মনে হচ্ছে সবাই ঠান্ডা অনুভব করেছে। জ্বর এমন একটি অবস্থা যা ইঙ্গিত দেয় যে শরীর ভাল লাগছে না। এই অবস্থা খুবই সাধারণ, কিন্তু এই অস্বস্তিকর উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য আপনাকে কেবল বিশ্রাম নিতে হবে এবং জ্বরের ওষুধ খেতে হবে। 
জ্বর বা ভালো না লাগা একটি সাধারণ অবস্থা। মূলত, ঠাণ্ডা লাগা বা ভালো না লাগা শরীরের একটি অবস্থা যা জ্বরের সম্মুখীন হয়। এই অবস্থাটি ঘটে যখন শরীর প্রদাহ অনুভব করে যা সাধারণত ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য বিদেশী পদার্থের সংক্রমণের কারণে ঘটে যা শরীরের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক বলে বিবেচিত হয়। ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে থেকেও জ্বর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন বৃষ্টিতে আটকা পড়েন, পুলে খুব দীর্ঘ সাঁতার কাটুন বা হাঁটতে যান এবং গভীর রাতে জেগে থাকুন। আপনার পরনের জামাকাপড় স্যাঁতসেঁতে বা ভিজে থাকলে আপনার সর্দিও হতে পারে। এছাড়াও, আপনি যে জ্বরের সম্মুখীন হচ্ছেন তার কারণ সম্ভবত বেশ কয়েকটি চিকিৎসা অবস্থার কারণে। উদাহরণস্বরূপ, ফ্লু, গলা ব্যথা, হাইপোথাইরয়েডিজম, অন্যান্য সংক্রামক রোগ, নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। জ্বরের লক্ষণ হল শরীরের তাপমাত্রা ৩৭.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে, শরীর ঠান্ডা হওয়া, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বল বোধ করা, ক্ষুধা না থাকা, জয়েন্টে ব্যথা এবং অতিরিক্ত ঘাম হওয়া। শিশুদের জ্বরের কারণ বমি বমি ভাব, বমি, গলা ব্যথা, কাশি এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে। জ্বরের উপসর্গ কমাতে, আপনি বা আপনার শিশু ফার্মেসিতে ঠান্ডা ওষুধ খেতে পারেন বা বাড়িতে পাওয়া প্রাকৃতিক উপাদানের সুবিধা নিতে পারেন। 
এক গ্লাস জলের সাথে আইবুপ্রোফেন নিন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমের একটি হল আইবুপ্রোফেন। আইবুপ্রোফেন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) শ্রেণীর অন্তর্গত। এই ঠান্ডা জ্বরের ওষুধটি বিভিন্ন অবস্থা থেকে ব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয়। মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা, মাসিকের সময় পেটে ব্যথা, পেশীতে ব্যথা এবং বাত থেকে শুরু করে। Ibuprofen প্রায়ই জ্বর, ফ্লু, বা সর্দি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। আইবুপ্রোফেন শরীরের কিছু নির্দিষ্ট পদার্থকে ব্লক করে কাজ করে যা প্রদাহ, ফোলা বা ব্যথা হতে পারে যা ঠান্ডার লক্ষণ। সর্দি এবং জ্বরের ওষুধ হিসাবে আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করার আগে, মদ্যপানের নিয়মগুলি পড়ে নেওয়া ভাল। বয়স অনুযায়ী ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 10 দিনের বেশি বা শিশুদের জন্য 5 দিনের বেশি এই ওষুধটি না খাওয়াই ভাল, যদি না আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অনুমতি পান। সাধারণত, আইবুপ্রোফেন প্রতি 4-6 ঘন্টা এক গ্লাস জলের সাথে নেওয়া হয়। সাধারণ ওষুধের মতোই, আইবুপ্রোফেন হালকা থেকে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। কিছু হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে পেট খারাপ, বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মাথা ঘোরা। এদিকে, আইবুপ্রোফেনের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, গাঢ় প্রস্রাব, ত্বক হলুদ হওয়া এবং চোখের সাদা অংশ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি ibuprofen তিন দিনের বেশি সময় ধরে নেওয়া হয় কিন্তু আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় বা এটি আরও খারাপ হয়, এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 
