তাদের উপাদান যৌগের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরনের কিডনি পাথর রয়েছে। কিডনি পাথরের সবচেয়ে সাধারণ ধরন হল ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল। কিডনিতে অক্সালেট জমা হওয়ার কারণে বা খুব কম প্রস্রাবের কারণে ক্যালসিয়াম অক্সালেট তৈরি হতে পারে। 
পালং শাক একটি সবজি যাতে অক্সালেটের পরিমাণ বেশি থাকে 
পর্যাপ্ত পানির চাহিদা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করতে পারে
ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল, কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রধান কারণ
নাম থেকেই বোঝা যায়, ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল হল ক্যালসিয়ামের সাথে অক্সালেটের সংমিশ্রণের স্ফটিক যা কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রধান কারণ। অক্সালেট একটি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যৌগ যা বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়। কিডনিতে জমা হওয়া অক্সালেটের কারণে ক্যালসিয়াম অক্সালেট স্ফটিক তৈরি হতে পারে। আরেকটি কারণ হল পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে খুব কম প্রস্রাব। প্রস্রাব অক্সালেটকে অন্যান্য খনিজগুলির সাথে আবদ্ধ হতে বাধা দিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেক খাবারেই অক্সালেট পাওয়া যায়। এর মধ্যে কিছু খাবার, যার মধ্যে রয়েছে:- পালং শাক এবং অন্যান্য সবুজ শাকসবজি
- রুবার্ব
- বাদাম বাদাম
- নেভি মটরশুটি
- চকোলেট
- ওকরা
- ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং বেকড আলু
- বাদাম এবং বীজ
- সয়া সস পণ্য
- চা
- স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি
পালং শাক একটি সবজি যাতে অক্সালেটের পরিমাণ বেশি থাকে ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টালের কারণে কিডনিতে পাথর হওয়ার লক্ষণ
কিডনির পাথর সাধারণত উপসর্গ সৃষ্টি করে না যদি না তারা মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে যেতে শুরু করে। যখন স্ফটিক এবং পাথর সরে যায়, তখন ব্যথা যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল থাকলে কিছু লক্ষণ দেখা যায়, যথা:- পেটের পাশে বা পিঠে ব্যথা যা তীব্র হতে পারে এবং ঢেউয়ে আসতে পারে (কখনও কখনও ব্যথা হয়, কখনও কখনও চলে যায়)
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা
- প্রস্রাবে রক্তের উপস্থিতি যা লাল, গোলাপী বা বাদামী দেখতে পারে
- প্রস্রাব যে মেঘলা
- তীব্র গন্ধযুক্ত প্রস্রাব
- ঘন মূত্রত্যাগ
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- শরীরেও ইনফেকশন থাকলে জ্বর ও ঠান্ডা লাগে
ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারের চিকিৎসা
ক্যালসিয়াম অক্সালেট স্ফটিক জমা হওয়ার ক্ষেত্রে বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং এটি গঠিত পাথরের আকারের উপর নির্ভর করে।1. একটি ছোট শিলা উপর
ছোট ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর এবং স্ফটিক আসলে চিকিত্সা ছাড়াই নিজেরাই চলে যেতে পারে, যা চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে। কিডনির পাথর নির্মূল করার জন্য ডাক্তার আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে বলবেন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার প্রেসক্রাইব করতে পারেন আলফা-ব্লকার যেমন ডক্সাজোসিন বা ট্যামসুলোসিন। এই ওষুধগুলি কিডনির মধ্য দিয়ে পাথর যেতে সাহায্য করার জন্য ইউরেটারাল প্যাসেজগুলি শিথিল করতে সাহায্য করে। এছাড়া আলফা-ব্লকার, আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা উপশমকও দিতে পারেন, যেমন আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গ্রুপের ব্যথা উপশমকারীর সাথে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।2. একটি বড় পাথরের উপর
যদি ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল পাথর খুব বড় হয় বা নিজে থেকে দ্রবীভূত করতে না পারে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে নিম্নলিখিত চিকিৎসা পদ্ধতির প্রস্তাব দিয়ে সাহায্য করবে:- এক্সট্রাকর্পোরিয়াল শক ওয়েভ লিথোট্রিপসি (ESWL), যা পাথরকে ছোট ছোট টুকরা করার জন্য শরীরের বাইরে থেকে শব্দ তরঙ্গ সরবরাহ করে।
- ইউরেটেরোস্কোপি: ডাক্তার মূত্রাশয়ের মধ্য দিয়ে এবং কিডনিতে একটি ক্যামেরা সহ একটি পাতলা টিউব ঢোকাবেন। লেজার দিয়ে প্রথমে পাথর অপসারণ বা ভাঙা হয়।
- পারকিউটেনিয়াস নেফ্রোলিথোটমি। এই প্রক্রিয়াটি ঘটে যখন রোগী ঘুমিয়ে থাকে এবং সাধারণ অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে থাকে। ডাক্তার পিঠে একটি ছোট ছিদ্র করবেন এবং একটি ছোট ধরণের যন্ত্র ব্যবহার করে পাথরটি সরিয়ে ফেলবেন।
কিডনিতে পাথর এড়াতে ক্যালসিয়াম অক্সালেট তৈরি হওয়া রোধ করুন
কিডনির পাথর, ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টালের আকারে সহ, এমন একটি রোগ যা প্রতিরোধ করা যায় এবং এড়ানো যায়। ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল জমা হওয়া রোধ করার কিছু পদক্ষেপ, যথা:1. বেশি করে পানি পান করুন
জল খাওয়ার প্রস্তাবিত পরিমাণ প্রতিদিন 2.5 লিটার। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত জল খাওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন যা উচ্চতর হতে পারে।
পর্যাপ্ত পানির চাহিদা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করতে পারে