পদ্ম ফুল কিছু সংস্কৃতিতে প্রেম, বিশুদ্ধতা এবং আলোকিততার প্রতীক। কয়েক শতাব্দী ধরে এই উদ্ভিদটি এত মূল্যবান হওয়ার একটি কারণ রয়েছে। এর সুন্দর এবং প্রতীকী রূপান্তর ছাড়াও, পদ্ম ফুল অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এই পদ্ম ফুলের উপকারিতা পাওয়া যায় বীজ, শিকড় এবং পাতার জন্য ধন্যবাদ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
স্বাস্থ্যের জন্য পদ্ম ফুলের উপকারিতা
পদ্ম ফুল তার সৌন্দর্যের জন্য বিখ্যাত। জলের উপরিভাগের উপরে সুন্দরভাবে ফুটে থাকা ফুলের ছবি তুলতে কে না ভালোবাসে? সুন্দর হওয়ার পাশাপাশি, এই ফুলের দৃশ্যত অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং পূর্ব এশিয়ায়, পদ্ম বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধ এবং রান্নার মশলার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যদিও স্বাস্থ্যের জন্য বিকল্প হিসাবে পদ্ম ফুলের উপকারিতাগুলি সম্প্রতি অধ্যয়ন করা হয়েছে। পদ্ম ফুলের শিকড়, বীজ এবং পাতা সহ এর উপকারিতা কী:1. মাসিক সমস্যা
লোটাস দীর্ঘদিন ধরে ঋতুস্রাব শুরু করতে এবং অত্যধিক মাসিক রক্ত বন্ধ করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, আজ পর্যন্ত এই দাবিগুলিকে সমর্থন করার জন্য কোনও চিকিৎসা গবেষণা হয়নি। আপনি যদি কৌতূহলী হন এবং চেষ্টা করতে চান তবে কোনও ভুল নেই, তবে সর্বদা প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। মাসিকের রক্তপাতের সমস্যায় সাহায্য করার জন্য আপনি পদ্ম পাতার নির্যাস কিনতে পারেন। ঋতুস্রাবের পরে যদি আপনি প্রায়শই রক্তাল্পতা অনুভব করেন, তবে পদ্মের মূলও রস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং রক্তের এই অভাব কাটিয়ে উঠতে পান করা যেতে পারে।2. মাড়ির সংক্রমণ
পদ্ম পাতায় রয়েছে কোয়ারসেটিন। এই যৌগটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পদ্ম পাতা থেকে নেওয়া কোয়ারসেটিন পিরিয়ডোনটাইটিস বা মাড়ির সংক্রমণ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে।3. ডায়রিয়া
লোটাস প্রায়ই ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য একটি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পদ্ম থেকে ডায়রিয়ার ওষুধ তৈরি করা বেশ সহজ। আপনি কেবল কয়েক ঘন্টার জন্য উষ্ণ জলে পদ্মের বীজ ভিজিয়ে রাখুন, তারপর এটি কম তিক্ত করতে রক চিনি যোগ করুন। পদ্ম পাতার অংশ ডায়রিয়ার ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি শুধুমাত্র রস আকারে এটি প্রক্রিয়া করতে হবে। ডায়রিয়ার আরো ভালোভাবে চিকিৎসা করার জন্য পদ্ম ফুলের সুবিধার জন্য, তরল মলের সাথে হারিয়ে যাওয়া তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করতে প্রচুর তরল পান করতে ভুলবেন না। আপনি যদি জল খেতে বিরক্ত হন তবে আপনি ওআরএস পান করতে পারেন।4. স্থূলতা
লোটাস স্থূলতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ইঁদুরের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই উদ্ভিদটিতে স্থূলতা বিরোধী কার্যকলাপ রয়েছে। গবেষকরা মোটা ইঁদুরের উপর পদ্ম পাতা ব্যবহার করে পরীক্ষা চালান। ফলস্বরূপ, এই পাতার নির্যাস ইঁদুরের ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।5. ব্রণ
পদ্ম গাছ ব্রণের বিরক্তিকর সমস্যা মোকাবেলায়ও সাহায্য করতে পারে। সিবামের মাত্রা যেগুলো খুব বেশি তা ব্রণ দেখা দিতে ভূমিকা রাখে। মুখের উপর পদ্মের নির্যাস প্রয়োগ করা sebum পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।6. প্রদাহ
প্রদাহের জন্য পদ্ম ফুলের উপকারিতা বীজ থেকে পাওয়া যায়। এই ফুলের বীজ রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে বা শারীরিক আঘাতের কারণে প্রদাহ উপশম করতে পারে কারণ এতে পলিস্যাকারাইড যৌগ থাকে। পলিস্যাকারাইড যৌগগুলি এমন পদার্থ যা প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। উপকারিতা, পদ্ম ফুল প্রদাহজনিত বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ থেকে শুরু করে ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে।7. কাশি
পদ্মের বীজের একটি উপকারিতা হল এটি কাশি কাটিয়ে উঠতে পারে কারণ এটি প্রদাহ কমাতে পারে। পাউডারে প্রক্রিয়াজাত করা পদ্মের বীজ মধুর সাথে মিশিয়ে কাশি উপশমে পদ্ম ফুলের উপকারিতা পেতে পারেন।8. ক্যান্সার
