শিশুর ম্যাসেজ কৌশল এবং ছবি আপনার জন্য একটি অভিভাবক হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ নবজাতক. কারণ শিশুর ম্যাসাজ আপনার ছোট্টটির জন্য বিভিন্ন সুবিধা নিয়ে আসে। আপনার হাতের মৃদু আদর আপনার ছোট্টটিকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে এবং ভালবাসবে, যাতে এটি তার পিতামাতার সাথে তার বন্ধনকে বাড়িয়ে তুলবে। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে শিশুর ম্যাসেজ শিশুর বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে, যদিও এটি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। 
ম্যাসাজ তেল চয়ন করুন যা শিশুদের জন্য নিরাপদ আসলে, এটি আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে। ম্যাসেজ তেল সহ বা ছাড়া, এটা কোন ব্যাপার না। ম্যাসাজ তেলের সন্ধান করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এমন একটি বেছে নিন যা গন্ধবিহীন এবং বাচ্চাদের গিলতে নিরাপদ। কারণ, দুর্ঘটনাবশত ছোটোটার মুখে ম্যাসাজ তেল ঢুকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও, আপনার বেছে নেওয়া ম্যাসেজ তেলে আপনার শিশুর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। কৌশল, শিশুর ত্বকে সামান্য ম্যাসাজ তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। যদি লালভাব বা চুলকানির মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে আপনি শিশুর ম্যাসেজের জন্য তেলটি ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল, ক্যানোলা, ভুট্টা, জলপাই এবং অ্যাভোকাডো তেলের মতো বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ তেলের পরামর্শ দেওয়া হয়, একটি বিকল্প হতে পারে। এই ধরনের তেল শিশুর ত্বকে আরও সহজে শোষিত হয় এবং শিশু ভুলবশত তার হাত বা আঙুলে চুষলে সহজেই হজম হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
শিশুর ম্যাসেজ উন্নতি করতে পারে বন্ধন আপনার ছোট্ট একজনের সাথে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ ইনফ্যান্ট ম্যাসেজ (IAIM) বলে যে শিশুর ম্যাসেজ হজম এবং সংবহনতন্ত্রকে সমর্থন করার জন্য উপকারী। অন্য কথায়, শিশুর ম্যাসেজ সম্বোধন করতে পারে: 
শিশু শান্ত হলে তাকে ম্যাসাজ করুন। খাওয়া শেষ করার সাথে সাথে শিশুকে ম্যাসাজ করা এড়িয়ে চলুন। কারণ, খাওয়ার পর সরাসরি ম্যাসাজ করলে বমি হতে পারে। সুতরাং, আপনার ছোট বাচ্চাটি খাওয়া শেষ করার পরে তাকে ম্যাসেজ করার জন্য আপনার কমপক্ষে 45 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত। এছাড়াও, সর্বদা মনোযোগ দিন মেজাজ পপেট। যদি তিনি শান্ত হন, তাহলে আপনি তাকে ম্যাসেজ করতে পারেন। অন্যদিকে, যদি সে তার মুখ আপনার থেকে দূরে রাখে, বা যদি তার শরীর আপনার কোলে বা আপনার বাহুতে থাকে, তাহলে তাকে ম্যাসেজ করবেন না। আপনি আপনার শিশুকে প্রতিদিন সকালে, সেইসাথে রাতে, ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ করতে পারেন। সকালে এবং রাতে ম্যাসেজ করার পরে প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন। এইভাবে, আপনি আপনার ছোট্টটিকে ম্যাসেজ করার সঠিক সময় নির্ধারণ করতে পারেন। যদি আপনার ছোট্টটির কিছু নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত থাকে এবং আপনি সেগুলি ম্যাসেজ করার জন্য নিরাপদ পদক্ষেপ এবং টিপস জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
একটি গাইড হিসাবে শিশুর ম্যাসেজ কৌশল এবং ছবি
আপনার বাচ্চার বয়স কয়েক সপ্তাহ হওয়ার পর আপনি আপনার শিশুকে ম্যাসাজ করার চেষ্টা শুরু করতে পারেন। আপনার ছোট একটি আছে নিশ্চিত করুন মেজাজ ভাল এক. এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার শিশুকে ম্যাসেজ করুন যখন সে শান্ত হয়। এটা কিভাবে করতে হবে? এখানে একটি শিশুর ম্যাসেজ কৌশল যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।1. একটি আরামদায়ক রুম প্রস্তুত করুন
রুম বা ঘর গরম হয় তা নিশ্চিত করুন। আপনি একটি মৃদু ভয়েস ব্যবহার করে আপনার ছোট এক সঙ্গে চ্যাট করতে পারেন. আপনার ছোট্টটিকে একটি সমতল পৃষ্ঠে রাখুন, যেমন ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য একটি টেবিল, এবং একটি উষ্ণ কম্বল বা নরম তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দিন।2. মাথা থেকে ম্যাসাজ শুরু করুন
আপনার ছোট্টটিকে তার মাথা থেকে ম্যাসেজ করা শুরু করুন। মৃদু বৃত্তাকার গতিতে, কপাল ম্যাসেজ করুন, তারপর মন্দির, নাক, মুখ এবং কানের দিকে। তাকে ম্যাসাজ করার সময় ফিসফিস করে নরম কথা বলুন।
