চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে একগুঁয়ে টার্টার থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

আপনি কত ঘন ঘন দাঁতের ডাক্তারের কাছে টারটার পরীক্ষা করেন? টারটারের একটি সহজে চেনা যায় এমন চিহ্ন রয়েছে, কারণ এটি হলুদ-বাদামী রঙের এবং মাড়ির নীচে দৃশ্যমান দাঁতের পৃষ্ঠে শক্ত হয়ে গেছে বলে মনে হয়। টারটার প্লাক তৈরির কারণে হয় যা পরে শক্ত হয়ে যায়। দাঁতের মধ্যে জমে থাকা কার্বোহাইড্রেট এবং চিনির অবশিষ্টাংশের কারণে ফলক দেখা দেয়, যা পরে ব্যাকটেরিয়ার প্রজননক্ষেত্রে পরিণত হয়। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে ফলক টারটার তৈরি করবে এবং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, আরও সংবেদনশীল দাঁত, গহ্বর, মাড়ির প্রদাহ এবং আলগা দাঁত হতে পারে। অতএব, কীভাবে শক্ত হয়ে যাওয়া টারটার অপসারণ করা যায় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা দরকার, যথা স্কেলিং দাঁত

কিভাবে টারটার অপসারণ করা যায় যা কার্যকর প্রমাণিত হয়

টারটার শুধুমাত্র চেহারা নয়, মৌখিক স্বাস্থ্যেও হস্তক্ষেপ করে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, স্কেলিং দাঁত শক্ত হয়ে যাওয়া টারটার অপসারণের একটি উপায় হতে পারে। স্কেলিং দাঁত হল টার্টার অপসারণের সবচেয়ে সাধারণ উপায়, বিশেষ করে ভারী এবং একগুঁয়ে টার্টার মোকাবেলার জন্য। আপনি শুধুমাত্র করতে পারেন স্কেলিং একটি ডেন্টিস্টের সাহায্যে যাতে প্রক্রিয়াটি নিরাপদ এবং ঝুঁকিপূর্ণ না হয়। প্রক্রিয়া স্কেলিং সাধারণত অত্যধিক ব্যথা সৃষ্টি করে না, তাই শক্ত টারটার অপসারণের এই পদ্ধতির সময় ডাক্তাররা রোগীকে স্থানীয় চেতনানাশক দেন না। প্রক্রিয়া চলাকালীন স্কেলিং দাঁত, আপনাকে কয়েকবার ধুয়ে ফেলতে বলা হতে পারে। আশ্চর্য হবেন না যদি আপনার মুখ থেকে যে জল বেরিয়ে আসে তার সাথে সামান্য রক্ত ​​এবং জং-এর মতো ধ্বংসাবশেষ যদি আপনি এটি ফেলে দেন। পরবর্তী স্কেলিং হয়েছে, ডাক্তার করবে মূল পরিকল্পনা. এই পদ্ধতির লক্ষ্য হল দাঁতের শিকড় পরিষ্কার করা যাতে মাড়ি আবার দাঁতের শিকড়ের সাথে পুরোপুরি সংযুক্ত হতে পারে। এছাড়াও, ডাক্তার মাড়িতে কিছু ওষুধ দিতে পারেন যেমন আয়োডিন যদি প্রচুর পরিমাণে রক্তপাত হয়। এই ওষুধগুলি দেওয়া পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে এবং প্রক্রিয়া পরবর্তী সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে স্কেলিং. বর্তমানে, দাঁতের চিকিত্সকরা মুখের টারটার অপসারণের জন্য অতিস্বনক স্ক্যালার ব্যবহার করেছেন, তাই প্রক্রিয়াটি দ্রুত এবং সহজ হতে পারে।

আপনি একটি প্রাকৃতিক উপায়ে টারটার পরিষ্কার করতে পারেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, কীভাবে শক্ত হয়ে যাওয়া টারটার অপসারণ করা যায় তা কেবল একজন দাঁতের ডাক্তারই করতে পারেন। তবে আপনি নীচের কিছু টিপস প্রয়োগ করতে পারেন যাতে প্লাক তৈরি হওয়ার ঝুঁকি কম হয়, যা টারটারের উত্স:
  • আপনার দাঁত এবং মুখের যত্ন নিন

এটি টারটার গঠন থেকে প্রতিরোধ করার সবচেয়ে সহজ উপায়। একটি নরম ব্রিস্টেড টুথব্রাশ এবং টুথপেস্টযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে দিনে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন ফ্লোরাইড. সর্বোত্তম মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, আপনার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে আপনার দাঁতের মধ্যে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না বা দাঁত পরিষ্কারের সুতা. নিয়মিত আপনার দাঁত ফ্লসিং এবং ব্রাশ করার পাশাপাশি, আপনি একটি এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ বা মাউথওয়াশও ব্যবহার করতে পারেন। মাউথওয়াশ ফলক অপসারণ করতে। এটি দিয়ে, টারটার সহজে গঠিত হবে না।
  • ব্যবহার করুন বেকিং সোডা

