আপনি প্রায়ই আপনার নাক বাছাই? আপনার নাক বাছাই করার সময় খুব উত্সাহী হবেন না কারণ এটি নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। উপিল হল এক টুকরো শ্লেষ্মা যা নাকে শুষ্ক ও খসখসে। আসলে, নাক শ্বাসনালীকে ময়লা, ভাইরাস এবং অন্যান্য বিদেশী বস্তু থেকে রক্ষা করে যা আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় নিঃশ্বাস নেওয়া হয়। নাকের উপর ঘাগুলির সংখ্যা কখনও কখনও আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে যাতে লোকেরা তাদের নাক বাছাই করতে প্রলুব্ধ হয়। এই অভ্যাসের কারণে নাকে ফোস্কা পড়তে পারে যাতে রক্তাক্ত ঘা হতে পারে। শুধু তাই নয়, খারাপ বাতাসের কারণেও এই অবস্থা হতে পারে।
রক্তাক্ত ঘা কারণ
রক্তাক্ত ঘাগুলির একটি সাধারণ কারণ হল শুষ্ক বায়ু। এই অবস্থার কারণে নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফাটতে পারে যাতে রক্তনালীগুলি খুলে যায় এবং রক্তপাত হতে পারে। সুতরাং, আপনি আপনার নাক বাছাই যখন সামান্য রক্ত সহ একটি খুব শুকনো নাক কি বেরিয়ে আসবে। আপনার নাক ফুঁক বা খুব জোরে আপনার নাক বাছাই আপনার নাক থেকে রক্তপাত হতে পারে। নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির চারপাশে রক্তনালীগুলির ক্ষতির কারণে এই অবস্থা ঘটে। যাদের সাইনাসের সমস্যা বা অ্যালার্জি আছে তাদের এই সমস্যা বেশি হয়। তবুও, রক্তাক্ত ঘা সাধারণত একটি গুরুতর সমস্যা নয়। এটি প্রতিরোধ করতে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন হিউমিডিফায়ার যাতে বাতাস আরও আর্দ্র হয় যাতে নাকের শ্লেষ্মা শুকিয়ে না যায়। এছাড়াও শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে বেশি করে পানি পান করতে পারেন। এছাড়াও, খুব ঘন ঘন আপনার নাক বাছাই করবেন না বা অতিরিক্তভাবে আপনার নাক ফুঁকবেন না। যাইহোক, যদি আপনার নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক দিয়ে রক্ত পড়া বা অন্যান্য উপসর্গ যেমন জ্বর, প্রচণ্ড মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি দেখা দেয় তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]কিভাবে নাক সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন
বেশিরভাগ লোক তাদের নাক বাছাই করে তাদের নাক পরিষ্কার করে কারণ এটি করা সহজ। এই সুবিধার পিছনে, আপনার নাক বাছাই করার ফলে আপনার আঙ্গুল থেকে আপনার নাকে সংক্রামক এজেন্ট (ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া) ছড়িয়ে পড়া বা তার বিপরীতে, আপনার নাকের ভিতরে জ্বালা করা এবং নাক দিয়ে রক্ত পড়া সহ বেশ কিছু ঝুঁকি রয়েছে। আপিলগুলি পরিষ্কার করার পদক্ষেপগুলি আপনার করা উচিত:টিস্যু ব্যবহার করে
ব্যবহার করবেন না তুলো কুঁড়ি
খুব গভীর খনন করবেন না
হাত ধোয়া