3. কাঁধ এবং বুকে ম্যাসেজ
এর পরে, আপনি শিশুর কাঁধ এবং বুকে ম্যাসেজ করতে যেতে পারেন। ম্যাসেজ করার সময়, আপনি এখনও আপনার ছোট্টটির সাথে নরম কণ্ঠে কথা বলতে পারেন, যা তাকে শান্ত করবে। অনুভব করুন আপনার ম্যাসেজের নড়াচড়া আপনার কাঁধ থেকে আপনার বুকে প্রবাহিত হচ্ছে।4. পেট ঘষা
আপনার শিশুর সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন, যখন আপনি তার পেট ঘষতে আস্তে আস্তে নড়াচড়া করবেন। এই পর্যায়ে, আপনি আপনার বাহু ম্যাসেজ করতে পারেন, তারপরে আপনার হাত পর্যন্ত। আপনি এই অংশটি ম্যাসাজ করার সময় আপনার ছোট আঙ্গুলগুলিকে আলতো করে টানুন।5. প্রতিটি পা ম্যাসেজ করুন
এর পরে, উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত প্রতিটি পা পর্যায়ক্রমে ম্যাসাজ করুন। এই শিশুর ম্যাসেজ সেশনটি বন্ধ করার আগে, তার প্রতিটি ছোট আঙ্গুলে মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন। এই শিশুর ম্যাসেজ করার সময়, সর্বদা ছোট্টটির প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন। আপনি খুঁজে পাবেন যে আপনার ছোট একজন ম্যাসেজ দিয়ে সন্তুষ্ট কিনা, বা এমনকি এটি আর চায় না।বেবি ম্যাসাজ তেল, এটা কি প্রয়োজন?
ম্যাসাজ তেল চয়ন করুন যা শিশুদের জন্য নিরাপদ আসলে, এটি আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে। ম্যাসেজ তেল সহ বা ছাড়া, এটা কোন ব্যাপার না। ম্যাসাজ তেলের সন্ধান করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এমন একটি বেছে নিন যা গন্ধবিহীন এবং বাচ্চাদের গিলতে নিরাপদ। কারণ, দুর্ঘটনাবশত ছোটোটার মুখে ম্যাসাজ তেল ঢুকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও, আপনার বেছে নেওয়া ম্যাসেজ তেলে আপনার শিশুর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। কৌশল, শিশুর ত্বকে সামান্য ম্যাসাজ তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। যদি লালভাব বা চুলকানির মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে আপনি শিশুর ম্যাসেজের জন্য তেলটি ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল, ক্যানোলা, ভুট্টা, জলপাই এবং অ্যাভোকাডো তেলের মতো বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ তেলের পরামর্শ দেওয়া হয়, একটি বিকল্প হতে পারে। এই ধরনের তেল শিশুর ত্বকে আরও সহজে শোষিত হয় এবং শিশু ভুলবশত তার হাত বা আঙুলে চুষলে সহজেই হজম হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] শিশুর ম্যাসেজ এই সুবিধা প্রদান করতে পারে
শিশুর ম্যাসেজ উন্নতি করতে পারে বন্ধন আপনার ছোট্ট একজনের সাথে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ ইনফ্যান্ট ম্যাসেজ (IAIM) বলে যে শিশুর ম্যাসেজ হজম এবং সংবহনতন্ত্রকে সমর্থন করার জন্য উপকারী। অন্য কথায়, শিশুর ম্যাসেজ সম্বোধন করতে পারে: - প্রস্ফুটিত
- ক্র্যাম্প
- কোলিক
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পিতামাতা এবং শিশুর মধ্যে মিথস্ক্রিয়া তৈরি করুন এবং উন্নত করুন
- শিশুকে শান্ত হতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করুন
- হরমোন নিয়ন্ত্রণ করুন যা মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করে
- কান্নাকাটি বা ঝগড়া কম করুন
শিশুর ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত সময়
শিশু শান্ত হলে তাকে ম্যাসাজ করুন। খাওয়া শেষ করার সাথে সাথে শিশুকে ম্যাসাজ করা এড়িয়ে চলুন। কারণ, খাওয়ার পর সরাসরি ম্যাসাজ করলে বমি হতে পারে। সুতরাং, আপনার ছোট বাচ্চাটি খাওয়া শেষ করার পরে তাকে ম্যাসেজ করার জন্য আপনার কমপক্ষে 45 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত। এছাড়াও, সর্বদা মনোযোগ দিন মেজাজ পপেট। যদি তিনি শান্ত হন, তাহলে আপনি তাকে ম্যাসেজ করতে পারেন। অন্যদিকে, যদি সে তার মুখ আপনার থেকে দূরে রাখে, বা যদি তার শরীর আপনার কোলে বা আপনার বাহুতে থাকে, তাহলে তাকে ম্যাসেজ করবেন না। আপনি আপনার শিশুকে প্রতিদিন সকালে, সেইসাথে রাতে, ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ করতে পারেন। সকালে এবং রাতে ম্যাসেজ করার পরে প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন। এইভাবে, আপনি আপনার ছোট্টটিকে ম্যাসেজ করার সঠিক সময় নির্ধারণ করতে পারেন। যদি আপনার ছোট্টটির কিছু নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত থাকে এবং আপনি সেগুলি ম্যাসেজ করার জন্য নিরাপদ পদক্ষেপ এবং টিপস জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.