আপনি কি জানেন যে পৃথিবীতে প্রায় 11 থেকে 12 প্রজাতির জিনসেং রয়েছে? জিনসেং এর একটি বিখ্যাত প্রকার হল কোরিয়ান জিনসেং বা প্যানাক্স জিনসেং যার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কোরিয়ান জিনসেং দীর্ঘকাল ধরে একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি সঞ্চালন উন্নত করে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এর উষ্ণতা বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কোরিয়ান জিনসেং এর উপকারিতা বৈচিত্র্যময়, ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন কাটিয়ে ওঠা পর্যন্ত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কোরিয়ান জিনসেং এর সুবিধা কি কি?
কোরিয়ান জিনসেং একটি ঐতিহ্যবাহী উদ্ভিদ ওষুধ যা পূর্ব এশিয়ায় পাওয়া যায় এবং প্রায়ই কোরিয়া, চীন এবং রাশিয়ার আশেপাশের পাহাড়ে পাওয়া যায়। কোরিয়ান জিনসেং দুটি প্রকারের থাকে, যথা- বাষ্পবিহীন এবং সাদা এবং বাষ্পযুক্ত এবং লাল। বাষ্পযুক্ত এবং লাল কোরিয়ান জিনসেং স্টিমিং প্রক্রিয়ার কারণে উচ্চতর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। কোরিয়ান জিনসেং-এর সামান্য মিষ্টি স্বাদ রয়েছে এবং খাওয়ার পরে এটি একটি তিক্ত স্বাদ পাবে। কোরিয়ান জিনসেং বিছানায় তাদের অংশীদারদের সাথে কাজ করার সময় পুরুষদের সাহায্য করতে সক্ষম বলে পরিচিত। তবে কোরিয়ান জিনসেং এর উপকারিতা শুধু তাই নয়, কোরিয়ান জিনসেং এর আরো বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে।1. ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অতিক্রম করা
কোরিয়ান জিনসেং এর সুবিধা যা পুরুষদের কাছে সবচেয়ে বেশি পরিচিত এবং আকর্ষণীয় তা হল এটি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা ইরেকশন পেতে অসুবিধা কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতা রাখে। একটি গবেষণায় এটিও প্রমাণিত হয়েছে যে কোরিয়ান জিনসেং পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন চিকিত্সার জন্য একটি শক্তিশালী বিকল্প চিকিত্সা হতে পারে। কোরিয়ান জিনসেং এর উপকারিতা তখনই অনুভব করা যায় যদি আপনি এটি নিয়মিত সেবন করেন। এছাড়াও, কোরিয়ান জিনসেং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিত্সা হিসাবে তুলনামূলকভাবে নিরাপদ বলেও উল্লেখ করা হয়েছে।2. যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি
শুধু ইরেক্টাইল ডিসফাংশনই নয়, কোরিয়ান জিনসেং তাদের পিরিয়ড চলাকালীন মহিলাদের যৌন ইচ্ছা ও তৃপ্তি বাড়াতে পারে। পোস্ট মেনোপজ. পাউডার আকারে লাল কোরিয়ান জিনসেং ব্যবহার যৌন সমস্যাযুক্ত মহিলাদের যৌন ইচ্ছা বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়।3. ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখুন
কোরিয়ান জিনসেং সুস্থ মানুষ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সক্ষম। কোরিয়ান জিনসেং-এর জিনসেনোসাইড যৌগগুলি যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ডায়াবেটিসকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।4. জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত
স্বল্পমেয়াদী মেমরি এবং মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করতে চান? কোরিয়ান জিনসেং খাওয়ার চেষ্টা করুন যা জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে, বিশেষত বয়স্কদের জন্য, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলির সাথে। প্রকৃতপক্ষে, 12 সপ্তাহের জন্য কোরিয়ান জিনসেং নিয়মিত সেবন আল্জ্হেইমের রোগীদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।5. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এর উপসর্গ থেকে মুক্তি দিন
ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ বা সিওপিডি হল একটি ফুসফুসের ব্যাধি যা রোগীদের শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। কোরিয়ান জিনসেং সিওপিডির প্রভাব উপশম করতে পাওয়া গেছে।6. ফ্লু হওয়ার ঝুঁকি কমায়
যদিও কোরিয়ান জিনসেং সর্দি-কাশির চিকিত্সা বা সময়কাল কমাতে পারে না, তবে প্যানাক্স জিনসেং গ্রহণ করলে আপনার ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কম পাওয়া গেছে।7. কারণে ক্লান্তি হ্রাস একাধিক স্ক্লেরোসিস
রোগের অন্যতম প্রভাব একাধিক স্ক্লেরোসিস এতে শরীরে ক্লান্তি আসে। নিয়মিত কোরিয়ান জিনসেং খাওয়া মহিলাদের ক্লান্তি কমায় বলে মনে করা হয় একাধিক স্ক্লেরোসিস.8. একজিমা কাটিয়ে ওঠা
একটি টেস্ট-টিউব পরীক্ষায়, কোরিয়ান জিনসেং একজিমা রোগীদের ত্বকের কোষগুলিতে প্রদাহ কমাতে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ বৃদ্ধিতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। উপরন্তু, কোরিয়ান জিনসেং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমের কার্যকলাপ বাড়িয়ে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে পারে বলে মনে করা হয়। যদিও এটির বিভিন্ন ধরণের টেনটালাইজিং সুবিধা রয়েছে, তবে এটি উল্লেখ করা উচিত যে উপরের কোরিয়ান জিনসেং এর সুবিধাগুলি এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন। কোরিয়ান জিনসেংকে আপনার রোগের প্রধান চিকিৎসা বানাবেন না, কিছু খাওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।কোরিয়ান জিনসেং ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
অন্যান্য ঔষধি গাছের মতো, কোরিয়ান জিনসেং সেবন করার সময় বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:- অনিদ্রা
- মাথাব্যথা
- রক্তচাপ হ্রাস বা বৃদ্ধি
- হজমের সমস্যা
- ডায়রিয়া
- বমি বমি ভাব
- স্নায়বিক
- স্তনে ব্যাথা
- মাসিকের সমস্যা
- যোনিপথে রক্তপাত
- মাথা ঘোরা
- দ্রুত এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, যেমন ফুসকুড়ি, মুখ, জিহ্বা, ঠোঁট এবং গলার চারপাশে ফুলে যাওয়া, চুলকানি, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং মাথা ঘোরা