ইন্দোনেশিয়ায়, মচকে যাওয়া বা মোচের মতো আঘাতের সময় একজন ম্যাসেজারকে ম্যাসাজ করা সাধারণ ব্যাপার। এমনকি একটি অনুমানও রয়েছে যে ঘটনার পরপরই মোচকে সাজাতে হবে যাতে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত চলতে পারে। যখন 'উষ্ণ' আঘাত ম্যাসাজ করা হয়, অবশ্যই আপনি প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করবেন। যাইহোক, অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে আপনি এটি ম্যাসাজ করার সময় আপনার শরীর যত বেশি ঘা হয়, আঘাত তত দ্রুত নিরাময় হবে। কিভাবে চিকিৎসা চশমা এই ঘটনা দেখতে? ম্যাসেজ কি নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সত্যিই কার্যকর বা এটি এমন বিপদকে আমন্ত্রণ জানায় যা আমরা জানি না? এখানে ব্যাখ্যা আছে.
আঘাতের ঠিক পরে ম্যাসেজকে ম্যাসাজ করবেন না
আপনার আঘাতের সময় ম্যাসাজ বা ম্যাসাজ করা নিষিদ্ধ জিনিস নয়। প্রকৃতপক্ষে, পেশাদার ক্রীড়াবিদরা তাদের আঘাত-পরবর্তী পুনর্বাসনে সহায়তা করার জন্য একজন থেরাপিস্টের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে যাতে তারা দ্রুত ফিট হতে পারে এবং মাঠে খেলতে ফিরতে পারে। যাইহোক, এই নিরাময় ম্যাসেজ আপনার আঘাতের সাথে সাথে করা উচিত নয়। ম্যাসেজ হল চারটি জিনিসের মধ্যে একটি যা আঘাতের 48-72 ঘন্টার মধ্যেও এড়ানো উচিত, তাপ প্রয়োগ করা (যেমন বালাম), অ্যালকোহল ঘষা এবং দৌড়ানো ছাড়াও। আহত স্থানটি ম্যাসাজ করলে মূলত আঘাতের চারপাশে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পাবে যার ফলে ফুলে যাবে। উপরন্তু, মালিশকারীর দ্বারা প্রয়োগ করা চাপ আঘাতকে আরও খারাপ করার সম্ভাবনা রাখে, বিশেষ করে যদি এটি আঘাতের কিছুক্ষণ পরে করা হয়। ঘটনার পরপরই একমাত্র ব্যক্তি যিনি আপনার আঘাতকে 'ম্যাসেজ' করতে পারেন একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা ডাক্তার যিনি খুব ভালোভাবে প্রভাবিত এলাকার গঠন জানেন, একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট নয়। যে ম্যাসেজটি করা হয় তা বেদনাদায়ক হবে না কারণ আহত স্থানটি মূলত পরবর্তী 72 ঘন্টার জন্য আক্রমণাত্মকভাবে সরানো উচিত নয়।একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনি আহত হলে এটি করুন
আপনি যদি কোনও আঘাত নিরাময়ের জন্য একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার জন্য জোর দেন, তবে গুরুতর আঘাত এড়াতে আপনাকে কিছু বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যথা:প্রথমে প্রাথমিক চিকিৎসা করুন
ব্যথা অসহ্য হলে এবং রক্তপাত হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন
একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট বেছে নিন
ডাক্তারের কাছে আঘাতের চিকিৎসা
একজন ম্যাসেজারের তুলনায়, আপনার যদি আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিত্সার জন্য আঘাত থাকে তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার আঘাতের অবস্থা অনুযায়ী ডাক্তার একটি নিরাময় পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন, উদাহরণস্বরূপ:ফিজিওথেরাপি
কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন
অপারেশন