মায়োপিয়া আক্রান্তরা কোন লেন্স ব্যবহার করেন? এখানে খুঁজে বের করুন

আপনার কি দূরের বস্তু দেখতে সমস্যা হয়, যেমন ট্রাফিক চিহ্ন বা ব্ল্যাকবোর্ডে লেখা কিন্তু একটি বই পরিষ্কারভাবে পড়তে পারেন? যদি তাই হয়, তাহলে আপনার মায়োপিয়া হতে পারে। মায়োপিয়া বা অদূরদৃষ্টি এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি কাছের বস্তুগুলি পরিষ্কারভাবে দেখতে পায়, কিন্তু দূরের বস্তুগুলি দেখার সময় ঝাপসা দেখায়। এটি অবশ্যই দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

মায়োপিয়ার কারণ

যখন চোখের বলটি খুব দীর্ঘ হয় বা কর্নিয়া খুব বাঁকা হয়, তখন চোখে প্রবেশ করা আলো সঠিকভাবে ফোকাস করবে না। সরাসরি রেটিনার উপর পড়ার পরিবর্তে, আলোর ফোকাস রেটিনার সামনে পড়ে। এর ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় বা দূরবর্তী বস্তুর প্রতিসরণ ত্রুটি হিসেবে পরিচিত। মায়োপিয়া ধীরে ধীরে বা দ্রুত বিকশিত হতে পারে এবং শৈশব বা বয়ঃসন্ধিকালে প্রায়ই খারাপ হতে পারে। শুধু তাই নয়, জেনেটিক কারণ এবং বাইরে সময় কাটানোর অভাবও আপনার মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। দূরদৃষ্টির লক্ষণগুলি যা ঘটতে পারে:

• দূরের বস্তুর দিকে তাকালে ঝাপসা
• পরিষ্কারভাবে দেখতে আপনার চোখ squinting বা আংশিকভাবে বন্ধ
• চোখের ক্লান্তির কারণে মাথাব্যথা
• বিশেষ করে রাতে গাড়ি চালানোর সময় দেখতে অসুবিধা
• আপনার চোখ বস্তুর কাছাকাছি আনুন

আপনি যদি এই সমস্যাগুলি অনুভব করেন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যদি এটিকে অবহেলা করতে থাকেন তবে আপনার দৃষ্টিশক্তি খারাপ হতে দেবেন না।

মায়োপিয়া আক্রান্তরা কোন লেন্স ব্যবহার করেন?

সাধারণত, প্রেসক্রিপশন চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে অদূরদর্শিতা সংশোধন করা যেতে পারে। আপনাকে জানতে হবে যে মায়োপিয়া আক্রান্তরা বিভিন্ন বিকল্পের সাথে লেন্স ব্যবহার করে, নিম্নরূপ:

• মাইনাস লেন্স

অদূরদর্শীতা সংশোধন করতে ব্যবহৃত লেন্স হল অবতল, যা কেন্দ্রে পাতলা এবং প্রান্তে মোটা। এই লেন্সটিকে মাইনাস লেন্স বলা হয় কারণ এটি চোখের ফোকাস করার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। মাইনাস লেন্স রেটিনার সামনের একটি বিন্দু থেকে আলোর ফোকাসকে পেছনের দিকে নিয়ে যায় যাতে এটি সরাসরি রেটিনার পৃষ্ঠে পড়ে। এই পরিবর্তনটি মায়োপিয়া দ্বারা সৃষ্ট ঝাপসা দৃষ্টিকে উন্নত করতে পারে যাতে আপনি পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন। মায়োপিয়ার জন্য চশমার প্রেসক্রিপশনে লেন্সের শক্তি একটি বিয়োগ চিহ্ন দিয়ে শুরু হয় যা ডায়োপ্টার (ডি) এ পরিমাপ করা হয়। লেন্সের শক্তি যত বেশি হবে, মায়োপিয়া ঠিক তত বেশি হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি -4.00 ডি লেন্স একটি -2.00 ডি লেন্সের চেয়ে দ্বিগুণ কাছাকাছি দৃষ্টিশক্তি সংশোধন করে।

• উচ্চ সূচক লেন্স

মায়োপিয়া আক্রান্তরা -3.00 D-এর চেয়ে বেশি মায়োপিয়া সংশোধন করতে উচ্চ সূচক লেন্স ব্যবহার করে। এই লেন্সগুলি নিয়মিত প্লাস্টিকের লেন্সের চেয়ে পাতলা এবং হালকা হয় যা তাদের ব্যবহারে আরও আরামদায়ক করে তোলে। এছাড়াও, মায়োপিয়া ঠিক করে এমন লেন্সগুলির জন্য একটি অ্যান্টি-রিফ্লেক্টিভ লেপও অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। কারণ আবরণ লেন্সের উপর বিরক্তিকর প্রতিফলন দূর করতে পারে। শুধু তাই নয়, প্রতিফলন দূর করে দৃষ্টিশক্তিও পরিষ্কার হতে পারে।

• অর্থো-কে লেন্স

তদুপরি, অর্থো-কে কন্টাক্ট লেন্সগুলি অদূরদর্শীতা সংশোধনের জন্য আরেকটি বিকল্প হতে পারে। এই কন্টাক্ট লেন্সগুলি শুধুমাত্র মায়োপিয়া সংশোধন করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয় না, তবে শিশুদের মধ্যে দূরদৃষ্টির বিকাশকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে।

• ফাকিক আইওএল লেন্স

যদি আপনার মায়োপিয়া মাঝারি থেকে গুরুতর হয়, তাহলে একটি ইমপ্লান্টযোগ্য লেন্সের প্রয়োজন হতে পারে। ফাকিক আইওএল বা ইন্ট্রাওকুলার লেন্স হল একটি ছোট লেন্স যা কন্টাক্ট লেন্সের মতো কাজ করে, কিন্তু অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চোখে লাগানো হয়। এই লেন্সটি সরাসরি পুতুলের পিছনে স্থাপন করা হবে। ফাকিক আইওএল ল্যাসিক চোখের অস্ত্রোপচারের মতো অদূরদর্শিতাকে স্থায়ীভাবে সংশোধন করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে মাইনাস চোখ প্রতিরোধ করা যায়

যদি আপনার চোখের অবস্থা এখনও সুস্থ থাকে, তাহলে দূরদৃষ্টি রোধ করতে নিম্নলিখিতগুলি করুন:

• নিয়মিত প্রতি 6-12 মাস অন্তর ডাক্তারের কাছে আপনার চোখ পরীক্ষা করুন
• আপনার যদি ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস থাকে তবে আপনার নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত
• UV রশ্মি এড়াতে বাইরে গেলে সানগ্লাস ব্যবহার করুন
• স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ
• ধূমপান করবেন না
• ঘরের আলো সামঞ্জস্য করুন, নিশ্চিত করুন যে ঘরের আলো আপনার প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করা যায়।
• ডিভাইস, ল্যাপটপ এবং পড়ার সামনে খুব বেশি সময় থাকলে আপনার চোখকে বিশ্রাম দিন।

আপনি কোন লেন্স ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করতে, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করুন। সঠিক পছন্দ আপনার চোখ পরিষ্কারভাবে দেখতে পারে, তাই এটি দূর থেকে দেখতে আর কঠিন নয়।