শিনবোন ওরফে টিবিয়ার কাজ যা শরীরকে সমর্থন করতে কাজ করে

হাড়ের শারীরবৃত্তিতে মোট 206 টি কশেরুকার মধ্যে, মাত্র কয়েকটিকে লম্বা হাড় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তাদের মধ্যে একটি টিবিয়া বা শিনবোন। একটি মানুষের আন্দোলন সিস্টেম হিসাবে শিন হাড়ের কার্যকারিতা নিজেই বেশ তাৎপর্যপূর্ণ। হাঁটা, লাথি মারা থেকে দৌড়ানো পর্যন্ত আপনি নড়াচড়া করার সময় এই হাড়টি একটি সহায়ক হাড়।

শরীরের শিন হাড়ের কাজ

শিনবোন, টিবিয়া নামেও পরিচিত, লম্বা হাড়গুলির মধ্যে একটি যা ফাইবুলা বা বাছুরের হাড়ের চেয়ে কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত। ফিমার বা উরুর হাড়ের পরে টিবিয়া হল মানুষের শারীরস্থানের দ্বিতীয় বৃহত্তম হাড়। তদুপরি, এখানে শরীরের জন্য শিন হাড়ের কাজগুলি রয়েছে।

1. ওজন সমর্থন করে

এর বড় এবং বলিষ্ঠ আকার শিনের হাড়কে শরীরের ওজন এবং শরীরকে সমর্থন করার জন্য একটি কাজ করে তোলে।

2. হাঁটু এবং গোড়ালি সংযুক্ত করুন

বাছুরের হাড় (ফাইবুলা) সহ শিনবোন হাঁটুকে গোড়ালির সাথে সংযুক্ত করার জন্য দায়ী। তারপরে একটি জয়েন্ট তৈরি করুন, যা আমাদের পা অবাধে চলাচল করতে দেয়।

3. শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখুন

গোড়ালির জয়েন্টটি একটি চলমান জয়েন্ট। সুতরাং, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এই জয়েন্টগুলির ভারসাম্য প্রয়োজন। এই ভারসাম্য রক্ষাকারী হল শিন।

4. পায়ের বিভিন্ন পেশী সমর্থন করে

পা নড়াচড়া করার জন্য দায়ী কিছু প্রধান পেশী এবং পায়ের তলায় শিনবোনের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই পেশীগুলি আপনাকে দাঁড়াতে, হাঁটতে, দৌড়াতে এবং লাফ দিতে দেয়।

5. লোহিত রক্ত ​​কণিকা উৎপাদন করা

টিবিয়া সহ সমস্ত দীর্ঘ হাড়ের মাঝখানে একটি ছোট গহ্বর থাকে যা অস্থি মজ্জা রাখে। এই শিনে, এর বেশিরভাগই লাল অস্থি মজ্জা। এটি লাল রক্তকণিকা গঠনে কাজ করে। তারপর, বয়সের সাথে, লাল অস্থি মজ্জা হলুদ অস্থি মজ্জা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে যা বেশিরভাগ চর্বি দিয়ে তৈরি।

শিনের শারীরস্থান

শিনবোন বা টিবিয়ার অ্যানাটমি ভেরিওয়েল হেলথ থেকে উদ্ধৃত করে, টিবিয়া বা শিনবোন হল নিচের পায়ের প্রধান লম্বা হাড়। সাধারণভাবে, শিনকে তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়, যথা প্রক্সিমাল (উপরের সীমা), শরীর এবং দূরবর্তী (নিম্ন সীমা)।

1. প্রক্সিমাল অংশ

টিবিয়ার প্রক্সিমাল অংশ বা উপরের সীমানা টিবিয়াল মালভূমি নামে পরিচিত। কারণ, এই অংশটি সরাসরি হাঁটুর সংলগ্ন যা শিনের উপরে। শিনবোনের মাথার দুটি সামান্য চওড়া সমতল অংশ, কন্ডাইল। ভিতরের দিকে (শরীরের মধ্যরেখার কাছাকাছি) যে কন্ডাইল থাকে তাকে মধ্যম কন্ডাইল বলে। এদিকে অন্যটি বাইরের দিকে (শরীরের মধ্যরেখা থেকে দূরে), যথা পার্শ্বীয় কন্ডাইল। এই দুটি কন্ডাইল উরুর হাড় বা ফিমারের অংশের সাথে সংযোগ করবে এবং হাঁটুর জয়েন্ট তৈরি করবে।

2. শরীরের অংশ

শিন হাড়ের শরীর টিউবের মতো গোলাকার নয়। এই বিভাগটি তিনটি পৃষ্ঠের সাথে একটি প্রিজমের মতো আকৃতির, যথা: মধ্যবর্তী অংশ

বাইরের দিকে মুখ করা অংশটি শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে চর্বি দ্বারা সুরক্ষিত। আপনি যখন আপনার শিন অনুভব করেন তখন এই অংশটি আপনি অনুভব করেন। পার্শ্বীয় অংশ

এটি মধ্যবর্তী থেকে পরিধিতে বেশি এবং পায়ের পেশী দ্বারা বেষ্টিত। পিছনের অংশ

এটি পিছনে অবস্থিত, বাছুরের হাড়ের মুখোমুখি।

3. দূরবর্তী অংশ

টিবিয়া হাড়ের নীচে, এটি তালুসের মধ্যবর্তী দিকটির উপরে অবস্থিত। শিনের দূরবর্তী অংশটিও কিছুটা প্রশস্ত এবং মধ্যবর্তীভাবে (শরীরের মধ্যরেখার কাছাকাছি) হাড়ের বিশিষ্টতা রয়েছে। এই বিভাগটিকে মিডিয়াল ম্যালিওলাস বলা হয়। ফুঁটা তখন গোড়ালির হাড়ের সাথে মিশে যায় এবং গোড়ালির জয়েন্ট তৈরি করে।

শিনের হাড়ে যে ব্যাধি দেখা দিতে পারে

শিন হাড় সবচেয়ে বিশিষ্ট হাড়গুলির মধ্যে একটি, তাই এটি আহত হওয়া বেশ সহজ। নিম্নলিখিত কিছু ব্যাধি রয়েছে যা প্রায়শই টিবিয়াকে আক্রমণ করে এবং আপনাকে সচেতন হতে হবে।

1. ভাঙ্গা হাড়

ফ্র্যাকচার হল শিন হাড়ের সবচেয়ে সাধারণ আঘাত। হাড়ের অবস্থান যা বাইরের দিকে থাকে এটি প্রথম হাড় যা আঘাতের ঝুঁকিতে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা পড়ে যাই, টেবিলে আঘাত করি বা দুর্ঘটনা ঘটে। টিবিয়া ভেঙ্গে গেলে, ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং আকৃতির পরিবর্তন বা অবস্থানের পরিবর্তন সহ বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দেবে।

2. অস্টিওপোরোসিস

অস্টিওপোরোসিস একটি হাড় ক্ষয়কারী অবস্থা যা শিন বা টিবিয়ার কার্যকারিতা সহ শরীরের সমস্ত হাড়কে প্রভাবিত করতে পারে। যে হাড়গুলি এই অবস্থার সম্মুখীন হয় তা ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙে যায়। এর কারণ হাড়ের প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের অভাব রয়েছে।

3. হাড়ের পেগেট রোগ

অস্টিওপরোসিসের পরে পেগেট রোগ হল সবচেয়ে সাধারণ হাড়ের ব্যাধি। এই অবস্থার লোকেদের মধ্যে, পুরানো হাড়ের টিস্যু নতুন টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় না। এর ফলে হাড়গুলি বিকৃত এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়, যার ফলে সেগুলি সহজেই ভেঙে যায়।

4. টিবিয়াল টর্শন

টিবিয়াল টর্শন এমন একটি অবস্থা যেখানে শিনের হাড় একটি অনুপযুক্ত দিকে ঘোরে। গর্ভে থাকাকালীন বিকাশগত ত্রুটির কারণে শিনের এই কর্মহীনতা ঘটতে পারে। সাধারণত, এর ফলে পায়ের বুড়ো আঙুল ভেতরের দিকে নির্দেশ করে, যাতে বাম এবং ডান হাতের বুড়ো আঙুল একে অপরের মুখোমুখি হয়। এই অবস্থাটিকেও সাধারণত বলা হয় pigeon-toed. উপরে উল্লিখিত চারটি ব্যাধি ছাড়াও, আরও বেশ কিছু শিন রোগ রয়েছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে। টিবিয়ার কার্যকারিতার গুরুত্ব বিবেচনা করে, আপনাকে অবশ্যই পদক্ষেপ নিতে হবে বা কীভাবে সঠিক হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে। শিনবোন বা টিবিয়ার কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে চান? SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।