আরো বিপজ্জনক Vape বা সিগারেট? এটাই ফ্যাক্ট

ভ্যাপিং বা সিগারেটের আরও বিপদ সম্পর্কে আলোচনা অবিরাম বলে মনে হচ্ছে। কেউ কেউ বলেন সিগারেট বাষ্পের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক। কিন্তু কেউ কেউ অন্য কথাও বলেন না। তাহলে, কোনটি সঠিক? স্মোকিং ভ্যাপ (vaping) বা ইলেকট্রনিক সিগারেট প্রায়ই ধূমপান এড়াতে অনেক লোকের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা হয়। ভ্যাপিং হল প্রচলিত ধূমপানের মতো তামাক ধূমপান নয়, বরং বিশেষ সরঞ্জাম (ই-সিগারেট, ভ্যাপ পেন ইত্যাদি) দিয়ে সুগন্ধযুক্ত অ্যারোসল শ্বাস নেওয়া। স্বাস্থ্যের জন্য ভ্যাপিং এর বিপদের উপর গবেষণা যতটা গবেষণায় ধূমপানের বিপদের কথা বলা হয়েছে ততটা নয়। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে vape বনাম সিগারেট যুদ্ধটি সমসাময়িক সিগারেটের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে জিতেছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

vape বা সিগারেট কি আরো বিপজ্জনক?

ভ্যাপিং এটি তামাক ব্যবহার করে না, তবে ভ্যাপিংয়ে ব্যবহৃত অ্যারোসল তরলটিতেও নিকোটিন থাকে। এই ক্ষতিকারক রাসায়নিকটি প্রচলিত সিগারেটের তামাকের মধ্যেও পাওয়া যায় এবং এটি হার্ট, ফুসফুসের ক্ষতি করতে এবং ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে দেখানো হয়েছে। ভ্যাপিং এখনও স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। নিকোটিন তামাক থেকে একটি রাসায়নিক উদ্দীপক এবং কোকেন বা হেরোইনের মতো প্রায় একই আসক্তির বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যখন একজন ব্যক্তি নিকোটিনযুক্ত সিগারেটের ধোঁয়া শ্বাস নেয়, তখন রাসায়নিকটি দ্রুত রক্তে শোষিত হয় এবং মাত্র 10 সেকেন্ডের মধ্যে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে। সেই সময়ে, প্রচলিত এবং ভ্যাপ ধূমপায়ীরা উভয়ই আনন্দ এবং কিছুক্ষণের জন্য স্বস্তির অনুভূতি অনুভব করে। অ্যাড্রেনালিনকেও পাম্প করা হবে যাতে এটি কার্যকলাপে উত্সাহী এবং উদ্যমী দেখায়। যাইহোক, নিকোটিন শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন:
  • ক্ষুধা কমানো
  • হার্টের ছন্দ এবং রক্তচাপ বাড়ান
  • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অতিরিক্ত কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে
  • লালা এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন উদ্দীপিত করে
  • তৈরি করুন মেজাজ উপর নীচ করা
  • অতিরিক্ত ঘাম উদ্দীপিত করে
  • বমি বমি ভাব
  • ডায়রিয়া
উপরের তালিকার পাশাপাশি, ভ্যাপিং এবং নিয়মিত সিগারেটের বিপদগুলিও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে। ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, প্রচলিত ধূমপান আপনাকে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে। ধূমপান পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই উর্বরতা সমস্যা (পুরুষত্বহীনতা সহ) অনুভব করে এবং শরীরের অনাক্রম্যতা হ্রাস করে। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, ধূমপান গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ভ্রূণ জন্মগত ত্রুটি নিয়ে জন্মাতে পারে, এমনকি মারাও যেতে পারে। আরও পড়ুন: ধূমপানের কারণে 10টি রোগ জেনে নিন যা আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে

ভ্যাপিং বনাম সিগারেট সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী এবং তথ্য

ভ্যাপিং বা ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে বিভিন্ন অনুমান রয়েছে। এখানে তাদের কিছু এবং তাদের বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে.

1. Vape প্রচলিত ধূমপানের চেয়ে স্বাস্থ্যকর?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনস হপকিন্স সেন্টার ফর হেলথের গবেষকরা, মাইকেল ব্লাহা একমত যে ভ্যাপিংয়ে প্রচলিত ধূমপানের চেয়ে কম স্বাস্থ্যের ঝুঁকি রয়েছে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে ভ্যাপিং স্বাস্থ্যকর কারণ ব্যবহৃত তরল মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করার ঝুঁকিতে রয়েছে। সিডিসি বলেছে যে বাষ্প ধূমপায়ীদের EVALI নামক ফুসফুসের আঘাতের ঝুঁকি রয়েছে। এই অবস্থা বিশেষ করে ধূমপায়ীদের প্রভাবিত করতে পারে যারা ভ্যাপ তরল ব্যবহার করে যাতে টেট্রাহাইড্রোকানাবিওল (THC) আকারে রাসায়নিক থাকে। সিডিসি বাষ্প ধূমপায়ীদেরকে ভিটামিন ই অ্যাসিটেট নামক তরল ঘন করার এজেন্ট ব্যবহার থেকে সতর্ক থাকতে সতর্ক করে। কারণ হল, এই রাসায়নিকটি সিডিসি দ্বারা অধ্যয়ন করা ইভালি আক্রান্তদের ফুসফুসে সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায়। ভ্যাপিং এবং ধূমপানের মধ্যে ভাল কিছু নেই, উভয়ই হার্টের ক্ষতির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

2. Vaping হার্ট এবং ফুসফুসের ক্ষতি করে না?

ডেটা দেখায় যে সিগারেট ব্যবহারকারীদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ এবং হাঁপানির রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। যাইহোক, গবেষকরা এই রোগের সংঘটনের প্রক্রিয়া বা ধূমপানের ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে সক্ষম হননি যা এই রোগের কারণ। যা পরিষ্কার, ধূমপানের পর বুকে আঁটসাঁট অনুভূতি থেকে শুরু করে সিগারেট বনাম ভ্যাপিং উভয়ই শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। এই আঁটসাঁটতার সাথে নির্দিষ্ট ভ্যাপিং ফ্লেভারের কোনও সম্পর্ক নেই কারণ সমস্ত ধরণের ভ্যাপিং তরল হার্ট এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

3. ভ্যাপিং কি আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে?

প্রচলিত সিগারেটও আসক্তি সৃষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে। কিছু লোক দাবি করে যে vaping আসক্তি নয়, এবং এমনকি আপনাকে ধূমপান ছেড়ে দিতে সাহায্য করতে পারে। হার্ভার্ড হেলথও একই কথা বলেছে। যাইহোক, ধূমপান ত্যাগ করার প্রচেষ্টা হিসাবে ভ্যাপিং এর কার্যকারিতা এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ইউনাইটেড স্টেটস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এখনও প্রচলিত সিগারেটের আসক্তি থেকে বাঁচতে নিরাপদ পদ্ধতি হিসাবে ভ্যাপিং ব্যবহার করার বিষয়ে সবুজ আলো দেয়নি। ভ্যাপিংয়ের জন্য ব্যবহৃত তরলটিতে নিকোটিনও থাকে, তাই এটি সিগারেটের মতোই আসক্তির প্রভাব ফেলবে এবং এটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় বয়সের জন্যই বিপজ্জনক। আরও পড়ুন: হার্বাল সিগারেট সাধারণ সিগারেটের মতোই বিপজ্জনক, এখানে প্রমাণ!

SehatQ থেকে বার্তা

আপনি যদি সিগারেটের বিকল্প হিসাবে ই-সিগারেট ব্যবহার করতে চান বা ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে চান তবে আপনার ভ্যাপিংয়ের স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলিও বিবেচনা করা উচিত। ভ্যাপিং ছাড়াও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ধূমপান ত্যাগ করার আরও অনেক উপায় রয়েছে। স্বাস্থ্যের জন্য ভ্যাপিং বা ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে আরও জানতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.