আপনার যদি অল্প পরিমাণে শুক্রাণু থাকে তবে আপনি কি গর্ভবতী হতে পারেন? এটি প্রায়ই একটি প্রশ্ন যা অনেক দম্পতির মনে জাগে। এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি পরবর্তী ধাপ নির্ধারণ করতে পারেন। বিশেষ করে দম্পতিদের জন্য যারা গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। যাহোক... 
শুক্রাণু হল বীর্যের মধ্যে উপস্থিত প্রজনন কোষ।এক হাজার মানুষের প্রশ্নের উত্তর জানার আগে, অল্প পরিমাণে শুক্রাণু প্রবেশ করলেই কি আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন, আপনাকে প্রথমে জানতে হবে শুক্রাণু এবং বীর্যের আলাদা অর্থ রয়েছে। শুক্রাণু এমন কোষ যা খালি চোখে দেখা যায় না, যখন লিঙ্গ দ্বারা সাদা তরল "শট" হয় বীর্য। শুক্রাণু হল প্রজনন কোষ যা পুরুষের লিঙ্গ থেকে বীর্যের সাথে নিঃসৃত হয় যখন লিঙ্গ বীর্যপাত হয়। অন্য কথায়, বীর্যে আদর্শভাবে শুক্রাণুর পরিমাণ থাকে। যদি এই কোষটি মহিলার জরায়ুতে প্রবেশ করে এবং ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয়, তাহলে নিষিক্তকরণ ঘটতে পারে এবং তাই গর্ভাবস্থার অগ্রদূত হয়ে উঠতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) শুক্রাণু কোষের আদর্শ ন্যূনতম সংখ্যার জন্য মান নির্ধারণ করেছে, যা প্রতি 1 মিলি বীর্যের জন্য 15 মিলিয়ন কোষ। আপনি অবিলম্বে জানতে পারবেন যে বীর্য কতটা বা অল্প বীর্য বীর্যপাতের পরে বের হয়। যাইহোক, আপনার বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা বেশি নাকি কম তা নিশ্চিত করার কোন "ঘর" উপায় নেই। শুক্রাণুর সংখ্যা সঠিকভাবে জানার জন্য, আপনি শুধুমাত্র পরীক্ষাগারে মাইক্রোস্কোপিক পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে উত্তর পেতে পারেন। EMBO Reports জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে বীর্যে যত বেশি শুক্রাণু থাকবে, সফল নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। যে বীর্যে প্রতি মিলিলিটারে 40 মিলিয়নের বেশি শুক্রাণু থাকে তাদের সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রকৃতপক্ষে, এই ফলাফলগুলি বোঝায়, প্রতি মিলিলিটারে 40 মিলিয়নের বেশি শুক্রাণু কোষের সংখ্যা সহ 65% পুরুষ তাদের মহিলা সঙ্গীকে গর্ভবতী করতে সফল হয়েছে। 
যদিও সংখ্যা নির্ধারণ করে, গর্ভবতী হওয়ার জন্য এটি শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু নেয়৷ প্রকৃতপক্ষে, একটি মহিলার ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে সক্ষম হতে সর্বোত্তম মানের (স্বাভাবিক আকৃতি এবং আদর্শ চলাচল) শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু লাগে, যত কম বা বেশি বীর্য আসুক না কেন। আউট এর মানে হল যে লক্ষ লক্ষ শুক্রাণু ডিম্বাণুতে যায়, যদি একটি শুক্রাণু ডিম্বাণু পূরণ করতে সক্ষম হয়, তবুও গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে। কিন্তু উপরের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই সামগ্রিক শুক্রাণুর গুণমান বিবেচনা করতে হবে। এশিয়ান জার্নাল অফ অ্যান্ড্রোলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলের ভিত্তিতে, উর্বরতা সমস্যা (বন্ধ্যাত্ব) নির্ণয় করা পুরুষদের বীর্যের এক মিলিলিটারে শুক্রাণু কোষের সংখ্যা 40 মিলিয়নের নিচে ছিল। বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা যত কম, একজন পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি তত বেশি। কিছু ক্ষেত্রে যা অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং অনেক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে, এটিও সম্ভব যদি বীর্যে খুব কম বা এমনকি শুক্রাণু কোষ না থাকে। এই অবস্থাটি অ্যাজোস্পার্মিয়া নামে পরিচিত। অল্প সংখ্যক শুক্রাণুর গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে যদি শুক্রাণুর ডিম্বাণুর দিকে যাওয়ার ক্ষমতা (গতিশীলতা) বা শুক্রাণুর আকার সমানভাবে কম হয়। কারণ, গতি ধীর হলে শুক্রাণু ডিম্বাণু পর্যন্ত পৌঁছাতে বেশি সময় নেয়। এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করবে কারণ শুক্রাণু "তার গন্তব্যে পৌঁছানোর" আগে ডিম্বাণু বেরিয়ে যেতে পারে। 
শুক্রাণু সরাসরি ডিম্বাণুতে চলে যায় যা আপনাকে গর্ভবতী করে তুলতে পারে। শুক্রাণুর সংখ্যা আসলে গর্ভাবস্থার সাফল্যকে প্রভাবিত করে না। কারণ উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, নিষেক ঘটতে শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু কোষ প্রয়োজন। যাইহোক, এর মানে কি শুধুমাত্র কিছু শুক্রাণু প্রবেশ করলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন? একটি মিনিট অপেক্ষা করুন. শুক্রাণুর সংখ্যা ছাড়াও ডিম্বাণুতে শুক্রাণুর যাত্রা একটি দীর্ঘ এবং জটিল প্রক্রিয়া। এই দীর্ঘ প্রক্রিয়াটি হল "প্রাকৃতিক নির্বাচন" যা একের পর এক দুর্বল মানের শুক্রাণুকে নির্মূল করে। শেষ পর্যন্ত, এটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু কোষ যা ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করার জন্য নির্বাচন করা হবে। এ থেকে আমরা উপসংহারে আসতে পারি, অল্প পরিমাণে শুক্রাণু প্রবেশ করলেই কি গর্ভবতী হওয়া সম্ভব? উত্তরটি হল হ্যাঁ. হতে পারে. এম্বো রিপোর্টস জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে 51.2% পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা প্রতি মিলি প্রতি 40 মিলিয়নের নিচে একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করতে সফল হয়েছে, যার ফলে গর্ভাবস্থা হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, প্রতি মিলি প্রতি 20 মিলিয়নের নিচে শুক্রাণুর সংখ্যা সহ 36.4% লোকও গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয়েছিল। ভাল শুক্রাণুর গুণমান শুধুমাত্র সংখ্যা এবং কার্যকলাপ বা আন্দোলনের গতি থেকে নয়, আন্দোলনের ধরণ থেকেও মূল্যায়ন করা হয়। আদর্শ শুক্রাণু আন্দোলন সোজা এগিয়ে. ডব্লিউএইচও ব্যাখ্যা করেছে, মোট শুক্রাণুর অন্তত মাত্র ৩২ শতাংশই সরাসরি ডিম্বাণুতে যেতে পেরেছে। কিন্তু আবারও, ব্যতিক্রম হল যদি বীর্যে কোনো শুক্রাণু কোষ না থাকে (অ্যাজুস্পার্মিয়া) বা শুক্রাণুর গুণমান (চলাচল এবং আকৃতি) সামগ্রিকভাবে খারাপ হয়। 
ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরকগুলি শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায় শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে শুক্রাণু এলে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন কিনা তার উত্তর জানার পাশাপাশি, শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর বিভিন্ন উপায়ও বোঝা প্রয়োজন। এটি নির্দিষ্ট পরিপূরক বা খাবার গ্রহণের মাধ্যমেও করা যেতে পারে। শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর জন্য এটি অবশ্যই খাওয়া উচিত।
শুক্রাণুর সংখ্যা কমবেশি খালি চোখে দেখা যায় না
শুক্রাণু হল বীর্যের মধ্যে উপস্থিত প্রজনন কোষ।এক হাজার মানুষের প্রশ্নের উত্তর জানার আগে, অল্প পরিমাণে শুক্রাণু প্রবেশ করলেই কি আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন, আপনাকে প্রথমে জানতে হবে শুক্রাণু এবং বীর্যের আলাদা অর্থ রয়েছে। শুক্রাণু এমন কোষ যা খালি চোখে দেখা যায় না, যখন লিঙ্গ দ্বারা সাদা তরল "শট" হয় বীর্য। শুক্রাণু হল প্রজনন কোষ যা পুরুষের লিঙ্গ থেকে বীর্যের সাথে নিঃসৃত হয় যখন লিঙ্গ বীর্যপাত হয়। অন্য কথায়, বীর্যে আদর্শভাবে শুক্রাণুর পরিমাণ থাকে। যদি এই কোষটি মহিলার জরায়ুতে প্রবেশ করে এবং ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয়, তাহলে নিষিক্তকরণ ঘটতে পারে এবং তাই গর্ভাবস্থার