শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতার ঝুঁকি জেনেটিক্স থেকে বাহ্যিক কারণ পর্যন্ত অনেক কিছু দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। ঠিক আছে, বাইরে থেকে ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি হল বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের শিক্ষা দেওয়ার বিভিন্ন উপায় যা প্রায়শই ভুল হিসাবে বিচার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা যদি মনে করে যে তাদের বাবা-মা সবসময় তাদের জীবনে হস্তক্ষেপ করছেন তবে শিশুরা বিষণ্নতায় আক্রান্ত হবে। হ্যাঁ! শিক্ষার একটি খারাপ উপায় একটি শিশুর আচরণ এবং মনস্তত্ত্বকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যখন সে বড় হয় এবং পরবর্তীতে বড় না হওয়া পর্যন্ত বিকাশ করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুদের শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে পিতামাতার ভুল যা বিষণ্নতার কারণ হতে পারে
বাচ্চাদের ভাল এবং ধারাবাহিকভাবে শিক্ষিত করা সত্যিই বাবা-মায়ের জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে এটি অসম্ভব। তাই বাড়িতে অভিভাবকদের জন্য, কীভাবে বাচ্চাদের শিক্ষা দেওয়া যায় এই 10টি ভুল এড়িয়ে চলুন। 1. খুব সেট
আপনি তার শখ সমর্থন না করে, শিশু যা কিছু করে তা নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি তাকে একটি পছন্দ দেবেন না যাতে এটি শিশুকে সীমাবদ্ধ বোধ করে। যে শিশুরা মত প্রকাশের স্বাধীনতা অনুভব করে না তারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে ক্রমশ "দূরত্ব" অনুভব করতে পারে। শিশুদের শিক্ষিত করার এই উপায় শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতার ঝুঁকিকে ট্রিগার বা খারাপ করতে পারে। 2. অতিরিক্ত তিরস্কার
আপনার সন্তান যদি ভুল করে এবং আপনি তাকে অতিরিক্ত তিরস্কার করেন বা তিরস্কার করেন, তাহলে সেই তিরস্কার শিশুর মনস্তত্ত্বের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। শিশুরা ভুল হওয়ার ভয়ে কিছু করতে লজ্জাজনক এবং হতাশাবাদী বোধ করতে পারে, এইভাবে তাদের হতাশাগ্রস্ত করে তোলে। 3. স্নেহ এবং সমর্থন প্রদর্শন না
আপনি সন্তানের প্রতি কোন স্নেহ প্রদর্শন করেন না। যেমন আলিঙ্গন না দিয়ে। এটি বাচ্চাদের অনুভব করবে যে তাদের পিতামাতার সাথে তাদের দৃঢ় মানসিক বন্ধন নেই। উপরন্তু, যদি আপনি আপনার সন্তানের প্রয়োজনে সহায়তা প্রদান না করেন এবং পরিবর্তে শুধুমাত্র কাজের উপর ফোকাস করা বেছে নেন, তাহলে আপনার সন্তান বিষণ্ণ বোধ করতে পারে। 4. প্রায়ই শিশুদের তুলনা করুন
আপনি আপনার ছোটটিকে অন্য বাচ্চাদের সাথে তুলনা করতে থাকেন এবং তাকে তাদের মতো হতে বলেন। এটি অবশ্যই শিশুকে অকেজো বোধ করতে পারে এবং তার মধ্যে রাগ জাগিয়ে তুলতে পারে, যা বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। 5. সময় না নেওয়া বা সন্তানের অনুভূতিকে সম্মান না করা
আপনি তার অনুভূতি বোঝার জন্য খেলতে বা কথা বলতে সময় নেন না। আপনি শিশুটিকে উপেক্ষা করেন এবং পরিবর্তে ব্যস্ত থাকেন WL অথবা কাজ. শিশুরাও একা এবং অলক্ষিত বোধ করবে, বাবা-মা ছাড়া অন্যদের মনোযোগ খুঁজবে, যা বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। 6. খুব প্রতিরক্ষামূলক
আপনি আপনার সন্তানকে অনেক ভয়ের অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য জিনিসগুলি থেকে খুব বেশি রক্ষা করেন। এছাড়াও, আপনার সন্তান কোনো ঝুঁকি নিতে, নতুন বন্ধু তৈরি করতে বা এমনকি নতুন কার্যকলাপ চেষ্টা করতেও ভয় পাবে। যাইহোক, যদি আপনি অতিরিক্ত সুরক্ষা করেন তবে আপনার সন্তানও বন্য হয়ে উঠতে পারে। 7. অন্যদের সামনে শিশুকে শাসন করুন
