সাবধান, এই ৮টি জিনিসের কারণে দাঁত হলুদ হতে পারে

আপনার আত্মবিশ্বাস কমাতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, হলুদ দাঁত থাকা একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি আপনার দাঁতের যত্ন নেননি। তাই আসুন জেনে নেওয়া যাক দাঁত হলুদ হওয়ার সাতটি কারণ এবং কীভাবে তা এড়ানো যায়।

হলুদ দাঁতের কারণ যা এড়িয়ে চলতে হবে

আপনার দাঁতের বিবর্ণতা ধীরে ধীরে ঘটতে পারে। আসলে দাঁতে কিছু হলুদ রং এড়ানো যায় না। বেশ কয়েকটি কারণ হল হলুদ দাঁতের কারণ হতে পারে, যেমন নিম্নলিখিত।

1. খাদ্য এবং পানীয়

কফি, চা, কোমল পানীয় থেকে রেড ওয়াইন জাতীয় খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করলে দাঁত হলুদ হতে পারে। কিছু ফল ও শাকসবজি, যেমন আপেল এবং আলুও দাঁতে দাগ ফেলতে পারে, ফলে দাঁত বিবর্ণ হয়।

2. ধূমপানের অভ্যাস

ফুসফুস এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গের ক্ষতির পাশাপাশি, ধূমপান আপনার দাঁতে দাগও ফেলে দিতে পারে। শুধু ধূমপান নয়, অন্যান্য উপায়ে তামাক খাওয়া যেমন চিবিয়ে খাওয়ার ফলেও দাঁত হলুদ হতে পারে।

3. চিকিৎসা শর্ত

কিছু রোগ এনামেল (দাঁতের বাইরের স্তর) এবং ডেন্টিন (এনামেলের নীচের অন্তর্নিহিত উপাদান) কে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে দাঁত হলুদ হয়ে যায়। ডেন্টিনোজেনেসিস ইমপারফেক্টা এমন একটি রোগ যার কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যায়। এই রোগের ফলে দাঁতের অস্বাভাবিক বিকাশ ঘটে এবং দাঁতের রং পরিবর্তন হয়।

4. অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা

কিছু অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা, যেমন টেট্রাসাইক্লিন এবং ডক্সিসাইক্লিন, 8 বছর বয়সী শিশুকে দেওয়া হলে দাঁত হলুদ হয়ে যায় বলে জানা যায়। কারণ এই বয়সে, আপনার সন্তানের দাঁত এখনও বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে। এছাড়াও, ক্লোরহেক্সিডিন এবং সিটিলপাইরিডিনিয়ামযুক্ত ওষুধ দিয়ে গার্গল করলেও দাঁত বিবর্ণ হতে পারে।

5. বার্ধক্য

বার্ধক্য প্রক্রিয়া আসলে হলুদ দাঁত হতে পারে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এনামেলের বাইরের স্তরটি শেষ হয়ে যায় এবং অবশেষে ডেন্টিনের আসল রঙটি "দেখায়" যা হলুদ।

6. আশেপাশের পরিবেশ

কিছু দেশে, পরিষ্কার জল যা বাড়িতে প্রবাহিত হয় এবং সরাসরি কলের মাধ্যমে পান করা যায়, এছাড়াও ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ। ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ জল খাওয়ার পাশাপাশি ফ্লোরাইড যুক্ত পরিপূরক গ্রহণের ফলে শরীরে ফ্লুরোসিস বা অতিরিক্ত ফ্লোরাইডের মাত্রা হবে। এই অবস্থার কারণে দাঁতের রং হলুদ হয়ে যেতে পারে। যাইহোক, উপরের উদাহরণটি ইন্দোনেশিয়ায় ঘটে না, কারণ এখানে, বাড়ির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত পরিষ্কার জল ফ্লোরাইড দ্বারা সমৃদ্ধ হয় না। সুতরাং, ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করে আপনার দাঁত ব্রাশ করার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না, কারণ স্তরগুলি ক্ষতিকারক নয় এবং আসলে গহ্বর প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

