নখের উপর সাদা দাগ, এখানে 8টি কারণ এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

আপনি কি কখনও আপনার নখের উপর সাদা বিন্দু, রেখা বা চিহ্ন লক্ষ্য করেছেন? বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে নখের উপর সাদা রেখার ধারণা একটি চিহ্ন যে কেউ আপনাকে মিস করে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী। নখের উপর সাদা দাগের অর্থ আসলে কিছু শর্তের ইঙ্গিত। ডাক্তারি পরিভাষায় নখের সাদা রেখাকে লিউকোনিচিয়া বলা হয়।

লিউকোনিচিয়া কি?

লিউকোনিচিয়া এমন একটি অবস্থা যখন নখে সাদা রেখা, বিন্দু বা চিহ্ন দেখা যায়। নখের উপর উল্লম্ব সাদা রেখাগুলি সাধারণত নিরীহ এবং যে কেউ অনুভব করতে পারে। বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে, নখের উপর সাদা দাগ ছোট ছোট বিন্দু হিসাবে দেখা যেতে পারে যা আংশিক লিউকোনিচিয়া নামে পরিচিত। তিন ধরনের আংশিক লিউকোনিচিয়া রয়েছে, যথা:
  • লিউকোনিচিয়া punctate , যেমন ছোট বিন্দু আকারে সাদা-রেখাযুক্ত নখ। এই অবস্থা সাধারণত অনেক মানুষ দ্বারা অভিজ্ঞ হয়.
  • লিউকোনিচিয়া অনুদৈর্ঘ্য , যেমন পেরেক পৃষ্ঠের ডগায় সাদা লাইন.
  • লিউকোনিচিয়া অনুপ্রস্থ বা স্ট্রেট , যা পেরেকের উপর একটি অনুভূমিক সাদা রেখা যা লুনুলার সমান্তরাল দেখায়। লুনুলা হল নখের ডগায় একটি অর্ধবৃত্ত বা অর্ধচন্দ্রাকার আকৃতি। এই অবস্থাটি মিস লাইন নামেও পরিচিত।
কিছু লোকের ক্ষেত্রে, নখের সাদা চিহ্নগুলি বড় হতে পারে এবং পেরেকের পুরো পৃষ্ঠটি পূরণ করতে পারে। এই চিকিৎসা অবস্থা টোটাল লিউকোনিচিয়া নামে পরিচিত। নখের উপর সাদা দাগ, বিন্দু এবং রেখা আপনার এক বা একাধিক নখে হতে পারে।

লিউকোনিচিয়া ছাড়াও পেরেকের উপর সাদা চিহ্নের অর্থ কী?

লিউকোনিচিয়া ছাড়াও, নখের সাদা চিহ্নের অর্থ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। এখানে নখের সাদা দাগের কিছু অর্থ রয়েছে যা প্রদর্শিত হয়।

1. ট্রমা

নখের উপর সাদা চিহ্নের একটি অর্থ হল ক্রমবর্ধমান নখের হালকা বা মাঝারি আঘাত। এই ধরনের ট্রমা শিশুদের মধ্যে সাধারণ এবং সাদা-রেখাযুক্ত নখের চিহ্নগুলির উপস্থিতি ঘটায়। বিভিন্ন ধরণের ট্রমা নখের উপর সাদা রেখা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
  • দরজায় চিমটি মেরেছে।
  • ম্যানিকিউর করার সময় খুব বেশি চাপ।
  • নখ কামড়ানোর অভ্যাস।
  • টেবিলে নখ ঠুকছে।
  • জুতা খুব ছোট, নখের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

3. এলার্জি প্রতিক্রিয়া

নেইলপলিশ (নেলপলিশ) বা নেইলপলিশ রিমুভার ব্যবহারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া অ্যাক্রিলিক বা জেল নখে ব্যবহারেও নখের ক্ষতি হতে পারে, ফলে নখে সাদা রেখা দেখা যায়।

3. ছত্রাক সংক্রমণ

ছত্রাকের সংক্রমণ প্রায়ই নখের উপর সাদা চিহ্নের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পায়ের নখগুলিকে প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ ছত্রাকের সংক্রমণ হল অনাইকোমাইকোসিস। Onychomycosis নখের উপর ছোট সাদা বিন্দু বা লাইনের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের সংক্রমণ বৃদ্ধি পায় এবং পায়ের নখের গোড়ায় ছড়িয়ে পড়তে পারে। ফলস্বরূপ, নখ পুরু এবং ভঙ্গুর দেখায়।

4. শরীরে খনিজ পদার্থের অভাব

শরীরে মিনারেল বা ভিটামিনের অভাব নখে সাদা রেখা দেখা দেওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। শরীরের খনিজ ঘাটতি যা প্রায়শই লিউকোনিচিয়ার কারণের সাথে যুক্ত থাকে: দস্তা এবং ক্যালসিয়াম।

5. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ওষুধ সেবন বা নির্দিষ্ট ওষুধ সেবনের ফলে নখের উপর উল্লম্ব সাদা রেখা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি মৌখিকভাবে, ইনজেকশনের মাধ্যমে বা শিরায় ক্যান্সার রোগীদের ক্যান্সার কোষের বিস্তার বন্ধ করার জন্য দেওয়া হয়। কেমোথেরাপি ছাড়াও, সালফোনামাইড ওষুধের ব্যবহার নখের সাদা রেখার আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সালফোনামাইড হল অ্যান্টিবায়োটিক যা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন ত্বকের সংক্রমণ, সেপ্টিসেমিয়া বা মূত্রনালীর সংক্রমণ। নখের উপর উল্লম্ব সাদা রেখাগুলির উপস্থিতির কারণ তুলনামূলকভাবে বিরল এবং সাধারণত লিউকোনিচিয়া হতে পারে অনুপ্রস্থ .

6. সিস্টেমিক রোগ

নখের উপর উল্লম্ব সাদা লাইনের আরেকটি কারণ সিস্টেমিক রোগ। যাইহোক, এই কারণটি খুব বিরল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। সিস্টেমিক ডিজিজ একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা যা সমগ্র শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ও টিস্যুকে প্রভাবিত করে। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
  • ডায়াবেটিস।
  • হার্ট ফেইলিউর।
  • কিডনি ব্যর্থতা.
  • সোরিয়াসিস।
  • একজিমা
  • হাইপারথাইরয়েড
  • লিভার সিরোসিস।
  • নিউমোনিয়া.

কিভাবে নখের সাদা লাইন পরিত্রাণ পেতে?

আপনি নখের উপর উল্লম্ব সাদা লাইনের চেহারা দূর করতে পারেন। নখের সাদা রেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. শরীরে তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান

নখের সাদা রেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হল শরীরে তরল গ্রহণ বাড়ানো। শরীরকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখার জন্য কাজ করার পাশাপাশি, শরীরে তরল গ্রহণও পেরেকের স্তরে পুষ্টির প্রবাহকে মসৃণ করার জন্য দরকারী।

2. উচ্চ খাবার খান দস্তা

নখের উপর সাদা রেখা দেখা দেওয়ার অন্যতম কারণ হল খাওয়ার অভাব দস্তা . দস্তা নখের বৃদ্ধিকে শক্তিশালী করার জন্য শরীরের দ্বারা প্রয়োজনীয়। অতএব, আপনি উচ্চ খাদ্য খরচ বৃদ্ধি নিশ্চিত করুন দস্তা . উচ্চ খাবারের কিছু উদাহরণ দস্তা লাল মাংস, ঝিনুক, লিভার, ডিম, কুমড়ার বীজ এবং সয়াবিন সহ। নখের স্তরগুলিকে পুষ্ট করার জন্য এই ধরণের খাবারগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্স। উচ্চ খাবার ছাড়াও দস্তা আপনি পরিপূরক খাওয়ার মাধ্যমে এই খনিজ উপাদানের আপনার গ্রহণ বাড়াতে পারেন দস্তা . যাইহোক, জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, হ্যাঁ।

3. প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান

সমৃদ্ধ খাদ্য উত্স ছাড়াও দস্তা নখের সাদা রেখা দূর করার সময় স্বাস্থ্যকর আঙ্গুলের নখ বজায় রাখার জন্য আপনাকে প্রোটিনযুক্ত খাদ্য উত্সগুলিও গ্রহণ করতে হবে। মুরগি, হাঁস, মাছ, ডিম এবং মটরশুটি সহ কিছু প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য উত্স।

4. খাবার এড়িয়ে যাবেন না

খাবার এড়িয়ে না যাওয়ার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে সকালের নাস্তার সময়। প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে খাবার এড়িয়ে যাওয়ার ফলে নখ সহ শরীরের কিছু টিস্যুতে পুষ্টির সরবরাহ হ্রাস পেতে পারে। আপনি যদি ঘন ঘন খাবার এড়িয়ে যান, তাহলে শরীরের পুষ্টির অভাবের ফলে সাদা রেখাযুক্ত নখের দাগ দেখা দিতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

অনেকের ক্ষেত্রে, সাদা ডোরাকাটা নখ বা লিউকোনিচিয়া একটি গুরুতর অবস্থা নয় এবং বিপজ্জনক হতে পারে। সাধারণত, নখের সাদা রেখাগুলির চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না কারণ আপনার নখ বড় হওয়ার সাথে সাথে সেগুলি নিজেরাই চলে যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি নখের উপর সাদা রেখা বড় হয়ে যাওয়া বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে চিন্তিত হন, তাহলে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং কারণ অনুযায়ী চিকিৎসার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] অন্যান্য নখের সাদা চিহ্নের অর্থ কী তা নিয়ে আপনার যদি এখনও প্রশ্ন থাকে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .