জন্ম দেওয়ার পর কিভাবে সেক্স করতে হয় যাতে ব্যাথা না হয়

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের দীর্ঘ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, একজন মায়ের শরীরকে দৈনন্দিন কাজকর্মের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। তার স্বামীর সাথে সহবাসের ব্যতিক্রম নেই। যাইহোক, দম্পতিদের বুঝতে হবে কিভাবে সন্তান জন্মদানের পর সেক্স করতে হয় যাতে তারা অসুস্থ না হয়। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর সহবাস করা স্ত্রীর জন্য ভীতিকর হতে পারে। কারণ, যোনিপথে ব্যথা হতে পারে। স্বামীদেরও বুঝতে হবে, যাতে অবাঞ্ছিত জিনিস এড়ানো যায়।

পরে আপনি কখন সেক্স করতে পারেন?

যৌনতা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি অন্যতম প্রয়োজন কারণ যৌন আকাঙ্ক্ষাকে চ্যানেল করার পাশাপাশি, পরিবারের মধ্যে সুরেলা সম্পর্ক স্থাপনের জন্যও যৌন মিলন গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, সন্তান জন্ম দেওয়ার পর কখন সহবাস করার সঠিক সময় তা নিয়ে প্রায়ই উদ্বেগ থাকে। এই বিষয়ে, মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, মহিলাদের প্রকৃতপক্ষে তাদের গর্ভাবস্থা পেরিয়ে যাওয়া পর্যন্ত আবার সেক্স করার অনুমতি দেওয়া হয় যা গড়ে 40 দিন স্থায়ী হয়। প্রসবোত্তর সময়ের পরে, এটি অনুমান করা হয় যে সেলাইগুলি সেরে গেছে যাতে তারা আবার সহবাস শুরু করতে পারে, তবে এটি প্রতিটি ব্যক্তির আরামের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন মহিলার প্রসবোত্তর পিরিয়ড শেষ হলে সেক্স করার অনুমতি দেওয়া হয়। যতক্ষণ আপনি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং 7 দিনের বেশি সময় ধরে জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করছেন, আপনি যৌনতা শুরু করতে পারেন। কারণ একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ব্যবহার করার 1 সপ্তাহ পরে পরিবার পরিকল্পনা কার্যকরভাবে কাজ করবে। ফোরপ্লে করতে নিশ্চিত করুন যাতে লিঙ্গ যোনিতে প্রবেশ করার সময় যোনিটি পিচ্ছিল হয়ে যায় এবং লিঙ্গটি খুব গভীরভাবে প্রবেশ করা এড়িয়ে চলুন যাতে জরায়ুতে জ্বালা না হয়। আপনার পরিবার পরিকল্পনার সময়সূচী ট্র্যাক রাখুন এবং গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য এটি নিয়মিত করুন। আরও পড়ুন: কেগেল ব্যায়ামের উপকারিতা যৌনতার সময় পেলভিক পেশীকে শক্তিশালী করতে পারে

প্রসবের পর সেক্স করলে কেন এত কষ্ট হয়?

জন্ম দেওয়ার পরে, হরমোনের মাত্রা অনেক বেশি হ্রাস পাবে। এই অবস্থার কারণে যোনি শুষ্ক হয়ে যায়, এইভাবে যৌন মিলনকে বেদনাদায়ক করে তোলে। সহবাসের সময় যোনিপথে ব্যথা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটু বেশিই যন্ত্রণাদায়ক হবে। এছাড়াও, প্রসবের পরে জন্মের খাল হিসাবে যোনিটিও প্রসবের পরে শিথিল হয়ে যেতে পারে। আরেকটি জিনিস যা প্রসবের পরে ব্যথা হতে পারে তা হল প্রিনিয়ামে সেলাই থাকার কারণে, যে অংশটি মলদ্বার এবং যোনিকে সংযুক্ত করে। শুধু ব্যথাই নয়, যোনিপথের পেশী যেগুলো সন্তান জন্ম দেওয়ার পর শিথিল হয়ে যায় সেগুলোও যৌন মিলনের আনন্দকে কমিয়ে দিতে পারে। যাইহোক, এটি সাধারণত শুধুমাত্র অস্থায়ী।

কিভাবে জজন্মের পর সম্পর্ক যাতে অসুস্থ না হয়

সন্তান প্রসবের পর কিভাবে সহবাস করতে হবে সে সম্পর্কে স্বামী ও স্ত্রীদের প্রথম যে বিষয়টি বিবেচনা করতে হবে তা হল এটি করার সঠিক সময় নির্ধারণ করা। প্রকৃতপক্ষে, সন্তান প্রসবের পর স্বামী-স্ত্রীর পুনরায় সহবাস করার আগে কোনো নির্দিষ্ট ইদ্দত নেই। যাইহোক, ডাক্তাররা সাধারণত 4-6 সপ্তাহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন। অতএব, সন্তান জন্মদানের 2 সপ্তাহের মধ্যে সহবাস করা হলে স্ত্রীর মধ্যে জটিলতার ঝুঁকি হতে পারে। সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করা সন্তান জন্ম দেওয়ার পর স্ত্রীর শরীরকে পুনরুদ্ধার করতেও সাহায্য করতে পারে। সহবাসের সময়, প্রসবের পরে ব্যথা মহিলারা অনুভব করতে পারেন। এটি কাটিয়ে উঠতে, জেনে নিন কিভাবে প্রসবের পরে সহবাস করতে হয় যাতে আপনি স্বাভাবিক বা সিজারিয়ান পদ্ধতিতে প্রসবের প্রক্রিয়ার পরে অসুস্থ না হন। আরও পড়ুন: সন্তান প্রসবের পর সহবাস, কী প্রস্তুতি নেবেন?

পদ্ধতি বলা স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেওয়ার পরে যাতে অসুস্থ না হয়

প্রসবের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, প্রসবের পরে যৌনতার জন্য সুপারিশগুলি পরিবর্তিত হয়। স্বাভাবিক প্রসবের পর সাধারণত স্ত্রীর যোনিপথ শুষ্কতা এবং ব্যথা অনুভব করে। প্রসবের পরে হরমোনের পরিবর্তন যোনি টিস্যুকে পাতলা এবং আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। উপরন্তু, যোনি, জরায়ু এবং সার্ভিক্স তাদের স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসা উচিত। উল্লেখ্য, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর কার্যকলাপ, যা স্ত্রীর কামশক্তি কমাতে পারে। সাধারণত, ডাক্তাররা প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন, যাতে স্ত্রীর শরীর তার স্বামীর সাথে আবার যৌন মিলনের জন্য প্রস্তুত হতে পারে। নিচের টিপসগুলো অনুসরণ করা যেতে পারে, যাতে স্বাভাবিক প্রসবের পর সেক্স স্বামী-স্ত্রী উভয়কেই সন্তুষ্ট করতে পারে।

1. ব্যথা কমানোর উপায় আলোচনা করুন

যৌন মিলনের আগে, যখন পুরুষাঙ্গ প্রবেশ করতে শুরু করে তখন ব্যথা কমানোর উপায় নিয়ে আলোচনা করা স্বামী এবং স্ত্রীর জন্য একটি ভাল ধারণা। এর মধ্যে একটি মূত্রাশয় খালি করে, গরম পানি দিয়ে গোসল করা বা ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করা যা ফার্মেসিতে অবাধে পাওয়া যায়। আপনার স্ত্রী যদি একটি নির্দিষ্ট জায়গায় জ্বালাপোড়া অনুভব করেন, তাহলে ওই জায়গায় একটি তোয়ালে মোড়ানো বরফ লাগান।

2. লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন

প্রসবের পরে সহবাস করার আরেকটি উপায় যাতে অসুস্থ না হয় তা হল লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা। সদ্য প্রসব করা স্ত্রীর যোনি যদি শুষ্কতা অনুভব করে তবে একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা ভাল, যাতে অনুপ্রবেশ স্বামী এবং স্ত্রী উভয়ের জন্য আরও আরামদায়ক হয়।

3. "পরীক্ষা" যৌনতা

যৌন মিলনের সময় স্বামীদের স্বার্থপর হওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে যখন তার স্ত্রী সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছে। যদি যোনিপথে মিলন সম্ভব না হয়, তাহলে যৌন মিলনের অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করে "পরীক্ষা" করুন যা উভয় পক্ষের জন্য নিরাপদ, যেমন ওরাল সেক্স বা পারস্পরিক হস্তমৈথুন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সততা প্রয়োজন। আপনার সঙ্গীকে বলুন, ব্যথা এড়াতে সহবাসে আরাম আনে এমন পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে। যোগাযোগের মাধ্যমে স্বামী-স্ত্রীর চাহিদা মেটানো যাবে বলে আশা করা যায়।

4. অনুপ্রবেশ গভীরতা নিয়ন্ত্রণ

যে সমস্ত স্ত্রীরা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন তাদের জন্য, যোনিতে লিঙ্গের অনুপ্রবেশের গভীরতা ব্যথাকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়। লিঙ্গ খুব গভীরে প্রবেশ করলে যোনির চারপাশে ব্যথা হতে পারে। অতএব, স্বামীরা তাদের স্ত্রীদের জন্য সেরা আরামদায়ক যৌন অবস্থান সম্পর্কে সক্রিয়ভাবে জিজ্ঞাসা করবেন বলে আশা করা হয়।

সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসবের পর কিভাবে সেক্স করবেন

সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসবের পর কিছু নারী তাদের স্বামীর সাথে আবার যৌন মিলনে সক্ষম হতে প্রায় ৬ সপ্তাহ বেশি সময় নেয়। স্বাভাবিক জন্মের মতোই, সিজারিয়ান ডেলিভারির পর সহবাসের সঠিক সময় সম্পর্কে কোনো স্পষ্ট সময় নেই। যাইহোক, ডাক্তাররা সাধারণত 6 সপ্তাহ প্রসবোত্তর পরে সবুজ আলো দেবেন। পেরুর মনে আছে, সিজারিয়ান ডেলিভারির পর প্রতিটি মহিলার পুনরুদ্ধার আলাদা। কিছু মহিলা এমনকি প্রসবের পরে ক্লান্তি, যোনি থেকে রক্তপাত এবং ব্যথা অনুভব করেন। তাই স্বামীকে তার স্ত্রীর অবস্থা বুঝতে হবে। কীভাবে সঠিকভাবে যৌন মিলন করতে হয় তা জানা থাকলে যৌন মিলনের সময় ব্যথার জন্মদানকারী সেলাই কমাতে পারে। সিজারিয়ানের পরেও যাতে ব্যাথা না হয় সেজন্য প্রসবের পর কিভাবে সেক্স করতে হয় তা প্রায় স্বাভাবিকের মতই। এটা ঠিক যে স্বামী ও স্ত্রীকে অবশ্যই যৌন অবস্থান এড়িয়ে চলতে হবে যা স্ত্রীর পেটকে বিষণ্ণ করে তোলে। কারণ হল, সিজারিয়ান সেকশনের এলাকা, যা নিরাময় প্রক্রিয়াধীন, স্ত্রীর পেটে বিষণ্নতা থাকলে তা আবার খুলতে পারে। এছাড়াও, স্ত্রীকেও বাচ্চাকে ছাড়া ভারী কিছু না তোলার পরামর্শ দেওয়া হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

স্বামী-স্ত্রী উভয়ের জন্যই আনন্দ পাওয়ার জন্য সহবাস করা হয়। যদি জন্ম দেওয়ার পরে যৌনতা বেদনাদায়ক হতে পারে, তাহলে অবিলম্বে কার্যকলাপ বন্ধ করা একটি ভাল ধারণা। কারণ, স্ত্রীর ক্ষেত্রে অনেক ক্ষতিকর বিষয় ঘটতে পারে, যেমন সিজারিয়ান অপারেশন পুনরায় চালু করা। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, প্রসবের পরে কীভাবে যৌন মিলন করা যায় সে সম্পর্কে সুপারিশগুলি খুঁজে বের করুন, যাতে যৌনতা নিরাপদ এবং আরামদায়ক হতে পারে। আপনি যদি প্রসবের পরে কীভাবে যৌন মিলন করবেন সে সম্পর্কে সরাসরি পরামর্শ করতে চান যাতে আপনি অসুস্থ না হন, আপনি করতে পারেনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।