7. দুর্ঘটনা

বাচ্চাদের দাঁতের এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এমন দুর্ঘটনার কারণেও দাঁত হলুদ হয়ে যেতে পারে। এনামেল নষ্ট হলে ডেন্টিনের রং দেখা যাবে। শুধু শিশুরা নয়, প্রাপ্তবয়স্কদেরও যাদের দাঁতের এনামেল পড়ে যাওয়ার মতো দুর্ঘটনা ঘটে, তারা দাঁতের বিবর্ণতা অনুভব করবে।

আপনি যদি উপরের সাতটি হলুদ দাঁতের কারণ ভালোভাবে বুঝে থাকেন, তাহলে এখনই সময় আপনার জন্য হলুদ দাঁত প্রতিরোধের উপায় জানার, যা ঘরে বসেও করা যায়।

8. জেনেটিক কারণ

ভুল করবেন না, জেনেটিক ফ্যাক্টরও দাঁত হলুদের কারণ হতে পারে। মনে রাখবেন, কিছু লোকের দাঁতের এনামেল থাকে যা অন্যদের তুলনায় চকচকে বা সাদা।

ডুমুর পরিষ্কার হলুদ দাঁত

আপনার দাঁত সুস্থ রাখতে এবং তাদের রঙ "উজ্জ্বল" রাখতে, আপনি বাড়িতেই করতে পারেন বিভিন্ন সমাধান। নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে বেশ কয়েকটি বিকল্প উপায় রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। বিকল্প উপায় কি?

1. জল সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি গ্রহণ করুন

ফল ও শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে, যা আপনার দাঁতকে সুস্থ রাখতে পারে। এই ফল এবং শাকসবজিতে থাকা জলের উপাদানগুলি আপনার দাঁতকে হলুদ দাঁতের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিষ্কার করতে পারে। এছাড়া কুড়কুড়ে বা কুড়কুড়ে ফল ও শাকসবজি খেলেও মুখের লালা উৎপাদন বাড়তে পারে। এটি দাঁতে খাবারের অবশিষ্টাংশ থেকে রক্ষা করতে পারে। কমলালেবু, তরমুজ, ক্যান্টালুপ, স্ট্রবেরি এবং শসা হল এমন ফল যেগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে। যাইহোক, এই বিকল্প পদ্ধতি প্রমাণ করতে পারে এমন কোন গবেষণা নেই। যাইহোক, এই পদ্ধতি একটি চেষ্টা মূল্য. কারণ, খুব স্বাস্থ্যকর ফল ও সবজি খেতে দোষের কিছু নেই।

2. বেকিং সোডা দিয়ে টুথপেস্ট ব্যবহার করা

বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করা দাঁতের হলুদ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। কিছুক্ষণ আগে একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে টুথপেস্ট ব্যবহার করলে দাঁত সাদা করা যায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

3. আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গার্গল করুন

অল্প পরিমাণে মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করা হলে, আপেল সিডার ভিনেগার আসলে আপনার দাঁতের দাগ দূর করতে পারে এবং আপনার দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে। তবে মনে রাখবেন, খুব ঘন ঘন ব্যবহার করলে আপেল সিডার ভিনেগার দাঁতের উপরিভাগের ক্ষতি করতে পারে।

4. পদ্ধতি ব্যবহার করে তেল মারা

তেল টান একটি ঐতিহ্যগত ভারতীয় চিকিৎসা পদ্ধতি যা মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করতে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই পদ্ধতিতে ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য মুখের চারপাশে তেল লাগানো জড়িত, যা প্লাকে পরিণত হতে পারে এবং আপনার দাঁত হলুদ দেখাতে পারে। ঐতিহ্যগতভাবে, ভারতীয়রা এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে সূর্যমুখী বা তিলের তেল ব্যবহার করত।

SehatQ থেকে নোট

আপনার দাঁতের হলুদ রঙ খারাপ হয়ে গেলে এবং উপরের বিকল্প পদ্ধতি দ্বারা অপসারণ করা না গেলে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। সাধারণত, ডাক্তার দাঁতের এনামেলের অবস্থা পরীক্ষা করবেন। যদি এনামেলের ক্ষতি হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার দাঁত মেরামত করার জন্য ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন।