আপনি কি কখনও আপনার জিহ্বায় একটি পিণ্ড ছিল? এই পিণ্ডগুলি জিহ্বার উপরে বা নীচে প্রদর্শিত হতে পারে। জিহ্বায় পিণ্ডের উপস্থিতি পিণ্ড থেকে ব্যথার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে যা অবশ্যই ভুক্তভোগীকে অস্বস্তিকর বোধ করে। এই অবস্থাটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, হালকা সমস্যা থেকে শুরু করে গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা। এই সমস্যা এমনকি মুখের ফাংশনে হস্তক্ষেপ করতে পারে যাতে আপনার পক্ষে খাবার গিলতে অসুবিধা হয়
জিহ্বা উপর bumps কারণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জিহ্বায় পিণ্ডের উপস্থিতি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থা একটি গুরুতর সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে। জিহ্বায় পিণ্ড হওয়ার অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:1. থ্রাশ
শুধু মুখের ভিতরেই নয়, জিহ্বায়ও ক্যানকার ঘা হতে পারে। ক্যানকার ঘাগুলি তাদের চারপাশে সাদা বা হলুদ বর্ণের আবরণ দ্বারা বেষ্টিত লালচে বাম্প দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা ব্যথা সৃষ্টি করে যা কখনও কখনও ভুক্তভোগীর পক্ষে খাওয়া কঠিন করে তোলে। বেশিরভাগ ক্যানকার ঘা সাধারণত নিজেরাই চলে যায়।2. এলার্জি
অ্যালার্জি এবং খাবারের অসহিষ্ণুতা জিহ্বায় পিণ্ড বা এমনকি ফুলে যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি অ্যানাফিল্যাক্সিসের কারণ হতে পারে যা ঠোঁট, মুখ এবং জিহ্বা ফুলে যাওয়া, ফুসকুড়ি বা চুলকানি এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।3. জিহ্বায় আঘাত
শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, জিহ্বা যখন আঘাতপ্রাপ্ত হয় তখন ফুলে যেতে পারে। যখন আপনি ভুলবশত আপনার জিহ্বা কামড়ান, আঘাতের পরে বেশ কয়েক দিন ধরে একটি ফোলা পিণ্ড তৈরি হতে পারে।4. মিথ্যা বাধা(পেপিলাইটিস)
প্যাপিলির প্রদাহের ঘটনা (স্বাদের জন্য জিহ্বায় প্রোট্রুশন) ছোট সাদা বা লাল দাগ তৈরি করতে পারে (মিথ্যা বাধা) এই অবস্থার কারণেও ব্যথা, চুলকানি এবং জিহ্বায় জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে। কিন্তু তোমাকে চিন্তা করতে হবে না, মিথ্যা বাধা এটি সাধারণত গুরুতর নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই চলে যাবে।5. জ্বালা এবং সংক্রমণ
কিছু খাবার, বিশেষ করে যেগুলি খুব অ্যাসিডিক বা মশলাদার, জিহ্বাকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে শক্ত দাগ হতে পারে যা পিণ্ড হতে পারে। শুধু তাই নয়, ছত্রাকের সংক্রমণেও জিহ্বায় সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। সাধারণত দাঁত ও মুখের পরিচ্ছন্নতার অভাবে এই সমস্যা হয়।6. ওরাল হারপিস
এক ধরনের হারপিস যা মুখে পিণ্ড হওয়ার সম্ভাবনা রাখে তা হল ওরাল হারপিস। হার্পিস সংক্রামক হতে পারে এবং লালার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে, সেইসাথে সংক্রামিত এলাকায় বা মুখ এবং জিহ্বার আস্তরণের সাথে সরাসরি যোগাযোগ হতে পারে। ওরাল হার্পিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরই ঠোঁট বা মুখের চারপাশে ঘা (ছোট তরল-ভরা বাম্প) থাকে। কিছু রোগীর জিহ্বা বা মাড়িতে ফোসকা পড়ে। এই অবস্থা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।7. স্কোয়ামাস প্যাপিলোমা
স্কোয়ামাস প্যাপিলোমা হল একক পিণ্ড যা আকারে অনিয়মিত এবং জিহ্বা সহ শরীরের বিভিন্ন স্থানে দেখা দিতে পারে। এই অবস্থার কারণ হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) সংক্রমণের সাথে যুক্ত।8. জিহ্বা ক্যান্সার
কিছু ক্ষেত্রে, জিহ্বায় গলদ এক ধরনের জিহ্বা ক্যান্সারের কারণে হতে পারে। জিহ্বার ক্যান্সার সহ পিণ্ড সাধারণত জিহ্বার পাশে দেখা যায়, শক্ত হয় এবং প্রথমে ব্যথা হয় না। বাম্পগুলি ধূসর, গোলাপী বা লালও হতে পারে। যখন আপনি এটি স্পর্শ করেন, এটি রক্তপাত হতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে, যারা এই ক্যান্সার অনুভব করেন তারা সাধারণত সাধারণ লক্ষণ সৃষ্টি করে না। যাইহোক, কখনও কখনও এটি রোগীদের জিহ্বা ক্যান্সারের লক্ষণ দেখাতে পারে, যেমন জিহ্বা বা মুখের নরম টিস্যুতে উজ্জ্বল লাল ছোপ দেখা দেওয়া। উন্নত পর্যায়ে, লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। জিহ্বার ক্যান্সারে ভুগলে ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে।জিহ্বায় খোসা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
জিহ্বায় গলদ কাটিয়ে উঠতে, চিকিত্সার কারণের উপর ভিত্তি করে ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন। যদি জিহ্বার পিণ্ডটি নিজে থেকে দূরে না যায়, বড় হয়ে যায় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। উপরন্তু, এই অবস্থা উপশম করার জন্য বেশ কিছু জিনিস করা যেতে পারে, যথা:- গলদা অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত টক এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন
- প্রচুর পানি পান করুন, প্রতিদিন প্রায় 8-10 গ্লাস
- গরম জল এবং বেকিং সোডা দিয়ে নিয়মিত গার্গল করুন
- অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ এড়িয়ে চলুন।
- দিনে অন্তত ২-৩ বার দাঁত ব্রাশ করুন
- ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করা
- বছরে অন্তত দুবার ডেন্টিস্টের কাছে যান
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গার্গল করুন
- মাড়ি এবং জিহ্বাকে জ্বালাতন করতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন
- স্ন্যাকস এবং চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া সীমিত করুন যা দাঁতের ক্ষয় হতে পারে
- ধুমপান ত্যাগ কর
- মদ্যপান সীমিত করুন।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
জিহ্বায় পিণ্ড এমন একটি অবস্থা যা নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। তা সত্ত্বেও, এমন অনেক শর্ত রয়েছে যার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। জিহ্বায় পিণ্ড হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থার সাথে পরামর্শ করুন:- খুব বড় গলদ
- গলদা খুব বেদনাদায়ক
- জিভের উপর বারবার দাগ দেখা যায়
- শ্বাসকষ্টের সাথে একটি পিণ্ডের চেহারা
- গলদা এক সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকে যায় না