পদ্মবীজ ভ্রূণ ডাকে কখনই না ফুসফুসের ক্যান্সার কোষের বিস্তারকে বাধা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে বলে পরিচিত। এই পদ্ম ফুলের উপকারিতা 2014 সালে নির্দিষ্ট গবেষণা দ্বারা উত্পাদিত হয়েছিল। এছাড়াও, পদ্মের বীজ যার ল্যাটিন নাম রয়েছে নেলুম্বো নিউসিফেরা এছাড়াও প্রদাহ বা প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে. ক্যান্সারের জন্য পদ্ম পাতার উপকারিতাগুলি এতে থাকা জৈব যৌগগুলি থেকে আসে যা শরীরের ফুসফুসের ক্যান্সার কোষগুলিকে মেরে ফেলার ক্ষমতা রাখে বলে বিশ্বাস করা হয়। সেই গবেষণায়, বিশেষজ্ঞ আরও বলেছিলেন যে পদ্ম পাতা সম্ভাব্য ফুসফুসের ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য ভেষজ ওষুধের অন্যতম উপাদান হতে পারে। যাইহোক, ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য পদ্ম পাতার উপকারিতা এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন।9. জ্বর হ্রাসকারী
লোটাসে রয়েছে অ্যান্টিপাইরেটিক যা জ্বর কমানোর উপাদান হিসেবে উপকারী। এটা জানা যায় যে এই ফুলের নির্যাস ব্যবহার করা ডোজ এর উপর নির্ভর করে প্রশাসনের 3-6 ঘন্টা পরে জ্বর কমাতে কাজ করতে পারে। আসলে, পদ্মের নির্যাসকে প্যারাসিটামল ব্যবহারের মতোই কার্যকর বলে মনে করা হয়।10. হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
লোটাস রুটে ফাইবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। ফাইবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট হল পুষ্টি যা রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে। পদ্মমূলের অন্যান্য উপকারিতা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তচাপ কমাতে পারে কারণ এতে পটাসিয়াম রয়েছে। এই বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য পদ্ম ফুলকে এমন একটি উদ্ভিদ করে তোলে যা হৃদরোগ বজায় রাখতে পারে এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ থেকে হার্ট ফেইলিউরের বিভিন্ন ঝুঁকি কমাতে পারে। এই সম্পত্তি পেতে, আপনি পদ্ম রুট একটি decoction পান করতে পারেন। লোটাস রুট পান করার আগে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা যেতে পারে। আরও পড়ুন: ভোজ্য ফুলের প্রকারভেদ স্বাস্থ্য দাবির সাথে সম্পূর্ণকমল সেবন করলে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
অন্যান্য ওষুধের মতো, কমল খাওয়াও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:1. এলার্জি
ওষুধ হিসেবে গ্রহণ করলে পদ্ম নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য যথেষ্ট গবেষণা নেই। কিছু লোকের মধ্যে, এই উদ্ভিদের ব্যবহার অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, যেমন চুলকানি।2. গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য অগত্যা নিরাপদ নয়
গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য পদ্মের ব্যবহার সাবধানে বিবেচনা করা প্রয়োজন। কারণ হল, গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য এর নিরাপত্তা প্রমাণ করতে পারে এমন কোন গবেষণা নেই। শুধু ক্ষেত্রে, আপনি এটি মোটেও গ্রহণ করবেন না বা প্রথমে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।3. রক্তে শর্করার মাত্রা
হাইপোগ্লাইসেমিয়া (রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম) রোগীদের জন্য পদ্ম খাওয়ার দিকেও নজর দেওয়া দরকার। কারণ হল, পদ্মের নির্যাস আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা আরও কমিয়ে দিতে পারে। এদিকে, আপনারা যারা অস্ত্রোপচার করতে চান তাদের জন্য পদ্ম খাওয়ার বিষয়টিও বিবেচনা করা উচিত। অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং এনেস্থেশিয়ার প্রশাসন একজন ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে কমল পরিপূরক গ্রহণ বন্ধ করুন।4. ওষুধের সংকোচন
আপনারা যারা পদ্ম ফুলের উপকারিতা পেতে চান, কিন্তু নিয়মিত কিছু ওষুধ খাচ্ছেন, তাদের আরও সতর্ক হতে হবে। কারণ, পদ্ম নীচের কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে:- ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ। লোটাস কিছু মানুষের রক্তে শর্করা কমাতে পারে। ডায়াবেটিসের ওষুধের সঙ্গে একত্রে সেবন করলে রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক কমে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই আপনার রক্তে শর্করা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন।
- পেন্টোবারবিটাল। পেন্টোবারবিটাল অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধটি খিঁচুনির জন্য জরুরি চিকিৎসা হিসেবেও কাজ করে। পদ্মের সাথে পেন্টোবারবিটাল ব্যবহার করলে অত্যধিক তন্দ্রা শুরু হওয়ার আশঙ্কা করা হয়। এই অবস্থা অবশ্যই সম্ভাব্য বিপদের পর্যায়ে ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করবে, যেমন তন্দ্রা দেখা দেয় যখন আপনি গাড়ি চালান।