ফার্মেসিতে বিভিন্ন ধরনের ঠান্ডার ওষুধ রয়েছে। ফার্মেসিতে বিভিন্ন ধরনের ঠান্ডা ওষুধ রয়েছে যাতে প্যারাসিটামল থাকে, যেমন ট্যাবলেট, বড়ি বা সিরাপ এবং সেগুলি খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সর্বদা মদ্যপানের নিয়মগুলি সাবধানে পড়তে ভুলবেন না এবং প্রস্তাবিত মাত্রার বেশি গ্রহণ করবেন না। শিশুদের সর্দি জ্বরের ওষুধ দিতে চাইলে এখন শিশুদের জন্য রয়েছে প্যারাসিটামল। আপনার জ্বর আরও খারাপ হলে বা অন্যান্য নতুন উপসর্গের সাথে থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 
সর্দি-কাশির ওষুধ খাওয়ার নিয়ম সবসময় সাবধানে পড়ুন। ঠিক যেমন ibuprofen, naproxenও একটি NSAID। ফার্মেসিতে সর্দি-কাশির জন্য এই ওষুধটি শরীরকে এমন যৌগ তৈরি করতে বাধা দেয় যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। Naproxen হল এক প্রকারের ওষুধ যা ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যেমন মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা, মাসিকের সময় পেটে ব্যথা, গেঁটেবাত এবং আর্থ্রাইটিসে। আপনি প্রথমে নিয়মগুলি পড়তে পারেন এবং বয়স অনুযায়ী নেপ্রোক্সেন ডোজ সামঞ্জস্য করতে পারেন। সাধারণত, নেপ্রোক্সেন এক গ্লাস জলের সাথে দিনে 2 বা 3 বার নেওয়া হয়। ড্রাগ নেওয়ার পরে আপনাকে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য অবিলম্বে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নেপ্রোক্সেন গ্রহণের পরে দেখা দিতে পারে এমন কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চুলকানি এবং লালচে ত্বক এবং ঝাপসা দৃষ্টি। যদি আপনার জ্বর এবং ঠাণ্ডা 3 দিনের বেশি সময় ধরে নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করার পরেও না কমে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। 
অ্যাসপিরিন জ্বর থেকে হালকা ব্যথার চিকিৎসা করতে পারে। ফার্মেসিতে জ্বরের জন্য আরেকটি ওষুধ যা জ্বরের চিকিৎসার জন্য ফার্মেসিতে পাওয়া যায় তা হল অ্যাসপিরিন। অ্যাসপিরিন জ্বর কমাতে এবং হালকা থেকে মাঝারি ব্যথার উপসর্গ যেমন জয়েন্টে ব্যথা, দাঁত ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ফ্লু উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো অ্যাসপিরিন, এই ওষুধটি NSAID গ্রুপের অন্তর্গত। এই ওষুধগুলি শরীরের প্রাকৃতিক যৌগগুলিকে ব্লক করে কাজ করে যা ফুলে যায় এবং ব্যথা করে। অ্যাসপিরিন গ্রহণের পরে, আপনাকে অবিলম্বে শুয়ে পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পরিবর্তে, প্রায় 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। জ্বরের চিকিত্সার জন্য 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহারের জন্য অ্যাসপিরিন সুপারিশ করা হয় না। কারণ অ্যাসপিরিন রেইয়ের সিনড্রোমের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। জ্বর থেকে মুক্তি পেতে 3 দিনের বেশি অ্যাসপিরিন গ্রহণ করবেন না। অ্যাসপিরিন গ্রহণের পরেও যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে আরও চিকিত্সার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। 
উষ্ণ আদা পান করলে সর্দি কাটিয়ে উঠতে পারে সর্দি-কাশি মোকাবেলায় ঘরে বসে সহজেই পাওয়া যায় এমন একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার হল আদা। আদার উপকারিতাগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা জ্বর, কাশি এবং ঠান্ডা লাগার অন্যান্য লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। আপনি একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার হিসাবে বাড়িতে একটি উষ্ণ আদা পানীয় তৈরি করতে পারেন। 
জ্বরের উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে ১ টেবিল চামচ মধু ও লেবুর পানি মিশিয়ে জ্বরের পরবর্তী প্রাকৃতিক প্রতিকার হল মধু। মধুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য বিদেশী পদার্থকে হত্যা করার জন্য ভাল যা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও মধু শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে। আপনি শরীরকে গরম করতে এবং গলা ব্যথার আকারে জ্বরের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে এক চামচ মধু এবং লেবু জলের সাথে গরম চা পান করতে পারেন। 
রসুনে অ্যালিসিন যৌগ রয়েছে রসুন একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা ওষুধ যাতে অ্যালিসিন যৌগ বা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থ থাকে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রসুন যোগ করলে জ্বরের লক্ষণ দেখা দেওয়ার তীব্রতা কমাতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণা দেখায় যে রসুন আপনাকে অসুস্থ বোধ করা বা সর্দি হওয়া থেকেও রক্ষা করতে পারে। 
প্রচুর পানি পান করা সর্দি নিরাময় করতে পারে। প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার গ্রহণের পাশাপাশি, আপনাকে পানি পান করে আপনার শরীরের তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে হবে। পানীয় জল আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি খুব গরম না হয়। ঠান্ডার ওষুধ হিসেবে প্রচুর পানি পান করা শরীর থেকে বিভিন্ন জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন থেকেও মুক্তি পেতে পারে যা ঠান্ডা লাগার কারণ হয়। এইভাবে, আপনার ইমিউন সিস্টেম আরও কঠোর পরিশ্রম করতে পারে এবং আপনার জ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মনোনিবেশ করতে পারে। 
আপনার সর্দি হলে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। আরেকটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার হল প্রচুর বিশ্রাম। কারণ, ঘুমালে শরীরে শ্বেত রক্ত কণিকা তৈরি হয়। জ্বর সৃষ্টিকারী ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এই শ্বেত রক্তকণিকার ইমিউন সিস্টেমের প্রয়োজন হয়। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] যদিও বিপজ্জনক নয়, জ্বর এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। সর্দি-কাশির উপসর্গ কমাতে আপনি ফার্মেসিতে ঠান্ডা ও গরম ওষুধ খেতে পারেন। আপনি সুপারিশ এবং সঠিক ডোজ উপর ভিত্তি করে জ্বর এবং ঠান্ডা জন্য ঔষধ গ্রহণ নিশ্চিত করুন. এছাড়াও আপনি জ্বরের উপসর্গ উপশম করতে বাড়িতে উপলব্ধ প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকারের উপর নির্ভর করতে পারেন। যাইহোক, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা কখনই ব্যাথা করে না। আপনার যদি এখনও ঠান্ডা ঘা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুনঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
জ্বর, কারণ এবং উপসর্গ কি?
জ্বর বা ভালো না লাগা একটি সাধারণ অবস্থা। মূলত, ঠাণ্ডা লাগা বা ভালো না লাগা শরীরের একটি অবস্থা যা জ্বরের সম্মুখীন হয়। এই অবস্থাটি ঘটে যখন শরীর প্রদাহ অনুভব করে যা সাধারণত ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য বিদেশী পদার্থের সংক্রমণের কারণে ঘটে যা শরীরের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক বলে বিবেচিত হয়। ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে থেকেও জ্বর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন বৃষ্টিতে আটকা পড়েন, পুলে খুব দীর্ঘ সাঁতার কাটুন বা হাঁটতে যান এবং গভীর রাতে জেগে থাকুন। আপনার পরনের জামাকাপড় স্যাঁতসেঁতে বা ভিজে থাকলে আপনার সর্দিও হতে পারে। এছাড়াও, আপনি যে জ্বরের সম্মুখীন হচ্ছেন তার কারণ সম্ভবত বেশ কয়েকটি চিকিৎসা অবস্থার কারণে। উদাহরণস্বরূপ, ফ্লু, গলা ব্যথা, হাইপোথাইরয়েডিজম, অন্যান্য সংক্রামক রোগ, নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। জ্বরের লক্ষণ হল শরীরের তাপমাত্রা ৩৭.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে, শরীর ঠান্ডা হওয়া, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বল বোধ করা, ক্ষুধা না থাকা, জয়েন্টে ব্যথা এবং অতিরিক্ত ঘাম হওয়া। শিশুদের জ্বরের কারণ বমি বমি ভাব, বমি, গলা ব্যথা, কাশি এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে। জ্বরের উপসর্গ কমাতে, আপনি বা আপনার শিশু ফার্মেসিতে ঠান্ডা ওষুধ খেতে পারেন বা বাড়িতে পাওয়া প্রাকৃতিক উপাদানের সুবিধা নিতে পারেন। ভালো না লাগার লক্ষণ কমাতে ফার্মেসিতে জ্বরের ওষুধ
প্রকৃতপক্ষে, জ্বর কোনো চিকিৎসাগত অবস্থা নয় যা জরুরি অবস্থা হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। জ্বর অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে কারণ এই রোগ থেকে সংক্রমণ পুনরুদ্ধার হয় যা অসুস্থতার লক্ষণগুলির কারণ হয়। যাইহোক, জ্বরের অবস্থা আসলেই অস্বস্তির কারণ হতে পারে। অতএব, আপনি ফার্মেসিতে নিম্নলিখিত ঠান্ডা প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি গ্রহণ করে উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারেন।1. আইবুপ্রোফেন
এক গ্লাস জলের সাথে আইবুপ্রোফেন নিন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমের একটি হল আইবুপ্রোফেন। আইবুপ্রোফেন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) শ্রেণীর অন্তর্গত। এই ঠান্ডা জ্বরের ওষুধটি বিভিন্ন অবস্থা থেকে ব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয়। মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা, মাসিকের সময় পেটে ব্যথা, পেশীতে ব্যথা এবং বাত থেকে শুরু করে। Ibuprofen প্রায়ই জ্বর, ফ্লু, বা সর্দি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। আইবুপ্রোফেন শরীরের কিছু নির্দিষ্ট পদার্থকে ব্লক করে কাজ করে যা প্রদাহ, ফোলা বা ব্যথা হতে পারে যা ঠান্ডার লক্ষণ। সর্দি এবং জ্বরের ওষুধ হিসাবে আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করার আগে, মদ্যপানের নিয়মগুলি পড়ে নেওয়া ভাল। বয়স অনুযায়ী ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 10 দিনের বেশি বা শিশুদের জন্য 5 দিনের বেশি এই ওষুধটি না খাওয়াই ভাল, যদি না আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অনুমতি পান। সাধারণত, আইবুপ্রোফেন প্রতি 4-6 ঘন্টা এক গ্লাস জলের সাথে নেওয়া হয়। সাধারণ ওষুধের মতোই, আইবুপ্রোফেন হালকা থেকে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। কিছু হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে পেট খারাপ, বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মাথা ঘোরা। এদিকে, আইবুপ্রোফেনের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, গাঢ় প্রস্রাব, ত্বক হলুদ হওয়া এবং চোখের সাদা অংশ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি ibuprofen তিন দিনের বেশি সময় ধরে নেওয়া হয় কিন্তু আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় বা এটি আরও খারাপ হয়, এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 2. প্যারাসিটামল
আইবুপ্রোফেন ছাড়াও, প্যারাসিটামল সর্দি-কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি শক্তিশালী বিকল্প ওষুধও হতে পারে। ফার্মেসিতে জ্বরের ওষুধ যা নামেও পরিচিত অ্যাসিটামিনোফেন এটি জ্বরের কারণে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে ব্যবহৃত হয়। প্যারাসিটামল এছাড়াও সর্দি বা ফ্লু, মাথাব্যথা, মাসিক উপসর্গ, দাঁত ব্যথা, এবং পিঠে ব্যথা উপশম সহ হালকা থেকে মাঝারি ব্যথার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ফার্মেসিতে বিভিন্ন ধরনের ঠান্ডার ওষুধ রয়েছে। ফার্মেসিতে বিভিন্ন ধরনের ঠান্ডা ওষুধ রয়েছে যাতে প্যারাসিটামল থাকে, যেমন ট্যাবলেট, বড়ি বা সিরাপ এবং সেগুলি খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সর্বদা মদ্যপানের নিয়মগুলি সাবধানে পড়তে ভুলবেন না এবং প্রস্তাবিত মাত্রার বেশি গ্রহণ করবেন না। শিশুদের সর্দি জ্বরের ওষুধ দিতে চাইলে এখন শিশুদের জন্য রয়েছে প্যারাসিটামল। আপনার জ্বর আরও খারাপ হলে বা অন্যান্য নতুন উপসর্গের সাথে থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 3. নেপ্রোক্সেন
সর্দি-কাশির ওষুধ খাওয়ার নিয়ম সবসময় সাবধানে পড়ুন। ঠিক যেমন ibuprofen, naproxenও একটি NSAID। ফার্মেসিতে সর্দি-কাশির জন্য এই ওষুধটি শরীরকে এমন যৌগ তৈরি করতে বাধা দেয় যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। Naproxen হল এক প্রকারের ওষুধ যা ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যেমন মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা, মাসিকের সময় পেটে ব্যথা, গেঁটেবাত এবং আর্থ্রাইটিসে। আপনি প্রথমে নিয়মগুলি পড়তে পারেন এবং বয়স অনুযায়ী নেপ্রোক্সেন ডোজ সামঞ্জস্য করতে পারেন। সাধারণত, নেপ্রোক্সেন এক গ্লাস জলের সাথে দিনে 2 বা 3 বার নেওয়া হয়। ড্রাগ নেওয়ার পরে আপনাকে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য অবিলম্বে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নেপ্রোক্সেন গ্রহণের পরে দেখা দিতে পারে এমন কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চুলকানি এবং লালচে ত্বক এবং ঝাপসা দৃষ্টি। যদি আপনার জ্বর এবং ঠাণ্ডা 3 দিনের বেশি সময় ধরে নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করার পরেও না কমে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। 4. অ্যাসপিরিন
অ্যাসপিরিন জ্বর থেকে হালকা ব্যথার চিকিৎসা করতে পারে। ফার্মেসিতে জ্বরের জন্য আরেকটি ওষুধ যা জ্বরের চিকিৎসার জন্য ফার্মেসিতে পাওয়া যায় তা হল অ্যাসপিরিন। অ্যাসপিরিন জ্বর কমাতে এবং হালকা থেকে মাঝারি ব্যথার উপসর্গ যেমন জয়েন্টে ব্যথা, দাঁত ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ফ্লু উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো অ্যাসপিরিন, এই ওষুধটি NSAID গ্রুপের অন্তর্গত। এই ওষুধগুলি শরীরের প্রাকৃতিক যৌগগুলিকে ব্লক করে কাজ করে যা ফুলে যায় এবং ব্যথা করে। অ্যাসপিরিন গ্রহণের পরে, আপনাকে অবিলম্বে শুয়ে পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পরিবর্তে, প্রায় 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। জ্বরের চিকিত্সার জন্য 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহারের জন্য অ্যাসপিরিন সুপারিশ করা হয় না। কারণ অ্যাসপিরিন রেইয়ের সিনড্রোমের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। জ্বর থেকে মুক্তি পেতে 3 দিনের বেশি অ্যাসপিরিন গ্রহণ করবেন না। অ্যাসপিরিন গ্রহণের পরেও যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে আরও চিকিত্সার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বাড়িতে প্রাকৃতিক ঠান্ডা ওষুধ