অগ্রদূত হয়ে উঠতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) শুক্রাণু কোষের আদর্শ ন্যূনতম সংখ্যার জন্য মান নির্ধারণ করেছে, যা প্রতি 1 মিলি বীর্যের জন্য 15 মিলিয়ন কোষ। আপনি অবিলম্বে জানতে পারবেন যে বীর্য কতটা বা অল্প বীর্য বীর্যপাতের পরে বের হয়। যাইহোক, আপনার বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা বেশি নাকি কম তা নিশ্চিত করার কোন "ঘর" উপায় নেই। শুক্রাণুর সংখ্যা সঠিকভাবে জানার জন্য, আপনি শুধুমাত্র পরীক্ষাগারে মাইক্রোস্কোপিক পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে উত্তর পেতে পারেন। EMBO Reports জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে বীর্যে যত বেশি শুক্রাণু থাকবে, সফল নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। যে বীর্যে প্রতি মিলিলিটারে 40 মিলিয়নের বেশি শুক্রাণু থাকে তাদের সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রকৃতপক্ষে, এই ফলাফলগুলি বোঝায়, প্রতি মিলিলিটারে 40 মিলিয়নের বেশি শুক্রাণু কোষের সংখ্যা সহ 65% পুরুষ তাদের মহিলা সঙ্গীকে গর্ভবতী করতে সফল হয়েছে। আপনার যদি অল্প পরিমাণে শুক্রাণু থাকে তবে আপনি কি গর্ভবতী হতে পারেন?
যদিও সংখ্যা নির্ধারণ করে, গর্ভবতী হওয়ার জন্য এটি শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু নেয়৷ প্রকৃতপক্ষে, একটি মহিলার ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে সক্ষম হতে সর্বোত্তম মানের (স্বাভাবিক আকৃতি এবং আদর্শ চলাচল) শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু লাগে, যত কম বা বেশি বীর্য আসুক না কেন। আউট এর মানে হল যে লক্ষ লক্ষ শুক্রাণু ডিম্বাণুতে যায়, যদি একটি শুক্রাণু ডিম্বাণু পূরণ করতে সক্ষম হয়, তবুও গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে। কিন্তু উপরের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই সামগ্রিক শুক্রাণুর গুণমান বিবেচনা করতে হবে। এশিয়ান জার্নাল অফ অ্যান্ড্রোলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলের ভিত্তিতে, উর্বরতা সমস্যা (বন্ধ্যাত্ব) নির্ণয় করা পুরুষদের বীর্যের এক মিলিলিটারে শুক্রাণু কোষের সংখ্যা 40 মিলিয়নের নিচে ছিল। বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা যত কম, একজন পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি তত বেশি। কিছু ক্ষেত্রে যা অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং অনেক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে, এটিও সম্ভব যদি বীর্যে খুব কম বা এমনকি শুক্রাণু কোষ না থাকে। এই অবস্থাটি অ্যাজোস্পার্মিয়া নামে পরিচিত। অল্প সংখ্যক শুক্রাণুর গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে যদি শুক্রাণুর ডিম্বাণুর দিকে যাওয়ার ক্ষমতা (গতিশীলতা) বা শুক্রাণুর আকার সমানভাবে কম হয়। কারণ, গতি ধীর হলে শুক্রাণু ডিম্বাণু পর্যন্ত পৌঁছাতে বেশি সময় নেয়। এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করবে কারণ শুক্রাণু "তার গন্তব্যে পৌঁছানোর" আগে ডিম্বাণু বেরিয়ে যেতে পারে। সংখ্যা নয়, শুক্রাণুর নড়াচড়াও সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনা নির্ধারণ করে
শুক্রাণু সরাসরি ডিম্বাণুতে চলে যায় যা আপনাকে গর্ভবতী করে তুলতে পারে। শুক্রাণুর সংখ্যা আসলে গর্ভাবস্থার সাফল্যকে প্রভাবিত করে না। কারণ উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, নিষেক ঘটতে শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু কোষ প্রয়োজন। যাইহোক, এর মানে কি শুধুমাত্র কিছু শুক্রাণু প্রবেশ করলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন? একটি মিনিট অপেক্ষা করুন. শুক্রাণুর সংখ্যা ছাড়াও ডিম্বাণুতে শুক্রাণুর যাত্রা একটি দীর্ঘ এবং জটিল প্রক্রিয়া। এই দীর্ঘ প্রক্রিয়াটি হল "প্রাকৃতিক নির্বাচন" যা একের পর এক দুর্বল মানের শুক্রাণুকে নির্মূল করে। শেষ পর্যন্ত, এটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু কোষ যা ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করার জন্য নির্বাচন করা হবে। এ থেকে আমরা উপসংহারে আসতে পারি, অল্প পরিমাণে শুক্রাণু প্রবেশ করলেই কি গর্ভবতী হওয়া সম্ভব? উত্তরটি হল হ্যাঁ. হতে পারে. এম্বো রিপোর্টস জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে 51.2% পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা প্রতি মিলি প্রতি 40 মিলিয়নের নিচে একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করতে সফল হয়েছে, যার ফলে গর্ভাবস্থা হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, প্রতি মিলি প্রতি 20 মিলিয়নের নিচে শুক্রাণুর সংখ্যা সহ 36.4% লোকও গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয়েছিল। ভাল শুক্রাণুর গুণমান শুধুমাত্র সংখ্যা এবং কার্যকলাপ বা আন্দোলনের গতি থেকে নয়, আন্দোলনের ধরণ থেকেও মূল্যায়ন করা হয়। আদর্শ শুক্রাণু আন্দোলন সোজা এগিয়ে. ডব্লিউএইচও ব্যাখ্যা করেছে, মোট শুক্রাণুর অন্তত মাত্র ৩২ শতাংশই সরাসরি ডিম্বাণুতে যেতে পেরেছে। কিন্তু আবারও, ব্যতিক্রম হল যদি বীর্যে কোনো শুক্রাণু কোষ না থাকে (অ্যাজুস্পার্মিয়া) বা শুক্রাণুর গুণমান (চলাচল এবং আকৃতি) সামগ্রিকভাবে খারাপ হয়। কিভাবে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানো যায়
ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরকগুলি শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায় শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে শুক্রাণু এলে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন কিনা তার উত্তর জানার পাশাপাশি, শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর বিভিন্ন উপায়ও বোঝা প্রয়োজন। এটি নির্দিষ্ট পরিপূরক বা খাবার গ্রহণের মাধ্যমেও করা যেতে পারে। শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর জন্য এটি অবশ্যই খাওয়া উচিত। - ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট, ফার্টিলিটি অ্যান্ড স্টেরিলিটি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলের ভিত্তিতে দেখা গেছে যে যাদের শুক্রাণু সবচেয়ে কম তাদের ডি-অ্যাসপার্টিকের মাত্রা কম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিডের ব্যবহার শুক্রাণু উৎপাদন এবং শুক্রাণুর পরিপক্কতা বাড়াতে পারে।
- ভিটামিন সি মেডিসিনাল ফুড জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে দুই সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার 1000 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে প্রতি মিলিলিটারে 32.8 মিলিয়ন শুক্রাণুর পরিমাণ বেড়ে যায়। যাইহোক, পরিপূরক অবশ্যই একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে হতে হবে।
- জিঙ্ক, রিপ্রোডাকশন অ্যান্ড ইনফার্টিলিটি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায়, জিঙ্কের ঘাটতি শুক্রাণু উৎপাদনে বাধা দেয়। জিঙ্ক সেবন করলে শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। যদি বীর্যের উপাদান, সেমিনাল প্লাজমাতে জিঙ্ক থাকে, তবে এটি শুক্রাণুর ঘনত্বকে প্রভাবিত করে এবং শুক্রাণু উৎপাদন বাড়ায়।
- অশ্বগন্ধা, বা ভারতীয় জিনসেং শুক্রাণুর সংখ্যা 167% বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে। হিন্দাবি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা থেকেও এর প্রমাণ পাওয়া গেছে। এই অধ্যয়নটি অশ্বগন্ধার মূলের নির্যাস 679 মিলিগ্রাম প্রতিদিন 90 দিনের জন্য খাওয়ার মাধ্যমে পরিচালিত হয়েছিল যাদের শুক্রাণুর মাত্রা কম রয়েছে।