হৃদস্পন্দন শুধুমাত্র মানসিক অবস্থা যেমন উদ্বেগ, চাপ এবং ভয়ের কারণে হতে পারে না। আপনি হয়তো অনুভব করেছেন, কিছু খাওয়ার পর হৃৎপিণ্ড বেশ দ্রুত অনুভব করে। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ কিছু নির্দিষ্ট ধরণের খাবার এবং পানীয় রয়েছে যা হার্টকে দৃঢ় করে তুলতে পারে। কফি ইতিমধ্যেই একটি গ্রহণ হতে পারে যা এই অবস্থার কারণ হিসাবে পরিচিত। তবে, মদ্যপানই হৃদস্পন্দনের একমাত্র কারণ নয়। 
যদিও সাধারণত বিপজ্জনক অবস্থা নয়, ধড়ফড়ানি আপনাকে দৈনন্দিন কাজকর্মে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। হৃৎপিণ্ড যাতে শান্ত থাকে সেজন্য নিচের উপাদান যুক্ত কিছু খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলুন। 
হৃদস্পন্দনও বাড়তে পারে, যখন আপনি কিছু ওষুধ খান। সর্দি, অ্যালার্জি এবং হাঁপানির ওষুধের মতো সাধারণত খাওয়া ওষুধ, যা থাকে ফেনাইলেফ্রিন বা সিউডোফেড্রিন, আপনার হৃদয় flutter করতে পারেন. এছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের ওষুধ এবং নীচের তাদের বিষয়বস্তুগুলি আপনাকে দ্রুত হার্টবিট অনুভব করতে পারে। 
সাধারণভাবে ধড়ফড়ের অবস্থা আসলে কোনো বিপজ্জনক অবস্থা নয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি আরও গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দিতে পারে, বিশেষ করে যখন এর সাথে:
হৃদস্পন্দন সৃষ্টিকারী খাবার এবং পানীয়
যদিও সাধারণত বিপজ্জনক অবস্থা নয়, ধড়ফড়ানি আপনাকে দৈনন্দিন কাজকর্মে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। হৃৎপিণ্ড যাতে শান্ত থাকে সেজন্য নিচের উপাদান যুক্ত কিছু খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলুন। 1. ক্যাফেইন
ক্যাফেইনকে অনেকদিন ধরেই এমন একটি উপাদান বলে মনে করা হয় যা হৃদয়কে ধড়ফড় করতে পারে। শুধু কফিতেই নয়, আপনি অন্যান্য পানীয়তেও এই সামগ্রীটি খুঁজে পেতে পারেন, যেমন:- চা
- সোডা
- শক্তি পানীয়
- চকোলেট
2. অ্যালকোহল
অ্যালকোহল হল সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি যা আপনার হৃদপিণ্ডকে ফ্লাটার করতে পারে। তাছাড়া, যদি আপনার আগে হার্টের সমস্যা যেমন অ্যারিথমিয়াস বা হার্ট রেট ব্যাধির ইতিহাস থাকে।3. চিনি
চিনিকে খাবার ও পানীয়ের অন্যতম উপাদান বলে মনে করা হয় যা হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে। একটি সাধারণ উদাহরণ যা মনে রাখা যেতে পারে, আপনি যখন খুব বেশি চিনি খান, তখন আপনি অনুভব করেন চিনির তাড়া. এই অবস্থা আপনার হৃদস্পন্দন হতে পারে. তারপর, আপনার রক্তে শর্করা আবার কমে গেলে, আপনি আবার আপনার হৃদস্পন্দন অনুভব করবেন।4. MSG
এখন পর্যন্ত, হৃদস্পন্দনের উপর মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট (MSG) এর প্রভাব দেখানোর কোনো গবেষণা হয়নি। যাইহোক, প্রচুর MSG ধারণ করে এমন খাবার খাওয়ার পরে হৃদস্পন্দনের কিছু ক্ষেত্রে ঘটে। আপনি যদি তাদের একজন হন, তাহলে MSG-এর ব্যবহার সীমিত করুন, যাতে এই অবস্থা আবার না হয়।কিছু ওষুধ সেবনের ফলেও হৃৎপিণ্ড ধড়ফড় করতে পারে
হৃদস্পন্দনও বাড়তে পারে, যখন আপনি কিছু ওষুধ খান। সর্দি, অ্যালার্জি এবং হাঁপানির ওষুধের মতো সাধারণত খাওয়া ওষুধ, যা থাকে ফেনাইলেফ্রিন বা সিউডোফেড্রিন, আপনার হৃদয় flutter করতে পারেন. এছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের ওষুধ এবং নীচের তাদের বিষয়বস্তুগুলি আপনাকে দ্রুত হার্টবিট অনুভব করতে পারে। - খাদ্য বড়িগুলো
- ভেষজ পরিপূরক
- থাইরয়েড হরমোন ধারণকারী ওষুধ
- নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন: অ্যাজিথ্রোমাইসিন, অ্যামোক্সিসিলিন, লেভোফ্লক্সাসিন এবং সিপ্রোফ্লক্সাসিন
- অ্যামফিটামিন
- কোকেন
- নিকোটিন
হৃদস্পন্দন কি একটি বিপজ্জনক অবস্থা?
সাধারণভাবে ধড়ফড়ের অবস্থা আসলে কোনো বিপজ্জনক অবস্থা নয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি আরও গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দিতে পারে, বিশেষ করে যখন এর সাথে: - মাথা খারাপ লাগছে
- মনে হচ্ছে বিভ্রান্ত মানুষ
- মাথা ঘুরছে মনে হচ্ছে
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দন শুরু করলে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
- বুক ব্যাথা
- বুক টানটান এবং বিষণ্ণ বোধ করে
- ঘাড়, হাত ও চোয়াল শক্ত হয়ে যায়
- ঘর্মাক্ত শরীর
- ছোট শ্বাস