36 সপ্তাহের গর্ভবতী হল 3য় ত্রৈমাসিকের শুরুতে পর্যায় যার মানে আপনি শীঘ্রই জন্ম দেবেন। আপনি অবশ্যই একটি সুখী অনুভূতি সঙ্গে এটি স্বাগত জানাবেন. যাইহোক, এখনও নিশ্চিত করুন যে আপনি 36-সপ্তাহের গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া চলাকালীন যে কোনও অভিযোগ এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছেন। 
36-সপ্তাহের শিশুর ওজন 2.7 কেজি এবং দৈর্ঘ্য 46--48 সেমি। গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে, শিশুর ইতিমধ্যেই 2.7 কেজি শরীরের ওজন রয়েছে। শরীরের দৈর্ঘ্য 46--48 সেমি পৌঁছতে সক্ষম। আমরা এই সপ্তাহে প্রবেশ করার সাথে সাথে, এখানে গর্ভের ভ্রূণের বিকাশের অগ্রগতি রয়েছে: 
36 সপ্তাহের গর্ভবতী গর্ভবতী মহিলাদের ঘাড়কে অসুস্থ করে তোলে। 36 সপ্তাহের গর্ভবতী, সমস্ত শরীরের ব্যথাও চিন্তার কিছু নয়। Musculoskeletal Disease-এর গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার ৩৬ সপ্তাহে বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে হাত, কব্জি ও পায়ে, পিঠে, ঘাড়ে এবং হাঁটুতে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। কারণ হল বাড়ন্ত শিশুর কারণে শরীরের ভঙ্গিতে পরিবর্তন। এছাড়াও, হরমোনের ওঠানামা এবং শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল জমা করেও শরীরে ব্যথাকে প্রভাবিত করে। 
জরায়ুর দিকে শিশুর মাথার নড়াচড়ার ফলে 36 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলারা শ্রোণীতে ব্যথা অনুভব করেন৷ যখন শিশুর মাথা নীচের দিকে চলে যায়, তখন এটি শ্রোণীতে ব্যথা সৃষ্টি করা অস্বাভাবিক নয়৷ এ সময় মাথার পেছনের অংশও ওপর থেকে নিচের দিকে চলে যায়। এটিই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলার তলপেটে ব্যথা বা অনিবার্য শ্রোণী ব্যথার কারণ হয়। 
গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহ বয়সে প্রবেশ করার সময় শ্বাসকষ্ট কমে গিয়েছিল। যদিও এই সময়ে অনেক অভিযোগ অনুভূত হয়, দৃশ্যত আপনি সহজে শ্বাস নিতে পারেন। কারণ, শিশুটি যখন পেলভিসের দিকে নেমে যায়, তখন শ্বাসযন্ত্রের পেশির ওপর চাপ পড়ে। এটিই আপনার জন্য শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। 
যোনি স্রাব প্রায়ই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায় পাওয়া যায়। যোনি স্রাব প্রায়ই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায় পাওয়া যায়। এটি সাধারণত জরায়ুর মুখের শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসার কারণে ঘটে। কখনও কখনও, এটি রক্তের দাগ দ্বারা অনুসরণ করা হয়। যাইহোক, যদি তরল জল বের হয়, তাহলে এর মানে হল আপনার জল ভেঙে গেছে এবং আপনি সন্তান জন্ম দিতে প্রস্তুত। 
গর্ভবতী 36 সপ্তাহে, হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার পেলভিক পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিন৷ শরীরের সমস্ত ব্যথা কমাতে, গরম জলে ভিজিয়ে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে৷ এছাড়াও আপনি হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে পেলভিক পেশীকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। এছাড়াও, আপনাকে প্রোটিন এবং ভিটামিন বি 6 সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি কোষ গঠন এবং সম্পূর্ণরূপে শিশুর শরীরের জন্য দরকারী। 
নিশ্চিত করুন যে আপনি 36 সপ্তাহের গর্ভবতী থাকাকালীন আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে শিশুর শরীর পরীক্ষা করা মিস করবেন না। আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে গ্রুপ বি স্ট্রেপ্টোকক্কাস . এই পরীক্ষার সময়সূচী জরায়ু, অ্যামনিওটিক তরল, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং সিজারিয়ান বিভাগের কারণে ক্ষত এড়াতে কার্যকর। এটি ভ্রূণের সেপসিস এবং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি এড়াতেও কার্যকর। উপরন্তু, গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে প্রবেশ করার সময়, আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত পরিদর্শন করা উচিত:
36 সপ্তাহের গর্ভবতী, আপনার ভ্রূণ কীভাবে বিকাশ করছে?