বেকিং সোডা বা বেকিং সোডার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এনামেলকে ক্ষতি না করেই ফলক অপসারণ করতে পারে। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এই উপাদানটি যুক্ত টুথপেস্ট নিয়মিত টুথপেস্টের চেয়ে মুখের প্লাকের পরিমাণ কমাতে বেশি কার্যকরী হতে পারে।
  • নারকেল তেলের সুবিধা নিন

বাড়িতে নারকেল তেল থাকলে তা ব্যবহার করতে পারেন প্লাক কমাতে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং লরিক অ্যাসিড মুখের খারাপ ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জিনজিভাইটিস সহ 60 জন কিশোর-কিশোরীর মধ্যে, নারকেল তেল ব্যবহার 50 শতাংশ পর্যন্ত প্লেক কমাতে পারে। আশ্চর্যজনক, তাই না? এই মাথার তেলটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বেশ সহজ। আপনার মুখে এক টেবিল চামচ উষ্ণ নারকেল তেল রাখুন এবং এটি 5-10 মিনিটের জন্য গার্গল করতে ব্যবহার করুন। গার্গল করা হয়ে গেলে, আপনার মুখ থেকে নারকেল তেল বের করে দিন। তবে এটিকে সিঙ্কে ফেলবেন না কারণ এটি পাইপগুলিকে আটকাতে পারে। নারকেল তেল না পাওয়া গেলে অলিভ অয়েল, অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন কাজুবাদাম, এবং তিলের তেল (তিল তেল) বিকল্প হিসাবে.
  • শাকসবজি এবং ফলমূল গ্রহণ

শাকসবজি এবং ফলগুলি এর গঠন নিয়ন্ত্রণ করার সময় প্লেকের পরিমাণ কমাতে পারে। কারণ এই খাবারগুলো মুখের লালা উৎপন্ন করতে সাহায্য করে। লালা নিজেই মুখের ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে কাজ করে। এছাড়াও আপনি চুইংগাম চিবিয়ে লালা উৎপাদন বাড়াতে পারেন। চুইংগাম খাওয়ার সময় যে লালা উৎপন্ন হয় তা আপনার দাঁত থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারে।
  • ব্যবহার করুন ঝকঝকে ফালা

ঝকঝকে ফালা একটি প্লাস্টিক শীট ধারণকারী হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড বা অন্যান্য সক্রিয় উপাদান। দাঁত সাদা করার এই টুলটিকে ডেন্টাল প্লাক কমাতেও উপকারী বলা হয়। নির্দিষ্ট গবেষণা অনুযায়ী, যারা ব্যবহার করে ঝকঝকে ফালা যারা শুধুমাত্র নিয়মিত তাদের দাঁত ব্রাশ করেন তাদের তুলনায় তিন মাস ধরে প্রতিদিন টারটারের ঝুঁকি 29 শতাংশ কমাতে পারে। তবে ব্যবহার করুন ঝকঝকে ফালা এখনও সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন. কারণ, অনুপযুক্ত ব্যবহার আসলে আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।
  • নিয়মিত আপনার দাঁত এবং মুখ পরীক্ষা করুন

প্লাক এবং টারটার প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য দাঁত ও মৌখিক পরীক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি অন্তত প্রতি ছয় মাসে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান। যাইহোক, আপনারা যারা ইতিমধ্যেই দাঁতের এবং মাড়ির সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এটি প্রায়শই এটি সহ্য করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ আপনার প্লাক এবং টারটারের ঝুঁকি বেশি।
  • ধূমপান করবেন না

টারটার থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী উপায় হল ধূমপান বন্ধ করা বা অবিলম্বে ধূমপান বন্ধ করা। ওয়েব এমডি থেকে রিপোর্ট করা হচ্ছে, যারা ধূমপান করেন বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করেন তারা টার্টার হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি।
  • একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করুন

একটি ইলেকট্রিক টুথব্রাশ ব্যবহার করা একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ ব্যবহার করার চেয়ে টার্টার অপসারণের আরও কার্যকর উপায় বলে মনে করা হয়। কিন্তু মনে রাখবেন, একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ চেষ্টা করার আগে, সেরা পণ্যের সুপারিশের জন্য ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি ব্যবহার করার সময় আপনার দাঁত এবং মুখের নিরাপত্তার জন্য এটি করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কত মাস ডাক্তারের কাছে টারটার পরিষ্কার করা উচিত?

আপনার দাঁত সুস্থ রাখতে বছরে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। কর্ম স্কেলিং নিয়মিত করলেও আপনার দাঁতের ক্ষতি হবে না। আপনার দাঁত ও মুখ সুস্থ রাখতে শুধু দাঁত মাজলেই যথেষ্ট নয়। আরও সুরক্ষিত থাকতে নিয়মিত মুখের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। মিষ্টি এবং আঠালো খাবার খাওয়ার পরে যত্ন সহকারে জল পান করা এবং গার্গল করাও টারটার সৃষ্টিকারী প্লেক জমা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যে টারটার গঠিত হয়েছে তা পরিষ্কার করতে আপনার প্রয়োজন স্কেলিং শক্ত টারটার অপসারণের উপায় হিসাবে। এই চিকিৎসা পদ্ধতি শুধুমাত্র একজন ডেন্টিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত হতে পারে, তাই নিশ্চিত মানের সাথে একটি ডেন্টাল ক্লিনিক বেছে নিন।