আপনি আপনার মেজাজ হারাতে পারেন, রেগে যেতে পারেন, চিৎকার করতে পারেন এবং এমনকি অন্য লোকেদের সামনে আপনার সন্তানকে আঘাত করতে পারেন। এটি শিশুর আত্মবিশ্বাসের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলবে। লজ্জা, অসহায়ত্বের কারণে শিশুরা বিষণ্ণ বোধ করবে। এই পদ্ধতিটি একটি ভুল হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যা পিতামাতার তাদের সন্তানদের শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে এড়ানো উচিত। 8. নিয়ম প্রয়োগ না করা
শিশুদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থভাবে বেড়ে ওঠার জন্য নিয়ম, কাঠামো এবং সীমানা প্রয়োজন। তারা যদি শৃঙ্খলার সাথে বা কোনো নিয়ম-কানুন ছাড়া বড় না হয়, তাহলে শিশুরা ঘরের বাইরের পরিবেশে অন্যদের কাছে বিশৃঙ্খল ও ঘৃণিত হয়ে পড়বে। 9. তার কৃতিত্বের জন্য গর্বিত নন
আপনি কখনই আপনার সন্তানের কৃতিত্বের জন্য প্রশংসা করেন না এবং তার কঠোর পরিশ্রমের জন্য গর্ব দেখান না। এটি তাকে অবাঞ্ছিত বোধ করতে পারে এবং মনে করতে পারে যে তার প্রচেষ্টা নিষ্ফল ছিল। এতে শিশুর মন খারাপ হতে পারে। 10. একটি খারাপ উদাহরণ স্থাপন করুন
শিশুরা আপনার সমস্ত অভ্যাস এবং আচরণ বুঝতে এবং অনুকরণ করবে। আপনি যদি একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন না করেন, তাহলে আপনার বাচ্চারা তাদের অনুকরণ করবে। অবশ্যই বাচ্চারা তাদের বন্ধুদের দ্বারা দূরে থাকবে যদি তারা খারাপ আচরণ করে। শিক্ষার এই ধরনের একটি খারাপ উপায় প্রকৃতপক্ষে শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণগুলির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। শিশুদের জীবনে তাদের ভূমিকা এবং উপস্থিতির উপর ভিত্তি করে, প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে পিতামাতার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] শিশুদের বিষণ্নতা থেকে রক্ষা করার একটি ভাল উপায় কিভাবে শিক্ষিত করা যায়
শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি ভাল লালন-পালন প্রয়োগ করতে হবে। একটি ভালো শিক্ষা অবশ্যই শিশুদের মনস্তত্ত্বে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যে শিশুরা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে ইতিবাচক ভালবাসা এবং সমর্থন নিয়ে বড় হয় তাদের বিষণ্নতা হওয়ার সম্ভাবনা কম। অতএব, শিশুদের প্রতি ভালবাসা, সহানুভূতি, উষ্ণতা এবং মনোযোগ দেখান। কথোপকথন খোলা রাখুন, এবং সন্তানের অনুভূতি বুঝুন। উপযুক্ত সীমা দিন, এবং অতিরিক্ত নয়। এটি আপনার সন্তানকে বিষণ্নতা এড়াতে সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায়। আপনি আপনার সন্তানকে ইতিবাচকভাবে সাড়া দিয়ে মানসিক চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারেন। আপনার সন্তানের অনুভূতি বোঝা এবং তাদের বিচার না করা আপনার সন্তানকে বিষণ্ণতা এড়াতে সাহায্য করবে। আপনার সন্তানের অনেক বন্ধু বা অল্প কিছু বন্ধু থাকলে আতঙ্কিত হবেন না। আপনি আপনার সন্তানের সাথে বন্ধুত্বের পার্থক্য সম্পর্কে কথা বলতে পারেন যা সাধারণ। শিশুদের শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে ভুল এড়ানোর পাশাপাশি, অভিভাবকদেরও শিশুদের নিজেদের জীবনের জন্য পছন্দ করার ক্ষেত্রে জড়িত করতে হবে।