অনিয়মিত মাসিক শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় না। কিশোরী মেয়েরাও এটি অনুভব করতে পারে। আসুন কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত ঋতুস্রাবের বিভিন্ন কারণ এবং এর সবচেয়ে ভালো সমাধান সম্পর্কে জেনে নেই।
কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিকের 8টি কারণ
প্রথম কয়েক বছরে কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত ঋতুস্রাব স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। তবুও, একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে বিভিন্ন অবস্থা এবং কারণ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে যা কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে। মনে রাখবেন, প্রতিটি কিশোরের মাসিক চক্র ভিন্ন হতে পারে। গড় 28 দিন, কিন্তু একটি চক্র যা 21-35 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয় তা এখনও স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। এদিকে, মাসিকের স্বাভাবিক সময়কাল 2-7 দিন। মাসিক চক্র এবং মাসিকের সময়কাল দুটি ভিন্ন জিনিস। এই মাসে ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসে ঋতুস্রাবের প্রথম দিন পর্যন্ত মাসিক চক্র গণনা করা হয়। যদিও মাসিকের সময়কাল হল প্রথম দিন যতক্ষণ না মাসিকের শেষ দিন প্রতি মাসে রক্ত বের হয়। কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত ঋতুস্রাবের কারণ কী?1. স্ট্রেস
কিশোরী মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক চক্র মানসিক চাপের কারণে হতে পারে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, মানসিক চাপ মস্তিষ্কের কিছু অংশে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা মহিলাদের মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণকারী হরমোন নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা অনুভব করা চাপ যদি কাটিয়ে ওঠে, তাহলে তাদের মাসিক চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।2. অতিরিক্ত ব্যায়াম
খেলাধুলা হল একটি শারীরিক কার্যকলাপ যা একজন মহিলার শরীরকে পুষ্ট করতে পারে। যাইহোক, অত্যধিকভাবে করা হলে, এই কার্যকলাপটি আসলে কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, অতিরিক্ত ব্যায়াম মাসিক প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী হরমোনের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এই গবেষণায় মহিলা ক্রীড়াবিদ এবং অন্যান্য মহিলা অংশগ্রহণকারীরা জড়িত যারা তীব্র ব্যায়াম (ব্যালে) প্রায়ই অ্যামেনোরিয়ার সম্মুখীন হয়, যা মাসিক চক্র মিস বা বন্ধ হয়ে যায়। এটি ঠিক করার জন্য, আপনি যে ব্যায়াম করেন তার তীব্রতার মাত্রা কমানোর চেষ্টা করুন এবং খাওয়ার জন্য আপনার ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ান।3. হঠাৎ ওজন হ্রাস
মেডিকেল নিউজ টুডে থেকে রিপোর্ট করা হচ্ছে, চরম বা আকস্মিক ওজন হ্রাস কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে। কারণ, শরীরে ক্যালোরির অভাব হলে ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনের উৎপাদন ব্যাহত হবে। অনিয়মিত পিরিয়ড ছাড়াও, আপনার শিশু অন্যান্য উপসর্গ যেমন ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং চুল পড়া অনুভব করতে পারে। অবিলম্বে আপনার কিশোর ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি তার মাসিক চক্র অনিয়মিত হয় এবং সে হঠাৎ ওজন হ্রাস করে।4. অতিরিক্ত ওজন আছে
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাও বয়ঃসন্ধিকালে অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন, অতিরিক্ত ওজন শরীরে হরমোন এবং ইনসুলিনের মাত্রার উপর প্রভাব ফেলতে পারে যাতে মাসিক চক্র ব্যাহত হয়। ওজন বৃদ্ধি এবং অনিয়মিত পিরিয়ড কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার উপসর্গও নির্দেশ করতে পারে যেগুলির অবিলম্বে চিকিত্সার প্রয়োজন, যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)।5. থাইরয়েড রোগ
2015 সালের একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে 44 শতাংশ অংশগ্রহণকারী যারা অনিয়মিত মাসিক চক্রের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল তাদেরও থাইরয়েড ব্যাধি ছিল, যার মধ্যে একটি হাইপোথাইরয়েডিজম ছিল। হাইপোথাইরয়েডিজম দীর্ঘ মাসিক চক্র এবং আরও রক্তপাত ঘটাতে পারে। আপনি যে অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন তা হল ক্লান্তি, ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা এবং ওজন বৃদ্ধি। এছাড়াও, হাইপারথাইরয়েডিজমের কিছু ক্ষেত্রে ছোট মাসিক চক্র এবং কম মাসিক রক্ত হতে পারে। ভুক্তভোগীরা হঠাৎ ওজন হ্রাস, উদ্বেগ এবং হৃদস্পন্দন অনুভব করতে পারে। ঘাড় ফুলে যাওয়া থাইরয়েড রোগের একটি সাধারণ লক্ষণ। অবিলম্বে আপনার কিশোর ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি সে উপরের লক্ষণগুলি দেখায়।6. নির্দিষ্ট ওষুধ
কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিক কিছু ওষুধের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:- হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা
- রক্ত পাতলা করে
- থাইরয়েড ওষুধ
- মৃগীরোগের ওষুধ
- এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ
- কেমোথেরাপির ওষুধ
- অ্যাসপিরিন
- আইবুপ্রোফেন।
7. এন্ডোমেট্রিওসিস
এন্ডোমেট্রিওসিস প্রজনন বয়সের 10 জনের মধ্যে 1 জন মহিলাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই চিকিৎসা অবস্থার কারণে সাধারণত জরায়ুতে থাকা টিস্যু জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়। এন্ডোমেট্রিওসিস বেদনাদায়ক মাসিক ক্র্যাম্প, ভারী মাসিক রক্তপাত, দীর্ঘ সময় ধরে এবং আপনার মাসিক না হলে রক্তপাত হতে পারে। বর্তমানে, এন্ডোমেট্রিওসিসের কোন প্রতিকার নেই। যাইহোক, কিছু ওষুধ এবং হরমোন থেরাপি উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।8. জরায়ু ফাইব্রয়েড
জরায়ু ফাইব্রয়েডগুলি হল অ-ক্যান্সারস বৃদ্ধি যা মহিলারা সাধারণত প্রজনন বয়সে অনুভব করেন। জরায়ু ফাইব্রয়েড সহ কিছু লোক তাদের জরায়ুতে ফাইব্রয়েডের উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারে না কারণ এই অবস্থা প্রায়শই কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না। যাইহোক, অন্যরা বেশ কয়েকটি লক্ষণ অনুভব করতে পারে, যথা:- ভারী মাসিক রক্তপাত
- মাসিক যা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়
- শ্রোণীতে ব্যথা অনুভব করা
- ঘন মূত্রত্যাগ
- মূত্রাশয় খালি করতে অসুবিধা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পিঠে ব্যাথা
- পায়ে ব্যথা।