেন তাতে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন। অলিভ অয়েলের সাথে মধু থেকে শুকনো চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক তৈরি করার ধাপগুলি এখানে রয়েছে:

• এক কাপ মধু এবং কাপ অলিভ অয়েল নিন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত উভয় উপাদান মেশান।
• উপরের দুটি মিশ্রণই গরম করুন। গরম হয়ে গেলে, মধু এবং জলপাই তেলের মিশ্রণটি সামান্য ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত আবার নাড়ুন।
• এই শুকনো হেয়ার মাস্কটি স্যাঁতসেঁতে চুলে লাগান, মাথার ত্বক থেকে শুরু করে শেষ পর্যন্ত কাজ করুন।
• দিয়ে চুল ঢেকে দিন ঝরনা ক্যাপ এবং মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত শ্যাম্পু ব্যবহার চালিয়ে যান।

6. মেয়োনিজ

মেয়োনেজ মাস্ক শুষ্ক এবং ঝরঝরে চুলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে খুব শুষ্ক চুলের মালিকদের জন্য, এমনকি কুঁচকে যাওয়ার প্রবণ, মেয়োনিজ থেকে শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। যাইহোক, আপনাদের মধ্যে যাদের অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে, মেয়োনিজ থেকে শুকনো চুলের মাস্ক ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ, কিছু ব্র্যান্ডের মেয়োনিজে ডিম থাকতে পারে।

7. ডিম এবং মধু

মধু এবং জলপাই তেল ব্যবহার করার পাশাপাশি, মধু এবং ডিমের মিশ্রণ থেকে শুষ্ক চুলের জন্য একটি হেয়ার মাস্ক তৈরি করার চেষ্টা করুন। ডিমের কুসুমে চর্বি, প্রোটিন এবং বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা চুলের প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে যাতে এটি চুলকে নিবিড়ভাবে হাইড্রেট করতে এবং চুলকে মজবুত করতে পারে। এদিকে, মধু একটি হিউমেক্ট্যান্ট পদার্থ যা আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারে এবং চুলে একটি চকচকে প্রভাব দিতে পারে। ডিম এবং মধু থেকে শুষ্ক চুলের জন্য কীভাবে প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক তৈরি করবেন তা নিম্নরূপ।

• একটি পাত্রে, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত 1টি ডিম বিট করুন। তারপরে, 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। দুটি উপাদান মসৃণ হওয়া পর্যন্ত বিট করুন।
• চুলের স্ট্রেন্ডে মাস্কটি লাগান। 30-40 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
• ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপর শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

8. অ্যালোভেরা জেল

শুষ্ক চুলের মাস্ক হিসেবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা যেতে পারে শুষ্ক ও শাখা-প্রশাখার চুলের মালিকরা চুলের জন্য অ্যালোভেরা থেকে উপকার পেতে পারেন। অ্যালোভেরা একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা সবসময় মাথার ত্বক এবং চুলকে আরও আর্দ্র করে তুলতে পারে। শুধু তাই নয়, অ্যালোভেরার উচ্চ ভিটামিন এবং কোলাজেন উপাদান ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত করতে এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। অ্যালোভেরায় ভিটামিন A, C, E, B12, ফলিক অ্যাসিড এবং কোলিনের উপাদান চুলের কোষকে পুষ্টি ও শক্তিশালী করতে ভূমিকা পালন করে। চুলকে চকচকে দেখানোর পাশাপাশি এর স্ট্র্যান্ডগুলি সহজে ভেঙে যায় না।

9. জোজোবা তেল

যদিও এটি প্রায়শই হিসাবে ব্যবহৃত হয় তেল পরিবহনের পাত্রজোজোবা তেল শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক হিসাবেও ব্যবহার করা হয়। চুলের জন্য জোজোবা তেলের উপকারিতাগুলি চুল এবং মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সক্ষম বলে জানা গেছে।

অন্য কোন শুষ্ক চুল চিকিত্সা আছে?

শুষ্ক চুলের জন্য প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে নীচের পদক্ষেপগুলি দিয়ে চুলের যত্ন সর্বাধিক করতে হবে:

• প্রতি 2 দিনে একবার শ্যাম্পু করা কমিয়ে দিন
• আপনার চুলের ধরন অনুসারে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
• আপনার চুল শুকানোর সময়, এটি উড়িয়ে দিন। একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল ঘষা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি কুঁচকে যেতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে।
• চুলের স্টাইলিং টুল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেমন কার্লিং আয়রন, স্ট্রেইটনার এবং হেয়ার ড্রায়ার দিনে একবারের বেশি।
• প্রতিদিন আপনার চুল ব্রাশ করার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন

[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

শুষ্ক চুলের জন্য হেয়ার মাস্কের বিভিন্ন পছন্দ রয়েছে যা চেষ্টা করা আকর্ষণীয়। যাইহোক, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনি এটি নিরাপদে ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন। শুষ্ক চুলের জন্য প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে একই সময়ে শুষ্ক চুলের চিকিত্সা প্রয়োগ করতে হবে, যেমন শ্যাম্পু ব্যবহার করা এবং কন্ডিশনার শুষ্ক চুলের জন্য এবং চুলের স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির ব্যবহার সীমিত করুন যাতে চুলের সমস্যাগুলি দ্রুত সমাধান হয়। শুষ্ক চুলের জন্য মুখোশ সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .