ডিম্বস্ফোটনের সংজ্ঞা এবং এর লক্ষণ

ডিম্বস্ফোটন হল ফ্যালোপিয়ান টিউব নামক একটি টিউবের মাধ্যমে ডিম্বাশয় থেকে জরায়ুতে পরিণত ডিম্বাণু নির্গত করার প্রক্রিয়া। এই ডিম্বাণু নির্গত হয় যা শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হতে পারে এবং ভ্রূণে বিকশিত হতে পারে। ডিম্বস্ফোটন প্রায়ই একটি মহিলার উর্বর সময় হিসাবে উল্লেখ করা হয়. আপনারা যারা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন, তাদের জন্য যৌন মিলনের সর্বোত্তম সময় হল যখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে। কারণ, এই সময়ে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা অন্যান্য সময়ের তুলনায় সবচেয়ে বেশি। ডিম্বস্ফোটন মাসিক চক্রের একটি পর্যায়। যেহেতু প্রতিটি মহিলার চক্র সময়ের মধ্যে ভিন্ন হতে পারে, ডিম্বস্ফোটনের সময়ও পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি একটি ক্যালেন্ডার গণনা থেকে ডিম্বস্ফোটনের সময় খুঁজে পেতে পারেন বা লক্ষণগুলি দেখতে পারেন।

মহিলাদের ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া

ডিম্বস্ফোটন চারটি পর্যায়ে ঘটে একজন মহিলার মাসিক চক্র চারটি পর্যায় নিয়ে গঠিত, যথা ঋতুস্রাব, ফলিকুলার ফেজ, ডিম্বস্ফোটন ফেজ এবং লুটেল ফেজ। স্বাভাবিক অবস্থায়, চারটি প্রতি মাসে পর্যায়ক্রমে অনুষ্ঠিত হবে। মাসিক পর্যায় হল জরায়ুর আস্তরণের টিস্যু বের করে দেওয়ার প্রক্রিয়া যা মাসিকের রক্ত ​​হিসাবে বের হয় কারণ ডিমের নিষিক্তকরণ নেই। ফলিকুলার ফেজ হল ডিম্বাশয়ে ডিমের পরিপক্ক হওয়ার প্রক্রিয়া। ডিম্বস্ফোটন পর্যায় হল জরায়ুতে একটি পরিপক্ক ডিম্বাণুর মুক্তি যাতে এটি নিষিক্ত হতে পারে, অন্যদিকে লুটেল ফেজ হল গর্ভাবস্থার জন্য অঙ্গগুলির প্রস্তুতির সময়। যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে, তবে মাসিক পর্যায় আবার অনুভূত হবে এবং মহিলার মেনোপজ না হওয়া পর্যন্ত চক্রটি চলতে থাকে। ডিম্বস্ফোটন পর্ব মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা নির্দিষ্ট হরমোন নিঃসরণ দিয়ে শুরু হয়। যে হরমোনটি ডিম্বস্ফোটনকে উদ্দীপিত করে তা হল লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ)। এলএইচের উপস্থিতি ডিম্বাশয় বা ডিম্বাশয়গুলিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডিম মুক্ত করবে যা ফলিকুলার পর্যায়ে পরিপক্ক হয়েছে। ডিম্বাশয় থেকে নির্গত হলে, ডিম্বাণু জরায়ুতে শেষ হওয়ার আগে ফ্যালোপিয়ান টিউবের দিকে চলে যাবে। যখন এটি জরায়ুতে থাকে, তখন ডিম্বাণু শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হতে পারে। যদি গর্ভাধান সফল হয়, তাহলে আপনাকে গর্ভবতী ঘোষণা করা হবে।

ডিম্বস্ফোটন সময়

ডিম্বস্ফোটন সাধারণত মাসিক চক্রের শেষে ঘটে। একজন সাধারণ মহিলার মাসিক চক্র 21-35 দিনের মধ্যে স্থায়ী হতে পারে। যাইহোক, গড় মহিলার 28 দিনের একটি চক্র আছে। এই মাসে ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসে ঋতুস্রাবের প্রথম দিন পর্যন্ত মাসিক চক্র গণনা করা হয়। যেহেতু প্রতিটি মহিলার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য ভিন্ন হতে পারে, ডিম্বস্ফোটনের সময়ও আলাদা, নিম্নরূপ।
  • যদি মাসিক চক্র 28 দিন হয়, তাহলে সাধারণত চক্রের 14 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে এবং সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি হল 12, 13 এবং 14 দিন।
  • যদি মাসিক চক্র 35 দিন হয়, তাহলে সাধারণত চক্রের 21 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে এবং সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি হল 19, 20 এবং 21 দিন।
  • যদি মাসিক চক্র 21 দিন হয়, তাহলে সাধারণত 7 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে এবং সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি হল 5, 6 এবং 7 দিন।
ডিম্বস্ফোটন সাধারণত 24 ঘন্টার মধ্যে ঘটে। এর পরে, যে ডিমটি ছেড়ে দেওয়া হয়েছে তা ক্ষতিগ্রস্থ হবে বা আশেপাশের টিস্যু দ্বারা শোষিত হবে। যদিও ডিম্বস্ফোটন শুধুমাত্র একদিন স্থায়ী হয়, আপনার বেশ কয়েক দিনের উর্বর সময় থাকতে পারে কারণ শুক্রাণু মূলত জরায়ুতে পাঁচ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। অতএব, আপনি যদি ডিম্বস্ফোটনের এক বা দুই দিন আগে যৌনমিলন করেন, তবে জরায়ুতে থাকা শুক্রাণু এখনও ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে পারে যা পরে প্রকাশিত হবে। তবে মনে রাখবেন যে সঠিক তারিখটি আপনি ডিম্বস্ফোটন করছেন তা জানা সহজ জিনিস নয়। আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য, আপনাকে প্রতি 3 বা 4 দিনে যৌন মিলন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আপনি যদি ডিম্বস্ফোটনের সময় ভুল গণনা করেন তবে গর্ভাবস্থা এখনও ঘটতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

ডিম্বস্ফোটন লক্ষণ

ঘন এবং পরিষ্কার যোনি স্রাব ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। ডিম্বস্ফোটনের সময়, শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটবে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি যেগুলি একজন মহিলা সাধারণত অনুভব করবেন যখন সে তার উর্বর সময়ের মধ্যে থাকে।

1. যোনি স্রাব সামান্য বৃদ্ধি

যখন আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন, তখন যোনিপথে যে স্রাব বের হয় তার পরিমাণ সাধারণত বৃদ্ধি পায় এবং এর সামঞ্জস্য ঘন এবং পরিষ্কার হয়, যেমন ডিমের সাদা অংশ। ডিম্বস্ফোটন সম্পূর্ণ হওয়ার পরে, স্রাব আবার কমে যাবে, ঘন হবে এবং রঙ সাদা হবে।

2. পেটের এলাকায় ব্যথা

আপনি যদি আপনার মাসিক চক্রের মাঝখানে আপনার তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে। এই অবস্থা নামেও পরিচিত mittleschmerz যা মাঝখানে অসুস্থদের জন্য জার্মান। ব্যথা সাধারণত ডিম্বস্ফোটন ঘটার ঠিক আগে প্রদর্শিত হবে এবং এটি আপনার সবচেয়ে উর্বর সময়কাল।

3. বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা হল তাপমাত্রা যখন শরীর বিশ্রামে থাকে। ডিম্বস্ফোটনের সময়, এই তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হবে। ডিম্বস্ফোটনের আগে শরীরে প্রোজেস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ফলে এটি শুরু হয়। বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য, বিশেষ পদক্ষেপগুলি করা দরকার। এই তাপমাত্রা শুধুমাত্র একবার পরিমাপ করা যায় না, কারণ এটি কয়েক মাস ধরে নিয়মিত তাপমাত্রা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

4. যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি

ডিম্বস্ফোটনের আগে, একজন মহিলার যৌন উত্তেজনাও স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হবে। যাইহোক, সবাই এটি অনুভব করবে না। স্ট্রেসের মতো অন্যান্য কারণও ডিম্বস্ফোটনের আগেও কামশক্তি বাড়াতে বাধা দিতে পারে।

5. স্তন নরম মনে হয়

ডিম্বস্ফোটনের একটি লক্ষণ যা বেশ অনুভূত হয় তা হল স্তন নরম হয়ে যায়। এটি হরমোনগুলির কারণে ঘটে যা মাসিক চক্রের সময় শরীরে উপরে এবং নীচে চলে যায়। ডিম্বস্ফোটন সম্পর্কে আরও বোঝা আপনাকে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করতে বা গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করতে সহায়তা করবে। ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌনমিলন আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে, তাই আপনি যদি অন্য সন্তানের পরিকল্পনা না করেন তবে জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ডিম্বস্ফোটন এবং মহিলাদের উর্বরতা সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে।