কালো দাগ মুখের উপর হয় না কিন্তু চেহারায় হস্তক্ষেপ করতে পারে কালো গোড়ালি। অনেক লোক এটি অনুভব করে কারণ গোড়ালির চারপাশের ত্বক পাতলা হয়, এটি শুষ্কতা, অন্ধকার এবং ঘন হয়ে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি করে। কিভাবে গোড়ালি উপর কালো পরিত্রাণ পেতে এটি খুব শুষ্ক পেতে রাখা হয়. তবে চিন্তার কোনো দরকার নেই কারণ যে গোড়ালিগুলো কালো দেখায় সেগুলো স্থায়ী নয়। বাড়িতে কিছু স্ব-যত্ন পদ্ধতি এটি ছদ্মবেশ করতে পারেন. 
তার অগণিত বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, ঘৃতকুমারী দীর্ঘদিন ধরে মুখ উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনি অন্ধকার গোড়ালি সরাসরি আবেদন করতে পারেন. শুধু উজ্জ্বল নয়, অ্যালোভেরা জেল আর্দ্রতাও দিতে পারে। পদ্ধতিটি সহজ। অ্যালোভেরার নির্যাস নিয়ে প্রতিদিন গোড়ালিতে ম্যাসাজ করলেই যথেষ্ট। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 30 মিনিট অপেক্ষা করতে ভুলবেন না। 
ক্যাপশন শুধু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ নয়, লেবুর ত্বক উজ্জ্বল করার গুণও রয়েছে। এর মানে হল যে লেবুর নির্যাস গোড়ালি সহ অন্ধকার দেখায় এমন জায়গাগুলি নিরাময় করার সম্ভাবনা রয়েছে। শুধু তাই নয়, লেবুতে রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক ও কষাকষি সুবিধাগুলি পেতে, আপনি কেবল একটি তাজা লেবু চেপে নিন এবং নির্যাসটি সরাসরি গোড়ালিতে প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য লেবুর টুকরা ঘষতে পারেন। 30 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চোখের কালো হওয়ার কারণ
কালো গোড়ালি থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার আগে, প্রথমে কিছু কারণ চিহ্নিত করুন:- জামাকাপড় বা জুতার সাথে ক্রমাগত ঘর্ষণ
- যথেষ্ট পরিস্কার নয়
- শুষ্ক ত্বক
- মৃত ত্বক কোষ জমে
- অতিবেগুনী আলোর অত্যধিক এক্সপোজার
- হাইপারপিগমেন্টেশনের ঘটনা
- প্রদাহ
- ত্বকের সমস্যা যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস
- গোড়ালিতে আঘাত বা ঘা
- পায়ে রক্ত সরবরাহকারী জাহাজের ব্যাধি যা মসৃণ নয় (শিরাস্থ স্ট্যাসিস)
কিভাবে গোড়ালি উপর কালো পরিত্রাণ পেতে
যদি কালো গোড়ালি অভ্যাস বা পরিবেশগত কারণের কারণে হয়, তাহলে তাদের পরিত্রাণ পেতে অনেক উপায় আছে। যাইহোক, এটি অন্যান্য চিকিৎসা ইতিহাস দ্বারা প্রভাবিত হয় এমন অবস্থার থেকে আলাদা, বিশেষ করে যেগুলি জন্ম থেকে ঘটে। বিশেষ করে পরিবেশগত কারণের কারণে গাঢ় গোড়ালির জন্য, এখানে তাদের ছদ্মবেশী করার কিছু উপায় রয়েছে:1. অ্যালোভেরা জেল
তার অগণিত বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, ঘৃতকুমারী দীর্ঘদিন ধরে মুখ উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনি অন্ধকার গোড়ালি সরাসরি আবেদন করতে পারেন. শুধু উজ্জ্বল নয়, অ্যালোভেরা জেল আর্দ্রতাও দিতে পারে। পদ্ধতিটি সহজ। অ্যালোভেরার নির্যাস নিয়ে প্রতিদিন গোড়ালিতে ম্যাসাজ করলেই যথেষ্ট। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 30 মিনিট অপেক্ষা করতে ভুলবেন না। 2. নারকেল এবং কস্তুরী তেল
নারকেল তেলে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি ভিটামিন ই রয়েছে। উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের ময়শ্চারাইজিং এবং নিরাময়ে খুব কার্যকর। কৌশলটি হল গোড়ালির চারপাশের ত্বকের অংশে ধীরে ধীরে নারকেল তেল ঘষে। তারপর, 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। তারপর গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কস্তুরীর তেলেও একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের পিগমেন্টেশনকেও দূর করতে পারে। ক্যাস্টর অয়েল এটি ত্বকে মেলানিনের অতিরিক্ত উৎপাদন কমায় এবং পুষ্টি জোগায়। এভাবে ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর দেখাবে। আপনি ঘুমানোর আগে কস্তুরী তেল লাগাতে পারেন এবং তারপর মোজা পরতে পারেন। সকালে, সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।3. লেবু নির্যাস
ক্যাপশন শুধু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ নয়, লেবুর ত্বক উজ্জ্বল করার গুণও রয়েছে। এর মানে হল যে লেবুর নির্যাস গোড়ালি সহ অন্ধকার দেখায় এমন জায়গাগুলি নিরাময় করার সম্ভাবনা রয়েছে। শুধু তাই নয়, লেবুতে রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক ও কষাকষি সুবিধাগুলি পেতে, আপনি কেবল একটি তাজা লেবু চেপে নিন এবং নির্যাসটি সরাসরি গোড়ালিতে প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য লেবুর টুকরা ঘষতে পারেন। 30 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।