WHO বয়স শ্রেণীবিভাগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা

বিভিন্ন বয়স, তাই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হয়। এই কারণে, সেই গোষ্ঠী অনুসারে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে আপনি কী করতে পারেন তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুসারে বয়সের শ্রেণিবিন্যাস জানতে হবে। বয়সের শ্রেণীবিভাগ দেশ অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে। দেশে বিদ্যমান সামাজিক বৈষম্য, চাকরির চাহিদা থেকে শুরু করে দেশের রাজনৈতিক ও অর্থনৈতিক আবহাওয়া পর্যন্ত অনেকগুলি কারণ এটিকে প্রভাবিত করে। বলা যায় যে কেউ উন্নত বয়সের, উদাহরণস্বরূপ, এমনকি লিঙ্গের উপর ভিত্তি করেও হতে পারে। বেশিরভাগ পুরুষদের বয়স 55-75 বছরের মধ্যে হলেই বয়স্ক বলা হয়, কিন্তু মহিলাদের 45-55 বছর বয়সেও বয়স্ক বলা যেতে পারে।

WHO অনুযায়ী বয়স শ্রেণীবিভাগের গুরুত্ব

যদিও ব্যবহৃত শ্রেণীগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, একটি বয়সের মান স্থাপন করা যা সমস্ত দেশ ব্যবহার করতে পারে। এই কারণে, WHO অনুযায়ী বয়সের শ্রেণীবিভাগ একটি প্রমিত বয়সের প্রমিতকরণ প্রক্রিয়া বা একটি নির্দিষ্ট বয়স সমন্বয় ব্যবহার করে করা হয়। এই প্রমিত শ্রেণিবিন্যাসের সাথে, আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্যের মহামারীবিদ্যা এবং জনসংখ্যার স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হবে। শেষ পর্যন্ত আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়ের জন্য তাদের নিজ নিজ স্বাস্থ্য নীতি প্রণয়নের একটি মানদণ্ড থাকবে।

WHO অনুযায়ী বয়সের শ্রেণিবিন্যাস কেমন?

ডাব্লুএইচও অনুযায়ী বয়সের শ্রেণিবিন্যাস নিম্নরূপ:

• শিশু (শিশু): 0-1 বছর

শিশুদের মধ্যে যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রায়শই দেখা দেয় তা হল কাশি, সর্দি, জ্বর এবং বমি। কদাচিৎ নয়, শিশুরাও ত্বকের সমস্যা অনুভব করে, যেমন ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং শৈশবাবস্থা টুপি. তা সত্ত্বেও, শিশুদের স্বাস্থ্য সমস্যা সাধারণত গুরুতর হয় না, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের মৌলিক এবং অতিরিক্ত টিকা দিয়ে রক্ষা করেন। আপনি যদি আপনার শিশুকে আক্রান্ত করে এমন স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণগুলি খুঁজে পান তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

• শিশু (শিশু): 2-10 বছর

শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং প্রচুর কার্যকলাপ থেকে পুষ্টি প্রয়োজন। সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি হল ওজন হ্রাস, আচরণের পরিবর্তন, জ্বর, গলা ব্যথা এবং অন্যান্য।

• কিশোর (কিশোর): 11-19 বছর বয়সী

এই বয়সে, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আরও জটিল হতে পারে। ডব্লিউএইচও নিজেই উল্লেখ করেছে যে বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীর মৃত্যু ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা, আত্মহত্যা, এইচআইভি/এইডস-এর মতো যৌন সংক্রমণের কারণে ঘটে। বয়ঃসন্ধিকালীন মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাও একটি উদ্বেগের বিষয় হতে হবে, বিশেষ করে 14 বছর বয়স থেকে। সেই সময়ে, কিশোর-কিশোরীরা মানসিক ব্যাধি দেখাতে শুরু করে (যদি থাকে) যা প্রায়শই সনাক্ত করা যায় না, পর্যাপ্ত চিকিত্সা পাওয়া যায় না।

• পরিণত (প্রাপ্তবয়স্ক): 20-60 বছর

এই উত্পাদনশীল বয়সে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আকারে থাকতে পারেন এবং বৃদ্ধ বয়সে রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন। যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে যোগাযোগ করা যেতে পারে তা খুব বৈচিত্র্যময়, ওজন বৃদ্ধি থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত। এই কারণে, এটা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যে আপনি স্ক্রীনিং এই বয়সের পরিসরে স্বাস্থ্য। যত তাড়াতাড়ি এই রোগটি সনাক্ত করা হবে, তত বেশি আপনার পুনরুদ্ধার করা এবং আপনার বার্ধক্য উচ্চ মানের সাথে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তত বেশি।

• বয়স্ক (বয়স্ক): 60 বছরের বেশি বয়সী

বৃদ্ধ বয়সে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হল শ্রবণশক্তি হ্রাস, চোখের সমস্যা যেমন ছানি, অস্টিওআর্থারাইটিস, ডায়াবেটিস এবং ডিমেনশিয়া। আপনি যখন বড় হন, আপনি একই সাথে বিভিন্ন রোগ অনুভব করতে পারেন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] উপরের WHO অনুযায়ী বয়সের শ্রেণিবিন্যাস জানার পরে, আপনি নিজের জন্য স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলিও খুঁজে পেতে পারেন। আপনি রোগের আগমন কমাতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাও নির্ধারণ করতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করতে খুব বেশি দেরি হয় না। প্রয়োজনে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে একজন ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন।