ভয় পাওয়ার দরকার নেই, চুন আপনার গর্ভাবস্থা বাতিল করতে পারে না

সম্প্রদায়ের মধ্যে অনেক পৌরাণিক কথা প্রচলিত আছে যে বাজারে বিক্রি হওয়া কিছু খাবার, পানীয় এবং ওষুধ গর্ভপাত ঘটাতে পারে। প্রায়ই প্রচার করা হয় যে তাদের মধ্যে একটি চুন হয়. আসলে চুন দিয়ে গর্ভপাত করার দাবি সত্য ও বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে পরিষ্কার নয়। আসলে, চুনে আসলে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন স্পষ্টভাবে গর্ভাবস্থায় প্রয়োজন।

চুন দিয়ে গর্ভপাত সম্পর্কে তথ্য

উচ্চ ভিটামিন সি থাকার কারণে চুন গর্ভপাত ঘটাতে পারে বলে মনে করা হয়। একটি চুনে 20-30 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। তবে এখন পর্যন্ত এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যা গর্ভপাতের সাথে চুনের সম্পর্ক নিশ্চিত করে। একটি 2016 পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি গ্রহণ করা একজন ব্যক্তির গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে না। চুনের মধ্যে থাকা ভিটামিন আসলে রক্তচাপ কমাতে, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন সি এর প্রস্তাবিত ডোজ প্রতিদিন প্রায় 85 মিলিগ্রাম, যখন সেবনের সীমা প্রতিদিন 2000 মিলিগ্রাম। সুতরাং, চুনের প্রাকৃতিক ব্যবহার আপনার গর্ভাবস্থার ক্ষতি করবে না। অন্যদিকে, অতিরিক্ত চুন খাওয়া বদহজমের কারণ হতে পারে। কারণ, ভিটামিন সি যা শরীর দ্বারা শোষিত হয় না তা আপনার পরিপাকতন্ত্রকে বিরক্ত করতে পারে। অতএব, আপনাকে অবশ্যই চুন এবং ভিটামিন সি এর অন্যান্য উত্সগুলি বুদ্ধিমানের সাথে গ্রহণ করতে হবে।

গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চুন খাওয়ার ঝুঁকি

আপনি যদি পেটের অ্যাসিড, আলসার বা সাইট্রাস ফলের অ্যালার্জিতে ভোগেন তবে গর্ভাবস্থায় চুন খাওয়া এড়াতে হবে। আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণে চুন খান তবে এখানে বেশ কয়েকটি বিপদ রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন:
  • পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধি

অনেক বেশি চুন খেলে পাকস্থলীতে অ্যাসিড হতে পারে। অ্যাসিডিক খাবার যেমন পেটে অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। অতএব, অবশ্যই আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনার আগে পেটে অ্যাসিডের সমস্যা থাকে। পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধির ফলে বুকে জ্বালাপোড়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে ( অম্বল ), অম্বল, গিলতে অসুবিধা এবং মুখে টক বা তিক্ত স্বাদ। এই অবস্থা আপনাকে অস্বস্তিকর এবং বিরক্ত বোধ করতে পারে।
  • অম্বল এবং ডায়রিয়া

অনেক বেশি চুন খাওয়ার ফলে আপনি অম্বল এবং ডায়রিয়াও অনুভব করতে পারেন। এই অবস্থাটি অ্যাসিডের কারণে ঘটে যা হজমকে বিরক্ত করে। যদি চেক না করা হয়, তাহলে ডায়রিয়ার ডিহাইড্রেশন হতে পারে যা আপনার এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
  • পেট বাধা

চুন খাওয়ার পরে, আপনি পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। পেটে এই দংশন এবং ক্র্যাম্পিং অনুভূতি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদি ক্র্যাম্পিং রক্তপাতের সাথে থাকে তবে আপনাকে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
  • বমি বমি বমি

বমি বমি ভাব আরও খারাপ হতে পারে যদি আপনি অত্যধিক চুন খান। কিছু গর্ভবতী মহিলারা চুন খান প্রাতঃকালীন অসুস্থতা . যাইহোক, চুন আসলে আরও বেশি পাকস্থলীর অ্যাসিড উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, বমি বমি ভাব এবং বমি আরও খারাপ করে তোলে।
  • গহ্বর

অতিরিক্ত পরিমাণে চুন খাওয়া গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে গহ্বরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এটি ঘটে কারণ চুনে অ্যাসিডের পরিমাণ দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে। এটি এড়াতে, চুন খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] একটি অনুপযুক্ত উপায়ে গর্ভপাত করা আপনার এবং ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। কদাচিৎ নয়, একটি ভ্রূণ যা গর্ভপাত করতে ব্যর্থ হয় তা বিকৃত হয়ে যায় এবং আপনি এমনকি আপনার জীবনও হারাতে পারেন। অভিনয় করার আগে, ভবিষ্যতে অনুশোচনা এড়াতে আপনি কী পরিণতির মুখোমুখি হবেন সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। নিয়মিত পরামর্শ আপনাকে সঠিক তথ্য পেতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনার এবং আপনার গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য বজায় থাকে। আপনি যদি গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আরও জিজ্ঞাসা করতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .