অক্ষীয় এবং অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কাল এবং তাদের হাড় বোঝা

মানবদেহে 200 টিরও বেশি ধরণের হাড় রয়েছে এবং সাধারণভাবে, এগুলি দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা অক্ষীয় এবং অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কাল। কোন হাড়গুলিকে অক্ষীয় এবং অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কাল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়? এই হাড়ের কাজ কি? মূলত, হাড় প্রোটিন কোলাজেন এবং খনিজ ক্যালসিয়াম ফসফেট দ্বারা গঠিত যার পরিপূরক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কোলাজেন একটি খুব নরম কঙ্কালের উপাদান, যখন ক্যালসিয়াম ফসফেট খুব শক্ত এবং কোলাজেনকে হাড়ের বাইরের চাপ থেকে রক্ষা করে।

অক্ষীয় এবং অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালের কাঠামো

হাড়ের ভিতরের গঠন একটি ফাঁপা মৌচাকের মতো। তিনটির সংমিশ্রণ হাড় তৈরি করে যা বাইরে থেকে শক্তিশালী এবং শরীরকে সমর্থন করতে পারে তবে ভিতরে হালকা। সুতরাং, মানুষ নমনীয়ভাবে চলাফেরা করতে পারে।

অক্ষীয় ফ্রেম

মাথার খুলি অক্ষীয় কঙ্কালের অংশ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অক্ষীয় কঙ্কাল 80টি হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত যা একটি উল্লম্ব অক্ষ বা শরীরের লম্ব রেখায় থাকে। প্রশ্নে থাকা হাড়গুলি হল মাথার খুলি, কশেরুকা কলাম এবং বক্ষ।

1. মাথার খুলি

অক্ষীয় কঙ্কালের মাথার খুলিটি নিজেই 22টি হাড় নিয়ে গঠিত যা তাদের অবস্থান অনুসারে বিভক্ত করা হয়, যেমন ক্র্যানিয়াল এবং মুখের হাড়। কপালের হাড় (আট টুকরা) হল মাথার খুলি যা মস্তিষ্ককে রক্ষা করে, অন্যদিকে মুখের হাড় (14 টুকরা) হাড়ের গঠন যা মানুষের মুখ তৈরি করে। মাথার খুলির হাড়ের অভ্যন্তরে, অবিকল ভিতরের কানে, একটি খুব ছোট শ্রবণ হাড় আছে, তবে শব্দ ক্যাপচারে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। এই হাড় গঠিত ম্যালিয়াস, ইনকাস, এবং স্টেপ

2. ভার্টিব্রাল কলাম

অক্ষীয় কঙ্কালের কশেরুকার কলামটি 26টি হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত যার মধ্যে 24টি কশেরুকা এবং বাকিগুলি হল স্যাক্রাম এবং কক্সিক্স। মোট 24 টি কশেরুকাকে আবার তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়, যথা:

সার্ভিকাল কশেরুকা: মাথা এবং ঘাড়ে অবস্থিত (সাত হাড়)
থোরাসিক কশেরুকা: উপরের পিঠে অবস্থিত (12 হাড়)
কটিদেশীয় কশেরুকা: নীচের পিঠে অবস্থিত (পাঁচটি হাড়)

এদিকে, স্যাক্রাম এবং কোকিক্সে বেশ কয়েকটি মিশ্রিত কশেরুকা থাকে। উভয়ই বসা অবস্থায় শরীরের ওজনকে সমর্থন করে, সেইসাথে বিভিন্ন লিগামেন্টের জন্য সংযুক্তির পয়েন্ট হিসাবে কাজ করে।

3. বক্ষ

অক্ষীয় কঙ্কালের বক্ষে স্টার্নাম (স্তনের হাড়) এবং 12 জোড়া পাঁজর থাকে। এই হাড়গুলি হার্ট এবং ফুসফুস সহ শরীরের উপরের অঙ্গগুলির চারপাশে এক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ তৈরি করে, তাই তারা বাহ্যিক শক্তির দ্বারা ক্ষতির জন্য সংবেদনশীল নয়। কিছু পাঁজর সরাসরি স্টার্নামের সাথে সংযুক্ত থাকে, অন্যগুলি তরুণাস্থির মাধ্যমে স্টার্নামের সাথে সংযুক্ত থাকে। তাদের কিছুতে কোন সংযুক্তি বিন্দু নেই, তাই তাদের ভাসমান পাঁজর হিসাবে উল্লেখ করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

খিল কঙ্কাল

কাঁধের ফলকটি অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালের অন্তর্গত। অক্ষীয় কঙ্কাল ছাড়াও, দেহটি অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কাল দ্বারা গঠিত যার মোট 126টি হাড় রয়েছে। যে হাড়গুলি অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কাল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় তার মধ্যে রয়েছে বাহুগুলির হাড় (উপরের), পা (নিম্ন), কাঁধ (পেক্টোরাল গার্ডল) এবং নিতম্ব (পেলভিক গার্ডল)।

1. শীর্ষ

মানুষের উপরের দেহে 30টি হাড় রয়েছে যা নিম্নলিখিত নামে পরিচিত:

হিউমারাস: উপরের বাহুর লম্বা হাড়
ব্যাসার্ধ: বুড়ো আঙুলের পাশের দুই হাতের হাড়ের একটি
উলনা: কনিষ্ঠ আঙুলের পাশে অবস্থিত উভয় হাতের লম্বা হাড়
কার্পস (কার্পল): আটটি হাড় কব্জির অংশে একত্রিত।
মেটাকারপালস: হাতের মাঝখানে পাঁচটি হাড়
ফালাঞ্জেস: 14টি হাড় যা আঙ্গুলগুলি তৈরি করে

2. নীচে

অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালের নীচের অংশে 30টি হাড় রয়েছে যা বিভক্ত:

ফিমার: উপরের পায়ের বড় হাড়
টিবিয়া: নীচের পায়ের প্রধান হাড় যা শিনবোন গঠন করে
ফিবুলা: নীচের পায়ের দ্বিতীয় হাড় যা পায়ের বাইরে থাকে
প্যাটেলা: হাঁটুর হাড়
টারসাল: সাতটি হাড় যা গোড়ালি তৈরি করে
মেটাটারসাল: পাঁচটি হাড় যা পায়ের মাঝখানের অংশ তৈরি করে
ফালাঞ্জেস: 14টি হাড় যা পায়ের আঙ্গুল তৈরি করে

3. পেক্টোরাল গার্ডল

পেক্টোরাল গার্ডল হল অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালের সেই অংশ যার সাথে অক্ষীয় কঙ্কালের হাড়গুলি সংযুক্ত থাকে। পেক্টোরাল গার্ডল ক্ল্যাভিকল (কলারবোন) এবং স্ক্যাপুলা (কাঁধের হাড়) দ্বারা গঠিত, যার প্রতিটিতে দুটি হাড় থাকে (প্রতিটি বাহুতে একটি)।

4. পেলভিক গার্ডল

শ্রোণী বা নিতম্বের কোমর যেখানে পা অক্ষীয় কঙ্কালের সাথে সংযুক্ত থাকে। অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কালের কোমরে দুটি নিতম্বের হাড় থাকে (প্রতিটি পায়ের জন্য একটি), প্রতিটিতে দুটি অংশ থাকে, যথা ইলিয়াম, ইশিয়াম এবং পিউবিস।

ইলিয়াম: প্রতিটি নিতম্বের হাড়ের উপরের অংশ
ইশিয়াম: বাঁকা হাড় যা প্রতিটি নিতম্বের হাড়ের ভিত্তি তৈরি করে
পিউবিস: নিতম্বের হাড়ের সামনে অবস্থিত অন্যথায় পিউবিক হাড় নামে পরিচিত

অক্ষীয় এবং অ্যাপেন্ডিকুলার কঙ্কাল সঠিকভাবে কাজ করে তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে খাদ্য ও পানীয়ের মাধ্যমে আপনার ক্যালসিয়াম গ্রহণ বাড়িয়ে এবং সক্রিয় থাকার মাধ্যমে হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে। অন্যদিকে, ধূমপান বা অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন, যা আপনার হাড়ের ক্ষয়, ওরফে অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে দেখানো হয়েছে।