14টি দেশে পরিচালিত 50টি গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, কনডম ব্যবহারে অনেক ভুল রয়েছে যা প্রায়শই ঘটে যা অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ এবং যৌন সংক্রামিত রোগ (এসটিডি) ঘটায়। তাহলে, কীভাবে সঠিক কনডম ব্যবহার করবেন? 
কনডম ব্যবহার করার ভুল উপায়
স্টেফানি স্যান্ডার্স এবং ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির দ্য কিনসে ইনস্টিটিউটের সহকর্মীরা 16 বছরেরও বেশি সময় ধরে সংগৃহীত তথ্য অধ্যয়ন করেছেন সবচেয়ে সাধারণ কনডম-ব্যবহারের ত্রুটি, বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ব্রিটেনে। সত্য অনুসন্ধান নিম্নরূপ:- প্রায় 17-51% নতুন লোক অনুপ্রবেশের সময় কনডম ব্যবহার করে (বিপজ্জনক কারণ প্রি-ইজাকুলেটি ফ্লুইড এক্সচেঞ্জ হতে পারে)।
- প্রায় 13-45% উত্তরদাতারা সেক্স সেশন শেষ হওয়ার আগে কনডম সরিয়ে ফেলেছিলেন।
- উত্তরদাতাদের প্রায় সংখ্যক লোক কনডমের শেষে শুক্রাণু মিটমাট করার জন্য জায়গা ছেড়ে দেয়নি, ওরফে এটি খুব শক্তভাবে পরেছিল।
- 75% পুরুষ এবং 82% মহিলা কনডম ব্যবহারের আগে তার অবস্থা পরীক্ষা করেনি।
- প্রায় 1-41% উত্তরদাতাদের মধ্যে কনডম ফেটে গেছে।
- প্রায় 13-19% উত্তরদাতারা কনডম পিছলে যাওয়া, বেরিয়ে আসা এবং যোনিপথে আটকে যাওয়ার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন।
- প্রায় 4-30% বেশি উত্তরদাতা কনডম বিপরীতভাবে ব্যবহার করেন এবং তারপরে সঠিকভাবে ফিরিয়ে দেন, তাই শারীরিক তরল সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
- প্রায় 2-11% লোক একটি ধারালো বস্তু দিয়ে কনডমের মোড়ক খোলে তাই কনডম নষ্ট/ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
- 1-3 জন উত্তরদাতা তাদের পরবর্তী যৌন কার্যকলাপের জন্য ব্যবহৃত কনডম ব্যবহার করেছেন।
কীভাবে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে কনডম ব্যবহার করবেন
কীভাবে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে কনডম ব্যবহার করবেন তা জানতে এই পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন:- সঠিক কন্ডোমের আকার চয়ন করুন, খুব বড় নয় যাতে এটি আঁটসাঁট এবং সংকীর্ণ বোধ করার জন্য আলগা বা খুব ছোট হয়।
- কনডম র্যাপারের অবস্থা এবং উপযুক্ততা পরীক্ষা করুন, এটি ব্যবহার করার আগে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ সহ।
- প্যাকেজটি খোলার আগে, কনডমটিকে বিপরীত দিকে ঠেলে দিন যাতে এটি প্যাকেজের সাথে ছিঁড়ে না যায়।
- কন্ডোমের মোড়ক খুলুন একেবারে প্রান্ত থেকে শুরু করে বাইরের দিকে, মাঝখানে নয়। আপনার আঙুল দিয়ে মোড়কটি সাবধানে ছিঁড়ে ফেলুন যাতে কনডমের ক্ষতি না হয়। কাঁচি ব্যবহার করবেন না বা আপনার দাঁত দিয়ে ছিঁড়বেন না।
- আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে বৃত্তের মাঝখানে কনডমের শেষটি (যে অংশটি আটকে থাকে) আলতো করে চিমটি করুন। এটি ভিতরে আটকা পড়া থেকে বায়ু প্রতিরোধ করে। কন্ডোমের ভিতরে বাতাস ঢুকলে ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- রাবার কনডম রোলের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন। রাবার রোলটি বাইরের দিকে হওয়া উচিত, ভিতরে নয়। যদি রাবার রোলটি ভিতরের দিকে নির্দেশ করে তবে আপনার কনডমটি উল্টো হয়ে আছে।
- কন্ডোমের ডগা ধরে রাখার সময় লিঙ্গের মাথার উপর কন্ডোমের খোলা অংশ রাখুন। নিরাপদ উপায়: কনডম ব্যবহার করার সময় নিশ্চিত করুন যে লিঙ্গ পুরোপুরি খাড়া আছে।
- এক হাতে লিঙ্গের মাথায় কনডমের উপরের অংশটি ধরে রাখার সময়, অন্য হাতে কনডমটি আনরোল করুন। আলতোভাবে লিঙ্গের গোড়ার দিকে ঘুরুন যতক্ষণ না কনডম লিঙ্গের পুরো খাদটিকে ঢেকে দেয়।
- যদি এই মুহুর্তে আপনি কন্ডোমটি নিচে নামাতে না পারেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনি এটি ভুলভাবে পরেছেন বা কনডমের পাশ উল্টে গেছে।
- একটি নতুন কনডম নিন এবং আবার শুরু করুন। ব্যর্থ কনডম শুক্রাণু দ্বারা দূষিত ছিল বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।
সহবাসের পর সঠিক উপায়ে কীভাবে কনডম খুলে ফেলবেন
বীর্যপাতের পরে এবং যখন লিঙ্গটি এখনও খাড়া থাকে, অবিলম্বে যোনি থেকে লিঙ্গটি সরিয়ে ফেলুন যাতে কনডমের বিষয়বস্তু ভিতরে ফুটো হওয়ার ঝুঁকি না থাকে। নিরাপদ থাকার জন্য, এক হাত দিয়ে যোনির বাইরের দিকে রাবার কনডমের বেস ধরে রাখুন। তারপর ধীরে ধীরে লিঙ্গটি টেনে বের করুন। লিঙ্গটি যোনিপথ, মলদ্বার বা মুখ থেকে দূরে থাকলে তবেই কনডমটি সরান যাতে কোনও বীর্যযুক্ত তরল ভিতরে না পড়ে। এক হাতে এখনও কনডমের রাবার বেস ধরে রেখে, অন্য হাতটি আপনার মাথার বিরুদ্ধে কনডমের ডগা ধরে রাখতে ব্যবহার করুন। কনডমের চারপাশে আলতোভাবে রাবারটি বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দিন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পায়। সাবধানে কনডম সরান। এর পরে, কন্ডোমের শেষটি বেঁধে দিন যাতে ভিতরে বীর্য বের না হয়। কন্ডোম টিস্যু, কাগজ বা প্লাস্টিকের মধ্যে মুড়িয়ে অবিলম্বে ট্র্যাশে ফেলে দিন। টয়লেট মসৃণভাবে চলার স্বার্থে এবং পরিবেশগত কারণে কনডম টয়লেটের নিচে ফেলে দেওয়া এড়িয়ে চলুন। যদি যৌনসঙ্গমের সময় আপনার কনডম ফুটো হয়ে যায় এবং বীর্যপাত এবং শুক্রাণু সহ শারীরিক তরল বিনিময় হতে পারে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ আপনাকে যৌন স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা, সেইসাথে অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে।