নিজের থেকে বায়ু দূষণ কাটিয়ে ওঠার ৭টি উপায়

বিশ্বের প্রায় সব বড় শহরেই একই সমস্যা, যেমন যানজট এবং বায়ু দূষণ। অবশ্যই, আপনি ইতিমধ্যে প্রতিদিন ধূসর আকাশ দেখে ক্লান্ত। অতএব, আপনি বায়ু দূষণ মোকাবেলা করার উপায়গুলি করে শুরু করতে পারেন যা কেবল নিজের দ্বারা করা যেতে পারে। বায়ু দূষণ যা ক্রমাগত খারাপ হতে দেওয়া হয় তা কেবল শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ করবে না, সাধারণ স্বাস্থ্যের অবস্থাকেও প্রভাবিত করবে। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভবতী মহিলারা যারা প্রচুর নোংরা বাতাসে শ্বাস নেয় তাদের কম শরীরের ওজন সহ বাচ্চাদের জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। সুতরাং, বায়ু দূষণ মোকাবেলা করার জন্য নীচে দেওয়া সাতটি উপায় অবিলম্বে প্রয়োগ করতে দেরি করবেন না।

কীভাবে বায়ু দূষণ মোকাবেলা করবেন যা আপনি নিজেই করতে পারেন

বায়ু দূষণ নিয়ন্ত্রণের পদক্ষেপ শুধু একবার বা দুইবার করা যায় না। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা এবং নিয়ন্ত্রণের পরিপ্রেক্ষিতে বড় পরিবর্তন এবং সেইসাথে অনেক মানুষের জীবনধারার পরিবর্তন লাগে। যাইহোক, বড় পদক্ষেপ সবসময় ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করা উচিত যা একা করা যেতে পারে। সুতরাং, নীচে বায়ু দূষণ মোকাবেলা করার উপায়গুলি বাস্তবায়ন শুরু করতে দেরি করবেন না। মোটরচালিত যানবাহনের ব্যবহার কমিয়ে বায়ু পরিষ্কার করা যেতে পারে

1. মোটরচালিত যানবাহনের ব্যবহার হ্রাস করা

মোটরচালিত যানবাহনের ধোঁয়া বায়ু দূষণের অন্যতম প্রধান কারণ। অতএব, মোটরচালিত যানবাহনের ব্যবহার হ্রাস করা দূষণ হ্রাস করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হতে পারে। শুরু করার জন্য, আপনি একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে এর ব্যবহার সীমিত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি গন্তব্যের পাবলিক ট্রান্সপোর্টে অ্যাক্সেস না থাকে তবে আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের গাড়ি নিয়ে আসবেন।

2. যদি আপনাকে মোটর চালিত যান ব্যবহার করতে হয় তবে এটি করুন

যদি আপনাকে একটি মোটর চালিত যান আনতে বাধ্য করা হয়, তবে বায়ু দূষণ কিছুটা কমাতে আপনি কিছু করতে পারেন, যথা:
  • দীর্ঘ সময় ধরে ইঞ্জিন বন্ধ থাকলে তা চালু করবেন না।
  • ভালোভাবে মোটরবাইক বা গাড়ি চালান। উদাহরণস্বরূপ, জ্বালানী বাঁচাতে হঠাৎ ব্রেক কমিয়ে। তাহলে বায়ু দূষণ কমানো যাবে।
  • সম্ভব হলে, একটি বৈদ্যুতিক গাড়িতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন।

3. আরো গাছপালা লালনপালন

বাড়িতে গাছপালা সংখ্যা বৃদ্ধি করতে সক্ষম হতে আপনার একটি বড় এলাকা থাকতে হবে না। পাত্রে শাশুড়ির জিভের মতো শোভাময় গাছগুলি রাখা যথেষ্ট, এটি ঘরে বাতাসকে ফিল্টার করতে সহায়তা করতে পারে।

4. ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করা

সিগারেটের ধোঁয়া অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণের অন্যতম সাধারণ কারণ। সুতরাং, ধূমপান ত্যাগ করা বায়ু দূষণ মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হতে পারে। ধূমপানের বিপদ শুধুমাত্র সক্রিয় ধূমপায়ীদের এবং প্যাসিভ ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে না, তবে তৃতীয় ধূমপায়ীদেরও ক্ষতি করতে পারে। তৃতীয় ধূমপায়ী বা তৃতীয় হাতের ধোঁয়া, খারাপ প্রভাব অনুভব করতে ধূমপায়ীদের সাথে একই ঘরে থাকার দরকার নেই। কারণ সিগারেটের ধোঁয়ার ক্ষতিকারক কণা এই দূষণের সংস্পর্শে আসা বিভিন্ন পাবলিক সুবিধার সাথে লেগে থাকতে পারে। আবর্জনা পোড়ানো বায়ু দূষণের উত্স হতে পারে

5. আবর্জনা পোড়াবেন না

একটি খারাপ অভ্যাস যা এখনও প্রায়শই পাওয়া যায় তা হল আবর্জনা পোড়ানো। আসলে, পোড়ানোর ধোঁয়া বিপজ্জনক এবং আমাদের চারপাশের বায়ু দূষণে অবদান রাখতে পারে।

6. বিদ্যুৎ ব্যবহার সীমিত করা

বাড়িতে বিদ্যুতের ব্যবহার সীমিত করাও বায়ু দূষণ প্রতিরোধের অন্যতম কার্যকরী পদক্ষেপ হতে পারে। এখন থেকে, সর্বদা ব্যবহারে নেই এমন ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করুন।

7. ঘর পরিষ্কার রাখুন

বিভিন্ন দিক থেকে নোংরা বাতাস ঘরে প্রবেশ করতে পারে। এতে ঘর ধুলাবালি হয়ে যায়। যাতে বাড়ির জিনিসগুলির মধ্যে ধুলো ছড়িয়ে না পড়ে, ঝাড়ু দেওয়ার পরিবর্তে এটি ব্যবহার করা ভাল ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এয়ার ফিল্টার বৈশিষ্ট্য সহ। এ ছাড়া ঘরকে ধুলাবালি থেকে বাঁচাতে যেটা জরুরি তা হল নিয়মিত মপ দিয়ে মেঝে পরিষ্কার করা। এছাড়াও আপনার উঠোনকে নিয়মিত জল দিয়ে জল দেওয়া উচিত, যাতে এটি আর্দ্র থাকে এবং ধুলো শুকিয়ে না যায় এবং বাতাসে উঠতে না পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

স্বাস্থ্যের জন্য বায়ু দূষণ কাটিয়ে ওঠার গুরুত্ব

বায়ু দূষণ হ্রাস করা আমাদের শিশুদের ভবিষ্যতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আমরা জানি, স্বাস্থ্যের উপর বায়ু দূষণের প্রভাব অত্যন্ত বৈচিত্র্যময়। কিন্তু বায়ু দূষণ কমাতে পারলে কী হবে জানেন? মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি সমীক্ষায় ইতিবাচক জিনিসগুলি প্রকাশ করা হয়েছে যা ঘটেছিল যখন কোনও এলাকায় বায়ু দূষণ হ্রাস পায়, যেমন নিম্নলিখিতগুলি।

1. মৃত্যু ও হৃদরোগের হার কমছে

গবেষণায় দেখা গেছে যে আয়ারল্যান্ডে ধূমপান নিষেধাজ্ঞা আরোপের পর থেকে জনসংখ্যার মৃত্যুর হার 13% কমেছে। এছাড়াও, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজের ঘটনা 26% কমেছে এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এর ঘটনা 32% কমেছে।

2. হাঁপানি এবং ব্রংকাইটিসের ক্ষেত্রে কমেছে

গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি শহরে একটি কারখানা বন্ধ হওয়ার পর থেকে নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির হার কমেছে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে। প্রকৃতপক্ষে, কারখানাটি বন্ধ হওয়ার কারণে আশেপাশের বিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের উপস্থিতির হার প্রভাবিত হয়েছিল। কারখানা বন্ধ হওয়ার পর থেকে স্কুলে অনুপস্থিত শিশুদের সংখ্যা 40% কমেছে।

3. হাসপাতালে কমিউনিটি ভিজিট সংখ্যা হ্রাস

আটলান্টায় 1996 সালের অলিম্পিকে, শহরের বেশ কয়েকটি রাস্তা ব্যক্তিগত গাড়ির জন্য বন্ধ ছিল। ফলস্বরূপ, বন্ধ হওয়ার চার সপ্তাহ পরে, হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশু রোগীদের পরিদর্শন 42% কমে গেছে। এছাড়াও, ইডি-তে যাওয়ার সংখ্যা 11% কমেছে। হাঁপানির জন্য হাসপাতালে ভর্তি রোগীর সংখ্যা, সামগ্রিকভাবে, 19% কমেছে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] বায়ু দূষণ কমানো আমাদের সকলের দায়িত্ব। যদিও এটি সহজ নয়, তবে ছোট ছোট পদক্ষেপ নিয়ে বায়ু দূষণ মোকাবেলার উপায়গুলি একের পর এক করুন৷ ভবিষ্যতে, এটি অসম্ভব নয় যে আমরা একটি সমাজ হিসাবে একসাথে বৃহৎ পরিসরে এবং আরও উল্লেখযোগ্যভাবে দূষণ কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারি।