হরমোন প্রোল্যাক্টিন তর্কাতীতভাবে একজন স্তন্যপান করানো মায়ের কমরেড। হরমোন প্রোল্যাক্টিনের প্রধান কাজ হল জন্ম দেওয়ার পর বুকের দুধ তৈরি করতে সাহায্য করা। যাইহোক, প্রোল্যাক্টিন হরমোন শুধুমাত্র স্তন্যপান করানোর জন্যই উপকারী নয়, এটি পুরুষদের জন্যও উপকারী। পুরুষ ও মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য প্রোল্যাক্টিন হরমোনের কাজ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মস্তিষ্কের গোড়ায় অবস্থিত পিটুইটারি গ্রন্থিতে এই হরমোন তৈরি হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
প্রোল্যাক্টিন হরমোনের কাজ
স্তন্যদানকারী মায়েদের বুকের দুধ উৎপাদনে প্রোল্যাক্টিন হরমোনের প্রধান কাজ ছাড়াও, এখনও হরমোন প্রোল্যাক্টিনের অনেকগুলি কাজ রয়েছে যা মানবদেহের 300টি প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। কিছু শ্রেণীকরণ হল:- প্রজনন
- মেটাবলিজম
- শরীরের তরল নিয়ন্ত্রণ অস্মোরগুলেশন )
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ ( ইমিউনোরেগুলেশন )
- আচরণগত ফাংশন
- পুষ্টিকর খান
- খুব বেশি চাপ দেবেন না
- কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস
- বুকে আঁটসাঁট মনে হয় এমন পোশাক এড়িয়ে চলুন
- স্তনবৃন্তকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করে এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন
- বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য, আপনি বুকের দুধ উৎপাদনে প্রোল্যাক্টিন হরমোনের কার্যকারিতা বাড়াতে খাবার খেতে পারেন।
প্রোল্যাক্টিন হরমোন অবশ্যই ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে
শরীরের অন্যান্য হরমোনের মতোই, প্রতিটি ব্যক্তির শরীরে প্রোল্যাক্টিন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। সাধারণত, হরমোন প্রোল্যাক্টিনের পরিমাপ ইউনিট (ng/mL) বা ন্যানোগ্রাম প্রতি মিলিলিটার ব্যবহার করে। সাধারণ প্রোল্যাক্টিন মান হল:- অ-গর্ভবতী মহিলা: <25 ng/mL
- গর্ভবতী মহিলা: 34 থেকে 386 ng/mL
- পুরুষ: <15 ng/mL
- যকৃতের রোগ
- নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা
- কিডনির অসুখ
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- হ্যালোপেরিডল এবং রিস্পেরিডোন জাতীয় কিছু ওষুধ গ্রহণ করা
- রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম
- অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ
- মানসিক চাপ