থাইরয়েড হরমোন শরীরের ওজন, শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে সুস্থ ত্বক, নখ এবং চুল বজায় রাখার জন্য শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই শরীরে মাত্রা ভারসাম্য না থাকলে বিভিন্ন রোগ আক্রমণ করতে পারে। থাইরয়েড হরমোন থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন। এই গ্রন্থিটি ঘাড়ের অংশে, আদমের আপেল বা স্বরযন্ত্রের নীচে অবস্থিত। দুই ধরনের থাইরয়েড হরমোন রয়েছে যা এই গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে, যথা ট্রায়োডোথাইরোনিন হরমোন এবং থাইরক্সিন হরমোন। এখানে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা আছে.
থাইরয়েড হরমোন কি?
আমরা যখন আয়োডিনযুক্ত খাবার খাই, তখন শরীর তা শোষণ করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থি এই উপাদানটিকে থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য কাঁচামাল হিসেবে ব্যবহার করবে। সমাপ্ত থাইরয়েড হরমোন তারপর একই গ্রন্থিতে সংরক্ষণ করা হয়, এবং প্রয়োজনে নিঃসৃত হবে। থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ, এতে থাকা হরমোনগুলি সহ, মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। দুটি ধরণের থাইরয়েড হরমোন রয়েছে যা শরীর দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে, যথা থাইরক্সিন হরমোন এবং ট্রায়োডোথাইরোনিন হরমোন।1. থাইরক্সিন হরমোন (T4)
থাইরক্সিন হরমোন হল প্রথম থাইরয়েড হরমোন যা এই গ্রন্থি আয়োডিন গ্রহণের পর শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়। রক্তের প্রবাহে নির্গত হলে, এই হরমোনটি এখনও নিষ্ক্রিয় আকারে থাকে। যখন এটি কিডনি এবং লিভারের মতো অন্যান্য অঙ্গগুলিতে পৌঁছায়, তখন T4 হরমোনটি তার সক্রিয় আকারে রূপান্তরিত হবে, যথা ট্রাইয়োডোথাইরোনিন বা সাধারণত T3 হরমোন হিসাবে উল্লেখ করা হয়।2. Triiodothyronine (T3) হরমোন
ট্রাইয়োডোথাইরোনিন হরমোন হল দ্বিতীয় থাইরয়েড হরমোন যা থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই হরমোনটি থাইরয়েড হরমোনের সক্রিয় রূপ যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।থাইরয়েড হরমোনের কার্যকারিতা
শরীরের জন্য থাইরয়েড হরমোনগুলির কার্যকারিতা খুব বৈচিত্র্যময় এবং তাদের সবগুলিই স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু থাইরয়েড হরমোন ফাংশন রয়েছে যা আপনার জানা দরকার।- নড়াচড়া এবং পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে
- মস্তিষ্কের কাজ নিয়ন্ত্রণ করুন
- শরীরের বিকাশে ভূমিকা রাখে
- হৃৎপিণ্ড এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে
- শরীরের বিপাকীয় বা হজম প্রক্রিয়ার গতি বজায় রাখুন
- হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
- শরীরের যে ক্যালোরি পোড়াতে হবে তার সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করে, যাতে এটি ওজন বৃদ্ধি এবং পতনকে প্রভাবিত করে
- শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন
- শরীরের কোষের টার্নওভার নিয়ন্ত্রণ করে
থাইরয়েড হরমোনের ব্যাধি
থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, তা খুব বেশি বা খুব কম, বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।1. অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন
শরীরে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ যা হওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি হলে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকে হাইপারথাইরয়েডিজম বলে। এদিকে, যদি শুধুমাত্র থাইরক্সিন হরমোন বৃদ্ধি পায়, তার মানে শরীর থাইরোটক্সিকোসিস অনুভব করছে। হাইপারথাইরয়েডিজম এবং থাইরোটক্সিকোসিস উভয়েরই প্রায় একই উপসর্গ রয়েছে। অত্যধিক থাইরয়েড হরমোনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নিম্নলিখিত শর্তগুলি উপস্থিত হতে পারে:- হঠাৎ ওজন হ্রাস, যদিও আপনার ক্ষুধা কমে না
- টাকাইকার্ডিয়া বা হৃদস্পন্দন দ্রুত এবং প্রতি মিনিটে 100-এর বেশি স্পন্দন
- অ্যারিথমিয়া বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
- ক্রমাগত হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়)
- উদ্বিগ্ন এবং খিটখিটে
- কাঁপুনি বা অঙ্গ কাঁপানো এবং থামতে অসুবিধা
- অত্যাধিক ঘামা
- অনিয়মিত মাসিক চক্র
- গরম তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে না
- তাই আপনি প্রায়ই প্রস্রাব করেন
- গলগন্ড
- দুর্বল
- ঘুমানো কঠিন
- পাতলা চামড়া
- চুল ভেঙ্গে পড়া সহজ
2. থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি
শরীর যখন পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না তখন তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়। যারা এটি অনুভব করেন তারা সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করবেন:- ক্রমাগত দুর্বল এবং ক্লান্ত
- বিষণ্ণতা
- ঠান্ডা তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে না
- কঠিন মলত্যাগ বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া
- শুষ্ক ত্বক
- পেশী দুর্বল বোধ করে
- তাই ঘামতে কষ্ট হয়
- হার্ট রেট হওয়া উচিত তার চেয়ে ধীর
- রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি
- জয়েন্টগুলি শক্ত এবং ব্যথা অনুভব করে
- শুষ্ক এবং পাতলা চুল
- স্মৃতিশক্তির ব্যাধি
- অনিয়মিত মাসিক চক্র
- সন্তান ধারণে অসুবিধা
- শক্ত এবং প্রায়ই ব্যথা পেশী
- মুখ ফোলা দেখায়
- ত্বক তাই সংবেদনশীল