প্রেমের সম্পর্ক সবসময় মসৃণভাবে চলতে পারে না। এমন কিছু সময় আছে যখন মারামারি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ তুচ্ছ বিষয় নিয়ে মতবিরোধের কারণে। এই যুক্তি আপনাকে বা আপনার সঙ্গীকে রাগান্বিত ও হতাশ করে তুলতে পারে। যাতে এই সমস্যাটি সমাধান করা যায়, রাগান্বিত এবং হতাশ প্রেমিককে মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে আপনি অনেকগুলি কাজ করতে পারেন। আপনার প্রেমিকের সাথে তর্ক করা আসলে একটি স্বাভাবিক জিনিস, তবে এটি আপনাকে ভুল হতে দেবেন না।
রাগান্বিত এবং হতাশ একজন বান্ধবীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
যাই হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই যুক্তিটি বুদ্ধিমানের সাথে পরিচালনা করতে সক্ষম হতে হবে। রাগান্বিত এবং হতাশ গার্লফ্রেন্ডকে মোকাবেলা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি করুন যাতে এটি সঠিকভাবে সমাধান করা যায়। 1. রাগ করবেন না
এমনকি যদি আপনি মনে না করেন যে আপনি ভুল অবস্থানে আছেন, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং রাগ করবেন না। এই মনোভাব সমস্যা সমাধানে মোটেও সাহায্য করবে না। প্রথমে নিজেকে শান্ত করুন যাতে আপনার সঙ্গী শান্ত হয়, বা অন্তত লড়াই বড় না হয় এবং অনুশোচনায় শেষ হয়। 2. আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থী
আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার সঙ্গীর রাগ এবং হতাশার কারণ হোন না কেন, আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করুন। ক্ষমা চাওয়া আপনার আত্মসম্মানকে হ্রাস করবে না, এটি পরিপক্কতা দেখাবে এবং প্রমাণ করবে যে আপনার একটি বড় হৃদয় রয়েছে। আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন, শুধু লড়াই শেষ করতে চান না বা এমনকি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হতে চান না। 3. স্থান এবং সময় দিন
এমনকি আপনি যদি জিনিসগুলি ঠিকঠাক পেতে চান তবে কিছু লোককে শান্ত হতে এবং পরিষ্কারভাবে চিন্তা করার জন্য তাদের মাথা ঠান্ডা করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। তাই একে অপরকে প্রথমে স্থান দিতে কখনই কষ্ট হয় না। যে সমস্যার কারণে ঝগড়া হয়েছিল সে বিষয়ে কথা বলতে ফিরে যাওয়ার আগে তাকে কিছু সময় দিন। সমস্যা নিয়ে আলোচনা চালিয়ে যেতে নিজেকে বাধ্য করবেন না কারণ এটি পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। আপনি জানতে পারবেন কখন ফিরে আসার এবং জিনিসগুলি তৈরি করার সঠিক সময়। 4. আপনার যত্ন দেখান
রাগান্বিত এবং হতাশ প্রেমিকের সাথে মোকাবিলা করার উপায় হল আপনাকে যত্ন দেখানো। এমনকি যদি তিনি ইদানীং তার রাগের কারণে আপনাকে শান্ত করে থাকেন তবে দেখান যে আপনি এখনও তার সম্পর্কে যত্নশীল। আপনার সঙ্গীর যদি এখনও আপনার প্রতি অনুভূতি থাকে, তাহলে আপনার যত্নশীলতা পুনরায় সংযোগ করা সহজ করে এবং জিনিসগুলিকে আরও দ্রুত সঠিক করে তুলবে। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি যে যোগাযোগ স্থাপনের চেষ্টা করছেন তাতে সাড়া না পেলে তাকে ধাক্কা দেবেন না বা চিৎকার করবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 5. করবেন না ভাগ এলোমেলো
আপনার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য বা পরামর্শ চাওয়ার জন্য আপনার কারো প্রয়োজন হতে পারে। যাইহোক, আপনি নির্বিচারে আপনার ঝগড়া অন্যদের বলা উচিত নয়. তাছাড়া, যদি অভিযোগ আপনি অন্য কারো মাধ্যমে আপনার সঙ্গীর কানে যান। এটা অসম্ভব নয়, আপনার প্রেমিক আরও রাগান্বিত হবে এবং সমস্যা আরও জটিল হয়ে উঠবে। 6. আন্তরিকভাবে শুনতে শিখুন
রাগান্বিত এবং হতাশ প্রেমিকের সাথে মোকাবিলা করার পরবর্তী উপায় হল আন্তরিকভাবে শুনতে শেখা। আপনার সঙ্গীর রাগ এবং হতাশার কারণ কী তা মনোযোগ দিন। তাকে কেটে ফেলবেন না, তাকে কেমন লাগছে তা নিয়ে কথা বলতে দিন। আপনার কাছে অজুহাত থাকলে, তিনি কথা শেষ করার পরে শান্তভাবে এবং মৃদুভাবে বলুন 7. আপনি যে ভুলগুলো করেছেন তার জন্য মেকআপ করুন
আপনার সঙ্গীকে কী রাগান্বিত করেছে তা জানার পরে, অবিলম্বে আপনার ভুলগুলির জন্য সংশোধন করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সঙ্গী রাগ করে কারণ আপনি হঠাৎ আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাতিল করেছেন, তাহলে প্রতিশ্রুতি রাখুন। অবশ্যই, আপনি আবার এটি করতে পারবেন না. উপরন্তু, তার পছন্দের খাবার কেনাও আপনার ভালো উদ্দেশ্য দেখাতে সাহায্য করতে পারে। 8. তার আবার হাসি করা
এরপরে, রাগান্বিত এবং হতাশ প্রেমিকের সাথে মোকাবিলা করার উপায় হল তাকে আবার হাসানো। তাকেও হাসাতে পারলে খুব ভালো হবে। অবশ্যই আপনি রাগ কমার পরে এটি করবেন। আপনার সঙ্গীর সাথে লড়াই করা মাঝে মাঝে হতাশাজনক হতে পারে, তবে আপনি যদি একজন রাগান্বিত এবং হতাশ প্রেমিককে কীভাবে মোকাবেলা করতে জানেন তবে আপনি তার রাগকে একে অপরের প্রতি আপনার অনুভূতিকে শক্তিশালী করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। দেখান যে আপনি শান্ত, পরিপক্ক, সমালোচনার জন্য উন্মুক্ত এবং ভুলের জন্য দায়ী। এইভাবে, আপনার সঙ্গী আপনার জন্য একটি ইতিবাচক মূল্য হিসাবে আপনি তাদের রাগ মোকাবেলা করার উপায় বিচার করতে সক্ষম হবে. আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।