এমনও হতে পারে, বয়ঃসন্ধিকালে শিশুদের মনে অনেক প্রশ্নবোধক চিহ্ন থাকে। আরও কী, মেয়েদের মধ্যে বয়ঃসন্ধির বিভিন্ন শারীরিক বৈশিষ্ট্যের আবির্ভাব যা তাকে উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে। বাবা-মায়েরা প্রায়শই এই বিষয়ে কথা বলা নিষিদ্ধ বলে মনে করেন। নারী বয়ঃসন্ধিকে নিষিদ্ধ বিষয় হিসেবে বিবেচনা করার সময় এখন আর নেই। পরিবর্তে, তাদের আগে জানতে হবে কোন জিনিসগুলো আর আগের মতো নাও হতে পারে। শিশুদের জন্য এই সমস্ত পরিবর্তন সম্পর্কে তাদের নিকটতম বৃত্ত, অর্থাৎ পরিবার থেকে জেনে নেওয়া ভাল।
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির 10টি শারীরিক বৈশিষ্ট্য
কিশোরদের জন্য, বয়ঃসন্ধি একটি চাপপূর্ণ এবং বিভ্রান্তিকর সময়। এর সাথে যে লজ্জা আসে তা উল্লেখ করার মতো নয়। এখনও একটি মতামত আছে যে এই ধরনের জিনিস নিষিদ্ধ. আসলে, এই পর্যায়ের কারণে স্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করার সময় এসেছে। প্রথম দিকে, মেয়েদের বয়ঃসন্ধির নিম্নলিখিত শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখান যা হতে পারে:1. ঋতুস্রাব
আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টদের মতে, বয়ঃসন্ধির এই লক্ষণগুলি সাধারণত প্রথম দেখা যায় যখন বাচ্চাদের বয়স 12-13 বছর হয়। অল্প কিছু কিশোরী মেয়ে নয় যারা প্রথমবার ঋতুস্রাব অনুভব করলে বিভ্রান্ত বোধ করে। কারণ প্রস্রাব হওয়ার আগে লক্ষণ থাকে না, ঋতুস্রাব অনুমতি ছাড়াই আসতে পারে। সময় না জেনে। সুতরাং, মাসিকের রক্তের দাগের গল্প রয়েছে যা স্কুলের ইউনিফর্মের মধ্যে পড়ে। দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ মেয়েরা এই আসন্ন সময়ের জন্য অপ্রস্তুত বোধ করে। তারা আসলে এই সম্পর্কে জানেন না. কি করতে হবে, মাসিকের রক্ত কোথা থেকে আসে, তাদের শরীরে কি হয় ইত্যাদি। অভিভাবকদের তাদের মেয়েদের প্রথমবার মাসিক হওয়ার সাথে সাথে কী ঘটবে তার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে। বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করুন যে এটি সেই মুহূর্ত যখন জরায়ুর আস্তরণটি যোনি দিয়ে বেরিয়ে আসে। যত বেশি শিশু তাদের শরীরে কী ঘটছে তা বুঝতে পারবে, অবশ্যই এটি তাদের আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করবে। এটা অসম্ভব নয়, তারা তাদের বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে যখন তারা বিভ্রান্ত বোধ করে।2. স্তন বৃদ্ধি
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির শারীরিক বৈশিষ্ট্য যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তা হল স্তনের বৃদ্ধি। আদর্শভাবে, এই বৃদ্ধি দেখা দিতে শুরু করে যখন শিশুর বয়স 12 বছর হয়। যাইহোক, অভিভাবকদেরও জানা দরকার যে 8 বছর বয়সের আগে স্তনের বৃদ্ধি খুব তাড়াতাড়ি হয় এবং ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে একটি পৌরাণিক কাহিনী প্রচলিত ছিল যে বিপরীত লিঙ্গের দ্বারা ঘন ঘন স্পর্শ করার কারণে স্তন বড় হয়ে যায়। যদিও মেয়েদের বয়ঃসন্ধির সময় এটা হওয়াটা স্বাভাবিক ব্যাপার। সেজন্য মেয়েদের বয়ঃসন্ধির বৈশিষ্ট্য জানা খুবই জরুরি।3. পিউবিক চুলের বৃদ্ধি
ক্রমবর্ধমান স্তন ছাড়াও, মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল পিউবিক চুলের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই চুলের চেহারার কারণ হল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি নামক হরমোন তৈরি করতে শুরু করে অ্যাড্রিনাল এন্ড্রোজেন। এটি একটি হরমোন যা মেয়ে এবং ছেলে উভয়ের চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।4. যোনি স্রাব
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির অন্যতম বৈশিষ্ট্য হল ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বা স্রাব। রঙটি খুব বেশি ভলিউমের সাথে সাদা বা পরিষ্কার। এটা খুবই স্বাভাবিক এবং প্রজনন ব্যবস্থার অংশ। শিশুদের মধ্যে এই যোনি স্রাবের উপস্থিতি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং যোনিকে সুস্থ ও আর্দ্র রাখে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বাচ্চাদের শেখানো উচিত কীভাবে মেয়েলি স্বাস্থ্যকর সাবান ব্যবহার না করে যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে হয়।5. ব্রণ
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিও ব্রণের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। এমনকি ব্রণ শুধু মুখেই দেখা যায় না, পিঠের মতো অন্যান্য অংশেও দেখা দেয়। শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে হরমোনগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সেবাম তৈরি করতে উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, গ্রন্থি খুব সক্রিয় হয়ে ওঠে। অত্যধিক sebum ছিদ্র আটকে প্রবণ হয়. পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার না করা হলে, ব্রণ প্রদর্শিত প্রবণ হয়.6. শরীরের আকার পরিবর্তন
বয়ঃসন্ধির সময়, মেয়েরা শরীরের আকৃতিতেও পরিবর্তন অনুভব করবে। তার পোঁদ বড় হয়েছে. উপরের বাহু, উরু এবং পিঠের উপরের অংশেও চর্বি বৃদ্ধি পায়। তার ওজনও বেড়ে গেলে অবাক হওয়ার কিছু নেই।7. উচ্চতা বৃদ্ধি পায়
বয়ঃসন্ধির সময় মেয়েদের উচ্চতা বেড়ে যায়। উচ্চতা বৃদ্ধি সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত পরবর্তী কয়েক বছরের জন্য প্রতি বছর প্রায় 5-7.5 সেমি বৃদ্ধি। পিতামাতার জন্য তাদের সন্তানদের বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য তাদের চাহিদা পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।8. মানসিক পরিবর্তন
হরমোনের পরিবর্তন কিশোরী মেয়েদের মানসিকভাবে অস্থির করে তোলে। তার মেজাজ দ্রুত পরিবর্তন হতে পারে। উপরন্তু, তিনি আরো সংবেদনশীল হতে পারে.9. ঘাম
বয়ঃসন্ধির সময়, ঘাম গ্রন্থিগুলি বেশি সক্রিয় থাকে, যার ফলে মেয়েদের প্রচুর ঘাম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। শরীরে ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়ার সংমিশ্রণ শিশুদের শরীরের গন্ধ অনুভব করতে পারে এবং তাদের আত্মবিশ্বাস হ্রাস করতে পারে।10. বগলের চুলের চেহারা
মেয়েদের মধ্যে বয়ঃসন্ধির শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিও বগলের চুলের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। প্রথমে বগলের যে চুল দেখা যায় তা মসৃণ এবং ছোট। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে এটি ঘন এবং দীর্ঘ হতে পারে। তবে বগলের চুলের দৈর্ঘ্য বাড়াটা মাথার চুলের মতো দ্রুত হয় না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]কিভাবে শিশুদের বোঝাতে?
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির সাধারণ শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা বোঝাতে পিতামাতার ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরণের কথোপকথনকে নিষিদ্ধ বিবেচনা করার দরকার নেই কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক চক্র যা কিশোর-কিশোরীদের অবশ্যই অনুভব করতে হবে। যৌনতা সম্পর্কে কথা বলার ক্ষেত্রেও তাই। যত আগে শিশুরা বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে বুঝতে পারে, তাদের প্রস্তুতির জন্য তত ভাল। পিতামাতারা করতে পারেন এমন বেশ কিছু জিনিস রয়েছে, যেমন:- ছোট আলাপ দিয়ে শুরু করুন
- ঋতুস্রাব নিয়ে কথা বলুন আগে
- স্যানিটারি প্যাড থেকে শুরু করে টিন ব্রা পর্যন্ত চাহিদা পূরণ করুন
- মেয়েদের বয়ঃসন্ধির বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝা সহজ শব্দে উল্লেখ করুন
- একটি হালকা এবং মজার উপমা দিয়ে ব্যাখ্যা করুন যাতে বাচ্চারা এটিকে বিভ্রান্তিকর মনে না করে
- নাটকীয় হওয়া বা বয়ঃসন্ধির জন্য অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানোর দরকার নেই
- নিশ্চিত করুন যে বাচ্চাদের তাদের শরীরের আকৃতি পরিবর্তনের বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না