লাজুক কন্যা উদ্ভিদটিকে এমন একটি উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যা রাস্তার পাশে বা বাড়ির উঠোনে সহজেই পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে স্বাস্থ্যের জন্য লাজুক কন্যার উপকারিতা রয়েছে, যা বিভিন্ন ধরণের রোগের চিকিৎসায় ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা রয়েছে? মিমোসা (
মিমোসা পুডিকা লিন) পাতার অনুরূপ যা স্পর্শ করলে 'ঘুমিয়ে পড়বে' বা বন্ধ হয়ে যাবে। পাতাগুলি ছোট, তবে বিপরীত পাতাগুলির সাথে একটি যৌগটিতে সুন্দরভাবে সাজানো। পাতার উপরের অংশ গাঢ় সবুজ বা লালচে, নীচের দিকটা ফ্যাকাশে। এই উদ্ভিদের ফুলও রয়েছে যা বলের মতো গোলাকার, গোলাপী বা বেগুনি রঙের এবং চুলের আকৃতির ফুল। ফুলগুলি শুকিয়ে যাওয়ার মতো বন্ধ হয়ে যাবে এবং সন্ধ্যায় মারা যাবে, তবে সকালে বা বিকেলের সূর্যের সংস্পর্শে এলে আবার ফুল ফোটে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
লাজুক রাজকন্যার পাতার বিষয়বস্তু
যদিও এটি দেখতে সহজ, এটি দেখা যাচ্ছে যে লাজুক রাজকুমারী ইন্দোনেশিয়া, চীন, আমেরিকা থেকে গবেষকরা ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করেছেন।
তুমি জান. সেখান থেকে জানা যায় যে গাছপালা সাধারণত মাটিতে লতাগুল্ম জন্মায় তাদের মধ্যে অ্যালকালয়েড, স্যাপোনিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন এবং ফেনোলিক্সের মতো যৌগ থাকে। এদিকে, পুত্রি মালুর পাতা, কান্ড এবং শিকড়ও মিমোসিন, ট্যানিন, অ্যালকালয়েড এবং স্যাপোনিন সমৃদ্ধ। মিমোসিন নিজেই একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা লাইসিনের বায়োসিন্থেটিক ডেরাইভেটিভ থেকে প্রাপ্ত যা মানুষের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা রয়েছে। লাজুক কন্যার ফাইটোকেমিক্যাল স্ক্রীনিংয়ের ফলাফলেও পলিফেনল, মনোটারপেনয়েড এবং স্টেরয়েডের উপস্থিতি দেখা গেছে।
আরও পড়ুন: তারো পাতার উপকারিতা এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে খাওয়া যায়স্বাস্থ্যের জন্য লাজুক কন্যার উপকারিতা
পুষ্টির বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, পুত্রি লজ্জার সুবিধাগুলি যা ঐতিহ্যগত ওষুধ হিসাবে অপ্টিমাইজ করার সম্ভাবনা রয়েছে তা নিম্নরূপ:
1. কিডনি ক্ষতি প্রতিরোধ
ল্যাবরেটরি ইঁদুরের উপর পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে পুত্রি মালু নির্যাস গ্রহণ রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি রোধ করতে পারে (
রক্ত ইউরিয়া নাইট্রোজেন বা BUN) এবং ক্রিয়েটিনিন। রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা যত বেশি হবে (2mg/dL-এর বেশি), আপনার কিডনির ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য লাজুক কন্যার সুবিধাগুলি এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলির বিষয়বস্তু থেকে আসে। লাজুক কন্যার মালিকানাধীন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হল ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকালয়েড, গ্লাইকোসাইডস, টেরপেনয়েডস, কুইনাইনস এবং স্যাপোনিন। রক্তে ক্রিয়েটিনিনের উচ্চ মাত্রা অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যার মধ্যে একটি হল অতিরিক্ত প্যারাসিটামল খাওয়া। আমেরিকান ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) 12 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য এই ব্যথা এবং জ্বর উপশমকারী 4,000 মিলিগ্রাম/দিনের বেশি না খাওয়ার পরামর্শ দেয়।
2. কাশি উপশম
লাজুক কন্যার উপকার পাওয়ার একটি সহজ উপায় হল শিকড়, পাতা বা ডালপালা সিদ্ধ করে তারপর পান করা। এই পদক্ষেপটি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী বলে মনে করা হয়, যার মধ্যে একটি হল কাশি (প্রতিরোধী), কফ (কফ আলগা), গলা এবং শ্বাসনালীতে প্রদাহ (ব্রঙ্কাইটিস) উপশম করা। লাজুক কন্যার সিদ্ধ জল জ্বর কমাতেও বিশ্বাস করা হয় যা কাশির সাথে হতে পারে, বিশেষত শিশুদের মধ্যে। শিশুদের অন্ত্রের কৃমি নিরাময়ের জন্য পুত্রি লজ্জা প্রায়শই একটি বিকল্প ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। উপরের লাজুক কন্যার উপকারিতা ছাড়াও, গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে এই উদ্ভিদটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন চোখের তীব্র প্রদাহ, প্রস্রাবের পাথর, অনিদ্রা এবং হারপিস কাটিয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, ডাক্তারদের কাছ থেকে ওষুধের বিকল্প হিসাবে মানুষের দ্বারা খাওয়ার আগে এই দাবিটির আরও প্রমাণের প্রয়োজন।
3. অক্সিডেন্ট কন্টেন্ট সমৃদ্ধ
লজ্জার কন্যা হল এমন একটি বন্য উদ্ভিদ যার মধ্যে উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। গাছের যে অংশে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে তা হল পাতা। লাজুক রাজকুমারীর পাতা, কান্ড এবং বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র্যাডিক্যালের গঠন বন্ধ করতে পারে যা শরীরের কোষের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, এই উদ্ভিদটিতে সুপারঅক্সাইড ডিসম্যুটেজ রয়েছে যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ যা প্রায়শই শরীরে পাওয়া যায়। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে কিছু একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য কার্যকর।
4. ক্ষত চিকিত্সা
লাজুক কন্যার আরেকটি সুবিধা হল ক্ষত সারাতে সাহায্য করা। এই গাছটি রক্তপাত বন্ধ করতে এবং ত্বকের সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। গবেষণা দেখায় যে লাজুক রাজকুমারী উদ্ভিদের মূল নির্যাস একটি মলম যা ইঁদুরের ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করা হয় তা কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, ক্ষত সেরে গেলে তাতে হাইড্রোক্সিপ্রোলিন উপাদান থাকে। হাইড্রোক্সিপ্রোলিন হল কোলাজেনের একটি উপাদান যা ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং তরুণ দেখাতে সাহায্য করে এবং ত্বকের ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করে।
5. শরীরে পরজীবী মেরে ফেলে
লাজুক কন্যার পরবর্তী সুবিধা বীজ থেকে আসে যা অন্ত্রে পরজীবী ধরতে পারে এবং মলের মাধ্যমে তাদের নিষ্পত্তি করতে পারে। টেস্ট টিউব গবেষণা বিজ্ঞানীরা লাজুক রাজকন্যার বীজ নির্যাস থেকে রাউন্ডওয়ার্ম উন্মুক্ত করেছেন। ফলস্বরূপ, লাজুক কন্যার বীজ নির্যাস কৃমিতে পক্ষাঘাত ও মৃত্যু ঘটাতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা যায়, লাজুক কন্যা শুধু পরজীবীই মারতে পারে না, লার্ভাও মেরে ফেলতে পারে।
6. অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
পুট্রি শ্যাম গাছের বীজ মিউকিলাজিনাস বলে পরিচিত, যার মানে তরলের সংস্পর্শে এলে তারা ফুলে জেল তৈরি করে। আপনি যখন লাজুক কন্যার বীজ খান, তখন এই উদ্ভিদটি আপনার পাচনতন্ত্রের একটি স্টিকি জেলে পরিণত হবে, তারপরে রাসায়নিক টক্সিন, ভারী ধাতু, পরজীবী এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সংযুক্ত করবে। লাজুক রাজকুমারী বীজ জেল তারপর মল মাধ্যমে এই ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ. লাজুক কন্যা স্লাইমও এক ধরনের দ্রবণীয় ফাইবার যা পানিতে দ্রবীভূত হতে পারে।
7. মূত্রবর্ধক
লজ্জাবতী পাতার কন্যা মূত্রবর্ধক ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। মূত্রবর্ধক হল এমন পদার্থ যা আপনাকে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করে শরীরে তরল জমা কমাতে সাহায্য করে। গবেষণা অনুসারে, লাজুক রাজকুমারীর মূল নির্যাস প্রেসক্রিপশন মূত্রবর্ধকগুলির একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। লাজুক কন্যার মূল নির্যাস দেওয়া ইঁদুরের উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের প্রস্রাবের পরিমাণ প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ ছিল।
8. প্রদাহ কমাতে
গবেষকরা লাজুক রাজকুমারী উদ্ভিদ থেকে 14টি ফাইটোকেমিক্যাল এবং অন্যান্য যৌগ পরীক্ষা করেছেন এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য। ফলাফলগুলি দেখায় যে প্রাণীগুলি যখন প্রদাহের ট্রিগারের সংস্পর্শে আসে তখন প্রদাহজনক অণুগুলিকে 60% পর্যন্ত কমাতে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি যৌগ মূল্যায়ন করা হয়েছিল। লাজুক কন্যা উদ্ভিদ নির্যাস এছাড়াও প্রদাহ কারণে ব্যথা কমাতে পারে. গবেষণায় এই পাতার নির্যাস ব্যথানাশক অ্যাসপিরিনের মতোই কার্যকর ছিল।
আরও পড়ুন: শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য পোহপোহন পাতার উপকারিতা, অবশ্যই জানতে হবেলাজুক রাজকন্যার পাতা সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
এর অনেক উপকারিতা থাকলেও লাজুক কন্যা ডাক্তারের অজান্তে ওষুধ হিসেবে সেবন করা উচিত নয়। কারণ হল, লাজুক রাজকুমারী উদ্ভিদ (বিশেষ করে শিকড়) উচ্চ মাত্রায় ব্যবহার করলে বিষক্রিয়া এবং বমি হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদেরও লাজুক রাজকুমারী উদ্ভিদ ধারণকারী ওষুধ পান করা উচিত নয় কারণ এটি ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। স্তন্যপান করানো মায়েদের একই কাজ করা উচিত নয় কারণ লাজুক কন্যাদের মধ্যে পদার্থগুলি শিশুর খাওয়া মায়ের দুধে প্রবেশ করার আশঙ্কা থাকে। আপনি যদি লাজুক রাজকুমারীর পাতার কার্যকারিতা সম্পর্কে সরাসরি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চান তবে আপনি করতে পারেন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।