ফার্মেসিতে ঠাণ্ডা ওষুধ ব্যবহার করার পাশাপাশি, বিভিন্ন প্রাকৃতিক ঠান্ডা ওষুধের উপাদানগুলির উপর নির্ভর করার মধ্যে কোনও ভুল নেই যার উপাদানগুলি সহজেই বাড়িতে পাওয়া যায়। কিছু প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার যা ঠান্ডা লাগার কারণে ঠান্ডা এবং জ্বর মোকাবেলা করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়:1. আদা
উষ্ণ আদা পান করলে সর্দি কাটিয়ে উঠতে পারে সর্দি-কাশি মোকাবেলায় ঘরে বসে সহজেই পাওয়া যায় এমন একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার হল আদা। আদার উপকারিতাগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা জ্বর, কাশি এবং ঠান্ডা লাগার অন্যান্য লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। আপনি একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার হিসাবে বাড়িতে একটি উষ্ণ আদা পানীয় তৈরি করতে পারেন। 2. মধু
জ্বরের উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে ১ টেবিল চামচ মধু ও লেবুর পানি মিশিয়ে জ্বরের পরবর্তী প্রাকৃতিক প্রতিকার হল মধু। মধুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য বিদেশী পদার্থকে হত্যা করার জন্য ভাল যা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও মধু শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে। আপনি শরীরকে গরম করতে এবং গলা ব্যথার আকারে জ্বরের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে এক চামচ মধু এবং লেবু জলের সাথে গরম চা পান করতে পারেন। 3. রসুন
রসুনে অ্যালিসিন যৌগ রয়েছে রসুন একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা ওষুধ যাতে অ্যালিসিন যৌগ বা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থ থাকে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রসুন যোগ করলে জ্বরের লক্ষণ দেখা দেওয়ার তীব্রতা কমাতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণা দেখায় যে রসুন আপনাকে অসুস্থ বোধ করা বা সর্দি হওয়া থেকেও রক্ষা করতে পারে। 4. তরল গ্রহণ বৃদ্ধি
প্রচুর পানি পান করা সর্দি নিরাময় করতে পারে। প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার গ্রহণের পাশাপাশি, আপনাকে পানি পান করে আপনার শরীরের তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে হবে। পানীয় জল আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি খুব গরম না হয়। ঠান্ডার ওষুধ হিসেবে প্রচুর পানি পান করা শরীর থেকে বিভিন্ন জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন থেকেও মুক্তি পেতে পারে যা ঠান্ডা লাগার কারণ হয়। এইভাবে, আপনার ইমিউন সিস্টেম আরও কঠোর পরিশ্রম করতে পারে এবং আপনার জ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মনোনিবেশ করতে পারে। 5. প্রচুর বিশ্রাম পান
আপনার সর্দি হলে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। আরেকটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকার হল প্রচুর বিশ্রাম। কারণ, ঘুমালে শরীরে শ্বেত রক্ত কণিকা তৈরি হয়। জ্বর সৃষ্টিকারী ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এই শ্বেত রক্তকণিকার ইমিউন সিস্টেমের প্রয়োজন হয়। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] যদিও বিপজ্জনক নয়, জ্বর এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। সর্দি-কাশির উপসর্গ কমাতে আপনি ফার্মেসিতে ঠান্ডা ও গরম ওষুধ খেতে পারেন। আপনি সুপারিশ এবং সঠিক ডোজ উপর ভিত্তি করে জ্বর এবং ঠান্ডা জন্য ঔষধ গ্রহণ নিশ্চিত করুন. এছাড়াও আপনি জ্বরের উপসর্গ উপশম করতে বাড়িতে উপলব্ধ প্রাকৃতিক ঠান্ডা প্রতিকারের উপর নির্ভর করতে পারেন। যাইহোক, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা কখনই ব্যাথা করে না। আপনার যদি এখনও ঠান্ডা ঘা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুনঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .