অলৌকিক ফল পশ্চিম আফ্রিকা থেকে আসা একটি 'জাদু' ফল। এই ফলটি টক স্বাদকে জিভের মিষ্টিতে পরিবর্তন করতে সক্ষম বলে ডাকনাম 'জাদু ফল' দেওয়া হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, চিবানো অলৌকিক ফল লেবু খাওয়ার আগে টক স্বাদ মিষ্টি হবে। আপনি ইন্দোনেশিয়াতে এই ছোট লাল ফলটি খুঁজে পেতে পারেন। তার 'অলৌকিক' জন্য পরিচিত হওয়ার পাশাপাশি, অলৌকিক ফল অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যা মিস করা দুঃখজনক। 
ছোট আকারের সত্ত্বেও,অলৌকিক ফলস্বাস্থ্য সুবিধার জন্য উপকারী অলৌকিক ফল মিরাকুলিনের বিষয়বস্তু থেকে আসে, যা একটি প্রোটিন যা জিহ্বায় মিষ্টি পাওয়া প্রোটিনের আকার পরিবর্তন করতে সক্ষম। এই প্রভাব 15-60 মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক নানা উপকারিতা অলৌকিক ফল এটা মজার. 
খরচ নিরাপত্তাঅলৌকিক ফলযদিও খুব বেশি গবেষণা করা হয়নি অলৌকিক ফল সরাসরি সেবনের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত, একটি পরিপূরক হিসাবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আরও অধ্যয়ন করা হয়নি। আপনি যদি পরিপূরক নিতে চান অলৌকিক ফল, অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলা, বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুদের সম্পূরক গ্রহণ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অলৌকিক ফল কারণ এর নিরাপত্তা এখন পর্যন্ত নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। সবশেষে, আপনারা যারা নির্দিষ্ট ওষুধ খাচ্ছেন, চেষ্টা করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল অলৌকিক ফল. এই ফলটি আপনার গ্রহণ করা ওষুধের কার্যকারিতার সাথে হস্তক্ষেপ করার আশঙ্কা করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
সুবিধা অলৌকিক ফল মিষ্টি স্বাদ
ছোট আকারের সত্ত্বেও,অলৌকিক ফলস্বাস্থ্য সুবিধার জন্য উপকারী অলৌকিক ফল মিরাকুলিনের বিষয়বস্তু থেকে আসে, যা একটি প্রোটিন যা জিহ্বায় মিষ্টি পাওয়া প্রোটিনের আকার পরিবর্তন করতে সক্ষম। এই প্রভাব 15-60 মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক নানা উপকারিতা অলৌকিক ফল এটা মজার. 1. ডায়াবেটিস চিকিত্সা সাহায্য
ফাইটোথেরাপি রিসার্চে প্রকাশিত এক গবেষণায় এমনটাই জানা গেছে অলৌকিক ফল ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এই পরীক্ষা পশু গবেষণা প্রদান করার চেষ্টা করে অলৌকিক ফল একটি উচ্চ চিনি খাদ্য খাওয়া ইঁদুর মধ্যে. ফলে এই ফলটি ইঁদুরের শরীরকে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থেকে দূরে রাখতে সক্ষম হয়।2. কেমোথেরাপি রোগীদের সাহায্য করুন
ক্যানসার রোগীরা যারা কেমোথেরাপি নিচ্ছেন তারা সাধারণত তাদের রুচিবোধে পরিবর্তন অনুভব করেন। এটি তাদের জীবনযাত্রার মানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং তাদের পুষ্টি পূরণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। উপকারিতা খুঁজে বের করার জন্য একটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল অলৌকিক ফল 2 সপ্তাহের জন্য কেমোথেরাপির মধ্য দিয়ে ক্যান্সার রোগীদের একটি সংখ্যা. ফলস্বরূপ, এই ক্যান্সার রোগীদের স্বাদের অনুভূতিতে ইতিবাচক উন্নতি হয়েছে, অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের তুলনায় যারা শুধুমাত্র প্লাসিবো ওষুধ গ্রহণ করেছিল।3. ওজন কমানো
অলৌকিক ফল আপনি যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য একটি চেষ্টা মূল্য. এই ফলের ওজন কমানোর ক্ষমতা 2011 সালে জার্নাল অ্যাপেটাইটে প্রমাণিত হয়েছিল। 13 জন অংশগ্রহণকারীকে অনুসরণ করা একটি ছোট গবেষণায়, গবেষকরা লেবুর স্বাদযুক্ত আইসক্রিম দিয়েছিলেন যেটিতে চিনি কম ছিল বা শুধুমাত্র সুক্রোজ দিয়ে মিষ্টি করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের সেবন করতে বলা হয়েছিল অলৌকিক ফল আইসক্রিম খাওয়ার আগে। সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা আগে সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবার খেয়েছিলেন। ফলস্বরূপ, গবেষকরা এটি খুঁজে পেয়েছেন অলৌকিক ফল কম চিনির আইসক্রিমের মিষ্টতা বাড়াতে পারে এবং অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা খাওয়া ক্যালোরির মাত্রা কমাতে পারে।4. শিশুদের ক্ষুধা বৃদ্ধি
অনেক শিশুই সবজির স্বাদ পছন্দ করে না। এই সমস্যাটি অবশ্যই তাদের পিতামাতার জন্য কঠিন করে তুলতে পারে যারা তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্যকর খাবার দিতে চান। ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের কৃষি মন্ত্রণালয়ের লাইব্রেরি এবং কৃষি প্রযুক্তির প্রচার কেন্দ্র থেকে অভিযোজিত তথ্য অনুসারে, অলৌকিক ফল বাচ্চাদের শাকসবজি খাওয়ার ক্ষুধা বাড়াতে পারে।5. উচ্চ রক্তচাপের বিকল্প চিকিৎসা
লবণের পরিমাণ খুবই কম থাকায়, অলৌকিক ফল এটি উচ্চ রক্তচাপের বিকল্প ওষুধ বলেও মনে করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই দাবিকে প্রমাণ করতে পারে এমন অনেক গবেষণা নেই।খাওয়ার আগে সতর্কতা অলৌকিক ফল
খরচ নিরাপত্তাঅলৌকিক ফলযদিও খুব বেশি গবেষণা করা হয়নি অলৌকিক ফল সরাসরি সেবনের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত, একটি পরিপূরক হিসাবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আরও অধ্যয়ন করা হয়নি। আপনি যদি পরিপূরক নিতে চান অলৌকিক ফল, অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলা, বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুদের সম্পূরক গ্রহণ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অলৌকিক ফল কারণ এর নিরাপত্তা এখন পর্যন্ত নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। সবশেষে, আপনারা যারা নির্দিষ্ট ওষুধ খাচ্ছেন, চেষ্টা করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল অলৌকিক ফল. এই ফলটি আপনার গ্রহণ করা ওষুধের কার্যকারিতার সাথে হস্তক্ষেপ করার আশঙ্কা করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]