আমরা যখনই ভুল করি বা অন্য কাউকে আঘাত করি তখনই ক্ষমা চাওয়াটাই স্বাভাবিক। তা সত্ত্বেও, ক্ষমা চাওয়াটা বলার মতো সহজ নয়। ভুল উপায়ে দুঃখিত বলার সামান্য অনুপস্থিত, পরিবেশ আরও ঘোলাটে হতে পারে। তাই, ক্ষমা চাওয়ার সেরা উপায় কি?
ক্ষমা চাওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায়
ক্ষমা চাওয়া একটি কাজ বা অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করার প্রচেষ্টা। যাইহোক, সবাই জানে না কিভাবে একটি ভাল ক্ষমা চাইতে হয়। আসলে, কিছু লোক কেবল ক্ষমা চাওয়া কঠিন বলে মনে করে। সৌভাগ্যবশত, আপনি শিখতে এবং ভাল ক্ষমা প্রয়োগ করতে পারেন। এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনি আন্তরিক এবং যথাযথ ক্ষমা চাইতে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারেন। 1. স্বীকার করুন যে আপনি যা করেছেন তা ভুল ছিল
একটি ভাল ক্ষমা চাওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়টি হল নিজের ভুলগুলিকে সুন্দরভাবে স্বীকার করা। তাই আপনি ক্ষমা চাইতে চান. আপনি যা করছেন তা কেন ভুল তা বুঝতে হবে। সঠিক কর্মের জন্য ক্ষমাপ্রার্থী প্রকাশ করুন। ব্যক্তিটি কী সম্পর্কে বিরক্ত হয় সে সম্পর্কে অজ্ঞ থাকবেন না এবং অনুপযুক্তভাবে ক্ষমা চান। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু বিরক্ত যে আপনি তার কথা শোনেননি, তবে আপনি তার সাথে কথা না বলার জন্য ক্ষমা চেয়েছেন। 2. অজুহাত খুঁজছেন না
ক্ষমা চাওয়ার পরবর্তী উপায় হল আন্তরিকভাবে ভুল স্বীকার করা। আপনি যা করেছেন তা ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, যেমন আপনি যা করেছেন তা তার ভালোর জন্য বা তাকে আঘাত করলে ক্ষমা চাওয়া। এটি জোর দেয় যে আপনি সত্যিই আপনার ভুল বুঝতে পারেন নি এবং শুধু অর্থহীন ক্ষমা চেয়েছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বলেন, "আমার কথাগুলো আপনাকে আঘাত করলে আমি দুঃখিত।" 3. অন্যদের দোষারোপ করবেন না
ক্ষমা চাওয়ার সময়, নিজেকে ন্যায্য প্রমাণ করার উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করবেন না। আপনি ব্যক্তিকে দোষারোপ করতে পারবেন না এবং দাবি করতে পারবেন না যে সবকিছুই তাদের দোষ নয়তো আপনি এটি করতেন না। এটি দেখায় যে আপনি আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাননি এবং আপনার কর্মের জন্য দায়ী নন। অন্য কথায়, আপনি কেবল আনুষ্ঠানিকতা হিসাবে ক্ষমা চাইতে চান। 4. দুঃখিত বলুন
যা করা হয়েছে তার আন্তরিকতা এবং সচেতনতার সাথে একটি ক্ষমা প্রার্থনা বলুন। অন্য ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি খুব দুঃখিত। যাইহোক, অপরাধবোধের উপর বেশি জোর দেবেন না। সহজভাবে জানান যে আপনি কীভাবে বুঝতে পেরেছেন যে আপনি যা করেছেন তা ভুল এবং আপনি এটি পরিবর্তন করতে চান এবং ব্যক্তির সাথে একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে চান। এর পরে, ব্যক্তিটিকে প্রতিক্রিয়া জানাতে সময় দিন এবং আপনাকে ক্ষমা করতে বাধ্য করবেন না। 5. ভালোর জন্য পরিবর্তন করুন
অধিকন্তু, ক্ষমা চাওয়ার সঠিক উপায় হল আপনি আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করুন। আপনি দুঃখিত এই কথা বলাই যথেষ্ট নয়, আপনাকে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিকেও ব্যাখ্যা করতে হবে যে আপনি কিছু পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অভদ্র হওয়ার জন্য ক্ষমা চাইতে পারেন এবং ভবিষ্যতে আপনি এই শব্দগুলি আর বলবেন না। অবশ্যই, আপনি যা বলছেন তা কেবল শব্দ হওয়া উচিত নয়, আপনি যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন তা আপনাকে এখনও করতে হবে। যে ভুলগুলো হয়েছে তার পুনরাবৃত্তি করবেন না এবং সেগুলো থেকে শিক্ষা নিন। 6. বারবার ক্ষমা চাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন
কখনও কখনও, একবার ক্ষমা চাওয়া যথেষ্ট নয়। একজন বিশেষজ্ঞের মতে, আপনার ক্ষমা চাওয়ার আন্তরিকতা প্রমাণ করার জন্য আপনাকে কয়েকবার ক্ষমা চাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। 7. ক্ষমা চাওয়াকে প্রতিযোগিতা হিসেবে ভাববেন না
কখনও কখনও, কিছু লোক মনে করে যে ক্ষমা চাওয়া হল "প্রতিযোগিতা"। আসলে, ক্ষমা চাওয়া প্রমাণ যে আপনি একটি সম্পর্কের মূল্য দেন। অতএব, আপনি যখন ক্ষমা চান তখন "প্রতিপত্তি" বোধটি সরিয়ে দিন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] সব ক্ষমা গ্রহণ করা হবে না
উপরের মত একটি ভাল ক্ষমা চাওয়ার পদ্ধতি অবলম্বন করার পরে, এর মানে এই নয় যে আপনি শুধুমাত্র একবার ক্ষমা চাইবেন। কখনও কখনও একটি ক্ষমা শুধুমাত্র তখনই গ্রহণ করা যেতে পারে যখন আপনি এটি অনেকবার চেয়েছেন। প্রতিপত্তি অনুভব করবেন না এবং এমনকি রাগান্বিত হবেন না। সর্বদা মনে রাখবেন যে ক্ষমা চাওয়ার উদ্দেশ্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক উন্নত করা। এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে ক্ষমা চেয়ে থাকেন এবং এটি এখনও গৃহীত না হয় তবে মন খারাপ করবেন না, কারণ অন্য কারও ক্ষমা গ্রহণ করা সহজ নয়। অন্যকে ক্ষমা করা একটি প্রক্রিয়া। যখন আপনার ক্ষমা প্রত্যাখ্যান করা হয়, তখন সেই ব্যক্তির কাছে জোর দিন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে ব্যক্তিটি অনেক আঘাত পেয়েছে কিন্তু আপনি এখনও তাদের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক রাখতে চান। অতএব, যতক্ষণ না ব্যক্তি আবার বন্ধু হতে চায় ততক্ষণ আপনি বন্ধু থাকতে ইচ্ছুক হবেন। তারা যদি এখনও আপনাকে ক্ষমা করতে না পারে তবে তাদের চিন্তা করার জন্য সময় দিন। তাদের জোর করবেন না এবং বিরক্ত করবেন না। ব্যক্তি যা চায় তাকে সম্মান করুন। যদি ব্যক্তিটি চান যে আপনি তাকে একা ছেড়ে দিন, তাহলে সেটাই করতে হবে।