28 সপ্তাহ গর্ভবতী: সংবেদনশীল ত্বক এবং ভ্রূণের মস্তিষ্ক দ্রুত বৃদ্ধি পায়

গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহ বয়সে প্রবেশ করলে মায়ের পেট বড় এবং প্রশস্ত দেখাবে। এই সপ্তাহে, ভ্রূণ অঙ্গের কার্যকারিতা এবং শারীরিক সক্ষমতা উভয় ক্ষেত্রেই বৃদ্ধি এবং বিকাশের অভিজ্ঞতা অব্যাহত রাখবে। প্রসবের সময় কাছে এসে মাত্র কয়েক সপ্তাহ বাকি, কিছু গর্ভবতী মহিলা ইতিমধ্যেই প্রসব এবং শিশুর সরঞ্জামের প্রস্তুতিতে ব্যস্ত থাকতে পারেন। তবে মাঝে মাঝে এমন কিছু অভিযোগ থাকে যা মায়ের অস্বস্তি বোধ করতে পারে।

28 সপ্তাহ ভ্রূণের বিকাশ

28 সপ্তাহ বয়সে, গড় ভ্রূণ প্রায় 36 সেমি লম্বা এবং 1.1 কেজি ওজনের হয়। যদি তুলনা করা হয়, ভ্রূণের আকার একটি বেগুনি বেগুনের মতো বড়। এই সপ্তাহে, শিশুর চোখের পাতা আংশিকভাবে খোলা থাকে এবং এমনকি চোখের দোররা থাকে। থেকে উদ্ধৃত শিশু কেন্দ্র, পেশী তন্তুগুলি যা ভ্রূণের চোখের আইরিস (রামধনু ঝিল্লি) তৈরি করে তা শীঘ্রই রঙ এবং নিদর্শন বিকাশ করবে। ভ্রূণের চোখের আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সিও বৃদ্ধি পাবে। একটি 28-সপ্তাহের ভ্রূণের মস্তিষ্কও দ্রুত বৃদ্ধির একটি পর্যায়ে রয়েছে, যেখানে মস্তিষ্ক গভীর প্রোট্রুশন এবং ইন্ডেন্টেশন বিকাশ করতে শুরু করে এবং টিস্যুর পরিমাণ বৃদ্ধি করে। 28-সপ্তাহের ভ্রূণের ফুসফুসও কাজ করতে শুরু করেছে, তাই সে তার নিজের ফুসফুস ব্যবহার করে শ্বাস নিতে শিখতে শুরু করে। চর্বির একটি স্তর বা একটি সাদা, চর্বিযুক্ত পদার্থ যাকে বলা হয় মায়েলিন ধীরে ধীরে ভ্রূণের মেরুদণ্ড এবং এর শাখা স্নায়ুর চারপাশে আবৃত করে। মাইলিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে কারণ এটি ভ্রূণের মস্তিষ্ক এবং তার শরীরের চারপাশের স্নায়ুর মধ্যে বার্তাগুলিকে গতিশীল করতে সহায়তা করে। চর্বি একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর হিসাবে কাজ করে। আরও পড়ুন: যখন গর্ভবতী 29 সপ্তাহ, এখানে সম্ভাব্য মা এবং ভ্রূণের অবস্থা

28 সপ্তাহে গর্ভবতী মহিলার শরীরে পরিবর্তন

ভ্রূণ যত বাড়তে থাকে, মায়ের পেটও তত বড় হয়। এই সময়ের মধ্যে, ভ্রূণটি জন্ম খালে চলে যেতে পারে যেখানে তার মাথা মায়ের জরায়ুর কাছে থাকে। যাইহোক, কিছু ভ্রূণ 30 তম সপ্তাহ পর্যন্ত নড়াচড়া করে না, এবং এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেগুলি একেবারে নড়াচড়া করে না (ব্রীচ)। এছাড়াও, গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহে মৌলিক উচ্চতা 28 সেমি বা 25-31 সেন্টিমিটারের মধ্যে পৌঁছেছে। ভ্রূণের পরিবর্তিত অবস্থানের কারণে মা নিম্ন শরীরে, বিশেষ করে মূত্রাশয়ে অতিরিক্ত চাপ অনুভব করতে পারে। এই সপ্তাহে গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তা হল:

1. পিঠে ব্যথা

ক্রমবর্ধমান জরায়ু, প্রসারিত পেশী এবং গর্ভাবস্থার হরমোন সবই পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে। গবেষণা দেখায় যে 50 শতাংশ গর্ভাবস্থায় নিম্ন পিঠে ব্যথা হয়। এদিকে, সায়াটিক স্নায়ুর (সায়াটিকা) উপর চাপের কারণে পায়ে ছড়িয়ে পড়া পিঠের ব্যথা প্রায় 1 শতাংশ গর্ভাবস্থায় ঘটে।

2. সংবেদনশীল ত্বক

গর্ভাবস্থায় ত্বক সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে, বিশেষ করে পেট, নিতম্ব, উরু এবং নিতম্বে। সূর্যালোক, তাপ, ডিটারজেন্ট, ক্লোরিন বা এমনকি নির্দিষ্ট কিছু খাবারের সংস্পর্শে এলে গর্ভবতী মহিলাদের আরও সংবেদনশীল করে তোলে এমন একটি কারণ হল ঊর্ধ্বমুখী হরমোন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

3. ওজন বৃদ্ধি

গর্ভবতী 28 সপ্তাহে, মায়ের ওজন প্রায় 8.5 কেজি বেড়ে যেতে পারে। ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে গর্ভবতী মহিলারা যাদের গর্ভাবস্থার আগে স্বাভাবিক বডি মাস ইনডেক্স (BMI) থাকে, তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকে প্রায় 0.5-2 কেজি এবং তারপরে প্রতি সপ্তাহে প্রায় 0.5 কেজি বাড়ানো উচিত। যাইহোক, প্রতিটি মায়ের বিভিন্ন ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।

4. জাল সংকোচন অনুভব করুন

কিছু গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, Braxton-Hicks সংকোচন বা মিথ্যা সংকোচনও ঘটতে পারে। এই সংকোচনের সময়, জরায়ুর পেশীগুলি 30-60 সেকেন্ডের জন্য, কখনও কখনও এমনকি কয়েক মিনিটের জন্য শক্ত হয়ে যায়। যদিও অস্বস্তিকর, এই মিথ্যা সংকোচন তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, মায়েদের এখনও সতর্ক থাকতে হবে কারণ এই অবস্থাটি একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।

5. গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহে বাদামী দাগ বেরিয়ে আসে

গর্ভাবস্থার ২৮ সপ্তাহে যোনিপথে রক্তপাত হওয়া স্বাভাবিক। 28 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় বাদামী দাগ হতে পারে কারণ আপনার আরও রক্তনালী এবং একটি নরম জরায়ু রয়েছে। এছাড়া যৌনমিলনের পর যোনিপথে সংক্রমণ বা আঘাতের কারণেও এই রক্তপাত হতে পারে। 28 সপ্তাহের গর্ভবতী মায়েদের বাদামী দাগের সম্মুখীন হওয়া তাদের সতর্ক হওয়া উচিত যখন তারা গুরুতর ব্যথা, অম্বল, পিঠে ব্যথা এবং শ্লেষ্মা নিঃসরণ করে। যোনিপথে ভারী রক্তপাত অনেক বিপজ্জনক অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যেমন প্ল্যাসেন্টা প্রিভিয়া, প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন, জরায়ুর রক্তপাত থেকে ভ্রূণের রক্তনালী ফেটে যাওয়া। আপনি যদি উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলি অনুসরণ করে রক্তপাত এবং দাগ অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

6. গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহে পেট শক্ত থাকে

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময়, গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই শক্ত পেট অনুভব করতে পারে। গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহে এই আঁটসাঁট পেটের অবস্থা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যেমন ক্রমবর্ধমান জরায়ু, ভ্রূণের নড়াচড়া, পেট ফাঁপা, মিথ্যা সংকোচন এবং প্রসবের সংকোচন।

HealthQ থেকে বার্তা

গর্ভবতী মহিলারা এই সপ্তাহে আরও কিছু অভিযোগ অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব, অনিদ্রা, অম্বল , ঘন ঘন প্রস্রাব, যোনি স্রাব, ভেরিকোজ শিরা, পা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, বর্ধিত স্তন এবং কোলস্ট্রাম স্রাব। প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আরও ঘন ঘন গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারাও পুষ্টিকর খাবার এবং ভিটামিন খেতে পারেন, নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারেন, বেশি পানি পান করতে পারেন এবং মানসিক চাপ এড়াতে পারেন। আপনার শরীর এবং মানসিক অবস্থা থেকে শুরু করে আপনার ছোট বাচ্চার জন্মের পরে প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি পর্যন্ত যতটা সম্ভব শ্রমের জন্য প্রস্তুত করুন। আপনি যদি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চান তবে আপনি করতে পারেনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।