মাড়ি সহ মৌখিক গহ্বরের যে কোনও জায়গায় ক্যানকার ঘা দেখা দিতে পারে। মাড়িতে ক্যানকার ঘাগুলি সাদা বা হলুদ ডিম্বাকৃতি বা লাল ধার সহ গোলাকার ঘাগুলির চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মাড়িতে ক্যানকার ঘা প্রায়শই ব্যথা বা ঘা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যখন আপনি খাচ্ছেন, পান করছেন বা কথা বলছেন। তাহলে, মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ কী এবং কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা যায়?
মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণগুলি চিনুন
Aphthous stomatitis বা ক্যানকার ঘা হল মুখের ছোট সাদা ঘা যা মুখের যে কোন জায়গায় দেখা যায়। মাড়ি, ঠোঁট, মুখের ছাদ থেকে শুরু করে গালের ভিতর, জিভ, গলা পর্যন্ত। এই অবস্থাটি ব্যথার কারণ হতে পারে এবং এমনকি আপনার জন্য খাওয়া বা কথা বলা কঠিন করে তুলতে পারে। মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার ঝুঁকির কারণ বা বৃদ্ধি করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে, যথা:1. ক্ষত
মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরে আঘাত বা আঘাতের অন্যতম কারণ মাড়িতে ক্যানকার ঘা দেখা দিতে পারে। হ্যাঁ, মাড়ি এবং অন্যান্য মৌখিক গহ্বরগুলি হল সবচেয়ে নরম এবং সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকা, যা তাদের আঘাত বা আঘাতের প্রবণ করে তোলে। মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরে আঘাত ঘটতে পারে যখন আপনি আপনার দাঁত খুব শক্তভাবে ব্রাশ করেন বা তাড়াহুড়ো করেন, ধনুর্বন্ধনী বা দাঁতের ব্যবহার করার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, খেলাধুলা বা দুর্ঘটনার সময় আপনার মুখের উপর প্রভাব ফেলে।2. জ্বালা
মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরের পরবর্তী অংশে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হল জ্বালা। আপনি যখন নির্দিষ্ট ধরণের খাবার যেমন চকোলেট, ডিম, বাদাম বা পনির, সেইসাথে টক, নোনতা এবং মশলাদার খাবার খান তখন জ্বালা হতে পারে। এছাড়াও, আপনারা যারা দাঁত ও মুখের পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহারে সংবেদনশীল, যেমন টুথপেস্ট এবং সোডিয়াম লরাইল সালফেট (SLS)যুক্ত মাউথওয়াশ, এটি মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।3. পুষ্টির অভাব
ভিটামিন বি 12 এর মতো পুষ্টির অভাব, দস্তা, আয়রন, এবং ফলিক অ্যাসিড মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য অংশে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হতে পারে। অতএব, মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুস্থ থাকার জন্য পুষ্টিকর পুষ্টির গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।4. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণও মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হতে পারে। মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন একটি ব্যাকটেরিয়া হল: হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, যা এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া যা পেটে সংক্রমণ ঘটাতে পারে, যা গ্যাস্ট্রিক আলসার নামেও পরিচিত। কখনও কখনও এই ব্যাকটেরিয়াগুলি মুখের মধ্যে নিয়ে যেতে পারে এবং এটি দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং স্ফীত হতে পারে, যা মাড়িতে ক্যানকার ঘা সৃষ্টি করে।5. নির্দিষ্ট কিছু রোগ
মাড়িতে এবং মুখের অন্যান্য অংশে ক্যানকার ঘা যা প্রায়শই দেখা যায়, বড় হয় বা যেতে পারে নাও কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লুপাস, সিলিয়াক ডিজিজ, ক্রোনস ডিজিজ, বেহসেট ডিজিজ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আক্রমণ করে। উপরে উল্লিখিত পাঁচটি জিনিস ছাড়াও, মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণগুলি মানসিক চাপ, নির্দিষ্ট রাসায়নিকের সংস্পর্শ, বংশগতি, চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (যেমন কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন) এর কারণেও হতে পারে।মাড়িতে ক্যানকার ঘা কীভাবে কার্যকর করা যায়
মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য অঞ্চলে ক্যানকার ঘাগুলির মতো, মাড়িতে ক্যানকার ঘাগুলি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে 1-2 সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই সেরে যায়। যদিও বিপজ্জনক নয়, ব্যথা এবং কালশিটে প্রায়ই বেদনাদায়ক। ফলস্বরূপ, আপনি খাওয়া বা কথা বলার সময় অস্বস্তি বোধ করেন। মাড়িতে ক্যানকার ঘাগুলির ব্যথা কমাতে এবং দ্রুত নিরাময় করতে, আপনি ব্যথা উপশমকারী, মাউথওয়াশ বা টপিকাল ওষুধ (মলম) ব্যবহার করতে পারেন যা কাউন্টারে বা ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে। ব্যথা উপশমকারী, উদাহরণস্বরূপ, মাড়িতে ক্যানকার ঘা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে কাজ করে। এদিকে, মাড়িতে থ্রাশের কারণে প্রদাহের চিকিৎসার জন্য মলমের পছন্দ হল ডেক্সামেথাসোন বা লিডোকেইন। এছাড়াও আপনি লবণ জল গারগল করে প্রাকৃতিকভাবে মাড়িতে ক্যানকার ঘা চিকিত্সা করতে পারেন। নুনের জলে গার্গল করা মাড়িতে ক্যানকার ঘা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং ঘা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি ক্যানকার ঘা নিরাময় প্রক্রিয়াকেও ত্বরান্বিত করতে সক্ষম। আপনি কেবল এক গ্লাস গরম জলে 1 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। তারপরে, 15-30 সেকেন্ডের জন্য এই দ্রবণটি ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে মুখ ধুয়ে ফেলতে ব্যবহৃত জলটি ফেলে দিন। এই ধাপটি দিনে 2-3 বার করুন। লবণ ছাড়াও, আপনি মাড়িতে ক্যানকার ঘা চিকিত্সার জন্য একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে একটি বেকিং সোডা সমাধান ব্যবহার করতে পারেন।কীভাবে মাড়িতে থ্রাশ প্রতিরোধ করবেন?
মাড়িতে ক্যানকার ঘা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার বেশ কয়েকটি জিনিস করা উচিত, যথা:- মাড়ি এবং মুখের অন্যান্য অংশ পরিষ্কার রাখা. উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার পরে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে উভয়ই নিয়মিতভাবে প্রতিদিন আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করে এবং আপনার দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করতে দিনে একবার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে।
- সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করা, খুব শক্ত নয় বা তাড়াহুড়ো নয়. মাড়ি এবং মুখের এলাকায় জ্বালা এড়াতে আপনি একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, সোডিয়াম লরিল সালফেটযুক্ত টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খেয়ে শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করুন, যেমন শাকসবজি, ফল এবং পুরো শস্য থেকে।
- আপনি যে খাবার খান সেদিকে মনোযোগ দিন. নিশ্চিত করুন যে আপনি নির্দিষ্ট ধরণের খাবার সীমিত করেছেন যা মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য অংশে জ্বালাতন করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাদাম, আলুর চিপস, নোনতা এবং মশলাদার খাবার এবং টক ফল (যেমন আনারস, কমলালেবু, লেবু, স্ট্রবেরি)।
- আপনারা যারা ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করেন, আপনি মাড়িতে এবং মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য অংশে ক্যানকার ঘা প্রতিরোধ করতে পারেনমোম দাঁত বা মোম. এই মোমটি ধারালো দাঁতের বন্ধনীতে আবরণ দেয় যাতে মৌখিক গহ্বরে আঘাত না লাগে। ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না মোমদাঁত