অনেক শর্ত আছে যা hoarseness হতে পারে. প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারণে গলা ব্যথা। আরেকটি সাধারণ কারণ হল ভয়েসের অত্যধিক ব্যবহার, যেমন চিৎকার করা বা অবিরাম গান গাওয়া। বিভিন্ন কর্কশ প্রতিকার রয়েছে যা আপনি কারণের উপর ভিত্তি করে বেছে নিতে পারেন। পানি থেকে শুরু করে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া। কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার জন্যও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে যা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না।
প্রাকৃতিকভাবে কর্কশ ওষুধ
প্রাকৃতিক কর্কশ প্রতিকার হিসাবে বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। এই চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:1. ভয়েস বিশ্রাম
বিরক্ত ভোকাল কর্ডের কারণে কর্কশতা মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল তাদের বিশ্রাম দেওয়া। আপনার যদি কথা বলতেই হয়, তাহলে নিচু স্বরে বলুন। এটি প্রায়শই প্রদাহ বা জ্বালা থেকে একটি কর্কশ কণ্ঠকে উপশম করতে পারে।2. তরল গ্রহণ
আরেকটি ঘরোয়া চিকিৎসা যা একটি কর্কশ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস পান করার চেষ্টা করুন। শরীরের তরল চাহিদা মেটানো কর্কশতা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।3. উষ্ণ তরল
কিছু উষ্ণ তরল, যেমন চা, ঝোল বা স্যুপ, গলার জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে যা প্রায়শই কর্কশতা সৃষ্টি করে। গ্রিন টি পান করা এমনকি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। দিনে অন্তত 4-5 বার উষ্ণ তরল পান করুন।4. লবণ জল
নোনা জল দিয়ে গার্গল করাও একটি কর্কশ ওষুধ হতে পারে। এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। দিনে দুই বা তিনবার গার্গল করার জন্য এই সমাধানটি ব্যবহার করুন। নোনা জল বিরক্ত গলা টিস্যু নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।5. গলা lozenges
আরেকটি উপাদান যা একটি কর্কশ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল গলা লজেঞ্জ। প্রদাহ প্রশমিত করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, কিছু চুষা লালা উৎপাদন বাড়াতে পারে যাতে গলার আর্দ্রতা বজায় থাকে। মধু ধারণকারী লজেঞ্জে এমনকি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি কার্যকলাপ রয়েছে।6. বাষ্প গরম জল
গরম বাষ্প আপনার গলা প্রশমিত করতে পারে, যা আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে আর্দ্র করতে এবং গলা ব্যথাকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই বাষ্প দ্বারা প্রাপ্ত করা যেতে পারে:- একটি গরম ঝরনা ব্যবহার করে গোসল করুন
- গরম জলের পাত্রের উপর আপনার মাথা রেখে আপনার নাকে বাষ্প প্রয়োগ করুন।
7. চুইংগাম
আরেকটি কর্কশ প্রতিকার যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন তা হল চুইংগাম। এই মিছরি চিবানো লালা উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যাতে গলা আর্দ্র থাকে এবং গলা জ্বালার কারণে প্রদাহ কমায়। শুষ্ক মুখের চিকিৎসার জন্য চিউইং গামের স্বাস্থ্যকর সংস্করণ যেমন চিনি-মুক্ত বা বিশেষ চুইংগাম বেছে নিন।মেডিকেল হর্স ঔষধ
ডাক্তারি ওষুধের প্রশাসনকে অবশ্যই hoarseness কারণের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। চিকিৎসা ওষুধ ব্যবহার শুরু করার আগে ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।- যদি আপনার গলা ব্যথা হয় এবং অস্বস্তিকর হয়, আপনি অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন কিনতে পারেন। এই ওষুধগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং ভোকাল কর্ডের ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ফ্লু-এর কারণে কর্কশ হওয়ার বিপরীতে, গলা ব্যথার কারণে কর্কশ হওয়া বা ভোকাল কর্ডের অত্যধিক ব্যবহার ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত নয়। ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি গলা এবং অনুনাসিক প্যাসেজ শুকিয়ে দেয়, সম্ভাব্য প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে।
- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা গলা ব্যথার কারণে সৃষ্ট কর্কশতার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। এই ঔষধ শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
- কর্কশতা যা অন্য রোগের লক্ষণ, যেমন অ্যালার্জি বা জিইআরডি, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- কর্কশতার জন্য ওষুধ নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিত্সা নাও করতে পারে, যেমন সৌম্য নোডুলস বা পলিপ, স্বরযন্ত্র/ভোকাল কর্ডে আঘাত, এবং স্বরযন্ত্রের ক্যান্সার। এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
- যদি ঘরোয়া প্রতিকার এবং ব্যথা উপশমকারী সাহায্য না করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো।
কিভাবে hoarseness প্রতিরোধ
কর্কশতা রোধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:- ভোকাল কর্ডগুলিকে অতিরিক্ত চাপ দেবেন না।
- তরলের চাহিদা পূরণ করুন যাতে গলার আর্দ্রতা বজায় থাকে। শুষ্ক গলা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং প্রদাহ প্রবণ হতে পারে.
- ধূমপান করবেন না. গলা জ্বালা করার পাশাপাশি, সিগারেটের নিকোটিন গলা ব্যথা নিরাময়কেও বাধা দিতে পারে।
- অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শুষ্ক গলা এবং ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এই অবস্থা গলাকে জ্বালাপোড়ার প্রবণ করে তোলে এবং কণ্ঠস্বরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
- অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে। পানি বা অন্যান্য ভেষজ পানীয়ের সাথে ক্যাফেইন গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখুন।