মাতাল মানুষের পর্যায় টিপসি থেকে ভারী মাতাল পর্যন্ত

যখন একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করেন, তখন অ্যালকোহল রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করবে এবং শরীর এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলবে। আপনি যদি খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনার শরীরের কার্যকারিতা আরও ধীরে ধীরে চলবে। টিপসি এগুলি প্রাথমিক লক্ষণ যে অ্যালকোহল শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করেছে। অবশ্যই, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। সাধারণত, একজন অনুভব করতে শুরু করবে টিপসি এক ঘন্টার মধ্যে 2-3 ধরনের মদ খাওয়ার পর। যাইহোক, অ্যালকোহল সহনশীলতার মাত্রা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস অবশ্যই ইন্দোনেশিয়ার অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রকৃতপক্ষে, স্বাস্থ্য মন্ত্রক দ্বারা প্রকাশিত 2018 বেসিক হেলথ রিসার্চ (Riskesdas) বলেছে যে ইন্দোনেশিয়ার জনসংখ্যার 3.3% 10 বছরের বেশি বয়সী অ্যালকোহল সেবন করে। এদিকে, ইন্দোনেশিয়ার সমগ্র জনসংখ্যার 0.8% বয়সের> 10 বছরের মধ্যে অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের অনুপাত।

অ্যালকোহল হ্যাংওভার হার

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের ফলে মানুষ মাতাল হতে পারে বা হ্যাংওভার , যেমন বৈশিষ্ট্য সহ:

সিদ্ধান্ত নিতে বা তথ্য হজম করতে অসুবিধা
সমন্বয় হ্রাস
হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস ধীর হয়ে যায়
চাক্ষুষ ব্যাঘাত
খুব ঘুম পাচ্ছে
ভারসাম্য নষ্ট হওয়া

আপনি যত বেশি অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন, শরীরের উপর প্রভাব তত শক্তিশালী হবে। এমনকি খুব গুরুতর মাত্রার অ্যালকোহল নেশাও বিপজ্জনক কারণ তারা খিঁচুনি, বমি, ডিহাইড্রেশন, তীব্র কিডনি ব্যর্থতা, আঘাত, কোমা এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এই কারণে, অ্যালকোহল নেশার মাত্রা জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি জানেন যে কখন এটি একটি বিপজ্জনক পর্যায়ে যাওয়ার আগে থামতে হবে। এই গ্রেড থেকে গ্রেড করা হয় রক্তের অ্যালকোহল সামগ্রী (BAC) একজন ব্যক্তির রক্তপ্রবাহে অ্যালকোহলের পরিমাণ পরিমাপের জন্য একটি ইউনিট। অ্যালকোহল নেশার মাত্রা 7 পর্যায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, যথা:

**1. সচেতন (*সংযম***)

কারও অবস্থা প্রশান্ত বা খুব হালকা অ্যালকোহল প্রভাব যখন এক ঘন্টার মধ্যে শুধুমাত্র একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করে। তার রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা মাত্র ০.০১-০.০৫%। এই স্তরে, একজন ব্যক্তি এখনও নিজের মতো অনুভব করেন।

2. ইউফোরিয়া/টিপসি

টিপসি অ্যালকোহল শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করার প্রাথমিক লক্ষণ। মহিলা এবং পুরুষদের অ্যালকোহলের জন্য আলাদা সহনশীলতা রয়েছে, কখন অনুভূতি শুরু করা সহ টিপসি উদাহরণস্বরূপ, যদি পুরুষদের মনে হয় টিপসি এক ঘণ্টায় 2-3 ধরনের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়ার পর মহিলারা অনুভব করতে পারেন টিপসি শুধুমাত্র 1-2 ধরনের খাওয়ার পরে। এই পর্যায়ে BAC মাত্রা 0.03-0.12%। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] যখন কেউ অভিজ্ঞতা টিপসি তারা আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে এবং আরও কথা বলতে পারে। এছাড়া মানুষ টিপসি মোটর প্রতিক্রিয়া ধীর হলেও ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক। উপরন্তু, মানুষ টিপসি একটি ছোট ফোকাল দৈর্ঘ্য এবং মেমরি স্প্যান আছে.

3. উত্তেজনা

মাতালতার পরবর্তী স্তর উত্তেজনা যখন আপনি এক ঘন্টার মধ্যে 3-5টি পানীয় (পুরুষদের জন্য) এবং 2-4টি পানীয় (মহিলাদের জন্য) পান করেছেন। কত শতাংশ অ্যালকোহল আপনাকে মাতাল করতে পারে? গ্রুপ বি 5%-20% অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি হ্যাংওভার শুরু করতে পারে। এই পর্যায়ে BAC মাত্রা 0.09-0.25%। এটি সেই পর্যায় যখন একজন ব্যক্তিকে মাতাল বলা হয়। মাতাল ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য হল:

