রসুন হল এক ধরনের রান্নার মশলা যা অবশ্যই বাড়ির রান্নাঘরে পাওয়া যাবে। স্বাদযুক্ত খাবারের পাশাপাশি, ব্রণের জন্য রসুনকে একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ব্রণের প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতা কী তা জানতে আগ্রহী? নিম্নলিখিত নিবন্ধে উত্তর দেখুন. 
রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে৷ 2017 সালে পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার চেষ্টা করা হয়েছিল৷ এই গবেষণাটি বিভিন্ন বয়সের 20 জন অংশগ্রহণকারী দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদেরকে 60 মিনিটের জন্য তাদের বাম এবং ডান হাতের পিছনে 0.25 গ্রামের মতো জেল আকারে 7.5% উপাদান সহ কাঁচা রসুন প্রয়োগ করতে বলা হয়েছিল। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ত্বকে জ্বালার লক্ষণ দেখা। ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীদের ত্বকে জ্বালাপোড়ার কোনো লক্ষণ দেখা যায়নি। প্রাথমিক জ্বালা লক্ষণগুলি ব্যবহারের পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত হয়, যখন সেকেন্ডারি জ্বালা লক্ষণগুলি ব্যবহারের কয়েক ঘন্টা পরে প্রদর্শিত হয়। তবে এ বিষয়ে পূর্ণাঙ্গ প্রতিবেদনে কোনো তথ্য নেই। এছাড়াও, গবেষকরা আরও দেখেছেন যে রসুনের জেল ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, P.acnes , এতে অ্যালকালয়েডের বিষয়বস্তুর জন্য ধন্যবাদ। গবেষকরা আরও পরামর্শ দিয়েছেন যে রসুনের জেলে ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে একই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, নাম ক্লিন্ডামাইসিন। 
রসুনে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান স্ফীত ত্বককে কাটিয়ে উঠতে পারে মুখের জন্য রসুনের একটি উপকারিতা হল মুখের ত্বকের ফোলাভাব কাটিয়ে ওঠা। কিছু লোক তাদের ত্বকে লাল দাগ অনুভব করতে পারে এবং এটি এমনকি খুব চুলকানি অনুভব করে। কদাচিৎ নয়, এই লাল দাগ মুখের এলাকায় দেখা যায়। প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে রসুন লাগাতে পারেন। রসুনে প্রদাহ-বিরোধী উপাদান রয়েছে যা স্ফীত মুখের ত্বক মোকাবেলায় কার্যকর বলে দাবি করা হয়। 
রসুন ত্বককে ক্ষতি এবং বলিরেখা থেকে রক্ষা করতে পারে পরবর্তী মুখের জন্য রসুনের উপকারিতা হল অকাল বার্ধক্য রোধ করা। মূলত, অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি আসলে স্বাভাবিক ত্বকের বার্ধক্যের মতোই, শুধুমাত্র আগে ঘটে। অকাল বার্ধক্যের বৈশিষ্ট্য, অন্যদের মধ্যে: 
আপনি ব্রণের জন্য কাঁচা রসুন ব্যবহার করতে পারেন ডার্মাটোলজি রিপোর্টে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা বিভিন্ন উপায়ে পাওয়া যেতে পারে। সরাসরি কাঁচা রসুন ব্যবহার করা থেকে শুরু করে, রসুনের পিউরি জল, রসুনের গুঁড়া ব্যবহার করা পর্যন্ত। যাইহোক, কাঁচা রসুন এবং রসুনের গুঁড়ো ব্যবহারে অবশ্যই বিভিন্ন সক্রিয় পদার্থের কার্যকারিতা রয়েছে যাতে ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা একই নাও হতে পারে। এখানে ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করার কিছু উপায় রয়েছে। 
রসুনের কয়েক লবঙ্গ দিয়ে পানি তৈরি করতে পারেন।যেভাবে ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করবেন রসুনের রস দিয়েও তৈরি করা যায়। নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন: 
ব্রণের জন্য এই রসুন মাস্ক মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দূর করতে পারে।আপনি প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে ব্রণের জন্য রসুনের বৈশিষ্ট্যগুলিও পেতে পারেন। দই, উদাহরণস্বরূপ। দইয়ের সাথে ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন তার উদ্দেশ্য হল মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে ফেলা যা মুখের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে যাতে ব্রণ দেখা দেয়। কিভাবে বানাবেন তা নিম্নরূপ। 
ব্রণের জন্য রসুন মধু এবং হলুদের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।যেভাবে মানুকা মধু ও হলুদের সাথে ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করবেন তা নিম্নরূপ:
ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতা
রসুন হল প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা ব্রণর চিকিত্সা সহ ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে পূর্বাভাস দেওয়া হয়। বিদ্যমান গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে ব্রণের জন্য রসুনের কিছু উপকারিতা যেমন:1. অ্যালিসিন সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ
ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি সক্রিয় যৌগ নামক উপাদান থেকে আসে অ্যালিসিন যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। Angewandte Chemie জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে একটি যৌগ নামকরণ করা হয়েছে অ্যালিসিন রসুনে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। ফুড অ্যান্ড কেমিক্যাল টক্সিকোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে রসুনের প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই পদার্থটি ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের প্রদাহ কমাতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়।
রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে৷ 2017 সালে পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার চেষ্টা করা হয়েছিল৷ এই গবেষণাটি বিভিন্ন বয়সের 20 জন অংশগ্রহণকারী দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদেরকে 60 মিনিটের জন্য তাদের বাম এবং ডান হাতের পিছনে 0.25 গ্রামের মতো জেল আকারে 7.5% উপাদান সহ কাঁচা রসুন প্রয়োগ করতে বলা হয়েছিল। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ত্বকে জ্বালার লক্ষণ দেখা। ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীদের ত্বকে জ্বালাপোড়ার কোনো লক্ষণ দেখা যায়নি। প্রাথমিক জ্বালা লক্ষণগুলি ব্যবহারের পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত হয়, যখন সেকেন্ডারি জ্বালা লক্ষণগুলি ব্যবহারের কয়েক ঘন্টা পরে প্রদর্শিত হয়। তবে এ বিষয়ে পূর্ণাঙ্গ প্রতিবেদনে কোনো তথ্য নেই। এছাড়াও, গবেষকরা আরও দেখেছেন যে রসুনের জেল ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, P.acnes , এতে অ্যালকালয়েডের বিষয়বস্তুর জন্য ধন্যবাদ। গবেষকরা আরও পরামর্শ দিয়েছেন যে রসুনের জেলে ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে একই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, নাম ক্লিন্ডামাইসিন। 2. ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের উপস্থিতি
অ্যালিসিন ছাড়াও, ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতাগুলি এতে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ থেকে আসে বলে জানা যায়। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6, সেলেনিয়াম, তামা এবং দস্তা (যা অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে), যা ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করে বলে বিশ্বাস করা হয়।3. মুখ পরিষ্কার করুন
ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতাও পাওয়া যেতে পারে এতে থাকা থায়োসালফিনেট উপাদানের জন্য। থায়োসালফিনেট একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থ হিসাবে কাজ করে যা ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে মুখের ত্বক পরিষ্কার করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।4. মুখের উপর অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করুন
ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতা বিষয়বস্তু থেকে আসে দস্তা . দস্তা মুখের অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে যা ব্রণের অন্যতম কারণ। যদিও উপলব্ধ গবেষণার ফলাফলগুলি বলে যে ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতা রয়েছে, ব্রণ-প্রবণ ত্বকে এর কার্যকারিতা দেখতে আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।মুখের জন্য রসুনের উপকারিতা
ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতা ছাড়াও মুখের জন্য রসুনের আরও বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে, যথা:1. স্ফীত মুখের ত্বক অতিক্রম
রসুনে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান স্ফীত ত্বককে কাটিয়ে উঠতে পারে মুখের জন্য রসুনের একটি উপকারিতা হল মুখের ত্বকের ফোলাভাব কাটিয়ে ওঠা। কিছু লোক তাদের ত্বকে লাল দাগ অনুভব করতে পারে এবং এটি এমনকি খুব চুলকানি অনুভব করে। কদাচিৎ নয়, এই লাল দাগ মুখের এলাকায় দেখা যায়। প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে রসুন লাগাতে পারেন। রসুনে প্রদাহ-বিরোধী উপাদান রয়েছে যা স্ফীত মুখের ত্বক মোকাবেলায় কার্যকর বলে দাবি করা হয়। 2. অকাল বার্ধক্য রোধ করুন
রসুন ত্বককে ক্ষতি এবং বলিরেখা থেকে রক্ষা করতে পারে পরবর্তী মুখের জন্য রসুনের উপকারিতা হল অকাল বার্ধক্য রোধ করা। মূলত, অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি আসলে স্বাভাবিক ত্বকের বার্ধক্যের মতোই, শুধুমাত্র আগে ঘটে। অকাল বার্ধক্যের বৈশিষ্ট্য, অন্যদের মধ্যে: - বলিরেখা বা বলিরেখা দেখা দেয়
- আলগা চামড়া
- ত্বকের পাতলা হয়ে যাওয়া যা ত্বককে স্বচ্ছ দেখায় এবং সহজেই ক্ষতবিক্ষত করে
- শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক
- ত্বক আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়
- ত্বকের রঙ্গক হ্রাস যা ত্বকের রঙ বিবর্ণ করে তোলে
ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায়
প্রকৃতপক্ষে, ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন। যাইহোক, আপনারা যারা ত্বকে এটি ব্যবহার করতে আগ্রহী, আপনি যদি এটি করেন তবে এটি ঠিক আছে। হালকা ধরনের ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন তা নিশ্চিত করুন। স্ফীত, সংখ্যায় বড় এবং ত্বকের উপরিভাগে পুঁজ (পুস্টুলস) থাকে এমন ব্রণগুলির জন্য এটি ব্যবহার না করাই ভাল।
আপনি ব্রণের জন্য কাঁচা রসুন ব্যবহার করতে পারেন ডার্মাটোলজি রিপোর্টে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা বিভিন্ন উপায়ে পাওয়া যেতে পারে। সরাসরি কাঁচা রসুন ব্যবহার করা থেকে শুরু করে, রসুনের পিউরি জল, রসুনের গুঁড়া ব্যবহার করা পর্যন্ত। যাইহোক, কাঁচা রসুন এবং রসুনের গুঁড়ো ব্যবহারে অবশ্যই বিভিন্ন সক্রিয় পদার্থের কার্যকারিতা রয়েছে যাতে ব্রণের জন্য রসুনের কার্যকারিতা একই নাও হতে পারে। এখানে ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করার কিছু উপায় রয়েছে। 1. ত্বকে সরাসরি ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন
ব্রণের জন্য রসুনের বৈশিষ্ট্যগুলি পাওয়ার একটি উপায় হল ব্রণযুক্ত ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা। এখানে কিভাবে:- 3-4টি কাঁচা রসুন কুঁচি বা গুঁড়ো করে নিন।
- পরিষ্কার করা ত্বকের পৃষ্ঠের অংশে গুঁড়ো রসুন লাগান। কয়েক মিনিট রেখে দিন।
- যদি তাই হয়, পরিষ্কার জল ব্যবহার করে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আলতো করে ত্বক শুকিয়ে নিন।
2. রসুনের রসের সাথে ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন
রসুনের কয়েক লবঙ্গ দিয়ে পানি তৈরি করতে পারেন।যেভাবে ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করবেন রসুনের রস দিয়েও তৈরি করা যায়। নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন: - কাঁচা রসুনের 5 কোয়া পিউরি বা ম্যাশ করুন।
- ম্যাশ করা রসুন 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- চূর্ণ রসুন থেকে রস চেপে একটি পাতলা, পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করুন।
- রসুনের রস ত্বকের ব্রণের জায়গায় লাগান যা পরিষ্কার করা হয়েছে।
- 10 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
3. জলের সাথে ব্রণের জন্য রসুন কীভাবে ব্যবহার করবেন
আপনাদের মধ্যে যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তাদের ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন তা নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা উচিত।- কাঁচা রসুনের 2 টি লবঙ্গ কেটে নিন।
- একটি ছোট বাটিতে, কাটা রসুন 1 টেবিল চামচ চলমান জলের সাথে মেশান, অথবা আপনি গোলাপ জলও ব্যবহার করতে পারেন।
- ব্রণ-প্রবণ ত্বকের অংশে মিশ্রণটি লাগান যা পরিষ্কার করা হয়েছে।
- কয়েক মিনিট রেখে দিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
4. দই এবং মধুর সাথে ব্রণের জন্য রসুন কীভাবে ব্যবহার করবেন
ব্রণের জন্য এই রসুন মাস্ক মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দূর করতে পারে।আপনি প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে ব্রণের জন্য রসুনের বৈশিষ্ট্যগুলিও পেতে পারেন। দই, উদাহরণস্বরূপ। দইয়ের সাথে ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন তার উদ্দেশ্য হল মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে ফেলা যা মুখের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে যাতে ব্রণ দেখা দেয়। কিভাবে বানাবেন তা নিম্নরূপ। - 4টি কাঁচা রসুনের লবঙ্গ গুঁড়ো করে নিন।
- কাঁচা, ম্যাশ করা রসুনের সাথে 1 টেবিল চামচ সাধারণ দই এবং চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- পরিষ্কার করা ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন, আলতো করে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- কয়েক মিনিট রেখে দিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
5. মানুকা মধু এবং হলুদের সাথে ব্রণের জন্য রসুন কীভাবে ব্যবহার করবেন
ব্রণের জন্য রসুন মধু এবং হলুদের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।যেভাবে মানুকা মধু ও হলুদের সাথে ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করবেন তা নিম্নরূপ: - কাঁচা রসুনের 3-4 লবঙ্গ পিউরি বা ম্যাশ করুন।
- ১ চা চামচ মানুকা মধু এবং চা চামচ হলুদ গুঁড়োর সাথে গুঁড়ো রসুন মিশিয়ে নিন।
- পরিষ্কার করা ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
- 20 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
6. অ্যালোভেরার সাথে ব্রণের জন্য কীভাবে রসুন ব্যবহার করবেন
অ্যালোভেরার সাথে ব্রণের জন্য রসুনের বৈশিষ্ট্যগুলি পেতে নীচের পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করুন।- একটি পাত্রে, কাপ চলমান জলের সাথে 2-3 গুঁড়ো কাঁচা রসুন মেশান।
- মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- 1 চা চামচ অ্যালোভেরা জেল যোগ করুন।
- পরিষ্কার করা ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
- এটি শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
ব্রণের জন্য রসুনের বিপদ এবং কীভাবে এটি নিরাপদে ব্যবহার করবেন
মনে রাখবেন যে ব্রণের জন্য রসুনের উপকারিতা অগত্যা কার্যকর এবং সব ধরনের ত্বকের জন্য নিরাপদ নয়। কারণ হল, নির্দিষ্ট ধরণের মুখ বা ত্বকের অবস্থার লোকেদের জন্য, সরাসরি প্রয়োগ করা ব্রণের জন্য রসুনের বিপদ নির্দিষ্ট ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সরাসরি ত্বকে লাগালে ব্রণের জন্য রসুনের কিছু বিপদ নিম্নরূপ।- ত্বকের জ্বালা বা ফুসকুড়ি
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া
- আঁচড়
- মূত্রাশয় বা আমবাত (ত্বকের ফোলাভাব এবং লালভাব)
- জোস্টেরিফর্ম ডার্মাটাইটিস (ত্বকের ক্ষতের শ্রেণী)
- প্রথমে কপালের ত্বকের অংশে সামান্য চূর্ণ রসুন লাগান।
- আপনার ত্বকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া দেখতে 24-48 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- ত্বক যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব না করে, যেমন জ্বালা, লালভাব, ফোলাভাব বা ত্বকের অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ, তাহলে আপনি ব্রণের জন্য রসুন ব্যবহার করা নিরাপদ।
- অন্যদিকে, যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। তারপরে, অবিলম্বে পরিষ্কার জল ব্যবহার করে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।