36-সপ্তাহের শিশুর ওজন 2.7 কেজি এবং দৈর্ঘ্য 46--48 সেমি। গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে, শিশুর ইতিমধ্যেই 2.7 কেজি শরীরের ওজন রয়েছে। শরীরের দৈর্ঘ্য 46--48 সেমি পৌঁছতে সক্ষম। আমরা এই সপ্তাহে প্রবেশ করার সাথে সাথে, এখানে গর্ভের ভ্রূণের বিকাশের অগ্রগতি রয়েছে: - শিশুর অবস্থান পেলভিসের দিকে , প্রায়ই হিসাবে উল্লেখ করা হয় " হালকা "বা" ড্রপিং .”
- শিশুর বৃদ্ধি শ্লথ হয়ে যায়, যাতে প্রসবের সময় তা নির্বিঘ্নে বেরিয়ে আসতে পারে।
- ইমিউন সিস্টেম এবং রক্ত সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় , জন্মের সময় সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে।
- শ্রবণশক্তি তীক্ষ্ণ হচ্ছে গর্ভবতী 36 সপ্তাহে, শিশুরা প্রায়শই শুনতে পায় এমন শব্দগুলিকে চিনতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
- চোখের পাতা আরও তৈরি হচ্ছে এবং মসৃণ প্রান্ত আছে.
- শিশুর ঘুমের ধরণ আরও নিয়মিত , তিনি ঘুমের সময় কেবল নড়াচড়া এবং সক্রিয় নন, তবে নিশ্চিন্তে ঘুমাতে সক্ষম হতে শুরু করেছেন।
- মলত্যাগ করতে সক্ষম . শিশুরা মেকোনিয়াম আকারে তাদের প্রথম মলত্যাগ করবে।
- চোখ দেখতে পারে , যদিও এখনও স্পষ্ট নয় কারণ মস্তিষ্ক চাক্ষুষ তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য প্রস্তুত নয়।
গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে প্রবেশ করলে শরীরের কি পরিবর্তন হয়?
ক্রমবর্ধমান শিশুর বৃদ্ধি গর্ভবতী মহিলাদের শারীরিক অবস্থার উপরও প্রভাব ফেলে। কদাচিৎ নয়, এমনকি মায়েরাও কিছু অভিযোগ অনুভব করেন। কিছু?1. সারা শরীরে শরীর ব্যথা
36 সপ্তাহের গর্ভবতী গর্ভবতী মহিলাদের ঘাড়কে অসুস্থ করে তোলে। 36 সপ্তাহের গর্ভবতী, সমস্ত শরীরের ব্যথাও চিন্তার কিছু নয়। Musculoskeletal Disease-এর গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার ৩৬ সপ্তাহে বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে হাত, কব্জি ও পায়ে, পিঠে, ঘাড়ে এবং হাঁটুতে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। কারণ হল বাড়ন্ত শিশুর কারণে শরীরের ভঙ্গিতে পরিবর্তন। এছাড়াও, হরমোনের ওঠানামা এবং শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল জমা করেও শরীরে ব্যথাকে প্রভাবিত করে। 2. পেট টাইট
এই গর্ভকালীন বয়সে, সংকোচনের মতো সংবেদন হবে। সাধারণত, এগুলোকে মিথ্যা সংকোচন বা ব্র্যাক্সটন হিক্স বলা হয়। আসলে, এটাই স্বাভাবিক। এর কারণ হল প্রসবের সময় জরায়ু আসলে সংকুচিত হওয়ার জন্য "অনুশীলন" করছে। এটিই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী করে তোলে যা একটি শক্ত পেটের সাথে প্রায়শই সম্মুখীন হয়। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে সংকোচনগুলি দীর্ঘতর, শক্তিশালী এবং আরও ঘন ঘন হয় তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে শীঘ্রই প্রসব শুরু হচ্ছে।3. পেলভিক ব্যথা
জরায়ুর দিকে শিশুর মাথার নড়াচড়ার ফলে 36 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলারা শ্রোণীতে ব্যথা অনুভব করেন৷ যখন শিশুর মাথা নীচের দিকে চলে যায়, তখন এটি শ্রোণীতে ব্যথা সৃষ্টি করা অস্বাভাবিক নয়৷ এ সময় মাথার পেছনের অংশও ওপর থেকে নিচের দিকে চলে যায়। এটিই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলার তলপেটে ব্যথা বা অনিবার্য শ্রোণী ব্যথার কারণ হয়। 4. পেট চুলকায়
এই পর্যায়ে, গর্ভে ভ্রূণের বিকাশের সাথে সাথে, পেটের ত্বক শিশুর আকার অনুসারে প্রসারিত হবে। এতে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। কারণ ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, পেটে চুলকানি অনিবার্য। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]5. শ্বাস নেওয়া সহজ
গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহ বয়সে প্রবেশ করার সময় শ্বাসকষ্ট কমে গিয়েছিল। যদিও এই সময়ে অনেক অভিযোগ অনুভূত হয়, দৃশ্যত আপনি সহজে শ্বাস নিতে পারেন। কারণ, শিশুটি যখন পেলভিসের দিকে নেমে যায়, তখন শ্বাসযন্ত্রের পেশির ওপর চাপ পড়ে। এটিই আপনার জন্য শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। 6. বুকের দুধ শুরু করা
প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন জন্ম দেন তখন প্রায়ই বুকের দুধ বের হয়। যাইহোক, কদাচিৎ নয়, যদি গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে প্রবেশ করার পর থেকে দুধ ফুটো হয়ে যায়। এটি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের বৃদ্ধির কারণে হয়। আসলে, প্রকৃতপক্ষে, 12 থেকে 16 সপ্তাহের গর্ভবতী হওয়ার পর থেকে প্রথম দুধ বা কোলোস্ট্রাম উত্পাদিত হয়েছে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের গবেষণায়ও এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে।7. যোনি স্রাব
যোনি স্রাব প্রায়ই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায় পাওয়া যায়। যোনি স্রাব প্রায়ই 36 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায় পাওয়া যায়। এটি সাধারণত জরায়ুর মুখের শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসার কারণে ঘটে। কখনও কখনও, এটি রক্তের দাগ দ্বারা অনুসরণ করা হয়। যাইহোক, যদি তরল জল বের হয়, তাহলে এর মানে হল আপনার জল ভেঙে গেছে এবং আপনি সন্তান জন্ম দিতে প্রস্তুত। 8. কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলা
গর্ভবতী 36 সপ্তাহে হরমোনের ওঠানামা অন্ত্রের পেশী দুর্বল হতে পারে। এর ফলে পাকস্থলীর উপাদানগুলো পরিপাকতন্ত্রে বেশিক্ষণ থাকে। প্রভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য ensues. কদাচিৎ নয়, কোষ্ঠকাঠিন্যের পর ফোলাভাব হয়। এছাড়াও, অভিযোগ এবং আকারে অন্যান্য পরিবর্তনও ছিল:- সারা শরীরে ফোলাভাব, এটি শরীরে প্রচুর পরিমাণে জল জমা করার কারণে ঘটে।
- অনিদ্রা কারণ পেট বড় হয়ে গেলে সঠিক ঘুমের অবস্থান খুঁজে পাওয়া কঠিন।
- শিশুর জন্য ঘর প্রস্তুত করার প্রবৃত্তি , অতিরিক্ত ক্লান্ত হওয়ার পরিবর্তে, শিশুর জন্য একটি ঘরের ব্যবস্থা করার জন্য মায়ের আরও শক্তি রয়েছে।
- প্রায়ই প্রস্রাব করা এর কারণ হল শিশুর মাথা মূত্রাশয় চাপতে সক্ষম যাতে প্রস্রাব ঠেলে দেওয়া হয়।
36 সপ্তাহের গর্ভবতী চিকিৎসা, কিছু?
গর্ভবতী 36 সপ্তাহে, হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার পেলভিক পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিন৷ শরীরের সমস্ত ব্যথা কমাতে, গরম জলে ভিজিয়ে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে৷ এছাড়াও আপনি হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে পেলভিক পেশীকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। এছাড়াও, আপনাকে প্রোটিন এবং ভিটামিন বি 6 সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি কোষ গঠন এবং সম্পূর্ণরূপে শিশুর শরীরের জন্য দরকারী। 36 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা পরীক্ষা
নিশ্চিত করুন যে আপনি 36 সপ্তাহের গর্ভবতী থাকাকালীন আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে শিশুর শরীর পরীক্ষা করা মিস করবেন না। আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে গ্রুপ বি স্ট্রেপ্টোকক্কাস . এই পরীক্ষার সময়সূচী জরায়ু, অ্যামনিওটিক তরল, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং সিজারিয়ান বিভাগের কারণে ক্ষত এড়াতে কার্যকর। এটি ভ্রূণের সেপসিস এবং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি এড়াতেও কার্যকর। উপরন্তু, গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে প্রবেশ করার সময়, আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত পরিদর্শন করা উচিত: - ওজন
- রক্তচাপ
- ফোলা
- পেলভিসের ক্রেস্ট থেকে পেটের শীর্ষ পর্যন্ত দূরত্বের একটি পরিমাপ (ফান্ডাল উচ্চতা)
- শিশুর হৃদস্পন্দন।