মানসিকভাবে অস্থির, সুখী এবং দু: খিত হতে পারে
সমন্বয় ক্ষমতা হারানো
জিনিস মনে রাখতে অসুবিধা
সিদ্ধান্ত নিতে পারছে না
দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসছে
ভারসাম্য নষ্ট হওয়া
ক্লান্তি ও তন্দ্রা অনুভব করা

হ্যাংওভার প্রভাব কতদিন স্থায়ী হবে? সাধারণত, ব্যক্তি অ্যালকোহল পান করার 18 ঘন্টারও বেশি সময় পরে আপনি পুরোপুরি জেগে থাকবেন। অ্যালকোহল পান করা আপনাকে মাতাল করে তুলতে পারে কারণ অ্যালকোহল একটি নিউরোট্রান্সমিটার বাড়ায় গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড বা GABA। পরে, GABA কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে দমন করবে যাতে আপনি মাতাল হতে পারেন। ফার্মাকোলজি বায়োকেমিস্ট্রি অ্যান্ড বিহেভিয়ারে প্রকাশিত গবেষণায়ও এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

4. বিভ্রান্তি

এক ঘন্টায় 5টির বেশি পানীয় (পুরুষদের জন্য) এবং 4টি পানীয় (মহিলাদের জন্য) খাওয়া একজন ব্যক্তিকে স্টেজে প্রবেশ করতে পারে বিভ্রান্তি বা বিভ্রান্তি থেকে মাতাল। এই পর্যায়ে BAC মাত্রা 0.18-0.30%। এর বৈশিষ্ট্য হল:

দাঁড়ানো এবং হাঁটতে অসুবিধা
আবেগ উপচে পড়ছে
যা ঘটেছে তা নিয়ে খুব বিভ্রান্ত
চেতনা হারানোর ঝুঁকিপূর্ণ
ব্যথা অনুভব করতে অক্ষম তাই আঘাতের ঝুঁকি বেশি

5. স্টুপার

পরবর্তী পর্যায়টি একজন ব্যক্তিকে তার চারপাশে যা ঘটছে তার প্রতিক্রিয়া জানাতে আর সক্ষম করে না। দাঁড়ানো এমনকি হাঁটাও অসম্ভব। এই পর্যায়ের লোকেরা চলে যেতে পারে, খিঁচুনি হতে পারে বা ফ্যাকাশে, নীলাভ ত্বক হতে পারে। উপরন্তু, এই পর্যায়ে 0.25-0.40% এর BAC স্তরের সাথে, একজন ব্যক্তি আর স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না। গ্যাগ রিফ্লেক্স বা গ্যাগ রিফ্লেক্স এছাড়াও সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না তাই আপনি যদি নিজের বমিতে দম বন্ধ করেন তবে এটি খুব বিপজ্জনক। এই পর্যায়ে একজন ব্যক্তির জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

6. কোমা

মদ্যপানের একটি আরও গুরুতর স্তর হল কোমা, যা তখন ঘটে যখন শরীর খুব ধীরে ধীরে কাজ করে। এই পর্যায়ে একজন ব্যক্তির মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে। রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা 0.35-0.45% এ পৌঁছালে জরুরি চিকিৎসা প্রদান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

7. মৃত্যু

যখন রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা 0.45% এর বেশি হয়, তখন একজন ব্যক্তি মারা যেতে পারে কারণ লোকেরা অ্যালকোহল পান করে। আপনি যদি এই পর্যায়টি পেরিয়ে থাকেন তবে এর অর্থ হল আপনি খুব বেশি অ্যালকোহল গ্রহণ করেছেন যাতে আপনার শরীর আর সহ্য করতে পারে না।

মাতাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অ্যালকোহল অবশ্যই শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। একজন মাতাল ব্যক্তির মধ্যে, অ্যালকোহলের প্রভাবে থাকা তার শরীরের অভিজ্ঞতা তৈরি করে:

ডিহাইড্রেশন, ঘন ঘন প্রস্রাব, ডায়রিয়া এবং ঘাম
বদহজম
ব্লাড সুগার কম
বিঘ্নিত ঘুম।

কেউ সহজেই মাতাল হওয়ার কারণ

মানুষ যে গতিতে মাতাল হতে শুরু করে তা অবশ্যই ভিন্ন। বেশ কয়েকটি প্রভাবিত কারণ রয়েছে, যেমন:

বয়স
দৈহিক গঠন
অ্যালকোহল সহনশীলতা
লিঙ্গ

SehatQ থেকে নোট

অ্যালকোহল যখন প্রত্যেকের শরীরে প্রবেশ করে তখন প্রতিটি ব্যক্তির আলাদা সহনশীলতা থাকে। কখন ছাড়তে হবে এবং কখন জরুরী চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে তা জানার জন্য আপনি কতটা মাতাল তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি প্রতি দুই ঘন্টায় 4-5টি পানীয় পান করেন তবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য অবিলম্বে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি মাতালতা এবং মদ্যপানের বিপদ সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুনঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে . [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]