এটি 0-12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য মনোযোগ দিতে আদর্শ ওজন

শিশুদের বৃদ্ধি অবশ্যই লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। পিতামাতারা প্রায়ই উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন যদি তাদের সন্তান অন্য শিশুদের তুলনায় ছোট বা বড় হয়। আতঙ্কিত হওয়ার আগে, প্রথমে শিশুর বয়স অনুযায়ী তার আদর্শ ওজন জেনে নিন। শিশুরা বিভিন্ন হারে বেড়ে উঠতে পারে। স্বাভাবিক সহ যদি ওজন বা উচ্চতা কখনও কখনও তার বয়সের অন্যান্য শিশুদের থেকে আলাদা হয়। আপনার জন্য যে বিষয়টির প্রতি মনোযোগ দেওয়া বেশি গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার সন্তান স্থির গতিতে বেড়ে উঠছে। অভিভাবকদের নিয়মিত তাদের সন্তানের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে। স্বাস্থ্য সুবিধার চিকিৎসা কর্মীরা শিশুর ওজন এবং উচ্চতা পরিমাপ করবেন, তারপর আপনার সন্তানের বৃদ্ধির সীমার মধ্যে আছে কিনা তা জানাবেন। যদি না হয়, তবে কর্মকর্তাও পরামর্শ দেবেন যাতে শিশুর বৃদ্ধির সমন্বয় হয়। তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিতটি তার বয়স অনুসারে একটি শিশুর আদর্শ ওজনের আনুমানিক।

0-12 মাস বয়সী শিশুদের জন্য আদর্শ ওজন

0-5 বছর বয়সের মধ্যে, শিশুর বৃদ্ধির চার্ট বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর চার্টকে উল্লেখ করবে। এই গ্রাফটি 0-5 বছর বয়সের জন্য ব্যবহার করা হয় কারণ এটির রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (CDC) তুলনায় পদ্ধতিগত সুবিধা রয়েছে। WHO চার্টে গবেষণার বিষয়গুলি 5টি মহাদেশ থেকে এসেছে এবং সর্বোত্তম বৃদ্ধির জন্য সহায়ক পরিবেশ রয়েছে। WHO এর মতে, 0-12 মাস বয়সে লিঙ্গের মাধ্যমে শিশুর গড় ওজন নিম্নরূপ: একটি বাচ্চা মেয়ে এবং ছেলের আদর্শ ওজনের পার্থক্য বেশ তাৎপর্যপূর্ণ। উপরের শিশুর আদর্শ ওজন হল গড় সংখ্যা। তথ্য একটি z-স্কোর দ্বারা পরিমাপ করা হয়. এই পরিসংখ্যানের প্রায় 1-2 কেজির কম বা তার বেশি ওজনের বাচ্চাদের এখনও স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ একটি আদর্শ বিচ্যুতি রয়েছে।

1-5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য আদর্শ ওজন

WHO এর মতে, 1-5 বছর বয়সে মেয়েদের এবং ছেলেদের গড় আদর্শ ওজন নিম্নরূপ: 5 বছর বয়সে, মেয়েদের আদর্শ ওজন ছেলেদের ওজনের কাছে আসতে শুরু করে। এই বয়সের পরিসরে, আদর্শ বিচ্যুতি প্রায় 2-3 কেজি। অর্থাৎ, যদি আপনার সন্তানের ওজন উপরের সীমার থেকে কম বা 2-3 কেজি বেশি হয়, তবে ওজনকে সাধারণত স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

6-12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য আদর্শ শরীরের ওজন

0-5 বছর বয়সী শিশুদের বিপরীতে যারা WHO চার্টে উল্লেখ করে, এই বয়সের সীমা, 6-12 বছর বয়সী শিশুদের বৃদ্ধির চার্ট CDC থেকে চার্ট উল্লেখ করবে। 5 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য CDC চার্ট ব্যবহার করার বিবেচ্য কারণ এই বয়সে WHO চার্টে উচ্চতার জন্য ওজনের চার্ট (BB/TB) নেই। সিডিসি অনুসারে, 6-12 বছর বয়সী মেয়েদের এবং ছেলেদের গড় ওজন নিম্নরূপ: 10 বছর বয়স থেকে, মেয়েদের ওজন ছেলেদের তুলনায় বেশি হয়

বিভিন্ন অবস্থা যা শিশুর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে

একটি শিশুর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এমন সবচেয়ে বড় কারণ হল জেনেটিক্স। যাইহোক, নিম্নলিখিত শর্তগুলিও প্রভাব ফেলতে পারে:

  • গর্ভাবস্থার সময়কাল

নির্ধারিত তারিখের (HPL) পরে জন্ম নেওয়া শিশুরা সাধারণত গড়ের চেয়ে বড় হয়। এদিকে, সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের ওজন এবং উচ্চতা কম হবে।

  • গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য

যদি গর্ভাবস্থায়, মা ধূমপান করেন এবং পুষ্টির অভাব করেন (বা তার পুষ্টি কম থাকে), তবে জন্ম নেওয়া শিশুটি সাধারণত ছোট হয়। অন্যদিকে, গর্ভাবস্থায় মায়ের ওজন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যকর এবং এমনকি ডায়াবেটিস থাকলে, জন্ম নেওয়া শিশুটি বড় হওয়ার প্রবণতা থাকবে।

  • লিঙ্গ

বাচ্চা মেয়েরা সাধারণত বাচ্চা ছেলেদের চেয়ে ছোট হয়। যাইহোক, এটি অগত্যা একটি মানদণ্ড হয়ে ওঠে না কারণ এটি গর্ভাবস্থায় মায়ের খাওয়ার উপরও নির্ভর করে।

  • বুকের দুধ বা ফর্মুলা

জীবনের প্রথম বছরে, যে বাচ্চারা নিয়মিত বুকের দুধ পান করে তাদের ওজন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় যারা ফর্মুলা দুধ পান করে। কিন্তু 2 বছর বয়স থেকেই উভয়ের ওজন একই রকম হতে থাকে।

  • হরমোন

হরমোনের ভারসাম্যহীন অবস্থাতে আক্রান্ত শিশু, যেমন কম গ্রোথ হরমোন বা থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেশি, ধীরে ধীরে বাড়বে এবং শিশুর আদর্শ ওজনকে প্রভাবিত করবে।

  • ওষুধ

কিছু ওষুধ, যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড, আপনার সন্তানের বৃদ্ধিকে ধীর করে দিতে পারে।

  • স্বাস্থ্য

কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত শিশুরা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি রোগ, ক্যান্সার, বা অন্যান্য চিকিৎসা ব্যাধি যা শিশুর খাদ্য খাওয়া এবং শোষণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

  • জেনেটিক্স

কিছু জিনগত অবস্থা, যেমন ডাউনস সিনড্রোম, শিশুর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে

  • ঘুম

যে শিশুরা ভালো ঘুমায় তাদের বেড়ে ওঠার প্রবণতাও ভালো থাকে। শিশুদের আদর্শ ওজন তাদের বয়স অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। অতএব, পিতামাতার জন্য সবসময় তাদের সন্তানদের বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মনে করেন যে কোনও সমস্যা আছে, অবিলম্বে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। এর সাহায্যে, বৃদ্ধিজনিত ব্যাধি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা করা যেতে পারে।